[爆卦]子彈筆記pdf是什麼?優點缺點精華區懶人包

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子彈筆記pdf 在 Alice懶人簡單生活|重複穿搭 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:25:25

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子彈筆記pdf 在 ᴛʀᴀᴄʏ ʟ. Instagram 的最佳貼文

2021-01-12 07:55:25

( 1.01 design 邀約分享✏️) - 謝謝 @1.01design 的邀請 讓我可以使用不一樣形式的手帳 當初在收到他們的訊息的時候 就看到自己不知道講了多久又還沒執行的 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 「子彈筆記」 勇於接受挑戰(?) 就嘗試一下😂 - 先老實說 這本筆記本並不適合我 但他絕對...

  • 子彈筆記pdf 在 Tracy L. Facebook 的最佳貼文

    2021-01-11 21:19:28
    有 3 人按讚

    ( 1.01 design 邀約分享✏️)

    謝謝 @DOER行動家 的邀請
    讓我可以使用不一樣形式的手帳
    當初在收到他們的訊息的時候
    就看到自己不知道講了多久又還沒執行的
    ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 「子彈筆記」
    勇於接受挑戰(?) 就嘗試一下😂
    -
    先老實說 這本筆記本並不適合我
    但他絕對有他適合的族群
    尤其是「拖 延 症 重 症 患 者 !」
    雖然我也是 可是我也有點懶
    每天要處理版面配置不是我的風格
    而且我實在太隨心所欲 哈哈哈哈哈
    一開始可能新鮮 後面惰性會慢慢出現XD
    -
    前面開頭很老實的分享 可是優點還是必須分享
    這本手帳適合想要提高讀書或是工作效率的族群
    或是常常把目標想在心裡的人 (個人覺得寫出來更有真實感)

    裸背線裝|月計畫|習慣養成表|年計畫
    以上是一般的手帳會有的配置我就不多加闡述
    但是特別之處必須分享一下

    ✭番茄工作法
    番茄工作法是被遠距工作超過20年的行政院政務委員唐鳳奉行的工作方法。它是已經流行超過三十年之久,被幾千萬人驗證的有效增加效率、克服拖延症的好方法。番茄工作法把時間分成25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。在這25分鐘內你必須保持完全專注,直到25分鐘過去才能休息5分鐘。
    照片裡有看到很多圓圈圈,就是番茄工作法的配置方式。一個圈圈表示25分鐘,在最左邊填上自己預計會花上的番茄數。在過程中每過25分鐘則劃掉一個圈圈,完成後在最右邊填上實際花上的番茄數。這樣可以調整自己計劃事情的時間,或是做事情的效率。

    ✭上月目標完成度檢視與檢討
    算是給自己一點檢視自己過去一個月的生活的時刻,這真的蠻重要的!看看自己完成了什麼、完成了多少、為什麼可以或是無法完成等等的。每個月的月初花一點時間回顧上個月的自己,也可以說是儀式感之一吧!

    ✭每月核心目標與次要目標設置
    個人覺得這個蠻好的,除了可以寫下自己的目標之外,甚至可以把達成目標需要做什麼或是步驟寫下來,讓執行上不是只有看著自己寫下的目標而已。當然,最重要的,就是達成目標之後要如何犒賞這麼棒的自己!

    ✭ 強迫症需要點點!
    身為寫字歪了或是太醜就想重寫的強迫症的重症患者,滿滿的點點幫助我寫字不會歪絕對是救星啊啊啊

    無時效的手帳 就是一個自由奔放的概念(?)
    想寫就寫 不想寫就算了 不過如果買了當然要寫哈
    這次有兩種尺寸可以選擇
    ﹅101原子手帳(大本)是A5大小
    比較大本所以放在家裡使用
    ﹅體驗版DOER行動家手帳(小本)為
    9 x 15cm 是可以隨身帶著走的大小
    上面說的番茄工作法是在小本的裡面
    所以可以隨時追蹤自己的效率

    集資有不同方案 可以依照自己的需求做選擇
    ❶ 101原子手帳 + 體驗版DOER行動家手帳
    加碼贈送原子手帳和行動家手帳內頁PDF
    ❷ 101原子手帳
    加贈101原子手帳內頁PDF
    還有其他方案 可以上嘖嘖看唷!
    (原子手帳和行動家手帳內頁PDF我沒有試用過
    但感覺電子版有很方便啦)

    2020年1.01 design也有出過手帳唷
    今年再度在嘖嘖集資平台上線囉~
    如果想要嘗試不一樣的紀錄生活方式
    就趕快上集資平台參與集資吧!

    ✓ Made in Taiwan
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