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[爆卦]孕吐吃粥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇孕吐吃粥鄉民發文沒有被收入到精華區：在孕吐吃粥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 孕吐吃粥產品中有164篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 親愛的兒子，你今天滿30週了，媽媽到現在還常覺得這一切像場奇幻的夢境。 這幾年猶豫不決，直到今年初才打包各種孕嬰用品送人或捐出去。 「老了沒勇氣，不生了，一個就一個吧」 剛決定了，你卻突然來了。看到二條線那瞬間，媽媽腦中轟地炸雷嗡嗡作響，比第一次還驚惶。 老實說就在那瞬間，媽媽很幼稚軟弱的害...

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「孕吐吃粥」的推薦目錄

孕吐吃粥 在 山姆先生這一家 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 14:49:30

照顧家人的...#心靈雞湯 一路看著花媽第二胎懷孕開始，能休息就要馬上躺著，要不然瘋狂的不舒服症狀都會浮現，與第一胎相比非常不舒服，後期的胃食道逆流+回歸的瘋狂孕吐等地獄症狀😣，多半吃粥、乾麵包或直接熱一包滴雞精當作一餐補充該有的營養，我們滿建議媽媽們在孕期調理可以食用，媽咪開心全家也會開心💪，喝...

孕吐吃粥 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-08-16 12:47:19

【農純鄉滴雞精，具國家級認證”抗疲勞”功效，讓我孕期體力大大提升！】 大約從我26歲開始，我媽媽就不斷洗腦我：「趕快結婚生子！」，曾為高齡產婦的她，認為年紀輕、身體好，才有足夠的體力帶小孩。 後來我直到29歲才如她所願結婚，還記的當初剛確認懷孕時，除了我老公之外，第一個通知的人就是媽媽，她在電話的...

孕吐吃粥 在 嘎嫂二伯 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 08:57:45

#團購連結在限時動態跟首頁都有喔 農純鄉補貨團來了!!!! 突然一個疫情 買菜不方便 之前囤貨的寶寶粥提前被吃光光 害我自己也好期待這次的補貨團 哈哈哈 這次有滴雞精/飽寶醬/寶寶麵/新版的寶寶燉飯/益生菌/寶寶粥/珍珠卵磷脂/蔓越梅珍珠粉/膠原蛋白/小星星米餅 等等幾乎我平常愛用的全系列各種組合都...

  • 孕吐吃粥 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 13:18:21
    有 2,190 人按讚

    親愛的兒子，你今天滿30週了，媽媽到現在還常覺得這一切像場奇幻的夢境。

    這幾年猶豫不決，直到今年初才打包各種孕嬰用品送人或捐出去。

    「老了沒勇氣，不生了，一個就一個吧」

    剛決定了，你卻突然來了。看到二條線那瞬間，媽媽腦中轟地炸雷嗡嗡作響，比第一次還驚惶。

    老實說就在那瞬間，媽媽很幼稚軟弱的害怕了。

    你姐姐五歲多了，懂事也能溝通，生活可以自理一大半，媽媽終於覺得能找回一點時間給自己。

    又要開始尿布奶粉濕紙巾，半夜找奶嘴，不能好好睡覺好好吃飯的日子。又要面對打泥打粥副食品，大包小包提出門，在異國無後援單獨育兒的生活。

    媽媽想到這些就頭皮麻麻，忍不住苦笑。

    你和姐姐當年一樣，不，你好像更強烈的要證明自己存在，媽媽從6周開始吐到現在30周還在吐，孕期沒一天舒服自在。

    抱著馬桶乾嘔，暈眩躺在沙發，捧著打嗝脹氣的沉重巨肚，看著五年來慢慢恢復原狀的身體再次變厚，變腫，變成奇怪的形狀。

    照鏡子看著脫色的頭髮，過敏長斑，色素沉澱的皮膚，要說完全不沮喪是騙人的。

    和懷姐姐時不一樣，這次媽媽沒那麼多甜蜜幻想，沒那麼傻裡傻氣的憧憬，沒那麼緊張認真，也沒做那麼多凖備。

    整理了朋友送來的舊衣服包巾，再添幾件新的，奶瓶幾隻，奶粉一小罐還有新提籃，這樣就夠了吧？其他的等你出生再買吧。

    維他命常跳著吃，燕窩珍珠粉也是三天忘一天。胃口不好，只吃能吞下的東西，沒那麼計算營養，幸好每次產檢你都還是長得好好的。

    我甚至忽略胎教了，頂多只是每晚睡前撫撫肚皮，說「要做個好吃好睡的健康快樂好寶寶，知道嗎？」

    你會不會覺得媽媽不夠愛你呢？

    其實我是很愛你的。

    怎麼說呢，那種愛好像更加理智，更加實際，去掉美化濾鏡之後，只留下純粹的本質。

    媽媽恢復自由過，又要再被牢牢綁住，就像剛被放出監獄又自願關回去，像飛上天的織女再次把羽衣脫掉回到凡間，我是個這麼任性自私的女人，如果沒有愛怎麼做得到？

    媽媽能預想你會給我造成各種辛苦和不便，但同時我也明白，你的到來會讓我感受到更豐盛美好的幸福，那種幸福肯定是我從來沒有體會過的。

    你滿七個半月了，活潑好動力氣好大，在媽媽肚子裡常翻滾到肚皮都跳起波浪舞。有時踢得太痛了，我摸摸你輕輕跟你講話，你就會慢慢停下來，好像在回應我。

    你一定像姐姐一樣，是個很棒的溫暖孩子吧。

    我和爸爸姐姐都很想見到你，期待以後一家四口雞飛狗跳，又忙又累又充實的日子。

    親愛的兒子，這二年世界紛紛亂亂不太平靜，而你是這紛亂歲月裡，最美好的意外。

    媽媽會永遠愛你。

    #Angrylababy的弟弟
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  • 孕吐吃粥 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 18:06:56
    有 68 人按讚

    禁食第二輪 第5天 終了！

    說斷食有助於延長壽命，我想只是因為每一天都覺得時間過得很慢。

    當然，禁食的目的因人而異，但十之八九都是為了減肥，至於排毒、體內除濕、酸鹼中和這些目的，就更別想了，因為本來就不存在，全是行銷詞彙，不信可以加上偽科學自己查關鍵字。

    而我自己，一方面希望能夠減脂，另一方面也想要破除禁食的神話，用一般人的肉體親身嘗試，也以客觀的數據佐證，終始日都量了inbody（見圖二）。

    先談數據的部分，右半部曲線21.09.13 ~ 21.09.17是禁食期間，體脂掉了2%，肌肉則掉了0.5 kg，是沒有掉很多，但個人認為對長脂肪容易、長肌肉較難的普通人來說，復食後會有些得不償失。不過對有維持運動習慣的健人，倒也是一個快速減脂，比如說健美比賽前讓自己更乾的做法。

    左半部曲線20.06.22 ~ 20.10.15是我嘗試168斷食的期間，前2個月照常健身，可以看出體脂降、肌肉卻反增，後面1.5個月因為忙碌加上受傷無法健身，肌肉就掉的比脂肪還快。

    總而言之，無論禁食或斷食，如果沒有維持運動習慣、補充蛋白質，肌肉會很容易流失，基礎代謝率下降，更容易復胖，陷入萬劫不復的處境，除非能夠斷食一輩子。

    簡單說原理，168斷食比較像縮短進食量，讓胰島素不會長時間處於高水平而儲存過多脂肪。全禁食則是不讓胰島素升高，待身體消耗肝醣完之後，進入生酮狀態，遂以代謝脂肪做能量，但同時也會分解一些肌肉。

    再來談主觀感受，體驗過的人都說進入酮症狀態會有神清氣爽的感覺，但我自己這五天只有感覺痛苦，滿腦子只想著吃，所以連菸也順便戒了。

    低血糖、血鈉的暈眩、無力，透過食鹽、喝礦泉水能夠舒緩一些，神智還算清楚，但每一天飢餓的感覺揮之不去。第一天我還有健身想快速代謝肝醣，不過肌肉痠痛持續好幾天，大概是缺乏氨基酸修復。第四天有點胃酸過多，吃了胃藥，這也是我決定第五天就要結束的原因。

    尿泡的現象，我查到是因為酮酸使腎臟負擔加重，需要多喝水降低濃度，所以腎臟不好的人不該隨意嘗試禁食，另外如血糖血壓不正常、消化系統不良、厭食症、成長期、孕婦都不適合。

    復食的第一餐，我先喝了一杯無糖豆漿，然後胃痙攣全吐了出來，過一會兒又喝了一碗湯，再過了一陣子吃了一碗粥，目前就好一點。未來一週，我會再維持低碳飲食，同時觀察體重和腎功能指數，看看是否還有尚未發現的影響。

    最後，講個心靈層面的，第一次感受到你們這些人真的很愛在IG上拍食物，當誘惑很多時，非常考驗意志力。

    發現人真的可以不需要吃這麼多食物，長時間禁食也能夠活下去，像新聞裡那位山裡迷路只能跟猴子講話的，就 40 多天不吃。的確引我思考，到底什麼是想要和需要，以及對食物的感恩（以前常不知道要吃什麼，這段時期什麼都想吃），難怪眾多宗教都有定期禁食的戒律，像道教的辟穀、伊斯蘭教的齋月，這不為是一種修煉。

  • ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

    孕吐吃粥 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答

    2021-09-01 12:37:10
    有 29 人按讚

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