#運動內衣開團 Mollifix 瑪莉菲絲
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好像這是我公告懷孕後第一次開團欸
現在開團產品都要很挑，也打槍不少廠商
很多來信的第一句都是"孕婦可以用嗎?"😄
之後的開團會更謹慎挑選產品來分享
還是要以對我來說實用的跟會用的為主
內衣就是一個我滿困擾的，懷孕後罩杯會變大
但又不可能一直穿鋼圈內衣，長時間不太舒服
這次 Mollifix 的開團的時間點對我來說很剛好
我平常可以在家穿 運動/休閒/當內搭 都非常舒服！
以後要去健身房或去瑜珈也都很適合當成運動衣
另外還有外出也很適合的上衣跟外套，都非常有設計感
很適合單穿運動內衣會害羞的女生，可以遮一下又時尚
很多媽媽也很喜歡這個牌子唷!這次穿的款式都很好看
有適合運動強度強的也有比較休閒款的運動內衣
褲子的部分我有先見之明先挑了 L 號
畢竟懷孕邁入第四個月 以後肚子會變大
之後還可以當加壓褲穿哈哈哈😆
我喜歡他們家的單品是不管是運動穿
或是生活日常穿出門都很適合喔!
高強度和低強度運動也都有分類
你們可以依照自己的需求來選擇
運動內衣部分把副乳修飾得很好 不顯壯
褲子部分則是顯瘦又覺得包覆度非常好
每款細項的穿搭心得分享在照片說明裡唷~~🤟
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老實說懷孕前期是被建議的不要激烈運動
所以偶爾會去走路當成運動就這樣而已
如果中期比較穩定以後 我也想開始做做瑜珈
不然一直悶在家裡 都覺得身體會比較緊繃
大家趕快趁這波Mollifix超級優惠的團購價入手!!!
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穿得舒服真的很重要!!!!🥰

前陣子才和朋友聊有關私密處保養的問題，
我們才發現很多女生都有相同困擾!
尤其是近年來流行legging、緊身褲，或是超緊的褲襪
很容易造成"妹妹"不舒服，所以除了平時衛生保健的護理以外，
朋友大推私密香水護理油給我🥰 https://pse.is/3jwqrh

我認真用了一陣子，小小一瓶看起來很神秘，其實是秘密香水護理油哦！
說是香水，但其實它 #零酒精 ，且有5種冷榨純粹植物優油：積雪草油、摩洛哥堅果油、甜杏仁油、瑪乳拉果油、 荷荷芭油！而且還是由 #國際調香師 調製香氛精油配方呢！
而且是純精油，不是礦物油，不用怕會堵塞肌膚或致敏等等的問題哦！

一定有人問男生可以用嗎？是可以的哦！而且連孕婦跟易敏肌都可以使用！像是孕媽咪啦、健身族啦、甚至銀髮族都可以使用！

裡面成分還有含 #日本專利柿種淨味酵素萃取，可以抑制異味和維持清新香氛~🌸
生理期來的時候可以滴在棉棉上，淨味又帶微香~很舒服!

什麼時候擦比較適合呢？
下水玩之前，或是運動、上廁所時、生理期、覺得有味道的時候就可以擦哦！

它滴出來是透明質地，也不用擔心底褲會變色的問題：）

我自己用了真的超喜歡，香味很喜歡!
推薦給大家哦❤️ https://pse.is/3jwqrh

#男友老公最新話題神器 #食髓知味的秘密 #伴侶關係經營 #留存魅力香

#孕期中的妳看過來
#也有長褲版

前陣子一直在找五分褲要來搭配
但現在肚子已經變大，一般運動褲都好緊

後來找到了這款超薄超透氣的孕婦內搭褲
覺得得到救贖🤣🤣🤣
五分褲版/長褲版
兩款我都包色

平常在家可以穿，去上瑜伽or健身房我也會穿
反正就是舒服～分享給同在孕期中的妳們

#不會賣太久
#趁早下單
#可怕的夏天要來了

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#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈

助產瑜珈球練習：

1. 顛球暖身：上下輕輕彈坐 bounce
2. 旋轉骨盆：順時鐘/逆時鐘 各10次
3. 側身伸展：手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾
4. 大腿內側伸展：重心轉移 手勾腳伸直 腳球往外推 / 換邊
5. 開展腋下空間：雙手合十手臂在背後劃向空中+上身往前倒
6. 緩慢顛球：腳掂起上下慢慢彈坐（大腿與核心有力量控制）
7. 背躺球：前後滾動 放鬆肩頸下背
8. 扶球站姿下犬式：徹底伸展臀肌、大腿、小腿後側
9. 扶球跪地單腿腓腸肌伸展：順/逆時針*10
10. 跪姿單腿壓球：訓練會陰肌群（凱格爾運動）
11. 坐姿雙腿夾球/坐姿懸空夾球：訓練大腿內側、核心、手臂

🔹Yoga Outfit by Gennie’s 奇妮孕哺🔹

孕哺運動內衣 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra/no-wire-maternity-bra/double-nursing-bra

孕期瑜珈褲 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-outfit/pregnancy-exercise/exercise-wear/2018


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