雖然這篇孕婦燉湯食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在孕婦燉湯食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 孕婦燉湯食譜產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 赤海魚寬粉湯 宥宥廚房小料理🐯 — 原則上這是之前提前部署的 月子餐燉湯料理的延伸版本。 — 魚骨燉煮出精華,乳白色湯底, 搭配煎至微焦美味新鮮魚肉, 與Q滑寬粉。 — 幫另一半產後補身或平常調養身體 都是很適合的一道料理。 — 料理做法🍳 — 購買前可以請魚販幫忙去骨留魚排, 我是用約ㄧ斤大小的赤...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 產後、懷孕中的媽咪，都用什麼方式調理身體呢？ 港式煲湯絕對是不敢喝補湯的好選擇😍 原來孕期便祕、水腫等等症狀，還有產後哺乳、調養 都可以靠港式煲湯來調理👍 下一集我們也會請港式煲湯專家良石老師 教我們煲一...
孕婦燉湯食譜 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的精選貼文
2021-08-17 22:54:43
赤海魚寬粉湯 宥宥廚房小料理🐯 — 原則上這是之前提前部署的 月子餐燉湯料理的延伸版本。 — 魚骨燉煮出精華,乳白色湯底, 搭配煎至微焦美味新鮮魚肉, 與Q滑寬粉。 — 幫另一半產後補身或平常調養身體 都是很適合的一道料理。 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」 我的個人...
孕婦燉湯食譜 在 ? ???????? Yoga Instructor? Instagram 的最佳貼文
2021-06-21 12:30:33
❤昭家月子餐 第2星期🍴 不知不覺就黎坐完月喇，今次坐月真係坐得好舒服，因為有月子餐，真係幫我減輕好多負擔！ 而昭家嘅月子餐保證淡鹽少油，防止便秘，也有利於身材的恢復。 第二星期嘅月子餐更利於上奶，所以令我有好足夠奶量餵全母乳！ 進入月子的第二星期，食譜主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。 餐...
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孕婦燉湯食譜 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
2019-10-16 21:00:07免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
產後、懷孕中的媽咪，都用什麼方式調理身體呢？
港式煲湯絕對是不敢喝補湯的好選擇😍
原來孕期便祕、水腫等等症狀，還有產後哺乳、調養
都可以靠港式煲湯來調理👍
下一集我們也會請港式煲湯專家良石老師
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孕婦燉湯食譜 在 MaMa Fish Youtube 的精選貼文
2017-12-01 02:45:41大家好
好久不見囉～～～
終於都到了4個月的穩定期，最近身體好一點就開始又拍又剪囉
其實最初這條片是想改標題為孕婦第五週跟著做湯水，但因為那時還未可以公佈所以就隱藏了，現在終於可以光明正大的做標題囉，每週會有一款孕婦湯水，當然正常人也可以跟著煲啦，只是孕婦的飲食禁忌比較多，有人開孕婦可以食桃膠嗎？其實是可以的，只是量不要過多啦，所有食物淺嚐就好了，不是要你日日吃嘛
逢星期日晚就會推出一款湯水，反正每日都要飲，有時間就會拍片（蒸爐正在燉另一款湯水囉），其實煲湯、燉湯真的不難啦，孕婦也可以自己照顧自己（家務就不要預我好了 XDXD）
至於桃膠很多地方都買到，雪燕我在荃灣南豐中心16樓叫溢豐行的購買，桃膠我也有在這裡購買，跟坊間的分別是這裡的雜質沒那麼多不用我挑到眼盲，哈
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孕婦燉湯食譜 在 Facebook 的最佳解答
赤海魚寬粉湯
宥宥廚房小料理🐯
—
原則上這是之前提前部署的
月子餐燉湯料理的延伸版本。
—
魚骨燉煮出精華,乳白色湯底,
搭配煎至微焦美味新鮮魚肉,
與Q滑寬粉。
—
幫另一半產後補身或平常調養身體
都是很適合的一道料理。
—
料理做法🍳
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購買前可以請魚販幫忙去骨留魚排,
我是用約ㄧ斤大小的赤海魚。
—
鍋內下一匙油,魚骨雙面煎至微焦,
起鍋,加水熬至湯底,變乳白色,
(燉煮約40~45分鐘,看骨魚大小)
—
湯底完成,備料,寬粉泡水,
—
魚肉切成塊狀,雙面抹些許鹽巴,
鍋內下一小匙油,熱鍋,魚排雙面煎至微焦
—
魚肉煎熟後,起鍋,備料。
—
寬粉泡開,瀝乾水份,
把泡寬粉的水,煮至沸騰,
寬粉煮熟,瀝乾水份,裝碗
—
灑些鹽巴,淋入魚骨高湯,
加入些許米酒,麻油,
魚排擺盤,完成。
—
備註:
孕婦要吃,酒不要放,
產後餵母奶,也儘量不要碰酒,
因為怕胎兒或小朋友
間接吸收到酒精歐。
—
孕婦,體質虛冷,麻油
適量加一點點提味是ok
不攝取過量基本上,
是不用擔心子宮收縮問題。
—
做月子是建議看傷口復原狀況
如果是我的話以後可能會在
第三週才讓老婆碰麻油。
—
因為要讓另一半攝取油脂促進排便
是建議用初榨橄欖油,因為不確定
另一半體質的話亂攝取麻油,
—
老婆如果是燥熱體質..
可能會越吃越傷身,
男生幫另一半補身可能
要注意一下這樣。
—
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孕婦燉湯食譜 在 Pinkpinkyanyoga Facebook 的最佳貼文
❤昭家月子餐 第2星期🍴
不知不覺就黎坐完月喇，今次坐月真係坐得好舒服，因為有月子餐，真係幫我減輕好多負擔！
而昭家嘅月子餐保證淡鹽少油，防止便秘，也有利於身材的恢復。
第二星期嘅月子餐更利於上奶，所以令我有好足夠奶量餵全母乳！
進入月子的第二星期，食譜主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。
餐點功能：收縮子宮、骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛。
而我一直都唔會覺得食厭，因為昭家嘅月子餐每日早午晚都唔同架！而湯水都係唔同！😍
呢個星期嘅月子餐有：
早餐：
蟲草花蒸雞飯 魚片雞肉炒米粉
陳皮瑤柱肉餅小米飯
冬菇肉絲炒米粉 冬菇蓮藕餃X8
上海嫩雞煨麵 素菜炒烏冬
午餐：
雞皇飯瑤柱冬菇肉餅飯 照燒雞扒飯章魚肉餅焗飯 雞肉野菌炒意
瑤柱蟲草花蒸肉餅飯
冬菇紅豆滑雞飯
（日日都有一碟菜）
晚餐：
梅菜蒸肉餅 節瓜魚肉釀冬菇
薯仔洋蔥炆排骨 粟米魚腩
柚子蜜糖豬扒
清蒸鮮魚冬菇栗子炆雞
陳皮杞子蒸海魚 蕃茄蛋花肉碎
香橙豬扒 南棗杞子雲耳蒸雞
檸檬蒸鮮魚
冬菇炆竹生肉片 咸鮮蒸鮮魚
（每餐都一定有唔同嘅菜）
而每日都一定有3碗湯：
沙參野生玉竹竹絲雞湯
淮山百合雪耳鵪鶉湯
節瓜眉豆煲雞湯
節瓜章魚眉豆豬湯
黨參南棗黑豆陳皮豬湯
淮山茨實煲鵪鶉湯
青木瓜鯉魚赤小豆湯
而今個星期開始仲有糖水添呀！
杞子桂圓雞蛋紅糖水
冰糖雪耳燉木瓜蕃薯糖水
腐竹雞蛋糖水
真係好豐富，食得健康又開心！🥰
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孕婦燉湯食譜 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最佳解答
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