成日講 #METIME , 有幾多優質嘅Metime?
平時夜晚小朋友瞓覺又叫Metime , 返左學果一個鐘又係Metime 。
今次我就自己一個去左大坑嘅HealthyPro健髮 ,體驗左一個全身護理服務。享受真正嘅 💆🏼‍♀️Metime 🥰
HealthyPro ****大坑分店****其實係一間有齊由頭到腳，全身都
照顧到嘅護理中心。 頭髮同身體嘅修護療程都有得做。

****荃灣禾笛街都即將開新鋪****

今次我揀呢間位於大坑嘅新店，係天后MTR行過去幾分鐘就到，都好方便就腳。
店舖係街舖，好光猛開揚，一啲都唔會侷促。做頭髮護理嘅坐位之間相隔好遠，足夠個人空間。

而二樓就係做身體護理嘅。
今次我就去做左一個
《 女性三合一護理組合 》
三個療程：韓式溫石暖宮護理 、古法重點整形紮肚、高頻腹直肌療法 。

療程大約每項項目 30-45分鐘，整個過程大約2-3小時，可以俾我慢慢享受💆🏼‍♀️
好多女性都有經痛、經期錯亂，產後腹直肌分離等問題，呢個療程就啱晒喇。
呢個三合一療程，環保空間都好舒適。
一開始紮肚師幫我用有熱力嘅熱石按摩棒，做一個深層暖宮護理。 呢個熱能按摩利用紅外線，唔止皮鞋感受到熱力，係將熱能打入深層，由裡面熱返出嚟。暖宮效果更佳。
之後就會用人手按摩💆，呢個人手按肚真係超勁！ 按摩師利用人手，慢慢一邊按摩、一邊指出我嘅身體問題，除左喺個肚按摩到子宮位置，仲幫我按摩腸道，連宿便問題都解決到。
按完之後真係即時有排毒效果，清宿便都好有效🤭
之後就做埋高頻腹直肌療法，改善腹直肌分離問題。最後做埋古法重點整形紮肚。
可以令盤骨收窄，重整腰形。
成個療程都好舒適，令我享受左一日舒適嘅 Metime 。幫我身、心靈減壓充充電，
有健康嘅身體、先有氣力繼續陪伴小朋友成長㗎嘛🥰 係咪？

HealthyPro Hair Treatment Centre 健髮
為你提供頭皮、頭髮、生髮護理
@healthypro_hk
#feelyourhairagain

HealthyPro Wellness Centre
為你提供面部及身體護理
@healthypro_wellness
#beproudbeyou

每次打開Facebook，Instagram，見到唔少同期生左BB嘅朋友仔都帶住小朋友去沙灘玩🤤

我嘅目光唔係停留係小朋友身上，而係一位又一位瘦身成功無肚腩嘅靚媽身上。

羨慕目光從來都無少過，但無奈自己的惰性太強，有時見到靚媽係Instagram講到自己幾勤力做gym，真係好佩服佢地的嘅堅毅呀！

世上懶人何其多，想收肚腩又唔想辛苦，會唔會大想頭咗啲呀？絕-對-唔-會。

呢日我就去左尖沙咀美麗華廣場的LAMBRE HEALTH做ONDA微波溶脂療程。

LAMBRE HEALTH環境真心舒服同好靚，好似去左間Cafe咁，大堂每個位都用心佈置，周圍都可以成為打卡點。

ONDA微波溶脂能針對難減嘅脂肪層，溶解厚實脂肪，獨創Coolwaves™️超微波技術利用2.45GHZ超高頻的微波技術選擇地靶向脂肪細胞，可深入至15mm的皮下脂肪，極速均勻加熱脂肪層80%的脂肪細胞。 ONDA微波溶脂比冷凍溶脂舒服，暖住子宮位置唔怕凍親，療程時無需麻醉、無創傷性、無復原期及完全無痛。

一次療程10幾分鐘就即刻瘦到，一次見效，仲可以重點針對難減嘅脂肪，即時效果令人好滿意，令到我瞓住瘦不是夢。

LAMBRE HEALTH 菲珀健康

#LAMBREHEALTH #菲珀健康 #ONDA微波溶脂 #訓住瘦#瘦肚不瘦胸 #塑形溶脂 #處理蜂窩組織 #緊膚同時膠原再生 #無創傷性 #無復原期 #安全無痛 #減肥 #減脂 #瘦身

【 早安健康 】日本知名教練藤本陽平表示，骨盆就是身體的地基，只要周圍肌肉收縮不平衡就可能會受到拉扯而位移，此時全身的肌肉都會受到影響而僵硬，不但會導致運動協調性降低，走起路來特別彆扭，全身的血液循環也會因為肌肉糾結而無法順暢流通😓​
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【💁‍♀簡易骨盆體操】​
1️⃣以四足跪姿跪在瑜珈墊或軟墊上。​
2️⃣從左後方往後回望自己的屁股，同時稍微伸展右側腰部。​
3️⃣等到感受到右側腰部徹底伸展開之後就轉回正面，休息1秒後換往右後方看。​
4️⃣重複20～30次即可。​
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藤本陽平也表示，骨盆不正除了會讓血液循環跟代謝變差之外，更會造成現代人常見的三點困擾：​
🆖尾椎受到與髖骨相連肌肉拉扯跟著變型，下背肌肉過勞而出現腰痛。​
🆖上背肌肉鬆弛而自然前傾駝背。​
🆖腹部肌肉鬆弛以及內臟下垂而使小腹突出。​
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透過簡單的骨盆體操，就能調整髖部的肌肉收縮平衡，也能強化骨盆底肌群、預防骨盆再次位移，對於女性來說還有固定子宮位置並提高周圍血液循環，減緩生理期腹痛及腰痛的效果👍

【沖繩自由行】遊覽沖繩世界(文化王國、玉泉洞)，一次體驗琉球風情和自然奇景。從珊瑚礁誕生的鐘乳洞，歷經30萬年歲月的自然雕刻博物館。
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#沖繩自由行 #玉泉洞 #鐘乳洞
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玉泉洞（平假名：ぎょくせんどう），是日本沖繩縣企業南都株式會社所管理之沖繩世界文化王國裡面的一個鐘乳洞，為當地特色旅遊景點的其中一個，其地址座落於日本國沖繩縣南城市玉城字前1336。玉泉洞全長大約800米，全洞佈滿了鐘乳石，鐘乳石每年只會增長約1毫米。完成遊歷整個玉泉洞需要時間為約半小時。目前只開闢了全洞的五分之一，但估計不會再開闢其餘部分。
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玉泉洞開放區域
「玉泉洞」全長5,000公尺，在日本國內亦是擁有最大規模與魄力的鐘乳洞。玉泉洞就在進入園區大門附近左手處，目前開放的區域約890公尺，參觀約需要30至40分鐘。玉泉洞內的步道設施完善，不過有深入地底的階梯，並非無障礙空間，地板也較濕滑，推嬰兒車或偕長輩同遊，可能需要注意。
進入玉泉洞前，會有工作人員幫忙拍照，並於出口處印刷成小卡，每組遊客贈送一張，別忘了去領取！拿小卡到琉球王國城下町裡的工房，可以以500日圓體驗琉球王國的傳統服裝。
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沖繩世界-文化王國・玉泉洞~門票
沖繩世界-文化王國・玉泉洞設施豐富多元，入場門票亦有多種選擇，包括了玉泉洞、王國村、毒蛇博物公園的三合一套票、玉泉洞與王國村的套票以及王國村或毒蛇博物公園的單獨門票，另外還有一個園內限定販賣、價格較優惠的夢幻套票，內容包含三合一套票及消費券1,000日元，可用於手作體驗、用餐及購物，相關詳情可參閱以下說明或至官網查詢。(園區營業時間為早上9點至傍晚6點，下午5點終止售票)
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沖繩世界-文化王國・玉泉洞~交通
沖繩世界-文化王國・玉泉洞位於沖繩的南城市，距離那霸機場車程約30分鐘，相關位置圖可參閱以下圖示。若為自駕，可利用高速公路於南風原南IC下交流道後，行經國道507號線接縣道131號線，車程約10分鐘，亦可至那霸巴士總站(沖繩都市單軌電車Yui-rail旭橋站步行約3分鐘)搭乘琉球巴士54號(前川線)或是83號(玉泉洞線)於玉泉洞前下車即可抵達，車程約需1小時。

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《日本旅遊分享》

沖繩那霸美食STEAK 88 HOOSE ステーキハウス
https://youtu.be/tuLDBfY_u-A

【沖繩自由行】我在波之上神宮，天氣美得讓人心醉。波之上神宮&波之上海灘，黑色鳥居，琉球八社之一
https://youtu.be/_4cmgVH-qkE

沖繩日常小吃】松原屋製菓，沙翁香甜柔軟，沖繩必吃甜點！香Q白年糕好好吃。國際通巷弄美食
https://youtu.be/1HVWRpPLFxk

【沖繩景點推薦】沖繩文化王國，琉球寫真館，只要500日圓！體驗貴族琉球傳統服飾，美好回憶無價！
https://youtu.be/o_ZG26B7pKc

【沖繩旅遊回憶錄】奧武山公園溜滑梯。奧武山公園。おうのやまこうえん。ONOYAMA PARK。單軌列車半日遊超方便！
https://youtu.be/zRcYvPPM04c

【旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景
https://youtu.be/3nEEh3ldt6w

【2019沖繩美食紀錄】國際通屋台村，吃著日式炒麵，享受異國風情
https://youtu.be/FzaHQwSFICw

【日本旅遊回憶錄】超美味早餐&超讚温泉《榎屋旅館》
https://youtu.be/Ii-UxmqtJUk

【東京遊記回憶錄】走進宮崎駿的夢想世界「三鷹之森吉卜力美術館」（三鷹の森ジブリ美術館）
https://youtu.be/8oif3KHiNdE

【沖繩景點推薦】沖繩美麗海水族館，超過14米長的雄偉巨型鯨鯊，美麗的鬼蝠魟舞動，讓人讚嘆的奇景！
https://youtu.be/7qmH3BSk258

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可愛又迷人的神明【哪吒】辦事效果快又好！但真的太愛吃了...老王要說兩則跟太子有關的靈異故事
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【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件！
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【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事（有醫院靈異影片）
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00:00​ 介紹來賓
01:28 曾經罹患葡萄胎？
05:48 懷孕時前置胎盤，情況危急大出血！
16:45 婦科容易出問題的女人？
21:30 經期混亂查半天，竟是遇到這個問題！
28:05 什麼是子宮肌瘤？有哪些治療方式？
31:48 婦科容易有疾病的女人？
38:03 不堪婦科折磨，想把子宮摘除？
45:01 容易讓身體不健康的不良風水？
49:01 看到前夫又離婚，蔡郁璇有很多感慨？
51:45 婦科醫師看盡八卦，還要幫忙保守秘密？
53:21 雖受前一段婚姻傷害，但仍然對婚姻有憧憬？
56:41 可以漂亮活出自己的女人星座？
1:03:40 可以讓我們健康又開心的風水？
1:05:38 神準數字測驗

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