（感謝小慧傳承好孕故事） 💌『陳醫師～～ 我上週五順產 感謝妳當初幫我圓夢 讓我和先生能有小公主👸 在我們的生命中出現』 / 結婚三年的小慧 在各大診所拿過不下十次的口服排卵藥 吃完也會回診追蹤卵泡 但還是沒有好消息😔 來門診與我諮詢後 我直接建議該進階改為『人工授精』 小慧焦慮到🤯 療程回家沒幾天就開始驗孕 一開始太早驗孕都是一條線 自己焦慮越來越沒有信心 最終轉為『二條線』人工受精一次成功🥢 / 相信很多跟她一樣的女孩 網路爬文後希望從口服排卵藥開始嘗試提高受孕機率 但到底試過幾次後 就可以考慮換別種方式呢❓ / 口服排卵藥是一個50年以上的老藥💊 成本相對針劑而言親民許多 也幫助過無數病人懷孕 但比起其他人工生殖方法的進步/幾十年來懷孕率的提升 口服排卵藥的懷孕率 依舊維持在每週期10%-12%左右 / 大多數人對口服排卵藥的反應 八成可成功排卵 但懷孕率這麼多年仍無法提高的原因 ➰ 1️⃣ 口服排卵藥也會在少數病人身上 造成子宮頸黏液/內膜厚度的負面影響 進而降低懷孕率 有些人誤以為劑量吃越重越有效 吃越久越有效 這都是謬誤的😲😲 2️⃣ 許多人在嘗試口服排卵藥之前 沒有詳細的檢查過不孕的原因 以至於忽略男性的因素?/輸卵管因素?/子宮內膜異位等等 此外女性的年齡也是影響懷孕率的重大指標之一 所以建議還是請生殖醫學專科醫師詳細的評估 而不要盲目的實驗喔🙏 / 總結來說 『口服排卵藥到底可以嘗試幾次呢？』 ➰ 年齡在37歲-38歲以下👇吃口服排卵藥並且搭配超音波追蹤濾泡 可以嘗試 3個週期 （不要超過4-6個週期） / 年齡在 37-38歲以上👆 可以直接進階往懷孕率更高的方式（或者不要超過3個週期） / 生殖醫學的科技對於懷孕率的提升📈 尚有許多的方法與突破 也不要因為口服排卵藥的失敗 就灰心喪志失去信心喔💪🏻💪🏻💪🏻 / #二條線閨蜜陳菁徽醫師 #不孕症原因 #人工授精 #口服排卵藥 #口服排卵藥可以嘗試幾次 #人工生殖 #人工授精 #試管嬰兒

經血量少就是婦科不好嗎？ 很多人誤以為經血是排毒，排出量變少身體的毒素就會積在體內，導致子宮生病長瘤，影響婦科功能。這樣的說法完全錯誤。 月經的量變少真的就是變少，而不是積在裡面。 月經的形成是每個月成熟的卵沒有受精著床後，子宮內膜剝落後截斷的血管產生的血球組織和內膜、再透過子宮收縮排出成為月經組職。總量則取決內膜的厚度、子宮收縮的力道及個人的凝血功能。好比長期疲勞、壓力大或時差造成雌激素分泌濃度低，使得內膜變薄就可能造成經血量變少：如果吃了促進子宮收縮的食物如冰水、含咖啡因的飲料就可能因子宮收縮變強，止血效果變好，而導致經血量變少。因此每個月排出的經血總量都不同，這些是正常的生理反應，並不會影響子宮功能。 另外若有服用避孕藥、放置子宮內避孕器（蜜蕊那），子宮內膜受到黃體素的刺激會暫時性的萎縮，也會讓經血變少，但通常停藥後或避孕器取出三個月內就會恢復正常，並不會永遠都變少。 也有人擔心量太少是否會造成不孕，這樣的說法對了一半。因為月經量變少雖然是一種警訊，卻不表示一定會不孕。因為想要懷孕最重要的是有沒有排卵，當身體熱量不足、壓力過大導致無排卵時，經血量就會驟減甚至變黑。因此，若在備孕中又發現經血變少時，可藉由量測基礎體溫（確定有高低溫起伏、高溫期大於十二天）及利用排卵試紙確認是否有排卵，如果都正常則可不用過度擔心。 另外，還有一種比較少見的狀況可以說月經少代表受孕能力差，就是子宮流產手術後子宮腔內產生沾黏，當子宮腔內沾黏時胚胎無法著床，經血量也會變得稀少。這時就要利用子宮鏡手術將沾黏分開，才有機會再懷孕。 我想說的是，經血量的多寡的確受到身體壓力、睡眠、飲食所影響，每個週期都可能不同，若改變幅度不大無須煩惱。 但倘若劇烈改變，又正在備孕階段，我會建議先確認是否有排卵及子宮腔內的狀況，避免影響到受孕機率。 最後還要再強調一點，經血的量和卵巢功能是否退化並無關聯。一般來說，當卵巢功能退化時，會影響的是卵子成熟的時間會縮短，造成月經週期變短，而不是整體的量變少。例如，以前可能是三十天慢慢縮短成二十天，甚至一個月來兩次。因此當經血變少時，不用擔心是更年期提早報到。 #經期困擾#月經

☑️植入前的準備 如果那陣子有看我限時動態的話應該知道我就是有調整飲食、運動、看中醫，那我現在再完整的紀錄下來，給有需要的人參考參考～ 因為我發現近期多了很多備孕女孩追蹤，希望我的分享對妳們有些幫助❤️ 飲食-盡量吃清淡多吃蔬菜，少吃精緻澱粉！ （外食族的話自助餐是最好的選擇！） 運動-我最愛到”健身工廠”去運動 （照自己喜歡的運動去做，沒有概念就去踩腳踏車、快走跑步機，讓自己微冒汗微喘也好！養好子宮內膜厚度運動很重要！） 中醫-張若偉中醫診所/忠孝復興站 （在植入前去針灸+熏臍總共三次，我不確定這個的功效是怎樣，但反正就暖子宮吧，加減試試看） 大致上就是這些大方向了～其實就像是改變自己的生活型態，吃的健康無負擔，維持運動習慣讓自己每天精神都很好，不用太刻意的逼著自己去做什麼，保持這樣輕鬆的態度去愛惜自己身體，無論試管有沒有成功，妳會重新獲得一個健康的身體！ 在準備植入的這一個月裡本來打算不喝冰的不喝酒，但就在給自己一個蘭嶼的放鬆之旅全部破功了😅😅 這麼炎熱怎麼可能不喝冰的不吃冰消暑一下，還有也忍不住喝了點小酒🤤 其實不是常態性的適量是可以的，真的不需要逼死自己，讓自己保持心情愉快才是最重要的～ 有很多人會買泡腳機每天泡腳暖子宮，我是覺得我買了以後也用不上會很佔位就沒買了，不過有時間的話我會在睡前熱敷腹部，還有⋯我的中醫師一直強調要早睡！ 所以我也差不多23:30就讓自己躺平了～ 植入前該怎麼提高成功機率，我覺得一半的機率已經在取卵的時候已經決定了，剩下的另一半就是照顧好自己的身體就好～ 沒有什麼方法是一定會中，唯有愛惜自己身體，當生理心理準備好，就等著緣分來就好～ 還有⋯植入前一週也開始要補充黃體素，除了吃藥打針，還有⋯我之前提過我很害怕的塞劑！ 我有時候會回想⋯是不是老天爺看到我戰勝我的恐懼，才覺得我真的準備好了，所以賜給我一個緣分💜 如果我的心態還是很害怕很排斥，不想去做～老天爺可能會覺得我還沒準備好～ （殊不知我現在也是塞的嚇嚇叫啊！不到三秒就完成了😂） 所以我也謝謝我自己！ 戰勝自己的恐懼，又成長了許多😊😊 #試管 #試管嬰兒 #備孕 #北醫 #二條線閨蜜陳菁徽醫師 #運動 #飲食控制 #中醫 #張若偉