這是我週一的行程
7:00起床梳化
順便餵一下嬰兒再催促大的吃早餐
👉🏼9:00去瑜伽教室拍品牌的最新運動影片
👉🏼12:00結束回家洗了一下自己的嬰兒
整理一下家裡
再退冰晚上要煮的東西
👉🏼15:00回公司開了一下會
（還特別記得拍照！
因為我看女明星上班都是會拍照的😅
我每次都忘了拍）
👉🏼17:15從保母手中領取兩名男子出發去河堤散步
👉🏼18:20大隻的太久沒出門體力不支倒地
媽媽只好把他推回家
👉🏼18:50速速配合嬰兒的哭聲炒了兩道菜
然後一邊餵嬰兒一邊叫老大自己吃飯
👉🏼19:40放老大去看電視
自己匆匆吃完飯、洗碗收拾再切個水果
👉🏼20:30壓Adam進房間開始漫長的睡前儀式
👉🏼22:00小隻的先睡著
👉🏼22:20大隻的好不容易我才敲昏他
👉🏼22:40開始擠奶🥛喝杯飲料舒壓一下
發發文跟群組媽媽聊聊天😅

～半夜偶爾嬰兒會醒來需要塞個嘴嘴
就這樣這是 #斜槓媽咪的日常 🤪
我看我還是趕快去徵求 #家事阿姨 的支援好了
我覺得這種日子我活不了多久🥲

奶來了💦

一早醒來兩邊奶鼓得跟什麼一樣，母奶就是這麼神秘突然又難以捉摸，你不知道她什麼時候會來，不知道她一次來多少。就像我不過是睡了一覺，起來時奶就變成硬邦邦的倒扣碗公了。
等啊等啊終於等到咖嘿肚子餓，抓他來幫媽媽吸奶，結果他竟然吸個幾口就睡著而且還叫不醒！這下好了，前端開口還沒通，後方乳腺一直產乳，無法洩洪的奶就這樣積積積積積⋯⋯只能出動護理師來幫忙了。

三年前生完多嘿坐月子時，護理師也幫我通乳過一次，那次我從頭該到尾差點踹人，但幸好就通那麼一次，之後就順了。今天下午第一位護理師先來幫我通乳，她走的是耐性溫柔路線，只要我臉一歪就放手重來，擠了半小時終於稍微通一點，但因為我有事必須中斷，第一波奶事只好暫停。晚上八點半咖嘿又要喝奶了，媽媽拜託你使勁地吸啊，通乳就靠你了拜託啊⋯⋯

結果咖嘿又喝到睡著叫不醒，根本沒喝多少！氣死！而且他還給我一臉睡得超安穩！

悲慘媽媽我只好再call護理師來幫我人工通乳，有夠痛！對我來說通乳比生產還痛，因為通乳不能打麻醉！我一邊忍住拳頭不要亂揮、腳不要亂踹亂踢，一邊搖頭說我好厭世，護理師卻笑回：「加油喔～忍耐一下。」

這次擠了半個多小時，也才擠了大概二十毫升吧，我的奶還是漲得要命，裡面的庫存量應該有一百我想。好想要洩洪啊，救命。

此刻我好想睡覺但必須硬撐到咖嘿下一次喝奶，再把他抓來吸，咖嘿現在是我的希望我的救贖，快開竅不要給我一直喝到睡著，吃飯就要有吃飯的樣子！

奶硬到沒辦法躺著。好想叫老公幫我按摩但他帶咪哈多嘿回家睡了嗚嗚，但想想這種時候若還要應付那兩隻精力旺盛的小獸，嗯⋯⋯老公你還是帶他們回家好了其他的我自己搞定。

啊啊啊啊嬰兒室打來說咖嘿醒了要吃奶了，來來來快來！咖嘿一來我立刻就定位準備好開工。

（五分鐘過後⋯⋯）

靠邀他又睡著了！！！！（抱頭崩潰）

#咖嘿系列

昨天換晶姐來當獨生女
一看到媽媽，跟哥哥一樣先把這幾天沒叫的媽馬叫完🤣
進到房間還開心的手舞足蹈一直跳舞，笑死我了
接著馬上跳到媽媽身上來個緊緊的擁抱❤️
不過剛好她來的時間是我最近的擠奶昏睡時間
真的忍不住睡意，她在旁邊玩電動，我睡了半小時
(擠奶真的很累欸⋯到了傍晚我都直接斷電睡著😪)
-
睡醒我又要擠奶了，她超興奮在旁邊觀看
看到我擠出奶來，大聲叫說「好酷喔！！！」
然後說「我可以擠擠看嗎？可以給我擠嗎？」
ㄜ⋯我瞬間有種我是觀光牧場的感覺😅
但我還真的讓她擠了一下
她後來洗澡很得意說「我擠過牛奶，也擠過馬麻的奶」
這是⋯把我跟乳牛🐄當成同一種擠奶體驗嗎😂
這兩位兄妹實在讓人笑翻
這麼無聊又累的擠奶，被他們搞的好好笑😆
-
因為晶來的時間剛好遇上小妹妹的會客視訊時間
她就跟我一起看妹妹
姐妹倆/母女三人，第一次同框！！！
話說晶有這個妹妹整個～超！開！心！😍
從頭到尾眉開眼笑，大概嘴角都要笑到太陽穴吧
因為她很想看小嬰兒，我帶她去外面嬰兒室看看
她覺得嬰兒好小好可愛
一直問「那我們的寶寶什麼時候回來？」🤣
-
媽媽有嘉賓整個很”牟贏”，要應付她的十萬個為什麼
對月子中心超好奇的，而且她超喜歡
除了房間很舒服外，還有湯喝、有甜點吃～
剛爸爸要送她回去，她還不想走！哈哈哈哈
最後依依不捨的問說「那我可以把香蕉帶回去嗎？」
笑死，才幾歲就開始當女兒賊了！😆

#一次來一個真是明智的決定
#分開獨處都乖的跟天使一樣
#一個多月不用聽到他們吵架耳根好清淨哈哈哈

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11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎？離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎？還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理？半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎？女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言

#寶寶 #寶寶睡過夜 #寶寶副食品 #育兒

老天，我終於把這個寶寶睡過夜的影片給生出來了！真的只想直接上傳！今天跟大家分享的寶寶作息表的PDF檔大家一定要去下載！真的花了我好長時間呀 QQ 我真的覺得這個是新手爸媽必看！??
真的希望對大家有幫助！我會繼續努力把“怎麼訓練寶寶睡過夜”的影片給生出來！！
今天的問題都是根據我前一部寶寶睡過夜的影片留言，
如果大家還有什麼其他關於寶寶睡覺的影片這邊沒有分享到的，歡迎留言給我喔！
希望大家的寶寶都可以睡過夜！！！！啊啊啊啊～！！！！！

裡面有很多需要補充的資訊，我會在下一個影片更詳細的分享給你們喔！希望給你們一個小孩完整的訓練懶人包！

希望你喜歡今天的影片!

LOVE,
Mackey媽咪
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? 睡眠101影片
自主如數訓練全攻略：https://youtu.be/DIDrz8SZonc
睡眠3招讓寶寶睡過夜：https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc


??? 下載寶寶0-24M作息時間表：https://mailchi.mp/cb330232323b/0-24m
（做這個做到我的腰快斷了 XD）
BONUS 雙胞胎寶寶作息表：https://mailchi.mp/29cb53f569a1/utxj7urpgl
（如果沒收到email可以在「全部郵件」或是「垃圾郵件」看看，如果還是沒有可以立即留言給我喔，我會即時發給你！）


今天的Q&A問題：
0:13 書名到底是什麼？
02:14 睡過夜的Tips是在晚上睡前做，還是在每一次的餵奶完後做呢？
02:49 請問影片那包覆性床哪裡可以買？
04:08 可以分享寶寶的作息時間嗎？
04:26 請問精油牌子（我以為我有回答到，我使用的品牌）Young Living喔
05:58 寶寶半夜真的不會餓嗎？
08:36 親餵怎麼辦呢？不知道到底是有沒有吃飽，就沒辦法固定時間
09:10 如果白天 他不自主的睡著 怎麼叫都叫不醒來 要怎麼做他才會醒來
10:25 你宝宝多久开始可以训练宝宝睡整觉呢
10:38 幾時開始分房睡？
12:38 如果是讲故事是喝完奶讲还是喝完奶后讲？
13:42 1.做完睡前儀式後，讓寶寶在自己的床上睡，萬一離開後又哭鬧了該怎麼處理，不理他或再哄哄她呢～
2.目前我寶寶2個月大，本來都是非常固定的4小時喝奶，但現在越來越會睡比較長才要喝奶，這樣的情形是即使不餓我也把他叫起來喝奶嗎（白天的時候）或是我只要掌握睡前那餐的時間固定就好～
15:08 請問要怎麼詢問妳寶寶如何自主睡覺呢
15:39 请问你的宝宝从几个月开始从七点睡到七点呢？这期间不需要换尿布吗？
18:01 寶寶半夜哭的話會馬上哄嗎？還是等一段時間後再哄？
19:55 請問7-7點適用年紀多大的寶寶，是7點就讓他睡了還是7點開始準備洗澡喝睡前奶？


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