【我寫了一套書給你，因為我知道你有多累】

幾乎所有女人在變成媽之前，都有所覺悟，接下來要度過好長一段睡不飽的日子。

沒經驗時我們聽說是因為要餵母乳，半夜起來擠奶乃家常便飯。當然也知道嬰兒要睡過夜沒那麼快，不用擠奶也會被摳起來餵夜奶。

是的，我們上戰場前都知道。只是怎麼沒人告訴我們，也要熬夜做副食品？

上網查副食品製作方法，或是買書來參考，普遍都是教我們特製寶寶食品，再做成冰磚，看起來要吃時熱一熱很方便。

但他們沒說的是，製作時會讓我們在廚房累到很絕望。先苦後甘的道理不是不懂，但這苦是不是也 too much 了點？

食材一樣樣洗洗切切、再蒸熟打泥、打碎做成冰磚，做完還要洗一堆調理工具。寶寶白天黏人，只能趁深夜做，好不容易做好一批，寶寶哭了，餵夜奶的時間到了。

我們摸黑抱著寶寶，邊餵邊打盹，頭跌了一下才嚇醒，一看奶瓶都歪了，寶寶吸到一堆空氣。

到底幾點才能睡？上床躺平睡？

雖說為了孩子，辛苦都值得，但不得不承認也是有超出自己體力極限的時候。而且我們那麼辛苦熬夜製作副食品，難道寶寶就一定會大口吃？才沒有。

小孩不吃，我們氣到吼了寶寶，看著他們無邪的臉就覺得自己到底在幹嘛，沮喪到好想哭。而那眼淚背後除了擔心，也為自己的辛苦感到不值。為什麼你不吃我特別為你熬夜做出來的副食品呢？你到底想吃什麼呢？

寶寶不說。

太苦了，太累了，而付出卻不一定會得到回報，只讓我對於哥哥吃多吃少變得很過不去，這是我在哥哥時期的沉痛領悟。到弟弟時，我一心想避掉所有的繁瑣，我就是不想熬夜做冰磚，增加自己育兒的負累，行嗎？

行，被我找到辦法了。

我只顧煮出全家人都能吃的一條龍料理，透過小技巧，順手變成弟弟也能吃的副食品。

喔當然，一條龍料理不是只能靠現做才有得吃，不然只是另一種累，我也會做冰磚與寶寶便當，但幾乎都是順便做好的，這差夠多了吧。

省下做冰磚的時間，你可以去睡覺、追劇、跟媽友聊天討教育兒大小事、敷面膜，你可以有時間做回你自己。我保守估計，一週至少幫你奪回 4-6 小時的自由，被製作冰磚荼毒過的媽媽知道，甚至會遠遠超過這個時數，你不試試看嗎？

你其實不需要那麼累，寶寶好好吃不是只有那種方法，你只是不知道還有別的選擇而已。讓我帶你先轉念再轉彎，找到媽媽人生新方向，我們四書見。

-------此為四書預購禮介紹分隔線-------

OXO Taiwan 是我的愛牌，從哥哥時期就狂用他們家的冰磚盒，當年我還曾寫文分享過。而緣分就是如此奇妙，幾年後的現在，他們成為我四書預購禮的贊助商之一。

我對冰磚盒的要求很簡單，就是要好取出、密合好不易染冰箱異味、材質要安全，但意外的是很多品牌做不到。哥哥時期我試過好幾款，光取出就很困難，敲敲打打老半天還是掉不出來，OXO tot 是唯一讓我一用就滿意的。

當時台灣還沒有代理，我都是趁去美國時買，或是托友人帶回，還好現在有恆隆行代理，隨時都能補貨，也能買到最新款式。

照片就是最左邊就是這次的預購禮之一『OXO tot 好滋味快取冰格（$490）』，是新款，右邊就是我從哥哥時期一直沿用到現在的舊款，還是非常好用， 新款的特色是改用食品級矽膠蓋，這次只要在誠品、金石堂、三采、MOMO 預購就會送，數量有限，送完就沒囉！

就算不再需要製作冰磚，這個快取冰格還是可以持續服役，我會拿來做檸檬冰磚、百香果冰磚、葡萄柚冰磚等等，好用的設計，沒有過時的問題。

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9/27 新書預購 〖9/26 23:59（9/27 00:00）〗、10/1出版上市

博客來 https://tinyurl.com/yf4pjuh4

金石堂 https://tinyurl.com/yfkdvw8r

三采 https://tinyurl.com/yfrcs9wn

三采蝦皮 https://tinyurl.com/yfoo6dq6

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誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yduelt34

讀冊 https://tinyurl.com/yf9fb3fe

MOMO https://tinyurl.com/yfbd2m2h

墊腳石 https://tinyurl.com/yj7tl64s

主要分享醫學新知 衛教資訊 美食旅遊
家中成員 兩醫師夫妻+一隻哈士奇Momo醬（五歲小美女🦮
對政治都沒興趣，政治有關的問題都不回應喔☺️

👉🏻兒童內分泌初診皆須預約 無法當下就診喔～
👉🏻胃腸鏡需由醫師評估喔~

衛教文索引⬇️
性早熟 https://ppt.cc/fb0jNx
高血脂 https://ppt.cc/fyjwjx
兒童便秘 https://ppt.cc/fKd5Tx
嬰兒腸絞痛 https://ppt.cc/fbZPXx
兒童吃零食缺點 https://ppt.cc/fNNISx
過敏性鼻炎 https://ppt.cc/flPy1x
過敏性鼻炎之齒列不正 https://ppt.cc/fVYdWx
鼻竇炎 https://ppt.cc/fWzARx
胃食道逆流 https://ppt.cc/f44Pmx
兒童窒息急救 https://ppt.cc/fUuMKx
親子共讀 https://ppt.cc/fOz3Ux
尿床 https://ppt.cc/fynIex
熱痙攣 https://ppt.cc/fPF3Wx
兒童高山症 https://ppt.cc/fCNvbx
生長痛 https://ppt.cc/fVOW2x
超音波下看珍珠🧋https://ppt.cc/fR0qrx
輸尿管結石 https://ppt.cc/fsl6vx
脊椎腫瘤 https://ppt.cc/fHRQcx
創傷後壓力症候群 https://ppt.cc/fF0UWx
共情傷害 https://ppt.cc/f5WU7x
網路霸凌 https://ppt.cc/fSSBpx
性教育繪本 https://ppt.cc/fIovBx
AZ疫苗副作用 https://ppt.cc/fZUq4x
AZ疫苗禁忌症 https://ppt.cc/fwtrzx
AZ疫苗快問快答 https://ppt.cc/f8THGx
BNT疫苗 https://ppt.cc/fCIKlx
兒童BNT疫苗注意事項 https://ppt.cc/fnBQLx
莫德納疫苗 https://ppt.cc/fea96x
避免暈針 https://ppt.cc/fJBgHx
流感 https://ppt.cc/fHKxvx
心肌炎 https://ppt.cc/ftIiux
禽流感 https://ppt.cc/f8y9ix
急性腸胃炎 https://ppt.cc/f4Cz0x
腸病毒 https://ppt.cc/fkRGrx
玫瑰疹 https://ppt.cc/fnlKUx
腺病毒 https://reurl.cc/GdxdKv
水痘 https://ppt.cc/f4i2Kx
帶狀皰疹 https://ppt.cc/fjgPZx
唇皰疹 https://ppt.cc/fykCXx
呼吸道融合病毒 https://ppt.cc/fM9g4x
泌尿道感染 https://ppt.cc/faKemx
扁桃腺周圍膿瘍 https://ppt.cc/fhzXfx
鮭魚海獸胃線蟲 https://ppt.cc/fYOlJx
鼻咽癌 https://ppt.cc/fJx55x
音波拉提 https://ppt.cc/fYRgZx

#台中南屯 #佳鴻診所 #胃腸鏡 #腹部超音波 #兒童內分泌

育兒商品真的愈做愈厲害
生了米菲什麼東西品牌都換了一輪
唯一從兩個姐姐小時候都一直用到現在就是【德國施巴】
施巴真的是一個非常悠久的品牌，至少在我家是屹立不搖的
出門旅行，姐姐還指定一定要幫妹妹帶上施巴
這次環島九天，旅行組絕對不夠用！大瓶的直接帶上
抱過米菲的朋友說她身上都沒有嬰兒的奶臭味
施巴有著獨特的淡淡香味
應該是這個香味讓奶臭味不見了吧
我迷戀寶寶身上香香的味道
在月子中心的時候就直接選用施巴當米菲的身體乳液了

德國施巴最早是研發給濕疹病患使用的，pH5.5 微酸性潔膚配方的產品
讓異位性皮膚炎、濕疹以及肌膚結構還不完全的新生兒都能夠溫和的清潔脆弱的肌膚
有人說嬰兒不用每天洗澡！
但是處女座媽媽對於洗澡這件事情很堅持
尤其是脖子都肉肉的，溢奶流汗都卡在肉縫縫裡面，怎麼能不洗啊？
我喜歡每天睡前都能夠聞到香噴噴的寶寶
寶寶皮膚很敏感，施巴都有通過歐盟ECARF抗敏認證
施巴產品全部都是德國原裝進口，不用擔心到台灣之後還有分裝的疑慮
我挑了我們家常年愛用的這兩款跟你們分享【施巴嬰兒泡泡浴露】跟【嬰兒舒敏乳液】

【施巴嬰兒泡泡浴露】
除了不刺激的pH5.5 保護
還有不流淚配方，不小心噴到眼睛也不用擔心
內含洋甘菊萃取精華，皮膚乾燥的大孩子或者大人也可以用
洋甘菊被譽為最溫和的植物醫生，可以舒緩敏感
尿囊素也可以補充水分，讓洗完肌膚Q彈
這些都是媽媽保養品的舒緩保濕精華成分耶

寶寶頭髮很細，我都直接這瓶從頭洗到腳
一點點泡泡就可以洗全身
浸泡後不須沖洗，直接擦乾全身即可
有一天我發現妹妹的泡泡露怎麼用那麼快？
才知道姐姐們太愛這香味，也都用這洗澡😳

【嬰兒舒敏乳液】
這瓶就是嬰兒肌膚的防護罩
寶寶剛出生的時候皮膚是完全缺乏弱酸性保護膜。
新生寶寶抵抗乾燥環境能力差
很容易發癢、脫屑
施巴這瓶主打可以為寶寶打造超強保護膜 ，抗乾癢
皮膚不會乾癢，寶寶也不會不舒服愛哭鬧
pH5.5舒敏三重保護抗乾癢系統，專為敏感肌膚、異位性皮膚炎所設計。
臨床也實證有效證實3周改善肌膚敏感不適，3週後全部回復正常膚質
因為施巴舒敏乳液添加高濃度長效舒敏植物精華，
有5大天然油脂補充配方
甜杏仁油、乳木果油、角鯊烷、卵鱗脂、甘油，這幾種也都是我的保養品裡面常見的天然成分！
能舒緩肌膚敏感，改善乾燥、龜裂，長效保護皮脂膜
洗澡完，馬上幫寶寶擦上乳液，保濕效果最好！
米菲皮膚蠻好的，長大應該要感謝媽媽這麼勤勞每天幫她保養（笑
除了很喜歡施巴系列淡淡的香味以外，因為他很清爽又保濕
皮膚很快吸收，不會油膩膩的！
全家都可以使用喔

有興趣的可以到以下通路購買唷~
實體店點｜施巴百貨專櫃/丁丁藥局/嬰兒房/屈臣氏…等
網路購物｜施巴官方購物網/momo/Yahoo/PChome 24h

https://bit.ly/2UpDCGu
施巴嬰兒5.5 Happy babies world-wide�
#施巴嬰兒 #泡泡露 #舒敏乳液 #嬰兒乳液 #泡泡浴

【Room Tour】

大家敲碗的Room tour 來了🎉🎉

很多人問我們為什麼搬家
其實原因很簡單：為了鐵支的跑跳空間

有了寶寶後，東西變好多
加上之後會爬想給他一個空間好好爬
外加家裡有4貓1狗，這時候舊家的客廳就不夠了
所以在坐月子期間，和巨人討論後決定搬家
（12/1 出月子，12/2搬家 🤣🤣）

搬到這裡因為是白瓷磚的關係
（空間太大鋪設木質地板會很貴～～～～）
我這個地板潔癖實在沒辦法看到白瓷磚有髒污
所以每天掃地、拖地🤣🤣
也算是產後運動的好方法！

-- 購入地方提供給大家參考－
鞋架：PCHOME 購入 （蝦皮也有）
全身鏡：MOMO購入 （送來沒有破裂很推！）
屏風：室內設計公司
油漆：DH SHOP ：https://dhshop.today/vNWB2
床墊：囍時達RESTART床墊 （工廠在樹林）
嬰兒床：Babubu （國際承飛有限公司）
學習椅：NOMI
黑白學習卡：博客來

以上，提供給大家🧡

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台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 彼得爸與蘇珊媽 收 』
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今天要挑戰主臥室
把一些比較少用或不用的東西清一清斷捨離一波
讓我們可以擁有更舒適的空間
清完後我們有用風倍清織物除菌消臭噴霧
噴一噴來除菌消臭
這罐真心推，它是日本熱銷No.1
之前哥哥把整個床單吐的一塌糊塗
洗完還是有味道殘留
我們試了很多方法
酒精啊醋酸啊
完全沒用
就是靠這罐救回來的
最棒的是小朋友的玩偶、小被被、嬰兒推車、吐奶過的床墊、沙發都可以使用

他總共有三款產品
分別是經典款「高效除菌」、日系小清新的「綠茶清香」、溫和無添加的「無香型」
高效除菌我們通常都拿來噴床單，衣物或是鞋子效果也很好
無香型則會拿來噴在娃娃、小被被、嬰兒推車、小朋友的用品
它溫和無添加、而且經過皮膚測試，所以也很放心使用
打掃完噴它可以消除臭味和除菌
每天都可以噴一噴
感謝 @風倍清讓我們離房子的頭期款更進一步
全聯家樂福屈臣氏寶雅愛買都能買得到，線上買更方便：
MOMO購物： https://lihi1.com/rY9C3
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