嗨親愛的各位~
這是一篇很長的文,關於我的身心靈狀態!
今天來分享約媽的身材進化初步階段!
要從遙遠的過去開始說起.....
-
其實從生產到現在已經有了六年的時間,在之前很多人問我,為什麼不把身材練回去?認識我許久的人都知道我曾經是個熱愛運動之外,擁有不易胖的體質,所以在生產前從來不知道「胖」是什...
嗨親愛的各位~
這是一篇很長的文,關於我的身心靈狀態!
今天來分享約媽的身材進化初步階段!
要從遙遠的過去開始說起.....
-
其實從生產到現在已經有了六年的時間,在之前很多人問我,為什麼不把身材練回去?認識我許久的人都知道我曾經是個熱愛運動之外,擁有不易胖的體質,所以在生產前從來不知道「胖」是什麼樣的心情!!
-
因生產的緣故,身體遭受嚴重的破壞,
當時的我只有42公斤,是非常年輕還過瘦的狀態,懷孕初期因營養不足曾瘦到39公斤~
醫生強烈建議,讓自己補充營養到55公斤
才能自然產,寶寶要達到一定的大小才會健康。
為了孕育美好的生命,也希望能順利自然產,
我強迫自己「吃!」
我真的吃爆了,醫生希望我克制!
就這樣來到了人生巔峰時期,63公斤!
於是約約的頭圍過大、體重3700多公克!
成為了非常健壯的孩子!我倒是開心得不得了~
神的保守之下,自然生產的過程可以說是
非常的順利!But...身體附上了極大的代價!
子宮頸撕裂、產道重度撕裂傷⋯⋯等細節就帶過~
當時的苦啊~只有媽媽知道⋯⋯
是的,全天下的母親都非常偉大!
請愛護身邊最親的媽媽、姐姐、女友!
她們所要承受的可是超乎想像的!
話說回來,為什麼我無法維持身材?
因為生產後的狀態並不理想,
我必須花一年的時間修復我的身體,
完全無法做任何的激烈運動,五年內都不能再生產。
在這一年內沒有做好月子,
也因為要上學、顧孩子、搬家等.....無法好好修復,一年過後嘗試著運動,但留下了許多的後遺症,
使得我遲遲不能正常運動!
慢跑時子宮就像在腹部裡的皮球,
動阿動的,還會時不時地漏尿....
做腹部運動,卻忘了如何使腹部用力,
總是子宮用力,出血之外,子宮會劇烈疼痛!
最糟的狀況是,若是躺下,無法直接起身
必須要家人的扶持或側身用雙手撐起身體。
所以面對自己的身材與婦科狀態極大的轉變,
我總是說自己就是喜歡這樣!但事實卻是相反的...
-
其實對我來說,這些事情在我這個年紀發生,
我非常的自卑,但我不想讓人看到我軟弱的那一面。
我知道只要低頭了,別人會笑我,
我知道如果我哭了,約約會難受,
我知道若我不變強,我會沒依靠。
但上帝就是這麼樣的深愛著我,
祂知道我所有的需要,就在我最需要的時候,
我所代理的婦科產品正是修復我子宮的產品,
任何西醫中醫都無法修復它,最不理想的狀態是,
醫生建議我現在少子化,可以不生產,
拿掉子宮就不會有任何疼痛了!
或是做手術,10萬起跳呢!
拜託~我的錢還要養孩子,重點我還想生呢!
我才不想皮膚不好、變黃臉婆勒~
-
我禱告!神竟用了祂的方式
讓我用最少的錢創最大的奇蹟,
還可以不用經歷手術的疼痛!
-
現在的我~身心靈都更強壯了!
不只是越來越有自信,更開心的是,我能夠像正常人一樣運動!我是個實實在在的泡芙人,也因為懷孕肚子撐得非常之大!腹部鬆弛的肉,總是懸在那兒~
改變,需要勇氣,也需要能力,謝謝上帝賜給了我。
.
除了謝謝上帝如此愛我,還要感謝我的媽媽是扶持我最久的人,還有謝謝Hijay不嫌棄我,陪伴我走過最低潮的自己,當時碰到這產業時,能代理又能透過它修復我,我們開心都來不及,真的感謝上帝!
使用半年後,經濟基礎有了,也真正開始了我的健身之旅!能看見我的身體有些改變,心裡有太多說不出的感動......
若你覺得為什麼還沒看到奇蹟,不是神的祝福不來,而是祂的祝福會在你預備好要改變的時候,並且在最適合的時候來到,每件事都有神的安排,在神沒有難成的事!
-
我會繼續加油!
媽媽們!一起加油!
期待我更大的轉變吧!♥️ 期待妳也要一起!
對了,圖片中右邊的公分,是我的腰圍~
起初不想分享的,畢竟曾經23寸的腰圍~以
沒事!我知道我會朝最理想的方向與目標前進!
❗️別人都是用瘦身產品紀錄改變身材
❗️我排便超好!代謝也不賴!就是需要結實!
❗️重點是需要用力的運動,我曾經都無法做!
❗️子宮保健,對女人有多大的好處就不用我說了♥️
👣我們下個月再見囉!讓我們一起動起來~
子宮拿掉的好處 在 一葉草的白袍手札 Facebook 的最佳解答
到底為什麼會有良性的腫瘤呢
腫瘤不都壞東西嗎?
這麼還會“良”呢🤔
其實就是一個相對的概念
腫瘤裡面有比較好處理的
當然也有很難搞的~
所以就用良性惡性去區分
在醫學中比較好治療的疾病
通常都會說是良性的疾病
而不是指它對你有好處🤣
然後圖中的器官是子宮喔
因為實在是長了太多顆腫瘤了
而且病患也沒有生育需求
於是就決定整個子宮拿掉~
#醫學 #醫療 #醫師
#腫瘤 #癌症 #醫生
#醫學生 #醫學系
#女生 #圖文 #女性
#一葉草的白袍手札
子宮拿掉的好處 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
「月經量變得很少,很方便。可是我考慮是不是還是拿掉,因為先生一直說,月經那麼少以後子宮老得快、更年期也會提早報到。」眼前的姊姊一臉無奈、充滿無助的和我抱怨。
「蛤!他怎麼會這樣講!」我訝異地邊回答,心裡暗自想:「還好她先生沒來,不然我可能會忍不出劈頭痛罵他一頓。」😡
避孕器「Mirena蜜蕊娜(以下簡稱蜜蕊娜)」又稱子宮內投藥系統,和傳統以讓子宮內膜發炎阻礙胚胎著床的含銅避孕器不同, 主要是靠塗在避孕器上的長效型黃體素抑制子宮內膜增生,使胚胎無法著床。
相較傳統避孕器,它的好處在於不易引發子宮內膜沾粘或感染。加上每個月子宮內膜的生長都是新的開始,一旦有生育計劃,只要移除避孕器,黃體素抑制效果就停止,馬上就能恢復懷孕能力,並不影響日後受孕的機率⭕️。
**避孕器跟子宮老化無關❗️
不過,放了蜜蕊娜後,很多人會發現經血量少得離譜,一天換不到一片衛生棉、經期從五、六天變成一、兩天。甚至,有二成的女性在放置半年後,月經就不來了。 可以想像不少人會跟那位大姊的另一半一樣,以為放了蜜蕊娜會加速子宮老化,讓更年期提早報到。
其實,經血主要由子宮內膜組成,內膜生長被抑制了,經血量變少是自然現象,並非子宮能力減退更不是經血積在體內沒排出。
也就是說,有別於卵巢功能退化或更年期是「失去排卵能力」而停經,這類型的停經只是利用藥物「讓子宮內膜暫時休息」,身體每個月都還是會正常排卵。
因此,也有些女性單純因年紀或子宮肌腺症導致經血過多,醫師也會建議裝置蜜蕊娜來改善貧血情況。很多人曾和我分享,裝了以後精神氣色較好,不必再擔心經期來時經血爆量,深怕側漏、不敢亂動,日常生活也便利許多。
**避孕藥跟避孕器哪個比較好?🧐
不過,也有些人問到,若是要避孕,為何不乾脆口服避孕藥?
其實,要選擇口服避孕藥還是蜜蕊娜,可視本身有無月經困擾及需要避孕時間的長短做判斷。
如果本來就有經血量過多、經痛、或已診斷子宮肌腺症同時又要避孕,蜜蕊娜就是一舉兩得的選擇。假設你只是短期避孕,一、兩年內就有生育計劃,那口服避孕藥就是相對方便也便宜的選擇。反之如果五年內都無生育計畫,則可考慮放置蜜蕊娜。
至於副作用,雖蜜蕊娜主要作用在子宮內膜,但除了陰道點狀出血、月經一開始較為混亂以外,仍會有些全身性黃體素的副作用、如體重增加、長痘痘、情緒性慾低落。所幸過了三、四個月磨合期,血液裡的黃體素濃度穩定後,這些副作用大多會慢慢消失。
第三代(黛莉安)和第四代(悅己)的口服避孕藥使用的黃體素相對較不會有體重增加、痘痘等副作用,但需要天天吃藥,容易因忘記而失敗。而針對大於35歲、有抽菸的女性,長期服用避孕藥也會提高血栓風險。😱
蜜蕊娜適用於未曾懷孕的女性,只不過要特別注意,因子宮頸尚未因生產軟化過,裝置時會比較不舒服,可能要有點心理準備,當天或許請假休息會比較好。😔
和那位大姐再說明一次蜜蕊娜的原理後,我還是忍不住和她強調,子宮長在妳身上,要選擇怎樣的避孕方式只有妳自己可以決定。
其實每次談到女性避孕的議題,就會有很人認為男生戴保險套避孕不是最輕鬆又方便,還能防治性病嗎?何必吃藥或放避孕器?殊不知,理性和現實之間還擋著人性和慾望這道牆😥。如果真那麼容易,就不會有那麼多非預期懷孕了!
尤其不少男性既不願意好好戴保線套,又危言聳聽對女生說吃避孕藥或放避孕器很「不好」,這樣的心態實在令人匪夷所思又很生氣🤬。因此我也藉此呼籲所有女生,避孕這件事有時候靠自己更實在,畢竟萬一真的怎麼了,往往都是有子宮的我們得承受更多壓力與痛苦。
以下開放『大蜜』使用者討論相關經驗喔!
小編先講,放了之後跑步、重訓都超方便,不過一開始半年真的狂長痘痘QQ。
子宮拿掉的好處 在 Mu姆の御前ㄋㄨˊ ㄘㄞˊ Facebook 的精選貼文
【結育】
為了Mu姆的結育,奴才想了很久很久,從六個月被醫生催促著,到現在面臨十個月了,奴才還是依舊有許多問題。
一定要結育嗎?
一定要拿卵巢?
一定要拿子宮嗎?
怎麼樣才能停止生育??
傳統的結育方式??
微創的結育方式??
這些問題??
真的~~
困擾了奴才非常久
看似很簡單的一個小小手術
為何要困擾許久
原因是因為
之前奴才有飼養三隻大型犬(一隻黃金、二隻拉拉):
●姐姐-寶寶(拉拉)
是發情一次之後去結紮的
中間沒有什麼大病痛
最後是因為癌症才走的
享壽近18歲前夕
●二姐姐-Kitty(拉拉)
是滿一歲多之後才去結紮的
中間也是沒有什麼大病痛
很乖~~
真心覺得個性可以去當導盲犬
不吵不鬧的白雪公主
最後車禍-安樂送走的
享壽近14歲的孩子
●弟弟-GoGo(黃金)
領養時預估是五歲的孩子
領養之後,才去結紮
中間除了有嚴重的異位性皮膚炎
怕痛,輕輕一碰就愛來撒嬌的孩子
中間只有小病小痛之類的
最後在我的懷裡突然休克去當天使了
享壽近14歲的孩子
近這幾年已經有一些國外相關的研究發現早期結紮的一些相關問題,或許有過幾年之後,會有一些對照組的相關性的研究出來,也有可能會有更先進的結育方式(不拿掉器官為主)
結育的好處是~~
Ⅰ.降低乳腺腫瘤發病機率
Ⅱ.可以避免子宮蓄膿:子宮蓄膿會感染20%左右雌性犬,且具有較高死亡率
Ⅲ.有效減低肛門萎縮發病機率
Ⅳ.降低發病率為2.5%以下的子宮,宮頸,卵巢腫瘤
當然結育也有壞處~
Ⅰ.1歲以前做絕育,增加骨癌發病機率
Ⅱ.增加脾血管肉瘤和心血管肉瘤的發病機率
Ⅲ.3倍增加甲狀腺機能減退機率
Ⅳ.增加肥胖病發病機率
Ⅴ.4%-20%絕育雌性犬易發尿失禁
Ⅵ.增加復發性尿路感染髮病機率;
Ⅶ.對於青春期前的雌性犬絕育,容易增加陰道炎發病機率;
Ⅷ.2倍增加泌尿道癌發病機率;
Ⅸ.增加骨科疾病發病機率;
Ⅹ.易發生注射疫苗的不良反應(正常情況不良反應率為0.32%,絕杸後為27~38%)
不結育的話,會擔心子宮蓄膿和乳腺腫瘤的問題,所以小張院長告訴我唯一能做的就是做血檢和超音波檢察(定期的做檢查,但千萬不要拖到一年半載的才做,這樣發生事情的時候,才可以做一些相關的處理)
關於傳統手術與微創,兩者都各有優缺點,因為過去的經驗,才會讓我現在希望選擇傷口較小、修復期較短的手術,相對的內視鏡手術一定要打氣橫膈的張力會比較大且腹壓也會比較大,麻醉的時間會比較久,腹腔鏡結紮價格昂貴較為一般傳統性的貴上一倍,而傳統的手術時間會比較短,醫師肉眼看的到的部份才會明確,麻醉的量也會比較少缺點是傷口稍微大但是也是會癒合。
✪ 在歐洲的獸醫只做卵巢摘除術,已行之有年,在美國腹腔鏡的教學醫院99%的節育手術都是選擇只做卵巢摘除(Lap-OVE),每年執行數百例,10年來的經驗告訴我們,兩側卵巢完整取出,保留子宮體並不會造成子宮蓄膿(pyometra)或子宮腫瘤的問題;主要關鍵在卵巢分泌的動情素和助孕素比例(estrogen:progesterone ratio),雙側卵巢摘除後,子宮就會萎縮,不會有蓄膿和腫瘤的情形發生,單純拿掉卵巢保留子宮的好處不僅可以減少至少一個通道的傷害,也不必進行子宮廣韌帶(broad ligament)的電燒剝離,減少熱傷害和出血;皮膚體表少一個切口也可減少動物舔咬傷口的機率,原則上可以不必戴伊麗莎白頸圈( E-collar),傷口僅兩個0.5-1公分大小、恢復期快且研究顯示可減少65%的術後疼痛。【轉截取左岸動物醫院】
謝謝 東京頂尖寵物醫院 小張院長提供相關資訊,且不厭其煩的回答奴才問題。
#Mu姆の御前ㄋㄨˊㄘㄞˊ
https://www.facebook.com/sidney.yeh.3/posts/10219912197974841