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在 子宮肌瘤月經延遲產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8,300的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess，也在其Facebook貼文中提到， 來過享吃吧的朋友都知道，我們所推動的絕對不只是想瘦精神，而是透過飲食，健康減脂後的健康身體。在大家拼命努力工作賺錢養家的同時，別忘了身體只有一個，夢想也需要健康的身體才能完成，也只有自己最該負起責任照顧。 健康是最難賺，也最沒有捷徑的。 每一期的學生中不乏各式婦女疾病的學員，就連過去的我也不例外...
子宮肌瘤月經延遲 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
來過享吃吧的朋友都知道，我們所推動的絕對不只是想瘦精神，而是透過飲食，健康減脂後的健康身體。在大家拼命努力工作賺錢養家的同時，別忘了身體只有一個，夢想也需要健康的身體才能完成，也只有自己最該負起責任照顧。
健康是最難賺，也最沒有捷徑的。
每一期的學生中不乏各式婦女疾病的學員，就連過去的我也不例外。在養成低升糖飲食與運動和良好作息後，連醫生都要訝異這些無藥而癒的學員靠著“享吃”作息，吃對，就健康。
剛好借著文章分享我對於身體與營養的一些理念，
身體是自己的情人，當我們可以好好了解他，知道他需要什麼（營養均衡的食物，水分，睡眠，感恩的情緒），想要什麼，並且不延遲滿足他的需要，那麼身體能回饋我們的，是我們這一生用錢也買不到的活力生命！
如果你想給自己一個機會認識照顧自己健康的方法，
如果你想知道享吃吧的學生們如何天天吃六餐，飽飽的還減脂，降血壓，降膽固醇，
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那麼8/28，用兩小時換一個#變健康的經歷吧！
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