#遛小人新鮮報 💖#衝南投玩3日大自然親子樂園💖
\\\#清境唯一 Agoda 2020年度金環獎得獎飯店///
「#出遊免規劃！帶小人兒去苗栗玩飛牛牧場+九族文化村+日月潭遊湖+青青草原套裝行程，再入住外觀是迪士尼白雪公主城堡的『🏰清境西雅圖璀璨雙城』四人房。觀賞整片 #合歡山 及 #碧湖 美景，坐擁最美夕陽日出、戶外玩小人兒最愛的放電大草皮、吹泡泡、放風箏。房型能選可觀賞百萬級View的景觀房💯、人氣超夯的親子房型(含諸多玩具及遊樂設備)、還能租借桌遊！目前推出🔥#3日日月潭九族清境超值專案🔥，帶寶貝遊逛大自然與親子樂園正是時候😽」
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<<飛牛牧場日月潭九族清境童趣3日>>(四人成行)
👥#詳細行程>>http://www.seatte.com.tw/event/index.php
﹝#第一天﹞台中烏日高鐵站─苗栗飛牛牧場─日月潭民宿
﹝#第二天﹞早餐─日月潭遊湖─九族文化村─清境西雅圖璀璨雙城
﹝#第三天﹞早餐─清境青青草原之旅─台中烏日高鐵站

✔免開車~一次暢遊雙樂園
✔飛牛牧場+九族文化村+青青草原-三天二夜(四人成行)
✔含台中烏日高鐵來回接送
✔含所有行程來回接駁
✔含日月潭遊湖船票+飛牛牧場門票+九族文化村門票+青青草原門票
✔含第一天中餐、第二天晚餐、二天早餐
✔第一晚入住日月潭湖景旅店街景房-或同等級旅店
✔第二晚入住清境西雅圖璀璨雙城-夢幻城堡四人房
🔔平日周一~周四出發..每人$7490元
🔔假日周五、周六出發..每人$8290元
🔔連續假日出發..每人$8790元
🔔 6歲以下不佔床$5690元/人
🔔嬰兒2歲以下$300元/人(保險)
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#清境西雅圖璀璨雙城
👥官網：http://www.seatte.com.tw/
👥粉專>>https://www.facebook.com/cjtwinseattle/
☎訂房專線：049-2803123
📱Line ID:@ftg2570h
🚩地址：546 南投縣仁愛鄉大同村榮光巷39號
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圖片提供：清境西雅圖璀璨雙城
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

#遛小人新鮮報 💖#衝南投賞壯闊山景杜鵑花💖
\\\#清境唯一 Agoda 2020年度金環獎得獎飯店///
「#出遊免規劃！帶小人兒去清境高山賞浪漫杜鵑花+遊清境農場+合歡山+青青草原套裝行程，再入住外觀是迪士尼白雪公主城堡的『🏰清境西雅圖璀璨雙城』四人房。觀賞整片 #合歡山 及 #碧湖 美景，坐擁最美夕陽日出、戶外玩小人兒最愛的放電大草皮、吹泡泡、放風箏。房型能選可觀賞百萬級View的景觀房💯、人氣超夯的親子房型(含諸多玩具及遊樂設備)、還能租借桌遊！目前推出🔥#兩天一夜賞花超值專案🔥，帶寶貝遊清境正是時候😽」

\\\💖#浪漫杜鵑花季💖///
每年4至6月是玉山杜鵑花及台灣紅毛杜鵑花盛開季節，合歡山上的玉山杜鵑、紅毛杜鵑主要開在海拔約3100公尺處，集中於小奇萊、合歡東峰、合歡主峰及石門山等4處景點。合歡山高山杜鵑花若進入盛開期，雄偉山景襯托美麗花朵，呈現剛柔並濟之美感，非常適合賞花、拍照。
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<<高山賞花芬多精-石門山杜鵑浪漫之旅2日>>(四人成行)
👥詳細行程>>http://www.seatte.com.tw/event/index.php
✔含台中烏日高鐵來回接送
✔含清境農場.合歡山來回接駁
✔含青青草原門票
✔入住清境西雅圖璀璨雙城-夢幻城堡四人房
🔔平日週日至週五..每人3090元
🔔假日週六與連續假期..每人3690元
🔔6歲以下不佔床$2090元/人
備註：
🔔嬰兒：0-2歲之幼兒。
🔔兒童不佔床：2-6歲(未滿110公分) 。
🔔兒童佔床：3-11歲(超過110公分需算佔床，與成人同價)。
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#清境西雅圖璀璨雙城
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🚩地址：546 南投縣仁愛鄉大同村榮光巷39號
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圖片提供：清境西雅圖璀璨雙城
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#遛小人新鮮報 💖#衝南投看螢火蟲💖
「#出遊免規劃！帶小人兒去清境一路玩賞螢(桃米自然生態園區)+遊妖怪村+日月潭遊湖+青青草原套裝行程，再入住外觀是迪士尼白雪公主城堡的『🏰清境西雅圖璀璨雙城』。觀賞整片 #合歡山 及 #碧湖 美景，坐擁最美夕陽日出、戶外玩小人兒最愛的放電大草皮、吹泡泡、放風箏。房型能選可觀賞百萬級View的景觀房💯、人氣超夯的👩❤💋👨親子房型(含諸多玩具及遊樂設備)、櫃台還能租借桌遊，待在房內就不想出來！目前推出🔥#兩天一夜賞螢超值專案🔥，帶寶貝遊清境正是時候😽」
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#四人成行<<★春夏季享宴-火金姑亂舞二天一夜★>>
👥詳細行程>>http://www.seatte.com.tw/event/index.php
✔含台中烏日高鐵來回接送
✔含溪頭妖怪村、日月潭來回接駁
✔含遊湖船票+賞螢門票+青青草原門票
✔入住清境西雅圖璀璨雙城-夢幻城堡四人房
🔔平日週日~週五..每人4690元
🔔假日週六、連續假期..每人5990元
🔔嬰兒：0-2歲之幼兒。嬰兒$300元/人
🔔兒童不佔床：2-6歲(未滿110公分) 。$3290/人
🔔兒童佔床：3-11歲(超過110公分需算佔床，與成人同價)。
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0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜


啾你一起做運動~

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脊椎放鬆運動：https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐救星：https://youtu.be/cborst0Nai8

下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc

合歡山暗空公園開箱冰火氣泡酒x下酒零食
這是我們環島其中的一個小節目，帶了冰火氣泡酒再到便利商店買下酒零食，無厘頭亂配卻意外很ok😆
山上超冷的小酌冰火氣泡酒，身體暖暖的躺在暗空公園看星星，真的是人生一大爽事🥳

一、飲酒勿開車。
二、未滿十八歲者，禁止飲酒。
三、本場所不販賣酒予未滿十八歲者。
四、酒後不開車，安全有保障。
五、飲酒過量，害人害己。
六、短時間內大量灌酒會使人立即喪命

另外，高海拔山區請注意⚠️預防高山症，請勿飲酒過量，快快樂樂的出遊平平安安的回家。

特別感謝REVU平台與冰火
https://tw.revu.net/

#冰火
#ICEFIRE
#冰火氣泡酒
#revutw
#最瘋狂平台

[機車 汽車 #環島 ] 暗空公園 清境小瑞士花園 登合歡山北峰 一生一定要去一次的旅行 #冰火熱血人生 4天3夜 菜鳥說走就走沒有計劃的旅行

先説清楚，只有老公騎車環島過，帶著我環島教育訓練，送給我的Monkey 125生日禮物，但我完全不會騎擋車，一切安全第一☝️還是由老公騎，我開著小聰明當保姆車跟隨，訓練我的勇氣。我們夫妻互相保護共創美好回憶的浪漫，這裡是還半島的影片，老娘獨自駕駛挑戰中橫也是第一次，這不是幾小時死命一直衝打卡全台幾個極點的影片，我們花6小時爬人生第一座百岳，挑戰合歡山北峰，應該沒有人衝環島還爬百岳的，就是邊走邊玩累死自己的環半島，做自己想要的人生挑戰，2020年出不了國就做點瘋狂熱血的事，但我們的瘋狂不是你們的瘋狂，我們的環島不是你們的環島，我是三寶媽 老公是三寶爸，我們有家累及責任，當我們4天3夜在環島，家裡的長輩在照顧打理孩子，雖然還有好多景點沒有去，但這些遺憾都成為下次環島的藉口🥰

如果你們也有男女朋友或夫妻可以一起騎車環島，那真的是羨慕至極，不只有好體力還有好技術，媽媽還在學習騎擋車，無論如何結婚10年的我們很開心完成這樣的北環半島，期待能繼續下去下次的熱血環島旅行。

環島不難，也不會花太多錢，只需要勇氣和毅力，良好的體力及行車技術，和背包客自助旅行一樣，充滿未知的事物及台灣壯麗的景色。

Monkey 125 及Smart for four 真的超棒！全程平安無事故。

感謝Revu 冰火提供氣泡酒。

後段冰火氣泡酒開箱音軌沒設定好，已經拉出來重新整理上片，有興趣的可以好好欣賞啦！


Day1
台北-台中 取車 生日禮物 小猴機車(老公)+小聰明汽車(老婆) 台中住宿 城中城飯店

Day2
台中136公路-合歡山-暗空公園( #星空下開箱冰火配下酒零食 )(住)

Day3
暗空公園-武嶺-合歡山北峰登頂6hr
合歡山-碧綠神木-天祥-崇德(住)

Day4
崇德-清水斷崖-南方澳漁港午餐-礁溪溫泉♨️-福隆便當-106公路-台北。

#1111 雙11到 #1212 雙12 生活美食旅遊懶人包
一種網路周年慶的概念
大家現在熱血網購一波接一波
全民一起正興國家經濟買到剁手手
幫大家整理優惠方案全都露
生活日用品囤貨開始
五折餐廳優惠，住宿買一送一
現在買最便宜，趕快進來看看吧！
(持續新增中)

#ShopBack 聰明購物直接享回饋
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#KKday 超值優惠票券
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#Hotels 訂房買10送一
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#HotelsCombined 訂房網
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跟著米米享受生活
李筱維 米米瘋ViViFunTV
關於李筱維：旅遊特約記者、攝影師，熱愛旅遊與攝影，拍攝空拍及360新視角，增加影片及照片的精彩性，目前環遊世界30個國家。

日本2個月自助遊1打2大東京生活遊、2個月歐洲自助遊10國、數個月中國自助遊、1個月日本全國親子環遊、數次日本親子遊孝親遊、東北亞、東南亞國家多年採線採訪、海外置產賞屋、喜愛自助旅遊、美食分享、逛街購物、親子旅遊。

米米三寶媽因旅媒工作出差各國，出於好奇心與熱愛分享，拍攝日本、越南、杜拜一系列真實旅遊體驗，以及帶著孩子日本自助遊實況，放上「米米瘋ViViFunTV」YouTube頻道後，吸引眾多粉絲點閱。

現為PChome旅行團米米瘋YouTube專欄 、Line旅遊購物達人、Yahoo旅遊經、旅奇特約記者、PopDaily波波黛莉打卡編、Tiktok國際版抖音紅人榜、玩家專欄作家 http://www.tripplus.tw/
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合作國內外觀光局、航空公司、新北捷運環狀線宣傳影片、新北捷運淡海輕軌、台北電影節、鑫馬獎、桃園網紅金牌好棧親子組、逢甲商圈觀光大使YT組、台中市政府經濟發展局產業小旅行宣傳、馥蘭朵烏來度假酒店、旅遊業者、飯店、餐廳、BAZAAR cafe、ELLE cafe、法國嬌蘭、丹麥手錶Nordgreen、Jetfi WiFi機、777機場快線業者、旺德翻譯機、小豹翻譯機、ONPRO、大江生醫、日本帕妃雯保養品洗髮精、大稻埕福來許人蔘雞湯、瑞典SUDIO ETT抗噪無線耳機、法國FALAIYA磁鐵面膜、LMDessert達克瓦茲、Melissa梅莉莎巴西親子鞋、Dr.Hsieh達特醫醫美保養品、鍋寶家電氣泡水機、韓國Osner家電Ihandy、韓國Hugpapa嬰兒腰凳揹巾、Yirga Classic義式咖啡机、劍湖山世界主題樂園、亞尼克蛋糕、德國芙媚琳。

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