【懷孕禁忌】懷孕期可以當女王但飲食選擇卻大受限制
⭐限制越大反抗力越大
⭐偷吃重點是不讓長輩知道
#星期六隻眼閉
雖然孕婦都知道健康飲食對媽媽及胎兒有好處，但孕婦也是人，懷胎十月真的能完全戒口的孕媽媽其實沒有幾多位，每次吃着「違禁品」都有「偷吃」的快感，卻同時帶着罪疚，還是偶一為之讓自己紓緩一下...
【懷孕禁忌】懷孕期可以當女王但飲食選擇卻大受限制
⭐限制越大反抗力越大
⭐偷吃重點是不讓長輩知道
#星期六隻眼閉
雖然孕婦都知道健康飲食對媽媽及胎兒有好處，但孕婦也是人，懷胎十月真的能完全戒口的孕媽媽其實沒有幾多位，每次吃着「違禁品」都有「偷吃」的快感，卻同時帶着罪疚，還是偶一為之讓自己紓緩一下懷孕壓力就好。
第一位 雪糕
雪糕在中醫理論中屬生冷食物，既損陽氣又壞脾胃，而且雪糕亦容易因儲存不當而受細菌污染，尤其軟雪糕更是含李斯特菌的高風險食物。如在炎夏時孕媽媽忍不住想偷吃雪糕，還是選擇杯裝的硬雪糕比較安全。
第二位 即食麵
眾所周知即食麵是高脂、高鈉且營養價值低的麵食，但偏偏就有一種令人難以抗拒的魅力，不要經常當正餐吃啊。
第三位 薯條、炸雞
香脆惹味的薯條、炸雞是垃圾食物的代表，這種魔鬼美食真的不宜多吃，點一份餐與另一半分享過一過口癮就好了。
第四位 珍珠奶茶
凍飲、奶茶都屬孕婦違禁品，但手搖飲品店開到成行成市真的很難忍，心癮起的話點一杯常溫．鮮奶茶．微糖．少珠，解解饞嘴又相對健康。
第五位 麻辣火鍋
「懷孕吃辣會辣到胎兒嗎？」是很多人的疑問，是否吃辣其實視乎孕媽媽的體質及腸胃能否承受，火鍋屬性熱之物，多吃易上火，記得火鍋後喝清熱茶療。
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Leaderboard of secret pregnancy food
Eating and drinking healthy is important for both the mother and baby during pregnancy, and every expecting woman knows that. Yet, as humans, there are times we find it hard to resist certain temptations.
Indulging in certain unhealthy foods can make pregnant moms happy, but sometimes, they feel guilty as well. Nevertheless, it is all alright to enjoy this guilty pleasure once in a blue moon if it helps to relieve pregnancy stress.
No.1 Ice cream
According to Chinese Medicine theories, ice cream is a type of raw and cold food, and that harms the yang energy, spleen, and the stomach. Besides, contamination could happen easily if not stored properly, especially for soft serve, where bacteria can grow and infect a person with listeria. If pregnant moms wish to enjoy ice cream during this warm summer, it is best to opt for hard ice creams that are sold in cups.
No.2 Instant noodles
We all know instant noodles are high in fats, sodium, and low in nutrients, yet we just cannot resist this temptation. Nevertheless, avoid taking instant noodles as your regular meal!
No.3 French fries and fried chicken
Crispy and delicious French fries and fried chicken are the epitome of junk food. No matter how delicious they are, avoid eating them. If you insist, just order a set and share them with someone else.
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【懷孕禁忌】懷孕期可以當女王但飲食選擇卻大受限制
⭐限制越大反抗力越大
⭐偷吃重點是不讓長輩知道
#星期六隻眼閉
雖然孕婦都知道健康飲食對媽媽及胎兒有好處，但孕婦也是人，懷胎十月真的能完全戒口的孕媽媽其實沒有幾多位，每次吃着「違禁品」都有「偷吃」的快感，卻同時帶着罪疚，還是偶一為之讓自己紓緩一下懷孕壓力就好。
第一位 雪糕
雪糕在中醫理論中屬生冷食物，既損陽氣又壞脾胃，而且雪糕亦容易因儲存不當而受細菌污染，尤其軟雪糕更是含李斯特菌的高風險食物。如在炎夏時孕媽媽忍不住想偷吃雪糕，還是選擇杯裝的硬雪糕比較安全。
第二位 即食麵
眾所周知即食麵是高脂、高鈉且營養價值低的麵食，但偏偏就有一種令人難以抗拒的魅力，不要經常當正餐吃啊。
第三位 薯條、炸雞
香脆惹味的薯條、炸雞是垃圾食物的代表，這種魔鬼美食真的不宜多吃，點一份餐與另一半分享過一過口癮就好了。
第四位 珍珠奶茶
凍飲、奶茶都屬孕婦違禁品，但手搖飲品店開到成行成市真的很難忍，心癮起的話點一杯常溫．鮮奶茶．微糖．少珠，解解饞嘴又相對健康。
第五位 麻辣火鍋
「懷孕吃辣會辣到胎兒嗎？」是很多人的疑問，是否吃辣其實視乎孕媽媽的體質及腸胃能否承受，火鍋屬性熱之物，多吃易上火，記得火鍋後喝清熱茶療。
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Leaderboard of secret pregnancy food
Eating and drinking healthy is important for both the mother and baby during pregnancy, and every expecting woman knows that. Yet, as humans, there are times we find it hard to resist certain temptations.
Indulging in certain unhealthy foods can make pregnant moms happy, but sometimes, they feel guilty as well. Nevertheless, it is all alright to enjoy this guilty pleasure once in a blue moon if it helps to relieve pregnancy stress.
No.1 Ice cream
According to Chinese Medicine theories, ice cream is a type of raw and cold food, and that harms the yang energy, spleen, and the stomach. Besides, contamination could happen easily if not stored properly, especially for soft serve, where bacteria can grow and infect a person with listeria. If pregnant moms wish to enjoy ice cream during this warm summer, it is best to opt for hard ice creams that are sold in cups.
No.2 Instant noodles
We all know instant noodles are high in fats, sodium, and low in nutrients, yet we just cannot resist this temptation. Nevertheless, avoid taking instant noodles as your regular meal!
No.3 French fries and fried chicken
Crispy and delicious French fries and fried chicken are the epitome of junk food. No matter how delicious they are, avoid eating them. If you insist, just order a set and share them with someone else.
No.4 Bubble milk tea
Cold beverages and milk tea are big no-no’s for pregnant moms, but since bubble milk tea stores are all over, it is hard for us to ignore them! If the craving kicks in, order a cup with fresh milk tea with less sugar, less bubbles and no ice to make it less unhealthy.
No.5 Spicy hotpot
“Can we harm the fetus by eating spicy food?” Many people wonder about this. It all depends on the pregnant moms’ body constitutions and the health of their intestines and stomachs. Hotpot could cause heat to accumulate in the body, so remember to drink a cup of herbal tea to clear the heat.
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#女 #孕婦
孕婦可以喝鮮奶茶嗎 在 saki_eat Facebook 的精選貼文
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孕婦可以喝鮮奶茶嗎 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的精選貼文
很多人問我，你家小孩會喝飲料嗎？
我說會啊～ 他們也是會喝啊～
有時候會爾偶給他們喝外面的飲料
但通常我會自己買健康一點的飲品讓他們喝
最近喝到一款愛馬仕等級的果汁 ～ 不推薦真的不行
能成為飯店指定飲品 ，真的不是沒有原因的！！
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這款果汁也是我家必買，孩子經常發揮自己的創意製作冰棒
這款果汁也是我家冰箱一定會有的果汁～
出外、露營 都很方便 ～
我們家最常訂購的是葡萄汁，大哥缺鐵經常會喊頭暈，有人說 吃中藥補啊、多吃葡萄啊、吃鐵劑啊
問題是 中藥小孩怎麼可能每天乖乖吃我要盯好累啊，多吃葡萄更不可能要吃多少串啊～ 吃鐵劑 有時候又會便秘 ～ 所以果汁最方便
這款巴西進口果汁大人小孩都可以喝唷
連我這個假孕婦都愛喝，因為0添加、0脂肪、0糖，不用怕喝了長肉肉😂
瘦身的朋友看過來啊⋯⋯0脂肪喔
蠻多人問我，這樣的果汁看起來就好像很貴 ～
身為金牛座多寶媽 就是要務實 哈哈～
一瓶換算下來是140元 ，現在優惠價 1080元 等於一瓶才90元
90元四個孩子一個早上一瓶 等於孩子們早上的飲品一杯才22.5元
比我在早餐店買 鮮奶茶還划算（重點是有些早餐店的鮮奶茶是＋奶精不是鮮奶一杯也要30元）
我加入會員購買 ，一次都買兩箱 這樣孩子飲品一杯20元不到 ！
說說看哪種比較划算 ～
對了加入會員更划算～
不要以為是 葉佩文小姐唷！！附上我的訂購單 ～
看看我都怎麼訂購，記得第二箱可以用加購 還可以第二件九折唷
母親節快到了 ，不用想要送乾媽什麼了，＃母親節禮物
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