#生死話題
【與母親抗癌記事】

生命是一條單行道，通往死亡，人打從出生就是往死亡的終點前進，死亡面前沒有人可以掉頭回去。

由確診到死亡，一年都不到的時間，子宮內膜癌帶走了我的媽媽、小暴龍的外婆。

與媽媽抗癌10個月點滴全都手寫在日記本上，日記的紙張有點凹凸不平，因為曾經有許多眼淚跌在上面。媽媽死後，將它轉化為電腦上的文字遲遲不敢發表。已經在電腦躺了許久的文字，今天有勇氣拿出來是因為-希望這個心痛的經歷分享出來可以幫助更多人了解癌症、正視對家人的愛。 當初媽媽患病，我每天都是焦慮地上網搜尋自己'不明白'的事，包括子宮內膜癌、化療、醫師資料、抗癌偏方等。直到最後搜尋的是：癌痛舒緩、安寧照護、癌末頻死狀況等。我很感謝網路上那些少之又少的人願意分享家人癌症狀況、頻死狀況，甚至是喪禮的細節，所以我決定分享，我的分享沒辦法為癌症患者或家屬治癒癌症，但我願意告訴大家這條路上，有人經歷著一樣的痛。

我將它們一次都分享出來，因為這不是網路連載小說，不希望你期待他的後續發展；這也不是什麼玩樂文，我沒有要賺你們的like。我沒辦法一直嬉皮笑臉告訴你我每天都過得很開心，喪母之痛確確實實也是我的一部分，我希望能跟你們分享最真實的自己。與媽媽抗癌的10個月，不是這17篇記事可以全部說完，不希望你們能感同身受，只希望大家都能珍惜身邊的人。

17篇記事：http://bit.ly/2Bh35qd

-最後一段路：http://bit.ly/2ChFeEn
-告別式及火化: http://bit.ly/2DZgmF4
-媽媽走後的第五個月：http://bit.ly/2CcY3IZ
-媽媽走後的一年：http://bit.ly/2j1irEv

p.s. 謝謝願意在網路上分享與家人的抗癌記事的人，我感同身受，為他們痛，更有少數人就是癌症患者，有些之後再也沒看到他們的分享，我希望他們只是忘了分享。去年得知一個美麗的女孩得到了癌症，一直以為她的情況是樂觀的，但她今年也走了，我的心也跟著好痛。 那個抗癌的幸福小女孩-薇薇

▍產後，如何快速恢復最有自信的自己？

生寶寶對媽媽來說，身體上的消耗是非常大的，特別是對我們的「秘密基地」——子宮。因此，生產後一定要注意對子宮的保養，#產後 #子宮 #保養 有哪些注意事項呢？產後子宮保養措施有哪些？
-----
💝 產後子宮保養第一步：#補充營養

經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。
合理安排好三餐的營養，多進食富含蛋白質、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食品，減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

🆙🆙 推薦好物: 純天然養身滴雞精 https://goo.gl/WU6J0T
-----
💝 產後子宮保養第二步：#運動保養

做一下子宮恢復體式。通過簡單的體式讓子宮復原，加快體內激素的分泌。游泳是鍛鍊子宮的最好辦法。它能加強血液循環，促進新陳代謝，能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每週遊泳2小時。
-----
💝 產後子宮保養第三步：#按摩保養

按摩宮頸部位對子宮恢復是非常有利的，方法如下：把手掌搓熱，用手掌從下往上推至上腹，用熱手掌和指尖按摩大腿內側，由內向斜上方推，用手心的熱度貼在下腹處，用氣息下沉。

🆙🆙 推薦好物:
產後胸部保養霜 https://goo.gl/y95RbJ
產後緊實保養霜 https://goo.gl/tTDqzX
-----
💝 產後子宮保養第四步：#充足睡眠

睡眠中體內分泌的生長激素是最多的。生長激素可是我們快速恢復身體必不可缺的哦。

🆙🆙 推薦好物: 防止子宮及其他臟器下垂
日本製多比恩剖腹產後用束腹帶 https://goo.gl/zyx6AJ
-----
💝 產後子宮保養注意事項

要想子宮很好地恢復，產後的孕媽咪要注意做好以下幾方面：
1、及時排尿
產後要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、避免長期臥位
產後6~8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利於身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、哺乳
母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生
產後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎症，進一步影響子宮的恢復。
-----
💝 溫馨提示：

產婦按摩子宮，引導子宮不斷的收縮，可以促進子宮排空，也是幫助子宮恢復的有效手段。產後子宮恢復不易，媽媽們在生產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛鍊。每天多做幾次，每次時間短一點，這樣就可以幫助子宮更快地恢復懷孕以前的位置了！

濤寶日記- 產後主題特輯 https://goo.gl/2m6u9P

#濤寶日記 #Taobaby #分享給需要的人 #好用資訊