為什麼這篇嬰兒小夜燈推薦鄉民發文收入到精華區：因為在嬰兒小夜燈推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sapphire1982 (豬寶貝)看板BabyMother標題[寶寶] 晚上睡覺時房間的亮度時...
嬰兒小夜燈推薦 在 Toby Cheung Instagram 的最佳解答
2021-09-17 10:28:56
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請問大家寶寶睡覺時房間都是全暗嗎？
大人習慣關燈睡覺，有大寶之後是從房間電燈最暗的黃燈，慢慢調整到比較暗的小夜燈，之後都一直習慣保持有微光(想注意有沒有溢吐奶，或是蓋被子)，2y了一直都是保持這樣。
現在二寶來了，又恢復到"比較亮"的房間電燈最暗黃光，其實蠻想嘗試全暗，但又有安全顧慮，請問大家都是怎麼做呢？
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推 dixhuit : 一直都是全暗，小孩從小就習慣全暗 09/22 06:53
推 yuurei : 我家從小就是全暗，眼睛閉上再張開就天亮了 09/22 06:58
推 sashababie : 全暗，穿LTD+snuza 09/22 07:00
推 tess120 : 看得到臉口鼻的暗度 09/22 07:04
→ tess120 : 我自己睡是全暗，但寶寶安全還是擺第一的 09/22 07:04
推 arctic : 我是漸進式，大燈-小燈-全暗。全暗雙寶就知道要躺好 09/22 07:06
→ arctic : 睡覺了。 09/22 07:06
推 toke : 我買可調亮度有遙控的夜燈，睡覺關掉半夜醒來開最暗 09/22 07:11
→ toke : 的亮度檢查也方便 09/22 07:11
推 nanaling : 從小全暗。有需要查看時媽媽才開一下手機手電筒或是 09/22 07:19
→ nanaling : 小夜燈 09/22 07:19
→ nanaling : 沒什麼安全顧慮啊！ 09/22 07:20
→ nanaling : 醒了想看就開燈。沒醒亮著燈也沒用囉 09/22 07:20
→ nanaling : 全暗對大人小孩的睡眠都比較好。 而且從小習慣了， 09/22 07:21
→ nanaling : 不怕黑 09/22 07:21
推 Mefigan : 全暗，但有清淨機的按鈕藍光稍微可看到寶寶 09/22 07:41
推 j1o2s3e4p5h6: 越暗越有利褪黑激素分泌，睡眠品質會比較好，這很 09/22 07:52
→ j1o2s3e4p5h6: 重要 09/22 07:52
推 yikanchan : 全暗 想看小孩再開手機燈 09/22 08:13
→ shikiaki : 看得到臉的程度，不然半夜親餵督不到 09/22 08:35
推 ru03aup6 : 大寶小時候是全暗，但2歲多開始說怕黑就開小夜燈了 09/22 09:17
→ ru03aup6 : ，大概是看得到臉看不到字的程度。曾經在他睡著後 09/22 09:18
→ ru03aup6 : 把燈關掉，結果這麼剛好半夜醒來看不到燈大哭 09/22 09:18
推 briddapa : 全暗，考量到褪黑激素的分泌。需要時再開就好了～ 09/22 09:23
推 wiggyc : 盡量全暗，我家是不全暗，大人睡不著 09/22 09:24
推 synytc : 看得到嬰兒的臉的亮度 09/22 09:24
推 mandyjasmine: 全黑 09/22 09:47
→ sacrum : 小夜燈 因為我沒辦法醒來看不見她臉 無法確認呼吸起 09/22 09:50
→ sacrum : 伏那些不安心 09/22 09:50
推 qormp2 : 一直都全暗 09/22 09:55
推 l98 : 日式吸頂燈的小夜燈，手機開相機照幾乎全暗，但人在 09/22 10:04
→ l98 : 此環境下適應一陣子就可借此微弱燈光看到室內狀況。 09/22 10:04
推 clairenyliu : 全暗+1，小孩會比較好睡。需要時再開一下小燈看一下 09/22 10:04
→ clairenyliu : 就好 09/22 10:04
推 ethel617 : 一直都是全暗 09/22 10:13
推 ivyij : 只有前兩週有小夜燈，確定小孩的狀況後就全暗，餵 09/22 10:28
→ ivyij : 奶也只開小夜燈，小孩晚上睡眠時間也變長很快就不 09/22 10:28
→ ivyij : 喝夜奶了 09/22 10:28
→ likeastar : 全暗 09/22 10:45
推 aa2234h : 全暗 09/22 11:37
推 cherishsnow : 只留小夜燈（能看到寶寶臉部的程度） 09/22 11:51
推 ccnoire : 全暗直到他開始玩樂高，爸爸晚睡中獎很多次之後，會 09/22 11:58
→ ccnoire : 開小燈到大人睡前 09/22 11:58
推 anniekinki : 直接全暗，只靠冷氣溫度顯示的微光 09/22 12:00
推 alexangel : 小嫩嬰時有小夜燈，怕溢吐奶。4-5個月後關全暗 09/22 12:22
推 happy65830 : 從小就全暗 兩個孩子知道燈全關就是要睡了 09/22 12:23
推 loveron : （以下為陳映庄醫師的文字）褪黑激素主要在黑暗中 09/22 12:25
→ loveron : 睡眠時製造，有幫助深層睡眠、穩定情緒、抗氧化、增 09/22 12:25
→ loveron : 強免疫力、抗癌等功效。 09/22 12:25
推 aih920 : 大寶就是從小沒關全暗導致現在不開小夜燈他會哇哇叫 09/22 13:01
→ aih920 : ，二寶打算從全暗開始，大人也比較好睡 09/22 13:01
→ licstar : 一直都全暗 09/22 13:16
推 junQ : 晚上全暗唷 09/22 13:39
推 herbi : 全暗，對小孩比較好 09/22 14:22
推 huiwe : 全暗，但有事情就會開小夜燈。全暗才會分泌褪黑激 09/22 15:10
→ huiwe : 素 09/22 15:10
推 debbydebby : 一直都全暗 睡眠品質比較好 09/22 15:25
推 pococurante : 兩個都從小全暗，保持嬰兒床零雜物，想看小孩才開一 09/22 15:29
→ pococurante : 下手機 09/22 15:29
推 joycemo : 從小就全暗 09/22 16:12
推 ooo418oo : 全暗+1 09/22 16:15
推 beatryou : 全暗比較好睡，寶寶床上全淨空不用想東想西，不然 09/22 17:17
→ beatryou : 裝個夜視功能的監視器想看躲在棉被裡看吧 09/22 17:17
推 ellesa : 全黑，一關燈孩子就知道要躺平了，不用陪睡 09/22 17:54
推 rourous : 全黑+1 女兒現在只要關燈就會知道要睡了，燈亮她怎 09/22 22:56
→ rourous : 樣都不睡 09/22 22:56
→ summerly : 全暗，剛關燈時開小海馬有微光 09/23 01:43
→ summerly : 床上淨空，大人不在房間時，絕對一面看著監視器 09/23 01:44
推 olivetrees : 全喑 09/23 04:46
推 mindylin : 有二寶一直都是全暗+1 09/23 06:00
推 ballball520 : 我家都全暗，大寶二寶都是天黑睡，拉開窗簾就開始醒 09/23 07:42
→ ballball520 : 我妹的女兒就一定要有很亮的燈才肯睡，小夜燈不行。 09/23 07:43
推 Syuanruru : 前期三個月不穩定有開小夜燈。但小孩嬰兒床床頭那 09/23 08:43
→ Syuanruru : 有蓋一條遮光毯。四-五個月後就改小孩自己單人床全 09/23 08:43
→ Syuanruru : 暗一起睡 09/23 08:43
推 Miahh : 之前住的地方窗簾比較不遮光，結果現在住的地方全黑 09/23 09:43
→ Miahh : ，變成他要求一定要開小夜燈（但他睡了我就把燈關掉 09/23 09:43
→ Miahh : ） 09/23 09:43
推 ice0822 : 小米床頭燈2 夜燈模式 可辨識 又不會太亮 09/23 22:53
推 vills : 全暗 09/24 00:22
推 leging : 燈全關，但會拉開窗簾，路燈光線亮度剛好可以看到小 09/24 01:32
→ leging : 孩狀況且不打擾睡眠。 09/24 01:32
推 sln0718 : 全暗 09/24 21:20
→ sln0718 : 床邊會放小米監視器 可以躲在棉被裡偷看寶寶有沒有 09/24 21:21
→ sln0718 : 睡著 09/24 21:21