#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了

我是個不太愛吃燕麥穀片的人，
但自從開了包燕麥脆片來吃後，
就對這些乾巴巴的穀類改觀，
這根本比普通的零食還要好吃，
高纖熱量低，超級酥脆爽口，低糖高能量
口味多變化，甜鹹都好讚，
一個不小心，一整包吃光光，
秒殺速度好驚人，
真的很容易讓人上癮。

這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油，
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿，
反覆低溫烘烤，
大量保留原本食材的營養和風味，
裡面也沒有使用香精及防腐劑，
大人小孩都能健康安心享用，
感受天然無負擔的美好滋味。

口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開，阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡，不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞，
它是帶有鹹甜的口感，味道很特別，
超級ㄘㄨㄚˋ嘴，
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚，
這有點是偏大人的口味，
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮，
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯，
一包不到200台幣，
搭配牛奶、優格或是單吃都可以，
大家都可以試吃看看，
保證你喜歡。

#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感

另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因，低單寧酸，溫和不刺激，
睡前也能喝，
是全家人的健康養生茶，
之前我去南非的時候，當地人就非常喜歡喝，
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物，
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能，
喝國寶茶真的好處多多。

現在有四款口味可以提選擇，
分別是:
發酵過的博士紅茶，味道較濃郁，帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶，味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶，清香回甘。
還有博士奶茶，選用的是紐西蘭奶粉，
無奶精，無糖，香醇濃郁，
喜歡奶茶的話可不要錯過。

另外除了熱熱的喝，泡成冷泡茶也很棒，
天熱的時候喝超級冰涼解渴的，
我喜歡前天泡起來，隔天喝味道更讚，
要是喜歡喝茶，但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你，
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受，
推薦給愛吃，
但又怕胖或是追求健康的你。

還有兩天結團
■訂購網址:
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限時限量送完為止

#沙沙的德國小食堂

更多好物來追蹤我的動態
www.instagram.com/alisang

#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔

月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後
現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ，也調整了三餐內容。
今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓

準備的食材：
/一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色)
/冷凍藍莓（直接取代冰塊）
/也很建議加香蕉🍌或其他喜歡的水果
/優格或是牛奶🥛
/水（依造自己喜歡的濃稠度調整）
/生命花園有機膠原蛋白
/生命花園有機植物配方高蛋白

這邊我要特別跟大家推薦 #有機植物配方高蛋白，超級喜歡已經喝完一罐了👍🏾
微甜喝起來完全不膩，我喜歡它有點鹹鹹的很耐喝，每份可提供20公克柔順的純天然有機植物蛋白質，含有發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆，以及6種有機蔬菜和蔬果包含有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜🥬🥦🥕🥒
\\總之一份就能簡單輕鬆補充媽咪的綠色營養！//

另外也持續補充「孕婦有機產前綜合維他命」及「頂級天然加強免疫力益生菌」
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Garden of Life
Garden of Life Taiwan

#22weekspregnant #smoothie #healthylifestyle #healthyeating #detox #懷孕 #懷孕日記 #孕婦 #生活 #日常

自己煮的 總是沒那麼好喝><

還是給達人煮 #旅楓食光 #銀耳飲
好喝多了！#天然純手作
這是目前喝到現在
最順口.價格也優惠的 #白木耳 飲 ～

不用備料 忙到流汗
上班方便 一罐帶著走

甜度適中（不會太甜👍）
而且口味很多
用養生.補氣.安神的中藥材熬煮
枸杞.紅棗.菊花外 還有芭樂.杏仁...等等

甜度可客制
#枸杞銀耳 #紅棗銀耳 #銀耳
#杏仁銀耳 #紅芭銀耳 #洛神花銀耳

一次叫個10罐 可以慢慢喝^_^
很適合減肥中的人 #老年人 #孕婦
或是在 #做月子 的媽咪唷～

疫情前 家裡冰一堆飲料.冰棒
疫情後 開始注重養生了
冰箱都是 #健康飲品 取代飲料

低糖.低卡.微甜
連下午茶.點心 都改吃這個了
滿足口慾外 還能增加飽足感

半夜會餓也是^_^

大推❤「杏仁銀耳飲+牛奶」
好好喝哦😋

冷藏5天，冷凍可放一個月
一瓶300cc-950cc

✨✨優惠碼：BPFOR100✨✨ 滿千折100

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電話：0928786747

#枸杞紅棗 #養生甜品 #養生飲品
#養生甜點 #孕婦甜點 #月子餐

👄 去了趟澎湖，真的熱翻了，決定回來馬上來做夏日飲品XD
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👄百香檸夏所需要的材料有
食材：百香果，青檸檬，青提，烏龍茶，雪碧、冰塊
👄熱浪多多所需要的材料有
食材：火龍果、養樂多、檸檬、氣泡水、冰塊
👄碧柚（庇佑）多多所需要的材料有
食材：西柚，養樂多，氣泡水、冰塊
👄富士山下所需要的材料有
食材：蝶豆花、牛奶、蜂蜜（或者白砂糖）、冰塊

👄步驟
百香檸夏：百香果肉放入杯中➕青檸檬➕青提➕冰塊➕雪碧➕泡好的烏龍茶，完成！
熱浪多多：火龍果切塊放入杯中搗碎，➕青檸片➕冰塊➕氣泡水➕養樂多➕最上面放一些火龍果，完成！
碧柚多多：葡萄柚取適量果肉放杯中搗碎，切兩西柚片放入，冰塊➕養樂多➕氣泡水，完成！
富士山下：蝶豆花用熱水泡開後加入白砂糖，顯色為藍色（因為蝶豆花水本身沒什麼味道，只是用於調色所以加糖，孕婦不要喝哦）依次倒入牛奶、冰塊、蝶豆花水（沿著勺子緩緩倒入）


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懷孕的媽媽有福了，看完這一集就知道，很多坊間謠傳孕婦不能做的事...其實都是迷思啦，醫生證實凡事只要適量，其實什麼都可以啦。孕婦吃得開心、過得開心最重要!!! 哈哈哈~


【孕婦不能做的事？全部都是迷思！】

1.不能喝冰的(小孩會氣管不好?)

2.不能泡溫泉(會影響胎兒發育?)

3.不能釘釘子拿剪刀(小孩身體會有殘缺?)

4.不能搬家，看也不行(會動到胎神?)

5.不能抱別人的寶寶(對人家孩子不好?)

6.不能喝咖啡或茶(寶寶會有心臟病?)

7.不能性行為(會戳到寶寶?)

8.不能坐飛機(飛機有游離輻射?)

9.不能喝醬油寶寶皮膚會變黑、喝牛奶豆漿會變白？

10.不能吃螃蟹、吃辣、吃薏仁、吃鴨肉、吃青木瓜.....

11.不能染頭髮、塗指甲油


＃蔡阿嘎
＃蔡媽媽
＃嘎嫂二伯
＃蔡阿嘎新手爸媽日記


聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com

#萍姐愛開箱

奶精≠牛奶
一般市售沖泡包中所添加的奶精並沒有牛乳的成分

奶精是由一種氫化油脂乾燥而成

添加在咖啡及奶茶中讓飲品產生牛奶效果的顏色

可是本身並無牛奶的成份

全台第一款用100%純奶粉調配的奶茶沖泡包

也提供給客制化的糖量條
想喝多甜自己決定
全台首款控糖系列

另外孕媽咪難免會嘴饞
孕婦也可食用的無咖啡因系列

六種辦公室團購暢銷口味供您溫暖過好冬

✨《真奶茶》 英式真奶茶/經典控糖款(糖包+原料包/八組)

✨《真奶茶》 英式真奶茶/經典無糖款(十入)

✨《真奶茶》 英式真奶茶/經典無咖啡因控糖款(糖包+原料包/八組)

✨《真奶茶》 英式真奶茶/經典無咖啡因無糖款(十入)

✨《真奶茶》 黑芝麻紫米拿鐵/無糖款(十入)

✨《真奶茶》 黑芝麻紫米拿鐵/控糖款(糖包+原料包/八組)

✨《真奶茶》 英式真奶茶/經典脫脂控糖款(糖包+原料包/八組)

✨《真奶茶》 紅玉拿鐵/控糖款(糖包+原料包/八組)

✨《真奶茶》 紅玉拿鐵/無糖款(十入)

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✨《真奶茶》 紫薯纖奶茶/控糖款(糖包+原料包/八組)

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#真奶茶 #萍姐愛開箱 #創玩企業社 #可控糖 #團購超夯