30本好看的暗戀文合集：男主暗戀+女主暗戀+雙向暗戀+肉肉文

1《別對我動心》作者：翹搖【短篇+校園+網遊+雙向暗戀】

2《緋聞戀人》作者：昭亂【短篇+娛樂圈+戀愛合約+男主暗戀女主】

3《濃情縱我》作者：有只胖頭魚【短篇+現代+男主暗戀女主】

4《師母她善良又疼人》作者：黎青燃【短篇+古代+重生+雙向暗戀+甜虐】

5《烏白》作者：這碗粥【破鏡重圓+雙向暗戀】

6《我和陳醫生》作者：宣竹【短篇+現代+青梅竹馬+醫生+雙向暗戀+第一人稱】

7《聽說你要結婚了》作者：無能狂喵/七里馬【短篇+現代都市+男主暗戀女主】

8《請你喜歡我》作者：扁平竹【短篇+娛樂圈+男主暗戀女主+甜文】

9《手把手教你套路男神》作者：萊弗【短篇+校園+第1人稱+女追男+追妻火葬場+女主暗戀】

10 《邊境者[星際]》作者：前方有個鬼【星際+女強男強+女主和男主都是軍人】

11《狂妄》作者：春風榴火【雙向暗戀+我與鄰家哥哥】

12《溫柔刀》作者：夢筱二

13《上天安排的最大啦》作者：春刀寒【娛樂圈+女主暗戀男主+追妻火葬場】

14《FM2015781》作者：歎西茶【短篇+暗戀+醫生文】

15《別老惦記我》作者：南書百城

16《太妃糖同居物語》作者：弗奉

17《你聽起來很好睡》作者：江山不孝【都市+女主暗戀】

18《一覺醒來蘇遍全世界》作者：安碧蓮

19《八方美人》作者：吳桑【都市+女主暗戀】

20《十拿九吻》作者：博妹【短篇+總裁+男主暗戀】

21 《暗格裡的秘密》作者:耳東兔子【短篇+現代+校園+青梅竹馬+雙向暗戀】|丁羨X周斯越

22《我的新郎逃婚了》作者：喝口雪碧【短篇+現代+先婚後愛+男主暗戀女主】

23《被渣後我重生了》作者：桃禾枝【短篇+現代+大學校園+雙重生+男主暗戀女主】

24《等星星墜落》作者：陌言川【長篇+現代+男主暗戀女主】

25《太妃糖同居物語》作者：弗奉

26《心跳怦怦怦》作者：時衿

27《牛津腔》作者：七穹燼【短篇+大學校園+男主暗戀女主+異國情緣+第一人稱+背景英國+有肉有劇情】

28《多麼甜》作者：大煙煙三歲半【短篇+都市+肉多多+甜寵+ popo18+雙向暗戀】

29《那個反派暗戀我》作者：從溫【末世+重生+男主暗戀】

30《重生男神兇猛》作者：淡布丁【都市+有肉+男主暗戀】

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【TIDFx一影像】 死刑的意義

#我的兒子是死刑犯
#觀影心得
當越來越多可怕的案件在社會上出現、網路平台的串連等，促進很多人的意見交流。可能在以前網路沒有這麼發達的時候，對於死刑的討論並不會這麼的多、這麼的激烈吧。

片中講述的三個案例，他們家屬對於事件的態度，分別呈現了我們這個社會對於死刑的態度，一是很積極、二是完全放任不管、三是不知所措。

導演想說的是：當【殺人】是一件錯誤的事時，那他認為”國家就不應該殺人”。

我們常在電視上看到那些把死刑講得口沫橫飛的人們，他們並非第一線接觸到死刑的人，而只是用“聽說”來佐證自己的言行，這看起來很荒謬但卻是正在發生的事情。於是導演找到第一線接觸到死刑的人們，包括獄卒、家屬、當事者、律師、禮儀社人員…，把他們所看到的，真正的畫面，呈現到大眾眼前，看看死刑與死刑犯真正的樣子。

No.12××-還抱有著希望的媽媽
▶殺害同窗後勒贖
像是火災的感覺。每天醒來都是一樣的… 對於自己年輕時做的事，做了就是做了，沒辦法重來。當時的他就是選擇一錯再錯，錯到底，這樣。
而他的媽媽十幾年來，一週去看他兩次，希望有機會可以救他的孩子，因為有家庭的支持，這在獄中是很少很少見的了。

No.7022 陳昱安-避之唯恐不急的家屬
▶殺害父親
除了律師之外，都沒有人去看他… ，所以他和外面的連結是斷掉的。最後在監獄裡自縊身亡。
「所以我有罪。」王寶蒞律師說。

No.1892 鄭捷-不知所措的父母親
▶北捷隨機殺人案
很多時候，他們是想利用這個制度自殺，而這是一種絕望的說法。
媒體下的北捷隨機殺人案件，我們看到了什麼？媒體呈現的跟真正的一定有落差，然而這次的落差之大，必須在片中才能真正感受。

片中穿插著蘇建和案的被告之一，蘇建和的訪問，他很明白的說，家人的關心真的很重要。

如果把加害者換成自己的孩子，那會怎麼樣？
的確，很多時候因為角色不同，看到的感受到的失去的東西不同，所以立場就會很難轉變。

死刑犯也是一個“完整的人”，我們不行用事件的斷面去看一個人。因為有可能一個不小心，我們自己或身邊的人，就跨過那條線了。
唯有平等的看待，我們才能成為一個平等國家的社會。

創作是有可能會傷害到人的，這部片的剪接師在電腦前貼了“哀衿勿喜”，要把人放在前面，是一個很重要的事，但也會因此失去一些當下想紀錄下的事件，或是重要的畫面。在有爆點的現場，該不該拍，該不該剪，該不該介入，都是很難抉擇的。

回歸死刑本身，執行“死刑”這件事，對台灣的意義是什麼？我們的國家有因此得到什麼嗎？還是我們只是多失去了一個人而已。

每一次看完這部片都會覺得很沉重。
我們應該關心的是殺人“前”，而不是殺人“後”。
當我們沒有正視這個問題的根本時，那這件是就會不斷的發生，唯有找到最原本的點，然後改善，那我們的社會才有可能變得更好。

就如同導演所說的，這個世界上因為什麼特殊原因死了一個人，那我覺得，我們每個人都需要對這件事付出一點責任。 （文／陳佳妤）

▶導演專訪 https://youtu.be/Lg4Hz9tC7B4
▶本片預告 https://youtu.be/5WzHdxyek1A

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台北新光影城｜光點華山電影館｜空總臺灣當代文化實驗場C-LAB​
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放鬆心情看的甜寵文小說來了，有古言甜寵，也有現言甜文

1《你是遲來的歡喜》作者：顧了之

2《心跳怦怦怦》作者：時衿

3《就想疼你寵你養著你》作者：醉後漁歌

4《說好的龍鳳胎呢》作者：夜子莘

5《表妹慫且甜》作者：許乘月

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8分鐘全身燃脂 ｜初階HIIT運動，瘦肚子、瘦腿、瘦手臂，一次手搞定！

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今天分享8分鐘，一共10個動作的Tabata運動 （還是叫HIIT？ 哈哈！隨便啦！）
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我把一些較啱較累的，跟肌力的運動分隔開
希望給新手有些啱息的時間，更輕鬆的完成
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我知道很多教練不會這樣排～ 但我也想太專業的人不會來這裡看～～～哈哈哈！
希望新手們會喜歡♥️

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5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s

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#備餐 #減重 #我的餐盤
影片中常跟大家分享減重減脂餐！今天不一樣唷！今天要帶大家去跟我一齊參加國健署舉辦的「我的餐盤」廚藝教室，做一份營養均衡的「我的餐盤」

在這裡分享一下『我的餐盤』概念
6個口訣好容易記！
#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
#堅果種子一茶匙
以前看有關營養均衡東西總是要重秤/量杯什麼的~
『我的餐盤』概念 – 以圖像化來實踐均衡飲食，自己的手掌跟拳頭就是量器了！很方便~
活動中，營養師還有提到很多均衡飲食的要點：
例如:
👉🏻選材的時候可以選不同顏色的食，除了讓攝取到的營養更均衡之後，也可以讓餐點看起來更吸引人一點~
👉🏻白肉的肌紅蛋白較低，是較理想的肉類攝取唷！
👉🏻不同肉類/肉類不同部位的油脂唷！(熱量差很大呢！)
👉🏻有些根莖類(例如地瓜、山藥、紅蘿蔔等)其實是屬於澱粉，不是蔬菜唷！
還有很多很多！
Amyの私人廚房的Amy老師分享好像又低卡健康的豆腐雞肉排食譜:
(1) 豆腐用湯匙壓爛
(2) 雞肉、紅蘿蔔切丁加入豆腐裡
(3) 加入毛豆
(4) 調味是醬油、鹽巴、胡椒粉 (Amy老師真的調味加很少~ 實行少油脂、糖分、鹽品)
(5) 在鍋子中加入一湯匙的油，就可以把材料放進去了，記得塑形一下
(6) 煎到一面熟之後翻面，Amy老師還特地提到要在豆腐排的邊邊加淋一點點的油，豆腐排會脆脆的唷！

還有還有 - 影片中的澱粉是紫米飯 （紫米跟白米1:1） 非常非常的好吃唷！
快試試看吧！

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