如果能回到過去，你最想...? ⁡ 最近柴媽發現她已不能再 #熬夜 ，隔天差點比打完疫苗還痛苦。身體機能也變差了，太愛玩造的孽，現在拼命睡也很難補得回來。特別是女生，健康成績單就由每個月的 #好朋友 來評分！ ⁡ 女子二七天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下。由此可知月經週期對女性而言的健康意義是非常大的。 ⁡ 在女性青春期之後，卵巢開始大量分泌雌激素。雌激素會使子宮內膜增厚，並使陰道健康。賀爾蒙由子宮卵巢所分泌，維持機能，也能抗老化。但是當卵巢的機能出了問題，也意味著老化提前到來，甚至提早停經！ ⁡ ✦中醫觀點 —————— 女生的月經週期可以由陰陽的平衡來看。 ⁡ 陰陽分別代表了黃體期和濾泡期，在陰陽互相轉換的過程中，調整週期與機能。 ⁡ 舉例來說 若你出現以下幾種狀況，就代表該調經期囉！ ▷月經疼痛 ▷月經出現血塊 ▷月經過頻 ▷月經過疏 ▷經血過多 ▷經血過少 ⁡ 所以，若能回到過去...希望年輕時的自己能做好保養，減緩現在老化的速度！保養永遠不嫌晚！ ⁡ #年輕人 #養生 #中醫 #月經 #女生 #調理 #婦科病 #保養 #懶人包 #健康

【女性健康】每月一痛不用習以為常！ ⭐如果情況持續要就醫跟進 ⭐及早發現治療方法比較多 #星期一踢走BlueMonday 痛經不可忽視 你屬朱古力瘤高危族嗎？ 子宮內膜異位是常見的女性疾病，子宮內膜每個月都會增厚和充血，沒有遇上精子的話就會剝落形成月經，若果子宮內膜意外生長在子宮內膜以外的地方，例如卵巢、腹腔，會慢慢形成深棕紅色的血瘤，所以稱為朱古力瘤。朱古力瘤患者輕則腹痛、月經失調，嚴重會導致不育，少數人甚至出現癌變。 中醫將子宮內膜異位歸於癥瘕的範疇，多數因為臟腑失調、氣滯血瘀、寒凝胞中所造成，究竟有哪些症狀的人屬高危人士？ ☐ 痛經嚴重 ☐ 經期7天以上或月經淋漓不盡甚至不止 ☐ 月經量多，每隔1至2小時要更換衛生巾 ☐ 性交時下腹疼痛 ☐ 不孕 ☐ 未曾懷孕 ☐ 曾流產、不孕或宮外孕 ☐ 家屬曾患子宮內膜異位 如果你有三個或以上的症狀便要留意，有需要宜諮詢婦科醫生檢查，定期做婦科檢查也很重要。如果證實患上朱古力瘤，會按年齡、嚴重程度及生育計劃來選擇治療方式，中醫會按病人體質及症狀去辨證論治，服用中藥及進行針灸治療。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Don’t overlook menstrual pain Do you belong to the chocolate cyst high-risk group? Endometriosis is a common female disease. Every month, the endometrium will thicken and become richer in blood. If it is not fertilized by a sperm, then it will disintegrate. If the endometrium is grown out of its designated areas, for instance, the ovaries and other abdominal cavities, then it will turn into a blood tumor that is dark brown in color. Hence, the name chocolate cyst. Patients with a chocolate cyst might experience mild abdominal pain and menstrual disorders. In severe cases, it might cause an individual to become infertile. In rarer cases, the chocolate cyst might even become cancerous. According to Chinese Medicine, endometriosis is a type of pelvic cellulitis, and it is normally caused by visceral disorders, stagnation of the qi and blood, and cold coagulation. What then are the symptoms of the high-risk groups? ☐Severe menstrual pain ☐Period lasts more than 7 days or blood clots are found periodically ☐Large volume of menstrual blood; need to change sanitary pad once every 1 to 2 hours ☐Abdominal pain during intercourse ☐Unable to conceive ☐Never been pregnant ☐Had miscarriage or ectopic pregnancy ☐Family members with the history of endometriosis You need to be more mindful if you experience three or more symptoms stated above. If needed, consult an obstetrician and gynecologist. Regular checkups are just as important. If an individual is diagnosed with a chocolate cyst, treatment will be customized based on the patient’s age, severity, and her pregnancy plan. #女 #氣滯 #血瘀 #經期 #我有壓力

➻圖文不符的月經之談  ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※ 月經第二次來，奶量有比較少 每當感覺有血液溢出時，就會想說如果是奶有多好😫 米寶最近的奶量也有減少 吃得越來越多了， 有的時候第一個小睡睡起來，我會直接給他吃午餐，第二個小睡睡起來也會直接給他吃晚餐，要給他奶他反而興致缺缺，隨便吸一下就爬走了 為什麼月經來的時候奶量會減少 要先說月經是什麼 『女性每一個月都在準備迎接新生命，所以子宮內膜就要增厚，為新生命鋪床。每一個月的月經，除了讓新生命的溫床總是能夠更新，也同時讓不良受精卵能夠排除，使得我們總是留下最佳基因的後代。因此每一個月身體就要把增厚的子宮內膜破壞排出，就像換新床單時，要先把舊床單剝下來』（取自賴宇凡） 當新床單有新生命使用時，子宮內膜就不會被破壞，就不會有月經，一直到寶寶出生了，有很多媽媽的月經都還遲遲未回歸。 那沒有月經，會懷孕嗎？ 如果符合以下兩種條件，那避孕效果會高達98%到99.5 % ①寶寶主導的全親餵，並非定時餵，完全是寶寶吃到飽，想吃就吃，乳頭一天到晚出現在寶寶嘴裡 ②寶寶還不到六個月 根據中醫的說法，月經要來之前，身體在排卵，雌激素和黃體素的影響會讓這個「月經」液體先到乳房，所以乳房才會漲漲的，如果有受精卵著床的話，這個「月經」液體就會變成乳汁，準備給小寶寶喝，如果沒有懷孕的話，那這個液體就會往下走，變成我們熟悉的月經排掉。 通常寶寶六個月以後就會開始副食品了（傳統餵食甚至四個月開始），開始副食品後奶量會減少，米寶自從吃的比較多了以後我的月經就來了 現在月經來第二次了，月經來的時候奶量真的變少，沒有受精卵著床的液體沒有變成乳汁，從下面流出來的那種感覺，好浪費啊😫😫😫 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶