高溫悶熱的夏天，常會在不自覺中喝下太多含糖冰飲，長時間下來對健康也會造成傷害，
如果想喝冷飲，自家製絕對比買手搖飲更好。
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本次開團的 ＃野角南非博士茶系列 及 ＃檸檬大叔純檸檬磚 就是一整個夏天都可以安心暢飲的自家健康飲品。

★還沒喝過南非茶嗎？被譽為「南非三寶」之一的南非國寶茶，無咖啡因、富含高抗氧化物與天然營養，全家人都能喝。

★檸檬大叔100%純檸檬磚，以整顆台灣優利卡檸檬連皮帶籽壓榨製成，喝得到檸檬的完整營養，常溫保存使用超方便，隨時都能用來做清涼檸檬飲品。
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還有最適合夏天早餐的 ＃蕎拉裸食燕麥脆片，這真的超好吃！
嚴選澳洲大燕麥片、黃金黑糖、非基改無糖豆漿等優質天然食材，
反覆低溫烘烤製成，保留食材營養與風味。早餐時加入牛奶、豆漿，或是當零食吃都很安心美味。
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【野角南非博士茶+檸檬大叔純檸檬磚+蕎拉裸食燕麥脆片】夏日活力團購！

▶️團購連結：https://bigordr.com/shop/cecillia-wildcape

▶️開團時間：2021/08/03～2021/08/09

▶️出貨時間：下單後7 - 14個工作天(不含假日)出貨，出貨時會寄送出貨通知。

▶️付款方式：信用卡付款、轉帳匯款、貨到付款
★ATM 虛擬帳號付款截止日期為下單後 3 天，超過時間未匯款，系統會自動取消該筆訂單。
▶️運費說明：台灣本島滿900元以上免運，未滿NT$900元需另加運費NT$100元，外島運費一律收取NT$120元。
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🎁本團獨家優惠贈禮：
前50名購買野角南非國寶茶系列產品，不限金額即贈 送野角冷泡空瓶1 個，限時限量送完為止。
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☎️客服聯絡方式
電話：04-2422-0703 (非假日9:00~17:00)
線上客服：點擊團購頁面右下角Messenger對話框諮詢
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＃野角南非博士茶 ＃Rooibos Tea

南非國寶茶，又稱為「博士茶」。
這是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈現紅棕色，被譽為「南非的紅寶石」。
由於生長環境嚴苛，產量稀少珍貴，全世界也只有南非才種的出來，因此南非博士茶與鑽石、黃金並稱為「南非三寶」，
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第一次喝到南非博士茶時，就覺得很有獨特的天然香氣，在口中細細品味甘美餘韻，越喝越喜歡。
尤其這是不含咖啡因的天然茶品，晚上飲用也不會影響睡眠，所以博士茶還有「晚安茶」的稱譽。
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南非博士茶富含天然營養，可促進新陳代謝、幫助消化及抗氧化等健康益處。

我們這次開團的Wildcape野角南非博士茶，品牌經營者在三歲時就移民南非，因為從小喝南非茶長大，深知南非茶的養生價值，特別為台灣消費者嚴選引進最高品質的南非茶。
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野角南非博士茶的珍貴特點：
✓南非原廠直接進口，等級高、品質好、價格實惠。
✓通過SGS無農藥殘留檢驗。
✓通過SGS無咖啡因檢驗。
✓茶包材質通過SGS耐高溫、無漂白檢驗。
✓低單寧酸、溫和不刺激、久泡不苦澀，冷熱飲都好喝。
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不含咖啡因的南非博士茶，孩童、孕婦都能安心飲用，
像現在這麼熱的天氣，很推薦使用冷泡方式，天然的淡淡甜味清爽好喝，如果是小朋友要喝的，可添加少量蜂蜜。
南非茶還可以用來燉雞湯或排骨湯，美味又健康。
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本次開團的南非博士茶系列產品有：
＃無咖啡因即溶式南非博士奶茶
這款南非博士奶茶濃郁好喝又營養，非常推薦買給小朋友喝。

奶茶的材料成分很單純，只使用南非博士紅茶萃取粉（無咖啡因）加入紐西蘭全脂奶粉製成，
另附有小包裝的糖包，可自己控制加入的糖分。
（我是都不加糖，喝起來就覺得有淡淡的天然甜味）

南非博士奶茶冷熱飲皆可，夏天早餐喝杯冰涼濃郁的南非博士奶茶最棒了。

因為材料使用紐西蘭全脂奶粉，沖泡時建議水溫不要太高，以免營養流失也避免奶粉結塊。
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＃野角南非博士紅茶
與其他二款南非茶不同之處，南非博士紅茶是發酵過的，喝起來有著獨特的濃郁仙草味，茶湯顏色也比較深紅。

這款茶我喜歡熱飲方式，尤其是晚餐過後，泡一杯無咖啡因的熱博士紅茶，再舀入一小匙蜂蜜拌勻，
這是疲憊的一天將盡、放鬆心情最好的晚安茶。
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＃野角南非博士綠茶
南非博士綠茶是未發酵過的南非茶，口感溫潤清香很有味道。
這款茶很適合在大餐後解油膩，或是午茶時間搭配蛋糕甜點享用。
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＃野角南非博士綠蜜樹茶
南非博士蜜樹茶是等級最高的南非茶，生長不易產量少，更顯出其珍貴。

南非博士蜜樹茶未發酵過，在口中清香回甘的美好滋味，只要喝過都會喜歡。

這款茶很推薦冷泡飲用，只要把2個茶包放入冷泡瓶內，倒入約480cc的常溫開水，放在冰箱冷藏8小時就可以喝了。

🉐本次團購前50名購買野角南非國寶茶系列產品，不限金額即贈 送野角冷泡空瓶1 個，送完為止。還請把握下單時間！
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＃檸檬大叔100%純檸檬磚
夏日午後最想喝杯消暑解渴的冰涼檸檬水，
以往需要自己榨檸檬汁來沖泡，
現在有這款可常溫保存的100%純原汁檸檬磚，實在太方便了。
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檸檬大叔檸檬磚是以整顆台灣九如優利卡檸檬連皮帶籽壓榨製成，喝得到檸檬的完整營養，
有完整產銷履歷，並通過SGS檢驗合格，
加上獨家3道滅菌技術製程，製作成可常溫保存、果凍撕口式的小包裝，更方便攜帶外出，隨時隨地都可補充維他命C。
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檸檬大叔檸檬磚12顆入的小紙箱包裝超可愛，
想喝檸檬水或檸檬氣泡飲時，只要打開一顆檸檬磚，倒入杯子裡再加入適量的冷開水或氣泡水（亦可添加適量的蜂蜜）攪拌均勻就能享用。
★檸檬原汁的使用量，請依個人喜好的酸度來調整，我習慣只用半顆的量，覺得這樣的檸檬酸度就很足夠了。
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這款100%純檸檬磚冷熱飲皆合適，想喝杯熱熱的檸檬紅茶時，在泡好的紅茶裡加入一小匙檸檬汁就很有味道。

要做檸檬甜點時也很好用，省略了榨檸檬汁的工序，製作步驟更輕鬆。
或是烹調料理需要用到檸檬汁時，打開就能使用超方便。（大推薦👍）
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＃蕎拉裸食燕麥脆片

穀物脆片是家裡很需要常備的食品，
尤其是用營養價值高的燕麥低溫烘焙而成的脆片更是好選擇。
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第一次吃到蕎拉裸食燕麥脆片時，就覺得實在太好吃了👍，這簡直是穀物脆片的升級版，
不僅僅只是早餐的穀物脆片而已，以「吃食物最接近自然的原始型態」裸食概念製作而成的燕麥脆片，
每一款獨特口味都像是在品嘗美味又健康的甜點。
蕎拉裸食燕麥脆片也因此在網購市場的人氣超高，創下每月狂銷上萬包的銷售佳績，尤其是上班族的回購率超高。
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蕎拉裸食燕麥脆片是使用最高等級的天然營養食材製成，包含有：
✅澳洲大燕麥片：高纖維，可延長飽足時間。
✅日本禾野酵素：澱粉分解酵素，幫助消化。
✅無基改無糖豆漿：補充優質植物蛋白質。
✅台灣手工黑糖：增添風味不甜膩。
✅南瓜子：增添燕麥口感與香氣。
✅蔓越莓：營養價值高，被譽為「吃的紅寶石」。
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蕎拉裸食燕麥脆片的製作過程更是用心，把優質食材經過反覆低溫烘烤，大量保留原本的營養和風味。
低溫慢烤製成的燕麥脆片更酥脆，而且不會因為高溫破壞營養價值。
不添加人工香料、低糖高熱量、高纖無負擔、營養健康又美味，所以才會如此受歡迎。
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蕎拉裸食燕麥脆片全素食可食用，吃法很多元：
✓直接享用當零食，大人小孩都喜歡。
✓加入牛奶或豆漿，早餐宵夜都合適。
✓搭配優格、奶昔或冰淇淋，美味又營養。
✓壓碎後加入麵糰裡做麵包，或加入麵糊裡烤蛋糕、餅乾。
✓壓碎撒在沙拉上增添口感風味。
✓用來搭配料理，讓口感更有層次感。
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本次團購的蕎拉裸食燕麥脆片有很多口味選擇，這些都是市面上少見的獨特口味。

顛覆味蕾想像的鹹甜美味，吃起來超涮嘴，很推薦多買幾款不同口味品嚐看看。
💟台式鹽酥可可燕麥脆片
💟川式椒麻可可燕麥脆片
💟巧克力裸食燕麥脆片
💟黑糖裸食燕麥脆片
💟肉桂裸食燕麥脆片
💟薑黃裸食燕麥脆片
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【野角南非博士茶+檸檬大叔純檸檬磚+蕎拉裸食燕麥脆片】夏日活力團購！

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🤰最近感冒的人增加了，還是常有孕婦跑來門診說：「醫生我感冒了，你趕快開藥給我讓我趕快好！」❌❌❌

🧒以前小孩還小的時候感冒，也常被家中長輩催促著要帶小孩去看醫生，吃藥快快好。不去看醫生還會被數落。（我不是醫生嗎？👩‍⚕️）

😷其實感冒藥並不會把感冒治好，感冒了第一件事情並非「看醫生拿藥吃」。

謝謝同學 鄭凱鴻醫師翻譯分享這篇文章～^_^
Home Remedies: What works for a cold and what doesn't

當然，若有任何無法判斷的身體狀況，還是就醫診治喔！

還有提醒大家從今年夏天開始，各中醫診所掛的紅布條「感冒可以看中醫」喔！
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天氣溫度驟降，很多人都感冒了，除了醫師開的藥，還有什麼秘方，偷偷告訴你：

感冒解方幾乎和普通感冒一樣普遍，但是它們有效嗎？ 沒有任何方法可以治癒感冒，但是有一些補救措施可能有助於緩解症狀並避免您感到如此痛苦。 這裡是一些常見的感冒解方以及它們的已知信息。

有效的感冒解方

如果您感冒了，您可能會生病一到兩週。 那並不意味著你一定很痛苦。 除了獲得足夠的休息之外，這些補救措施還可以幫助您感覺更好：

1. 保持充足水分
水，果汁，清湯或加蜂蜜的溫檸檬水有助於緩解充血並防止脫水。 避免喝酒，咖啡和含咖啡因的蘇打水，這會使脫水情況惡化。

2. 休息
您的身體需要治癒。

3. 舒緩喉嚨痛
鹽水漱口水（將1/4至1/2茶匙的鹽溶解在8盎司的溫水中）可以暫時緩解喉嚨痛或發癢的症狀。 6歲以下的兒童不太可能正確漱口。 您也可以嘗試冰片，喉嚨痛噴霧劑，錠劑或硬糖。 請勿給3至4歲以下的兒童服用錠劑或硬糖，因為它們可能會導致窒息。

4. 緩解鼻塞
非處方鹽鼻滴劑和噴霧劑可以幫助緩解鼻塞和充血。 對於嬰兒，專家建議將幾滴生理鹽水滴入一個鼻孔，然後用球形注射器輕輕地吸吮該鼻孔。 為此，請擠壓注射球，將注射器尖端輕輕放入鼻孔約1/4至1/2英寸（約6至12毫米），然後慢慢釋放注射球。 鹽水噴鼻劑可用於較大的兒童。

5.緩解疼痛
注射球對於6個月或更小的兒童，請僅使用對乙酰氨基酚。 對於6個月以上的兒童，給予對乙酰氨基酚或布洛芬。 向您孩子的醫療保健提供者詢問適合您孩子年齡和體重的正確劑量。 成人可以服用對乙酰氨基酚（對乙酰氨基酚，其他），布洛芬（Advil，Motrin IB，其他）或阿司匹林，給兒童或青少年服用阿司匹林時要小心。 儘管阿司匹林已獲准用於3歲以上的兒童，但從水痘或流感樣症狀中康復的兒童和青少年絕對不要服用阿司匹林。 這是因為阿司匹林與這類兒童的瑞氏綜合症有關，這是一種罕見但可能危及生命的疾病。

6. 喝溫熱的液體。
在許多文化中使用的感冒解方會喝溫熱的液體，例如雞湯，茶或溫暖的蘋果汁，可能會舒緩，藉由增加黏膜循環來緩解充血。

7.向空氣中添加水分。
涼爽的霧化氣化器或加濕器會給您的房屋增加水分，這可能有助於緩解鼻塞。 每天更換水，並根據製造商的說明清潔設備。 請勿使用蒸汽，蒸汽尚未被證明有幫助，可能會導致灼傷。

8.嘗試非處方（OTC）感冒藥和止咳藥。
對於5歲以上的成人和兒童，OTC充血藥，抗組胺藥和止痛藥可能會緩解一些症狀。 但是，它們不會預防感冒或縮短感冒的持續時間，並且大多數都有一些副作用。 專家們認為，這些不應該提供給年幼的孩子。 過度使用和濫用這些藥物可能會造成嚴重損害。請僅按指示服用藥物。 有些感冒藥包含多種成分，例如舒緩腫脹藥和止痛藥，因此請閱讀服用感冒藥的標籤，以確保您沒有服用過多的感冒藥。

無效的感冒解方

無效的感冒藥清單很多。 某些不起作用的常見問題包括：

1. 抗生素。
它們攻擊細菌，但對抵抗感冒病毒沒有幫助。 避免詢問醫生感冒的抗生素或使用手頭的舊抗生素。 您將不會很快恢復健康，而抗生素的不當使用會導致嚴重的和日益嚴重的耐藥菌問題。

2. 幼兒非處方感冒藥和止咳藥。
OTC感冒藥和止咳藥可能會對兒童造成嚴重甚至威脅生命的副作用。 FDA警告不要在6歲以下的兒童中使用它們。

尚未足夠證據的感冒藥

儘管正在進行研究，科學評審團仍未就某些流行的感冒藥（例如維生素C和紫錐菊）做出決定。 這是一些常見替代療法的更新：

1. 維生素C
似乎大多數情況下服用維生素C不會幫助普通人預防感冒。 但是，在感冒症狀發作之前服用維生素C可以縮短症狀持續時間。 維生素C可能會為經常暴露於高感冒風險的人帶來好處，例如，冬季參加團體托兒服務的孩子。

2.紫錐菊。
關於紫錐菊是否可以預防或縮短感冒的研究結果不一。 一些研究顯示沒有益處。 其他人則表現出在感冒初期服用感冒的嚴重程度和持續時間有所降低。 在不同研究中使用的不同類型的紫錐菊可能導致了不同的結果。 如果發現感冒症狀並持續7至10天，服用紫錐菊似乎最有效。 它對於健康的成年人似乎是安全的，但是它可以與許多藥物相互作用。 服用紫錐菊或任何其他補品之前，請諮詢您的醫療保健提供者。

3. 鋅
自從1984年的一項研究表明鋅補充劑可以防止人們患病以來，就一直在服用鋅來治療感冒。 從那以後，研究發現關於鋅和感冒的結果不一。 一些研究表明，鋅錠劑或糖漿可將感冒的時間縮短一天，尤其是在感冒的最初徵兆和症狀出現後的24小時內服用。 鋅還具有潛在的有害副作用。 在考慮使用鋅預防或減少感冒持續時間之前，請與您的醫療保健提供者聯繫。

圖片與原文來自 https://newsnetwork.mayoclinic.org/…/home-remedies-what-wo…/

🤰最近感冒的人增加了，還是常有孕婦跑來門診說：「醫生我感冒了，你趕快開藥給我讓我趕快好！」❌❌❌

🧒以前小孩還小的時候感冒，也常被家中長輩催促著要帶小孩去看醫生，吃藥快快好。不去看醫生還會被數落。（我不是醫生嗎？👩‍⚕️）

😷其實感冒藥並不會把感冒治好，感冒了第一件事情並非「看醫生拿藥吃」。

謝謝同學 鄭凱鴻醫師翻譯分享這篇文章～^_^
Home Remedies: What works for a cold and what doesn't

當然，若有任何無法判斷的身體狀況，還是就醫診治喔！

還有提醒大家從今年夏天開始，各中醫診所掛的紅布條「感冒可以看中醫」喔！
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天氣溫度驟降，很多人都感冒了，除了醫師開的藥，還有什麼秘方，偷偷告訴你：

感冒解方幾乎和普通感冒一樣普遍，但是它們有效嗎？ 沒有任何方法可以治癒感冒，但是有一些補救措施可能有助於緩解症狀並避免您感到如此痛苦。 這裡是一些常見的感冒解方以及它們的已知信息。

有效的感冒解方

如果您感冒了，您可能會生病一到兩週。 那並不意味著你一定很痛苦。 除了獲得足夠的休息之外，這些補救措施還可以幫助您感覺更好：

1. 保持充足水分
水，果汁，清湯或加蜂蜜的溫檸檬水有助於緩解充血並防止脫水。 避免喝酒，咖啡和含咖啡因的蘇打水，這會使脫水情況惡化。

2. 休息
您的身體需要治癒。

3. 舒緩喉嚨痛
鹽水漱口水（將1/4至1/2茶匙的鹽溶解在8盎司的溫水中）可以暫時緩解喉嚨痛或發癢的症狀。 6歲以下的兒童不太可能正確漱口。 您也可以嘗試冰片，喉嚨痛噴霧劑，錠劑或硬糖。 請勿給3至4歲以下的兒童服用錠劑或硬糖，因為它們可能會導致窒息。

4. 緩解鼻塞
非處方鹽鼻滴劑和噴霧劑可以幫助緩解鼻塞和充血。 對於嬰兒，專家建議將幾滴生理鹽水滴入一個鼻孔，然後用球形注射器輕輕地吸吮該鼻孔。 為此，請擠壓注射球，將注射器尖端輕輕放入鼻孔約1/4至1/2英寸（約6至12毫米），然後慢慢釋放注射球。 鹽水噴鼻劑可用於較大的兒童。

5.緩解疼痛
注射球對於6個月或更小的兒童，請僅使用對乙酰氨基酚。 對於6個月以上的兒童，給予對乙酰氨基酚或布洛芬。 向您孩子的醫療保健提供者詢問適合您孩子年齡和體重的正確劑量。 成人可以服用對乙酰氨基酚（對乙酰氨基酚，其他），布洛芬（Advil，Motrin IB，其他）或阿司匹林，給兒童或青少年服用阿司匹林時要小心。 儘管阿司匹林已獲准用於3歲以上的兒童，但從水痘或流感樣症狀中康復的兒童和青少年絕對不要服用阿司匹林。 這是因為阿司匹林與這類兒童的瑞氏綜合症有關，這是一種罕見但可能危及生命的疾病。

6. 喝溫熱的液體。
在許多文化中使用的感冒解方會喝溫熱的液體，例如雞湯，茶或溫暖的蘋果汁，可能會舒緩，藉由增加黏膜循環來緩解充血。

7.向空氣中添加水分。
涼爽的霧化氣化器或加濕器會給您的房屋增加水分，這可能有助於緩解鼻塞。 每天更換水，並根據製造商的說明清潔設備。 請勿使用蒸汽，蒸汽尚未被證明有幫助，可能會導致灼傷。

8.嘗試非處方（OTC）感冒藥和止咳藥。
對於5歲以上的成人和兒童，OTC充血藥，抗組胺藥和止痛藥可能會緩解一些症狀。 但是，它們不會預防感冒或縮短感冒的持續時間，並且大多數都有一些副作用。 專家們認為，這些不應該提供給年幼的孩子。 過度使用和濫用這些藥物可能會造成嚴重損害。請僅按指示服用藥物。 有些感冒藥包含多種成分，例如舒緩腫脹藥和止痛藥，因此請閱讀服用感冒藥的標籤，以確保您沒有服用過多的感冒藥。

無效的感冒解方

無效的感冒藥清單很多。 某些不起作用的常見問題包括：

1. 抗生素。
它們攻擊細菌，但對抵抗感冒病毒沒有幫助。 避免詢問醫生感冒的抗生素或使用手頭的舊抗生素。 您將不會很快恢復健康，而抗生素的不當使用會導致嚴重的和日益嚴重的耐藥菌問題。

2. 幼兒非處方感冒藥和止咳藥。
OTC感冒藥和止咳藥可能會對兒童造成嚴重甚至威脅生命的副作用。 FDA警告不要在6歲以下的兒童中使用它們。

尚未足夠證據的感冒藥

儘管正在進行研究，科學評審團仍未就某些流行的感冒藥（例如維生素C和紫錐菊）做出決定。 這是一些常見替代療法的更新：

1. 維生素C
似乎大多數情況下服用維生素C不會幫助普通人預防感冒。 但是，在感冒症狀發作之前服用維生素C可以縮短症狀持續時間。 維生素C可能會為經常暴露於高感冒風險的人帶來好處，例如，冬季參加團體托兒服務的孩子。

2.紫錐菊。
關於紫錐菊是否可以預防或縮短感冒的研究結果不一。 一些研究顯示沒有益處。 其他人則表現出在感冒初期服用感冒的嚴重程度和持續時間有所降低。 在不同研究中使用的不同類型的紫錐菊可能導致了不同的結果。 如果發現感冒症狀並持續7至10天，服用紫錐菊似乎最有效。 它對於健康的成年人似乎是安全的，但是它可以與許多藥物相互作用。 服用紫錐菊或任何其他補品之前，請諮詢您的醫療保健提供者。

3. 鋅
自從1984年的一項研究表明鋅補充劑可以防止人們患病以來，就一直在服用鋅來治療感冒。 從那以後，研究發現關於鋅和感冒的結果不一。 一些研究表明，鋅錠劑或糖漿可將感冒的時間縮短一天，尤其是在感冒的最初徵兆和症狀出現後的24小時內服用。 鋅還具有潛在的有害副作用。 在考慮使用鋅預防或減少感冒持續時間之前，請與您的醫療保健提供者聯繫。

圖片與原文來自 https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/home-remedies-what-works-for-a-cold-and-what-doesnt-2/