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在 嫚嫚產品中有535篇Facebook貼文,粉絲數超過121萬的網紅健康世界,也在其Facebook貼文中提到, 吃柚留意3件事,適度攝取更健康!...
同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過1,120的網紅營養嫚嫚說,也在其Youtube影片中提到,到底每天應該喝多少水才夠? 多喝水真的沒事嗎? 喝水也要有正確方式? 喝水對減重 真的有幫助嗎? 以上資訊都在影片中為您解答! 喝水的好處真的很多! 正確喝水也重要喔! ----------------------------------------------------------------...
嫚嫚 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 09:54:26
中秋假期結束第一天 大家都好嗎?☺️ 😊今天很開心跟大家討論 #血糖波動 的議題 若有 #糖尿病 家族史 或有血糖問題的朋友 很適合看這集喔👍 📺播出時間📺 10/12 22:15-23:15 有興趣的朋友歡迎收看喔! #感謝🙏 #醫學大聯盟 邀請 #糖尿病需要良好的控制喔💪 #嫚嫚營...
嫚嫚 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:36:18
🤩很開心有機會參加 #美秀姐 的節目🤩 非常感謝🙏 #這事有影嘸 製作單位邀請🙏 跟大家ㄧ起討論 #維持好腦力的主題 聽到不同經驗真的很有趣☺️ 📺播出時間:10/07(四)22:15 有興趣的朋友歡迎收看喔☺️ #嫚嫚營養師☺️...
嫚嫚 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:36:18
大家也開始吃柚子了嗎?🍐 🍐柚子ㄧ份的量大約是八分滿碗🥣 165公克 就有2.1克膳食纖維+84毫克維生素C 熱量約55大卡! ⚠️需要注意⚠️ 柚子成份容易與藥物產生交互作用! 建議至少間隔2-3小時吃! 每天的柚子也最多只吃一份就好囉☝️ #柚子好吃也要適量吃喔☺️ #膳食纖...
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嫚嫚 在 營養嫚嫚說 Youtube 的最佳貼文
2021-05-26 17:59:28到底每天應該喝多少水才夠?
多喝水真的沒事嗎?
喝水也要有正確方式?
喝水對減重 真的有幫助嗎?
以上資訊都在影片中為您解答!
喝水的好處真的很多!
正確喝水也重要喔!
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不定期推出營養健康相關影片
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嫚嫚 在 營養嫚嫚說 Youtube 的最讚貼文
2021-02-09 13:21:26挑對巧克力 可以減少負擔也吃得健康
巧克力的建議挑選順序
1. 70%以上 黑巧克力
2. 堅果巧克力
3. 牛奶巧克力
4. 風味巧克力
5. 白巧克力
還要記得看看營養標示
稍微計算一下含糖量
最好選擇含糖量小於50%的低糖巧克力
另外也可以再搭配水果
讓情人節巧克力 可以送的體面又甜蜜喔!
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嫚嫚 在 營養嫚嫚說 Youtube 的精選貼文
2021-01-31 15:01:55年貨採買 多一分注意 就多一分安心健康!!!
分享 六個年貨採買守則
守則一 事先規劃
守則二 線上購物
守則三 包裝完整
守則四 標示清楚
守則五 察顏觀色
守則六 天然食材
希望大家都能 健康 安心
辦好年貨 過好年
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營養師教您用吃的保養頭髮!
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原來除了洗髮精選擇
補充維他命也很重要!!!
#落髮 #長白髮 #頭髮 #營養