為什麼這篇嬰兒脊椎突起鄉民發文收入到精華區：因為在嬰兒脊椎突起這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wbapple (蘋果牛奶)看板BabyMother標題[寶寶] 椎間盤突出詢問時間Sun Ap...
3月底一打二，一次抱兩個小孩，
13公斤跟11公斤的，上下了幾個階梯，
然後突然瞬間腰痛，後來又沒事的感覺，
結果隔天睡起來後，打噴嚏咳嗽脊椎一陣痛，
連手拉小孩都不行，坐著站起來腰都直不起來，
也沒辦法好好走路，
先去找了認識的師傅看，
師傅說我第四跟第五這邊的脊椎突起，
後來有幫我喬回去，
但是還是坐久了會站不直，
禮拜五喬好，禮拜二去慈濟看神經外科，
照了X光，醫生說我骨頭看起來沒問題，
可能只是韌帶拉傷，開了藥讓我回去吃，
結果還是不舒服，
之後變成連躺著都腰痛，痛到不行，
我媽帶我去一般專門照X光的診間，
拿了片子準備帶我去她認識的中醫師，
後來因為太不舒服了，
我先拿著片子去中國醫的復健科，
醫師說我第四跟第五節的軟骨明顯有壓迫到，
軟骨跟其他脊椎節比少了一半，
應該是椎間盤突出，
只能先用復健看看軟骨會不會回來一點，
復健了兩次，第二次真的有好很多，
至少不會走不了，只是坐久了（半小時），
又會沒辦法好好走路，
醫師說我以後懷孕要早點用托腹帶，
也可能會因為這樣很容易腰痛，
想請問各位有經驗的媽媽們，
椎間盤突出有辦法治癒嗎？
就是至少不會無法彎腰，坐久了站不起來，
無法走路，
容易復發嗎？是怎樣治療成功的？
真的覺得身體健康超重要，
因為腰痛都沒辦法好好帶兒子出去玩，
連家裡也無法打掃，
兒子哭鬧時也不能抱他，
好希望能趕快復健成功，不要再腰痛！
也提醒各位媽媽千萬不要像我一樣，
太逞強了！
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推 manwen : 結婚前冬天去歐洲跌倒，回國後看醫生也是椎間盤突出 04/22 14:24
推 ae0828 : 最近也是腰很痛 04/22 14:24
→ manwen : 中西醫都看了也沒什麼用，後來去國術師推拿，都是一 04/22 14:25
→ manwen : 子就復發，後來國術師就教我一些簡單的拉筋動作，每 04/22 14:26
→ manwen : 天睡前作，就沒再復發，後來結婚懷孕也都沒事。現在 04/22 14:27
→ manwen : 是只要覺得筋骨硬硬的，就會做拉筋鬆一鬆筋骨。 04/22 14:28
推 lambda520 : 深受椎間盤突出困擾+1 04/22 14:46
推 chiau12345 : 背部肌肉加強，游泳 04/22 14:51
推 kissday : 復健+止痛藥+休息一個月 有機會好 但是之後要很注意 04/22 15:02
→ kissday : 腰椎保養 因為也是會復發的 04/22 15:02
推 ajaen : 太累容易復發.....。還是要拉筋，練核心肌群，才能 04/22 15:03
→ ajaen : 真正保護腰部(但我也沒做到) 04/22 15:03
推 Eric3105 : 看了中西醫說法都是一樣。基本上不會完全痊癒，只 04/22 15:09
→ Eric3105 : 能以不壓迫神經作為復健目標。 04/22 15:09
推 caramelputin: 練核心肌群阿!! 我媽也是這樣，嚴重到腳麻要開刀 04/22 15:13
推 huiyajudy : 我是整骨加針灸大概持續半年才好 04/22 17:32
→ licstar : 我痛到沒辦法下床，外科說要開刀，後來去整骨好的， 04/22 18:48
→ licstar : 但之後有回醫院複診，確認沒問題後練核心肌群，懷 04/22 18:49
→ licstar : 孕也沒腰痠或痛。 04/22 18:49
→ conniepai : 標題分類選錯了吧 04/22 23:02
推 yuurei : 我先做復健一個月以上，比較不痛後就開始運動，增加 04/23 01:00
→ yuurei : 背肌跟腹肌，改變自己錯誤姿勢很重要，搭配增加肌 04/23 01:00
→ yuurei : 肉已經好幾年沒痛過，懷孕生子帶小孩也沒復發過 04/23 01:00
推 jennyfish102: 熱敷、強化腰部腹部肌肉，才能保護脊椎受傷的部位， 04/23 03:20
→ jennyfish102: 我做棒式有改善腰痛，我還因腰痛買了個喜樂健的床 04/23 03:20