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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/DDgLN/ytc...
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嬰兒作息紀錄 在 Eve Yang Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:38:37
現在身上掛著一隻十分鐘內吐三次 不吃不喝不睡的嬰兒 需要回味一下他的天使樣子來療癒自己 我們最近的作息和睡眠訓練 之前建立得頗穩定 在打完預防針後有小小亂掉 愛玩、不吃、不睡 (但玩也沒有認真玩 比較是無所事事就過了一個半小時...) 再度覺得一事無成卻耗掉一天 還在努力找回節奏 當然訓練目標還是...
嬰兒作息紀錄 在 ✨綠子✨ Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:44:55
《🈵️兩個月》 沐恩寶貝滿兩個月囉❤️❤️😘😘 出月中回家的這一個月真的有點混亂 我自己的生理時鐘作息整個大亂🤣 有時常常在餵奶換尿布無限循環中 懷疑自己我是誰?我在哪? 甚至都還有點不太相信我真的生了個孩子🤣 每天看著木木兒對我笑對我哭對我無數種表情時 才真正的感受到自己為人母的感覺🤣 木木兒~...
嬰兒作息紀錄 在 * 磨家廚房 ⓜⓞⓡ ʜ ᴏ ᴜ s ᴇ * Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:46:59
👶🏻 路奇吃播 - 5 早安, 獻上昨晚路奇吃播秀。 麵條控嬰兒(再過不久就要被叫幼童了), 除了對麵還有興趣之外, 其他食物能甩飛的都飛出去了😂, 雖然乖乖坐了一小時, 讓我可以準備家人晚餐, 但是後面的20分鐘都在玩那幾條小黃瓜😆。 🌱麵條 🌱葡萄 🌱茄子 🌱豆干...
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嬰兒作息紀錄 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
2021-05-16 22:00:15#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新
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兩年生一胎,茜茜飽受產後肥胖症(自己創的症狀😂)已經N年之苦,想想懷屁寶之前還有苗條的身材,生了孩子之後就越來越走樣(相信很多媽咪都跟茜茜一樣)。
第一胎生完半年就瘦回去,
第二胎生完還留5kg紀念品在身上(泣)
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後,發現身材真的已經回不去了,怎麼樣都瘦不下來,於是這次終於下定決心要來減肥,也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤,因此馬上聯絡她的營養師,立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽,同時要照顧小孩又要兼顧工作,實在沒什麼時間運動,而且作息超亂(常常熬夜不睡覺),也無法自己煮飯(大多都是叫外送or外食),於是充分跟營養師溝通以後,決定實施「不運動靠飲食」來瘦身,就讓我們看下去這樣的方式到底8週(5集)能瘦幾公斤呢?
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嬰兒作息紀錄 在 Mackey媽咪愛寶寶 Youtube 的最佳解答
2020-06-19 01:04:00#寶寶 #一歲回顧 #寶寶一歲 #myfirstyear
正在剪育兒Tips的影片突然變成上傳這個哈哈
欠了超~~~~~~~~級無敵久的影片,原本應該在2019年最後一天上的,但一直不滿意,不知道怎麼剪才好。就原樣上映吧?
寶寶出生到1歲真的回憶滿滿? 好想念寶寶小嬰兒的時候喔,現在已經是小妹妹了哈哈?
回顧寶寶1歲的一整年真的好捨不得,寶寶成長的速度真的太快了,大家也有這樣的感覺嗎?
這個是滿足媽媽的影片,跟大家分享?
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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(做這個做到我的腰快斷了 XD)
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? Editing: Final Cut Pro X
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#花花的育兒日記
今天在IG限動分享,揚哥都說我在月子中心一定很有名,因為就是那個「一直睡覺的媽媽」😂
因為我一入住就交代櫃檯管家:「除非有重要的事,不然不要打給我Line我就好」
交代嬰兒室護理師:「除非寶寶有狀況,不然不用打電話跟我報告他的體重黃疸,每天把寶寶送來房間時再跟我說就好」
「不用打電話問我能不能上來幫我量血壓,我起床會自己打給你們」
交代房務阿姨:「如果你進來我在睡覺,就整理外面客廳然後把垃圾收走就好~」
結果一堆媽媽跟我說,竟然沒有想到這招,之前住月子中心都一直被吵醒,但又不知道怎麼辦?!
有些人說很羨慕我,感覺我是很敢表達自己需求的個性,像在月子中心她都很不敢表達她需要休息。
說到表達自己需求,我想跟大家分享,其實我天生是臉皮很薄的人,我到十幾歲都是那種我連跟爸媽要東西我都不敢開口的那種人。
到二十幾歲出頭也是,要我去要求什麼我都叫別人去講,因為臉皮很薄很怕人家覺得困擾,很怕被拒絕。
但這幾年我想通一件事,「要讓自己生活開心一點,就要克服這個心魔」
我們不需要厚臉皮的很會要東西,但屬於自己不舒服不開心的事,要學會表達。
「不論是工作上,婚姻上、親人朋友之間都是」
因為你不敢說,別人也不懂你的需求,而你也只是一直壓抑自己,讓自己過得不開心罷了。
所以像我現在,常常跟老公說
:「老公帶我出國~~老公我要吃什麼、老公我生日禮物要那個~」
這在我以前怎麼可能跟男友開口?
或是工作上對廠商:
「我團購一定要平台最低價或是最多贈品喔」
「要先寄給我試用,好用我才會開團喔!無法保證一定開團喔」
「可以給多一點抽獎禮物嗎?回饋粉絲」
這些二十歲可能根本不敢要求的,現在都大方開口去爭取。
✔️但懂得開口跟表達需求之餘,也別忘了
「做人基本的道理:互相、將心比心」
要求需要「合理」,不要「為難」對方。
就像我跟月子中心提出的要求,我知道在他們能力範圍,他們是可以配合媽媽們的。
對老公提出的要求,也是在他能力範圍內,對廠商提出的要求也很合理。
如果是不合理的、或是超出對方能力範圍,那你的敢表達只會造成對方的不舒服以及壓力,你也得不到你真正想要的對待。
年紀越大越知道不要委屈自己,也不要欺壓別人。
「不敢表達委屈了自己;過度要求委屈了別人。
我們都該在人生旅程中學習:怎麼讓自己活得快活,也讓別人跟你相處有尊嚴被尊重。這才是不枉費年紀漸長,學習人生的智慧」
#有媽媽跟我說他直接把電話線拔掉我要笑死
#壹壹都很願意配合我作息,其他月子中心我不是很清楚大家可以提出看看喔!
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#花花的育兒日記
Rara小紀錄
#產後第16天
#體重3500
#奶量110ml/餐
#一次擠奶量約250ml/次
#瘦6.7公斤,還有6.6公斤要瘦
壹壹產後護理之家
嬰兒作息紀錄 在 鍾繼賢醫師 不孕症尖端科技新世界 Jimmy Chung, MD, Fertility Specialist Facebook 的最佳貼文
#多囊性卵巢能孕嗎?
36歲的琳琳,結婚5年從未避孕,但奇怪的是肚子從未有消息,夫妻倆實在很想要小寶寶,剛好最近政府有 #補助試管嬰兒 費用,於是下定決心到閨密推薦的 #星孕 徹底的健康檢查,檢查出乎預料...我是多囊者😭
#鍾繼賢醫師神助攻
鍾繼賢醫師好似會讀心術般的感受到我心理難過,他用兩顆閃閃發光的眼神說:「請妳要相信我,我能幫助妳!」剎那間,感受到一股強大的希望😊,他採用「#排卵針」及「#第三代試管嬰兒」雙管齊下的治療方式,希望提高受孕機率💖
回去後,依照醫師囑咐,每晚打排卵針、調整作息、飲食控制及規律運動,自己也紀錄月經週期,並下載一款「瘋狂造人」APP(好直白的名稱啊😂)...就這樣到決戰時刻,回診照卵泡+抽血檢查,第15天手術取出6顆健康的卵子,由挑"精"蟲專家受精,成功培養3顆囊胚,並送檢PGS ,有2顆囊胚都很健康,鍾醫師幫我植入一顆4AB囊胚,然後開心 的等候開獎 .....
#給姊妹們的話
我...我...我成功懷上了,在長時間的工作下,壓力真的很大,這次懷孕能如此順利,連我自己都嚇到~所以姐妹們,別灰心,別放棄,找到對的醫師一生只會好孕連連🤣
#政府試管嬰兒補助
試管嬰兒補助開跑囉~首次可申請10萬元***
琳琳已經由星孕診所代為申請,成功補助囉~👍️
政府試管嬰兒補助詳細請看:
https://lihi1.com/A6nDE
好孕快速專線:02-8928-8666
客服有問必答:https://goo.gl/927N5G
嬰兒作息紀錄 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳解答
【想讓孩子高人一等,需三管齊下】
2歲多的瑄瑄跟著媽媽走進門診間,媽媽一進來就問:「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,停留在80公分出頭,一直沒有長高,和同年孩子比硬是矮一截,該怎麼辦?」
門診中家長常詢問如何讓孩子長高,我今天就要來跟大家聊聊讓孩子長高的方法。
🎯#小孩生長的高峰期
孩子生長高峰期有兩個,分別是👶0~1歲的嬰兒期,一年可長約25公分(大概是出生身長的一半),1~2歲可長10幾公分,2~3歲可長約10公分,之後會漸漸變慢下來,但在青春期前每年仍可長高約4~6公分。
👦 👩青春期是另一個生長高峰期,女生青春期約是8~13歲,每年約長6~12公分,男生約是9~14歲,每年約長7~14公分。
🎯#幫助孩子長高的方法
父母們總希望孩子長得像大樹一樣高,那麼飲食、運動、睡眠則不可少。其中,飲食上大原則是均衡飲食,鈣質、維生素D、蛋白質更是幫助生長的重要營養素。
📌#鈣質
鈣質可以促進骨骼發展、增強骨質密度,預防骨質疏鬆,常見食物包括🥛鮮奶、小魚乾、豆腐、黑芝麻等。
📌#維生素D
維生素D可以促進鈣質吸收率,並保護骨質含量,常見食物包括菇類、動物肝臟、深海魚、蛋黃等,另外建議每週應曬☀太陽3~4次,時間為早上10點至下午3點,每次30分鐘,身體才能合成足夠的維生素D。
📌#蛋白質
蛋白質是組成身體細胞的重要成分,當中所含的胺基酸更可刺激生長激素分泌,幫助孩子長高,常見食物包括🐔雞肉、🥚雞蛋、🐂牛肉等。
另外,適度運動可以增加孩子骨質密度,而對骨骼發育最好的運動是負重運動,像是🏃♀跑步、跳繩、🏀籃球、網球、體操等都有幫助。
睡眠的部分,所謂「一眠大一吋」💤,可見得睡眠對生長的重要性,但睡覺也要睡對時間,建議孩子們最晚9點半前要上床睡覺,並且晚上應睡足8~9小時,因為生長激素分泌的時間通常是晚上熟睡後的10點到凌晨2點,若是孩子的作息較晚應盡量調整,以免影響身高發展與白天的精神。
📍#小叮嚀
孩子的身高發展與生活習慣有很大的關聯,其中3歲後至青春期每年應至少生長4公分,🆘若是少於4公分應盡快就醫,不建議胡亂補充來路不明或過度渲染行銷的長高產品~
另外爸媽平時不必太過緊張,只要有按時紀錄孩子身高狀況,並且定期做健檢,也能及早改善身高狀況喔!
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