#如果上半場看完讓你感到害怕的
#來聽聽下半場輕鬆的🤣🤣

中午休息時間有慈濟醫院的供餐
很像飯店出遊的早餐概念但都是素食
終於吃到固體狀食物吃完又是一條活龍✌🏻🤪✌🏻
來醫院🏥就是要戴
#愛比堤3D彩虹口罩 ➕#病毒盾 完美防疫💯

休息完後被帶去裸上體照心電圖
（今天真的是被看透透的一天😅）
然後子宮抹片檢查有無子宮頸癌、陰道會診
這位5、60歲男醫生俏皮頑皮調皮到不行捏！！
👨🏻‍⚕️你29歲了喔？
👧🏻嗯對啊
👨🏻‍⚕️該結婚了啦！都幾歲了
👧🏻⋯⋯⋯⋯
👨🏻‍⚕️偶24歲結婚25歲森小孩30歲森第二個捏
你這樣到時候生到來要高齡了啦
👧🏻⋯⋯⋯⋯（打喔醫生再講真的要打了喔！）
後續簡簡單單的視力、聽力、耳鼻喉科

煎熬的部分上半場終於都熬過了
正當我開心想著晚點結束要去
吃麻辣鍋、派克雞排、50嵐阿華田微微
就被家醫醫師叫進去初步報告講解
本來覺得自己身體真的害了了
報告是不是赤字一堆🤭🤭🤭
但，一切全部數值都是正常👍🏻👍🏻
只是針對甲狀腺問題要額外再掛號

但乙狀結腸有0.5公分瘜肉
當下已經幫我切掉拿去化驗良性惡性
醫生說這個很正常～
而且你的腸道保養的滿ok的沒有宿便毒素
（😍😍平常有在使用秘密武器真的很給力
每天都可以正常排便排毒清毒素增加代謝）
後續定期追蹤
所以目前結腸有傷口喔
注意回去會不會腹部疼痛、出血問題
刺激性、炸物、酒一週都不要吃❗️❗️
（蛤～～～～～💢）

總結下來😉😉
覺得前兩天不能吃東西
還有抽血埋軟針部分我最難熬
其他真的都殼以接受
然後醫院很大很容易迷路哈哈
（超路痴需有人陪同）
真心建議大家可以全身健康檢查一下
給30歲、40歲、50歲前⋯⋯的你一個安心
因為連我都超怕痛的人都可以了你也殼以
重點是這裡醫生、護士、志工都很溫柔啦
真的會安心非常許多😊😊

#再度成就解鎖一個清單
#能夠獨立做完這些事真心覺得自己很勇敢

即使單身育兒再累，我還是常跟朋友說， #好想再繼續生下去 😆
不只是甜甜圈的動作反應越來越窩心可愛，還有最大的重點是，「我真的愛上生產」。

30多年的人生裡，孕期10個月有著說不出的美好與特別，身心靈的變化讓自己認識不同（最原始）的自己，而「生產的產程」，則是我跟甜甜圈認識彼此的第一扇門，也是我再度重生。

連續陣痛30小時後，
甜甜圈遵守預產期誕生，
在清晨與太陽同時降臨到這世界上。
我們勇敢地一起把這支「痛痛舞」跳得很有默契，
沒有催生，沒有無痛，沒有撕裂傷，就這樣在水中，從我身體裡咕溜的滑了出來～
母女兩人完成第一次的分工合作！

為了阿萍 陳鈺萍醫師 ，我們選擇回來台灣完成生產，我跟甜甜用身體力行去應證了她的新書標題所寫， #生產本該無傷 。

讀著她所寫的字句，我有種跟在她後面一起走來的感受，

再過幾個月，甜甜圈就要滿兩歲了，前陣子帶著甜一起回醫院給阿萍醫生做子宮抹片檢查，一進診間阿萍二話不說的給了我一個擁抱，我眼眶泛淚跟她說，我很想再給妳生，但對不起，我的另一半提早退場⋯⋯

阿萍拍拍我，笑著說，妳怎麼知道人生中會發生什麼事，我這邊隨時歡迎妳回來生。

阿萍就是那種會讓人一直溫暖回味在心中的人❤️（也是讓我愛上生產的大力推手）
她不只在醫院診斷接生，更有自己的助產所 好孕工作室
助產所裡有跟著我與甜甜圈一起奮鬥產程的助產師嘉黛與更多助產師與身心療癒師們，他們是 #陪你一起種一個寶寶 團隊，分享著「骨盆是花盆，寶寶是果實」的理念，讓新生命來到這世界就被名為溫暖與愛的毛毯呵護。

好感恩宇宙將我跟甜甜圈放置到這條無傷的生產之路上。

阿萍醫生新書「生產，本該無傷」
線上購買
https://www.books.com.tw/products/0010890574

甜甜圈與日日的生產分享
https://www.mrsueda-frenchbull-sinba.com/single-post/2019/12/31/水中生產/

母女生活ig
https://pse.is/39sb2t

#護理師的HPV疫苗衛教時間
身為護理師的我，我都會建議身旁的女性朋友們及媽咪們和隊友們，一起預約時間一同施打HPV疫苗💪💉各位也請記得～接種HPV疫苗就要選「 #高抗體生成濃度」！因為，抗體濃度越高，HPV保護力越強，疫苗有效時間也越長，這樣一來疫苗才能保護我們又久又長喔～

若家有 #青少女 的家長們記得也要帶孩子們去接種疫苗。目前我國公費疫苗提供國一女童又好、又長期的保護，也選擇了抗體生成濃度最高的疫苗。不僅保護寶貝遠離 #子宮頸癌的威脅。帶孩子施打疫苗的同時，自己也一起施打疫苗並定期子宮抹片檢查，才能一起遠離子宮頸癌的危害✋✋。 該款疫苗市面上自費價格也最親民，是小資女或媽媽族群預防子宮頸癌最聰明的選擇！👍👍

#HPV #HPV疫苗 #迷思大突破 #疫苗價數不等於保護力 #專家最重視抗體生成濃度 #抗體生成濃度高 #子宮頸癌預防才夠好 #小資族首選 #媽媽們首選 #CP值超高的HPV疫苗

台灣有提供公費的HPV疫苗喔‼️只要是 #國一女生 都可以 #免費施打 喔～😘😘
想要施打同款疫苗的小資女或媽媽族群，該款疫苗也是市面價格最親民‼️‼️
好好保護自己其實比妳想得更輕而易舉💪💪💪

花五分鐘來了解HPV疫苗的關鍵資訊吧
👉👉衛教影片短連結: https://youtu.be/kt72u0IQQN0
#身為醫療人員的你們打了嗎？

【❤活動快訊-免費健康檢查到厝邊-7/15在鷺江國小❤】

#預防勝於治療 #今年最後一場

阿娥與蘆洲社區健康營造協會-吳柏餘理事長及全體志工，以及馬偕健診中心團隊，為了市民健康舉辦此次健檢活動，預防勝於治療，為了您及家人的健康請大家把握機會，當天限額200名，額滿為止，請民眾盡早前來，謝謝。
🌸地點：鷺江國小(蘆洲民族路7號)
🌸時間：7/15(六) 8:00-10:30截止掛號，每場限額200名，額滿為止。
🌸對象：
1、設籍新北市6個月以上市民。
2、年滿30歲以上，以及今年尚未參加成人健檢之民眾。
🌸注意事項：
1、請民眾於前一天晚上12點過後開始禁食。
2、攜帶身分證以及健保卡。
🌸健檢項目：
現場提供14項免費健檢項目，包括肝膽功能檢查、腎功能檢查、血糖檢查、血脂肪檢查、血液常規檢查、尿液檢查、胸部X光檢查、子宮抹片檢查、口腔癌檢查、50-74歲大腸癌篩檢、45-70歲乳房攝影預約、視力檢查、血壓、身高體重、腰圍檢查。

阿娥與蘆洲社區健康營造協會-吳柏餘理事長及全體志工，以及馬偕健診中心團隊，為了市民健康舉辦此次健檢活動，預防勝於治療，為了您及家人的健康請大家把握機會，當天限額200名，額滿為止，請民眾盡早前來，謝謝。
地點：永福國小(三重永福街66號)
時間：6/10(六) 8:00-10:30截止掛號，每場限額200名，額滿為止。
對象：
1、設籍新北市6個月以上市民。
2、年滿30歲以上，以及今天尚未參加成人健檢之民眾。
注意事項：
1、請民眾於前一天晚上12點過後開始禁食。
2、攜帶身分證以及健保卡。
健檢項目：
現場提供14項免費健檢項目，包括肝膽功能檢查、腎功能檢查、血糖檢查、血脂肪檢查、血液常規檢查、尿液檢查、胸部X光檢查、子宮抹片檢查、口腔癌檢查、50-74歲大腸癌篩檢、45-70歲乳房攝影預約、視力檢查、血壓、身高體重、腰圍檢查。
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