《月子543》
其實在住院過程有發生一些不愉快
導致我產後其實是極度厭世😡
當我出院來到 麗格產後護理之家
根本就是從地獄到天堂的感覺
真的要大大推薦我的月子中心阿🥳
回顧上一篇《下訂麗格的原因》⬇️
https://reurl.cc/odVk5q
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1️⃣關於護理部(嬰兒室、護理師)
產前產後在乎的事情真的會不一樣
產前在乎月中設施、房型、月子餐
產後重點就是:寶寶、寶寶、寶寶🐣
🔸轉到月子中心時，真的是我天堂生活的開始啊!月中的嬰兒車非常有質感，雙邊還有木製隔板，底下還有抽屜可以置物，車內還有貼上<寶寶視覺卡>可以刺激寶寶的視神經，還能培養寶寶視覺敏銳度和知覺能力。
🔸麗格的護理師有敏銳的觀察力，對小鍋貼做了詳細的入院身體評估，從頭到腳，非常仔細，很多連我和醫院都沒發現的細節，月中護理師都發現了😍
🔸小鍋貼全母乳哺餵，有黃疸情形。這裡每天都會對寶寶進行黃疸膚測，一天還測三次，三個班都會驗!真的是讓我放下一顆焦慮擔憂的心，我好愛她們😚😚
🔸小鍋貼有紅屁股的情形，護理師都盡量用「洗屁屁」來代替「擦屁股」，以減少對皮膚的摩擦。還會幫她塗上護膚膏+曬屁屁保持乾燥，對於嬰兒照護上相當用心，交給她們我非常安心。
🔸若寶寶有要出院回診的話，護理師還會幫忙準備<返診包>內有紙巾、尿布、奶瓶，是不是超級貼心!!
🔸每天都有護理師都面帶笑容的來巡房，向我報告寶寶每天的生長情形，前一天總共的奶量、大小便次數等等。還會幫我量血壓、護理評估，予產後衛教。一開始我雙腳水腫很嚴重，護理師評估後，請廚房幫我添加紅豆水~幫助我消水腫!!
🔸每週都會有婦產科醫師和小兒科醫師來巡診，解決產後媽媽和寶寶的大小事!
🔸在我出關當天，護理師附上母嬰返家衛教單給我，上面註明了寶寶目前奶量，及下一餐餵奶時間。還有寶寶入住每一天的體重成長紀錄單。

2️⃣月中環境與管理
🔸飯店式管理，客服人員有耐心地協助我解決入住期間的任何問題~
🔸房內每天會有專人打掃，還會有紫外線消毒。我很喜歡入住的房型，有一個L型吧檯，上面有洗手台、奶瓶消毒鍋、溫奶器。下方還有冰箱及滿滿的收納櫃。床是雙人加大，睡起來很安穩，每間房間都有U型哺乳枕，每位媽媽用過都說讚，我出關時也帶一個回家，聽經理說，哺乳枕他們台中分館也很熱賣!
🔸房外走廊及大廳還會放音樂，連走路都紓壓!
每次去嬰兒室外看完寶寶時，很喜歡坐在挑高的大廳沙發上放鬆，沙發坐起來非常軟且舒適~每次都差點睡著~

3️⃣月子餐
🔸出月子中心時，體重瘦了10公斤，因為他們家月子餐低油、低鹽、低糖所賜~
這次懷孕總共吃過三家月子餐，麗格真的是我吃過最清淡、最低油的!
餐點也會有西式變化。三明治、焗烤麵包、濃湯…等，入住期間剛好遇上中秋節，當天晚餐還加菜呢!加了美味炭烤肋排，滿足媽媽們吃不到烤肉的心情~
🔸不定期會有彌月試吃😍吃了：法國的秘密甜點、冊子油飯、呷七碗油飯、金格蛋糕🍰
🔸每週都會有營養師拜訪，和我討論菜單，若有不喜歡的菜色都可以客製化!!

4️⃣媽媽教室&放鬆療程
🔸麗格的媽媽教室安排的很豐富，有很多瑜珈、衛教、DIY課程!!我總共上了:母乳皂DIY、雲朵舒芙蕾鬆餅DIY、冰皮月餅DIY。沒錯~我只對手做課程有興趣~客服老師很會教，課程內容有趣又能放鬆😌
🔸入住總共體驗了兩次薑汁洗髮&一次全身SPA，薑汁洗髮好處多多，可以驅寒，還可以生髮呢，洗髮含潤髮，洗的過程都充滿薑汁香味。全身SPA的美容師也好厲害，按完肩頸超鬆的~直接按到睡著了~

5️⃣寶寶活動
🔸最期待的寶寶游泳!小鍋貼的游泳🏊‍♀️初體驗，雖然她很怕水全程哭到尾，但還是留下紀念性的可愛回憶。
🔸月中配合的寶寶攝影， Emily艾蜜莉新生兒攝影，攝影師全程穿隔離衣，還特別開一間空房間進行拍攝，因為拍攝過程會脫衣服，室溫有上調至26度，避免寶寶著涼，攝影團隊很會哄小朋友，一個小時內換了3-4種造型，小鍋貼全程清醒都沒有哭呢😳拍完回嬰兒室時，護理師也細心的馬上幫寶寶洗澡。
(我出月中後有去另一家寶寶攝影，之前婦幼展腦波弱買的😫有比較真的差很多!!外面的攝影棚雖然造型款式多，佈景多，但那些都沒有紫外線消毒，連酒精消毒都沒有☹️攝影師及助理也沒有穿隔離衣，而且真的很不會哄小孩，小鍋貼精神好時，一直要哄她睡著，搞到後來要睡不睡的，最後拖了3個多小時，而且攝影棚超冷，溫度還不能調整，回來還打噴嚏嚇死我了)
🔸我出月中後，還收到麗格團隊寄來的寶寶成長紀錄，原來嬰兒室護理師每天幫小鍋貼拍照😎紀錄她在麗格的每一天，收到時真的好驚喜呀~怎麼可以如此用心呢☺️
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綜合以上五大點，在麗格的每一天都非常放鬆享受，受到體貼溫柔的照顧😉全館上至下每一位工作人員都很友善。寶寶有嬰兒室專業照料，讓我能把握時間好好休息、擠奶。想女兒時可以看一下寶寶實況轉播，也可以推回來抱一抱，餵餵奶。白天還可以觀看淡水河岸美景，真的就像在飯店度假一樣~重點來了，價格也很合理，同樣價位在台北市絕對沒有這種高檔享受!!親身體驗分享給尋覓月子中心的媽咪們囉🥰
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誠摯邀請有志提升台灣母嬰照護的專業人士，參加我們的培訓。

「台灣到府月子母嬰關懷協會」主辦護理技能培訓班招生中

壹. 課程內容：
一、產後母嬰一對一專業護理照護
二、客製化月子餐點製作輔導
三、產後個別化塑身運動與骨盆雕塑計畫指導
四、嬰幼兒感覺統合與全腦開發課程
五、親密撫觸-嬰兒按摩
六、高階母乳哺育課程講習

貳.課程特色：
結合醫、護學界人士及親子按摩專業師資，協助有志參與「宇恩到府月子護理長」者提升一對一客製化母嬰照護能力，並協助輔導進入此項新興產業，課程共計20小時；課程申請護理師公會積分中。

參.招生對象：於產科、月子中心或嬰兒室服務五年(含)以上之護理師，有保姆證照尤佳。

肆.完成認證後，即獲得參與到府月子護理資格，可接受宇恩公司調派。

到府護理師時薪為新台幣300元，並提供專車接送返至工作地；可不需輪夜班，輪夜班者另有夜班費；此外亦提供三節獎金等福利。

伍.上課地點：新北市新店區民權路78號6樓

陸.報名費用：3000元

柒.上課時間：預定108.9.15 開始，若有更動會提早通知

聯絡方式:如有與課程相關問題請洽yuen66906054@gmail.com或電0966-333-663 將有專人為您回覆

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#母嬰照護真正專業

寂寞的球

林瑋的爸爸是有「國民爸爸」之稱的林良，
曾經出現在《小太陽》中的女兒林瑋長大了，
當年被爸爸形容為「寂寞的球」小電視人，
如今父女角色互換，換她照顧、陪伴爸爸，
不讓爸爸成為「寂寞的球」。

■ 林瑋（童書作者、國語日報主編、林良三女兒）■圖/林瑋提供

親愛的爸爸：
在三年前你滯留醫院的那三個月期間，我每天下班以後，把「到醫院來陪你」，當成是「回家」。有時因為請假多了，辦公室裡的工作做不完，晚上病房熄了燈，我就端著椅子、抱著筆電去廁所裡工作。夜裡推門進來的護理師，常常嚇了一大跳以後問：「你怎麼還不睡覺？」

那陣子因為睡眠不足，我常覺得飄飄忽忽的，腳踩不穩地。真的只是因為睡眠不足嗎？我自問。

我想起兒子廷廷幾個月大的時候，睡眠呼吸很大聲，他睡得安穩時，我在他的呼吸聲中也睡得安穩。他呼吸聲突然減弱，我從睡夢中驚醒，立即起身到嬰兒床邊，像電視劇中那樣，伸出兩指呵氣溼潤後伸到他鼻尖前，細心感受那微弱但令我心安的氣息。

那時在醫院裡，我不止一次對你做這樣的動作。我發覺自己飄飄忽忽的原因，最主要是來自內心的恐懼。我沒有跟你說再見的準備，或者換句話說，我認為你是會長生不老的。

我勸自己要放鬆心情……一個人活著，如果沒有人關心他，在意他，他等於不存在。一個人不存在，但愛他的人記得他的小事情，知道他對某件事情會怎麼看、會說什麼話，那這個人就等於永遠活著。

現在，應該是我這輩子最了解你的時候，我是你女兒，但我也像你母親，願意為了愛你、照顧你，盡一切力量為你做所有的事。

為什麼我能這麼愛你？我問自己……

回顧九年前我準備去英國自由行，居然遇上近兩百年來冰島火山的首次大爆發，飛機迫降在德國。當時面對未知，復航時間遙遙無期，擔心身上錢不夠……好不容易能打電話了，我第一個想找的人就是爸爸，聽你在電話裡不疾不徐地說：「鎮定下來，想想該怎麼辦？」我喉頭哽咽，心情卻平靜了。

再想，我讀中學的時候，在聯考的壓力下，再怎麼拚仍然沒考好，我以為人生至此已是萬劫不復。去新北考私立高中的獨招，考完我就知無望，一路從板橋經光復大橋走了一個多小時回家。爸爸就在我後面十幾步路默默的跟著我。

這件事，讓我學會了怎麼關懷哀痛的人，絮絮叨叨遠不如寧靜而忠實的陪伴。

後來，我考上了另一所私中，放榜時我不敢去校門口看，派你去。你回來告訴媽媽：「看見榜單上寫著瑋瑋的名字，我忍不住掉下淚來。」

因為這件事，我上學的態度改變了，儘管我一向除了國文和歷史外，沒那麼愛讀書，但卻再不敢任性，我怕你會傷心。

在讀小學的時候，我真的很不愛上學。高年級那個只想拚升學率的班導，經常體罰並在言語上羞辱成績不佳的我們。我找各種理由不去上學，請假天數雖符合全學期不能缺課一半的標準，但也相差不遠。這些讓我能安心在家讀小說的日子，全靠爸爸為我寫了各式各樣的假條，幫助我順利「逃學」。

兩歲的我，是家裡「寂寞的球」，你看書，我搶書；你寫稿，我搶筆；你跟人說話，我把人趕走。你累了，去洗澡，我跟進浴室裡，搬椅子爬上洗臉盆玩水。一分鐘以後，你不得不光著身子去把我從洗臉盆裡撈出來……我很幸運，因為你是我爸爸，因為你寫了《小太陽》，讓我從你的文字中，捕捉了童年的記憶。

但我們的角色也有點互換了，當年你是「在書堆裡露出鼻尖和筆尖的爸爸」，媽媽是「忙個不停的八臂媽媽」，所以那個時候我很寂寞。不過，你理解我，盡可能在我需要的時候陪伴我；正如現在的我，天天來陪伴你，假日帶你和媽媽去各大景點舊地重遊、喝你愛的冰咖啡，聊聊現在，聊聊從前，有時也聊聊未來，盡可能不讓你成為「寂寞的球」。

祝您
永遠長生不老！

女兒瑋瑋敬上 2019.7.9

（更多精彩內容，請見《人生》雜誌432期）