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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University，也在其Youtube影片中提到，📚購買熊仁謙新書📚 2021全新著作「半神」 4/23起各大通路開始販售 https://reurl.cc/ynNEyl 今天聊嫉妒心 快收看一起測驗 看看你身邊有沒有這樣的人 趕快鎖定本集熊宇宙計畫 記得訂閱開啟小鈴鐺 還有字幕喔 訂閱快樂大學頻道，讓你的人生變得更快樂 👉https:...
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嫉妒心測驗 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳解答
2021-04-26 21:00:19📚購買熊仁謙新書📚
2021全新著作「半神」
4/23起各大通路開始販售
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嫉妒心測驗 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
2019-11-30 14:00:0300:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】
1. 問自己一個問題
「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」
2. 認識自己
明確的知道自己跟別人的差異在哪裡，
這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作提升自己的動力。
3. 理性的思考、分析
嫉妒跟贈恨是弱者才有的行為，
學著理性思考，別讓內心的小惡魔迷失了自我。
4. 停止比較
在這個世界上沒有比較完的一天，
每個人都不一樣才有互相學習、交流的機會。
5. 珍惜自己擁有的
在這個世界上每個人都存在著不一樣的價值，
每個人都一定有讓別人羨慕的地方，
好好珍惜自己的特質，別再讓習慣給忽略了。
6. 利用欣賞將嫉妒轉化為羨慕
試著把外面的圈圈當作是學習、交流的資源，
而不是把他們當作敵人。
7. 把重心放在自己身上
當我們花費在無法控制得地方太多，
我們就會感到很痛苦很無力，
這就是因為我們的正能量減少的原因。
8. 試著去稱讚其他人
敞開心胸去稱讚其他人，
除了可以互相鼓勵之外，還可以獲得很好的人緣。
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👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE
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https://youtu.be/DtHI_1xvboE
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嫉妒心測驗 在 女神聊療心空間《心靈導師Leona》 Facebook 的最佳貼文
《荷研究：臉書使人嫉妒，易產生比較心態。》
根據荷蘭的最新研究。
過度使用社群網站的人，容易產生嫉妒心和比較心態，易有自漸形穢之感。
許多人都有瀏覽好友臉書的習慣。
不過，根據荷蘭的最新研究，過度使用社群網站的人，容易產生嫉妒心和比較心態，易有自漸形穢之感。
荷蘭哥本哈根大學，針對超過1300名受測者進行研究，受試者多為女性。
他們先是進行預備測驗，然後隨機分成兩組。
一組繼續使用臉書，另一組則停用一週。
研究發現，停用臉書一週的受試者更感幸福。
換句話說，人們的幸福感和生活滿意度，可能因為常用臉書等社群網站，而受到負面影響。
另外，研究也警告，總是在臉書上「潛水」。
意即只看別人動態卻無互動的人，更易產生負面心理。
不過，若在臉書上常與人互動、積極交談，則有正面效用。
研究還顯示，耗費太多時間觀看他人的故事，易產生「不切實際的社會比較」，易導致情緒惡化。
而停用社群網站一週，可能有助增進幸福感。
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嫉妒心測驗 在 香港人.遊香港 hkppltravel Facebook 的最佳解答
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