恭喜當爸！Ed Sheeran老婆上週產下女兒👶母女均安
　　
去年底於社群宣布將休息一陣子的紅髮艾德（Ed Sheeran），相隔八個多月後首度發文，貼出可愛的嬰兒襪子照片，正式宣佈自己當爸爸啦！「上週在接生團隊的幫助下，我的老婆 Cherry 產下我們健康美麗的女兒 Lyra Antarctica Seaborn Sheeran。我們已經深深愛上她，而且高興得不得了！」說不定不久的將來，就有機會聽見 Ed 寫給前世情人的歌曲了呢❤（#C編）
　　
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Ed Sheeran Warner Music Taiwan - 西洋 #edsheeran

👣「赤足運動」更快叫醒核心肌群！赤足運動的好朋友襪襪！ 🧦

有在跟我粉專的粉絲與學員，都知道我與筋肉爸爸向來倡導「赤足運動」！因為腳底有非常多的感受器，腳底事實上應該跟你的雙手一樣靈敏，並且足底肌肉筋膜連全身，所以從足底開始訓練運動，會幫助許多感受不到核心肌群與臀部的人，更快進步；運動高階訓練者，突破自己的關卡進步更多！

很多年前，國外就開始倡導赤腳跑步與運動，因為人的雙腳本來就是適合站立行走跟跑步的，當過度依賴鞋子跑步，反而會讓腳變笨！接著開始有五趾襪與五趾鞋，模擬赤腳環境，又能保護腳底在比較粗糙的地面摩擦；逐漸許多女生在室內赤足運動時，也喜歡穿上五趾襪來保護肌膚不直接接觸公眾地板（但我們工作室的地板有天天消毒喔），但又不失去訓練足底與腳趾的目的。

所以我每次出國時，就會找尋「有防滑的五趾襪」，要五趾襪，台灣已經很少，還要防滑，更少（只有嬰兒襪子才有防滑啊～～）！因為台灣真的不好找，找到的都是進口商品天價（一雙襪子七八百我真的買不下去！），襪子要天天換穿，怎麼可能貴的買那麼多雙啦！

但今年，可能因為我推廣赤足運動有點影響力吧（往自己臉上貼金），台灣的瑪榭襪品，讓我試穿了台灣自己製造的FootSpa止滑機能足弓五趾襪：有五趾！有防滑！很好穿！很散熱！更吸汗！可減少趾間摩擦水泡！顏色很多可以選！國外買一雙國內買六雙！

所以本文就是要來告訴大家，防滑五趾襪，有台灣自己的可以買了（灑淚轉圈），而且非常好穿喔！

人的雙腳，演化成能夠強而有力站立及跑步的構造，雖然腳趾已經沒有手指抓握的能力，但有「幫助行走」以及「移動」及「穩定」、「控制方向」的功用；而腳底腳掌的肌肉，能讓你敏銳的知道接觸地面的感覺以及產生反應去控制！

平時可以去注意體會，腳底在接觸不同表面時，其實有很不一樣的感受，只是我們平常忽略了它們！因為我們都在穿鞋的環境中，甚至家中都是穿拖鞋，已經非常少去運用腳掌腳趾。

穿上瑪榭FootSpa止滑機能足弓五趾襪運動，首先要請大家去練習，把腳趾們分開動一動，然後練習足底抓地縮足的運動：五個腳趾分開並且抓穩定面，把腳跟與腳趾距離拉近，所以你將會創造出足弓。

我穿上這雙襪子後，除了赤足運動時很止滑，也能完全控制腳趾們的活動，不受到因為穿上襪子的影響（剪裁很好襪子很包覆腳型）。

穿上鞋子後，我因為穿五趾襪，所以照樣能在鞋底控制腳趾；也因為止滑，如果有些跑步衝刺的運動，襪子與鞋底之中不會滑來滑去的（如果運動時襪子與鞋底一直滑真的很煩），並且襪子也不會從腳跟滑脫！

試著感受看看，因為襪子底有防滑顆粒，事實上走每一步，足底感受好的人，都可以感受到足底顆粒在微微刺激你的足底，很舒服！

事實上五趾襪也很適合足底汗多的人！很多學生反應，足底容易流汗，做赤足運動會滑，這時候防滑五趾襪就變成必備的工具了，瑪榭FootSpa止滑機能足弓五趾襪可以達到腳趾間吸汗乾爽效果；四倍棉紗材質，吸汗效果很棒，散熱也很快喔！襪子採用天然纖維製造，避免使用化學合成纖維，所以接觸肌膚是很安全的（沒有品質保證的襪子我不敢買，怕材質差會傷害肌膚）。

🧦瑪榭FootSpa止滑機能足弓五趾襪
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🈹️聽說買三雙88折～
男生女生都有喔～
如果不習慣五趾襪，也有非五趾襪款的防滑運動襪喔～

（本文為與瑪榭襪品商業合作文，但為試用過喜歡才決定合作的喔～）

《台中古堡》
是個適合踏青散步的好地方，小孩可以恣意奔跑、餵魚，大人可以悠哉吃飯、喝下午茶，平日來訪不會塞車，拍照可以背景沒路人 😆😆😆

最近這種變來變去的天氣寶寶最適合穿棉質薄長袖，棉質上衣吸汗、延展性又大，且不怕變天、穿搭性高，像這樣的裙子可以當長版上衣+內搭褲，也可以直接單穿，冷一點就穿褲襪或長襪，這款長筒襪我買到超開心的 😘😘 因為大部分的嬰兒襪子都超級花俏 ( 其實全部單品都很花....素色超難找! )，我一直想找素色長筒襪，被我找到之後我直接包色，5個顏色都買!!! 超開心~~ 現在 83cm的露西寶穿S號剛好到過膝，好CUTE~~

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#海奧華預言 #預言 #thiaoouba prophecy

Thao說：我們可以任意的創造身體，也可以隨意讓肉體復活，
所以你在我們星球上面沒有看到小孩和老人

Thao過後又說：為什麼他選擇了米歇，
是因為米歇是在地球上，少許擁有矍扣（Soukou）的人，
矍扣就是一個靈體在不同星球或者是不同等級的星球
（以肉體）活過了81世人，而在81世你又回到了地球，
9，就是一個宇宙數字，人類的靈體分九級，星球也有分九級，
米歇的靈體九次九重的生命，也就是81次，完成了一個大輪迴。
過後Thao也帶他去看了他幾次的前世，解釋給他知道
每一世所學到的東西，還有因為身分不同而學到了不同（經歷）
過後thao也講到了亞特蘭提斯，那亞特蘭提斯我也做過很多的影片啦
大家可以去看看
他就說：大概在三萬年前，有一些白種的瑪雅人是源自於姆大陸的，
去到了埃及，也教導阿拉伯人用阿拉伯數字，
其實阿拉伯數字是源自於姆大陸的
最後就到達了埃及，那時候的原住民叫阿然課，也就是埃及人，
一個叫涛司的亞特蘭提斯人，開始教導埃及人靈性休養，
也仿照姆大陸在埃及建造金字塔，只是它的金字塔就比姆大陸的小三倍。
用大概九年時間就完成了。
關於高文明的外星人一直都有探訪地球，但是卻不能被人發現，
是因為他們需要遵守宇宙法則，否則災難就會降臨。

那米歇就不明白為什麼，高級的外星人來到低級的星球是不能的呢？
他就以為低級去高級是不能，但是高級來低級也是不能？
thao回答：向上向下都不能，向上是違背宇宙法則，那如果向下，
你的高級靈體不可能存活在一個拜金主義的星球。
他就拿了一個比喻，如果一個人穿到乾淨的鞋子還有襪子，
你硬要他踏進一個很多爛泥的農田，他也不可能還保持乾淨吧！

Thao也繼續的說：希伯拉（Hebra）星曾經有艘緊急飛船降落
在地球上，它降落地點是在俄羅斯的克拉斯奴達得（Krasnodar）
由於他們的星球過多1000年後就會冷卻，因此在宇宙中
探索可以居住的星球，但是在途中飛船就緊急降落在地球上，
降落後只剩下一男二女，
那就是婁巴那恩（Robanan，還有萊維納（Levia）和戴納（Dina），
而他們的後代就成了猶太民族。

所以聖經裡面出現的第一個人並不是亞當，而是婁巴那恩（Robanan），
而他的妻子並不是夏娃，而是有兩個妻子，
就是萊維納（Levia）和戴納（Dina），
而他們也沒有和其他的地球人混血，那希伯拉人來到地球後，
海奧華人也提供很多次援救，也懲罰過他們很多次，
所多瑪和蛾摩拉這兩個城市就是被海奧華飛船消滅的
這兩個城市是在聖經裡面，上帝用天降之火來消滅的，
它在消滅之前也嘗試過用很多方法去勸導他們，但是就不果。
所以他們不得不殘忍。當中還有很多聖經的故事
海奧華人如何去幫助他們等等，
那由於是比較多還有比較爭論性，大家可以自己去看吧！

而真正的上帝（造物主）那就是超智神靈
並不會跟人們講話的，大部分都是海奧華的人，
因為所有靈體都是被超智神靈所吸引的，而不是他去依靠人們的。
由於軀體死亡過後，靈體就會忘記前世的記憶，
但是也會有一些殘留的記憶，這種我們叫即視感，（dejavu），
也有人想起前世記憶等等，我在前世記憶的人們影片裡面也有講到，
大家可以去看看。

那在新約裡面，處女瑪麗亞誕生了耶穌，
其實是海奧華人植入了胚胎，而這個靈體就是海奧華上的人，
當時其實沒有東方三聖賢，而是海奧華人指引牧羊人
去到處女瑪利亞誕生耶穌的地方
而在伯利恆上空的明亮恆星，也就是海奧華人的飛船。
那由於靈體轉換嬰兒之後，他不可能立刻記得前世的記憶，
他雖然擁有高級靈魂的肉身，但是他也不可以讓
瞎子看見，瘸子走路（應該讀Que），讓死人復活等等
而這個耶穌十四歲的時候，就跟他的兄弟奧日凱
去到了印度，到了緬甸，然後去到了中國
最後就到了日本的神溝（shingo），但是奧日凱他的兄弟
就在途中被人殺了，因此他留著一束他頭髮來紀念奧日凱
他就在Shingo這個地方結婚生子，生了三個女兒，
在那裡他活了45年，最後葬在那裡，
而在墳墓裡面也有一束頭髮，那就是紀念奧日凱的頭髮
大家可以去網上尋找日本的耶穌墳吧！

那麼被釘死在十字架上面的人又是誰呢，他是一個海奧華外星人，
叫阿利歐克（Aarioc），首先他被帶到了猶太的沙漠，
而他海奧華的雙性身體被改造了，有了基督的身體，
而創造他身體的人就是七聖賢，涛拉。

Thao說：我們可以任意的創造身體，也可以隨意讓肉體復活，
所以你在我們星球上面沒有看到小孩和老人。
接下來阿利歐克發生的事情，你們也知道了，
而他本身之前已經知道了，因為他和thao來到星球之前，
就預知這些事情的發生，他只是用靈體暫時居住肉體來完成使命
而他當然有能力令瘸腿的人可以行走，
讓瞎子看見，讓死人可以復活等等。
當他被釘死在十字架的時候，他們就立刻弄走了他，把他帶回了飛船，
然後令他復活，在第三個晚上，他用他的新身體再次的出現，
因此證明他的復活，表明此生確實有來世，
因為多疑的地球人一定要你提供證據，
但是無論你提供什麼樣的證據，他們都有方法去質疑和反駁你，
阿利歐克就是一個非常好的例子，他復活的時候，
托瑪斯Thomas看到了（復活的耶穌），他的身體
也看到被釘的傷口，但是看到還不能讓他相信，
他必須要觸碰那個傷口，但是給他觸碰傷口過後，
他又覺得這一個是不是魔術來的。

阿利歐克最主要的任務就是和一些低次元的人們辯論，
更教導他們愛和上帝，這裡的上帝就是超智神靈，
要彼此的相愛，一些關於靈體不滅還有靈體的最終歸屬。
就是回到造物主的懷裡，也就是超智神靈的裡面。
這裡還有討論很多宗教的議題，大家可以去看這本書
例如好像我之前講的十字軍，還有西班牙人入侵阿斯特克文明等等
的那些假借宗教名義去做的一些惡行。

如果你們要提升自己的靈性休養，
不需要去到特殊的地方或者是環境，
你必須通過冥想和專注，那兩者是不同的，
通過專注的方法，你可以和自己的高級自我溝通，
請他幫助你解決物質世界的一些物質問題，
而不需要跟一些所謂的大師學習，
因為在地球上，沒有一個人可以稱得上大師，
那唯一一個就是耶穌，但是現在的宗教已經偏離了他的原意
甚至是比2000年前更糟糕。

所以在地球上的人們，需要自己學會，從自己的內心深處找答案，
不應該等待所謂的大師去給引導的，因為沒有一個人知道你心中的答案。

最後thao帶他回飛船，thao給了米歇可以看見
輝光還有可以理解語言的能力，
米歇這個時候就看得到thao還有其他人身上的輝光，
但是thao把這個能力放了個時限，因為地球人沒有什麼輝光，
看了之後會失望，第二，就算你看得到輝光
但是你不會讀輝光，也是沒有用的，在回到地球的途中，
米歇就問了thao為什麼他們是兩性的，Thao就跟他說：
他們已經進化到極限了，可以激活身體不再衰老，也可以使它復活，
或者是創造另外一個。人的身體可以有九重，
其中兩個，一個叫液態身體，另外一個叫生理身體，
液態身體影響生理身體，而生理身體影響著物理身體。
在液態身體裡面，有六個主要的部位，叫卡歐拉（Karolas）
和瑜珈裡面的生命能量中心的查卡拉Charkas有點相似，
第一個地方就是在雙目之間，離鼻子大概1.5mm這一個地方，
進去的地方其實就是松果體的地方
thao也是經過了這個地方，把輝光和理解語言的能力傳授給米歇

而液態身體的最底部就是在性器官那邊，他們叫做mouladhara，
瑜珈裡面叫Sacred，也是另外一個非常重要液態身體的能量中心。
正常的靈體大概有四十萬億個電子，是在宇宙創造的時候就有了，
每個電子都有自己的‘記憶’，當人死後，
它們百分之19的電子就會和宇宙的電子結合，
按照宇宙法則，成為新的生命體，或者是樹木和動物等等，
而百分之81就會和自己的高級自我結合，
那由於是高級自我，就是派靈體去到你身體的，
（因此當你在睡覺時），靈體就會離開去跟高級自我
傳送一些重要訊息，或者是接收它下達的命令或者是指令等等
所以有些人就是睡醒過後，會想到一些解決事情的方法等等

但是嘈音就是會破壞靈體電子的產生，
所以如果有些人說他看得到鬼，那一定是他靈體的電子有些受損了，
而看到剛才所說的，百分之十九的殘留電子，
當人死後，由於是某種靜電作用的關係，
這些電子就會好像一個人的身體（形狀）一樣，
在被大自然再次使用之前，它會有一段時間去尋找它知道的地方，
或者是熟悉的地方，例如是它喜歡或者是憎恨的地方。

到最後，米歇就回到了地球上，
像之前海奧華人們吩咐他，要把這個經歷寫下來
他就寫了這一本書。

我已經儘量的簡短去解釋這本書，但是因為內容龐大，
還有它形容的東西非常的仔細
所以希望大家真的是好好的去看這一本書。這本書的確讓人腦洞大開。
我知道我不可能用幾集影片就能來解釋所有的東西，
因為很多細節他形容得太仔細了，
如好像海奧華星球上面的動物還有植物的形容，
還有解釋宇宙中的一些解釋不到的東西。

那當他出了這本書過後，當然一定是有很多人去挑戰他，
就是要他拿出證據，或者說他一定是腦袋有問題啊，
或者是不是他自己幻想出了的東西。但是他沒有去反駁，
因為如果是他真的沒有去過這個經歷的話，有個人寫這本書給他的時候
他也會覺得寫這本書的人一定是有幻想症。
也有人諷刺他，說他可以創造一個新宗教等等。

那你相信他講的故事是真的嗎？

其實這本書帶給人們的訊息是很重要，第一，不要被金錢綑綁，
第二提升靈性休養，雖然我們的生命離不開金錢，
但是到死的那一刻，金錢也是拿不走的。及時享樂，
在短暫的人生中，體會（生活的）甜酸苦辣，
而不是一直的埋頭為了金錢而苦幹，好好提升自己的靈性休養吧！

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好啦！我們下個奇異世界見！Bye Bye。

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