▍幸福定格03：關於婚姻中的責任
首先，給所有擔任職業媽媽或全職媽媽的妳拍拍手，當然爸爸也是很辛苦的，但華人世界裡，媽媽，一位女性，不知為何總是被賦予更多主內的責任。

░當你閱讀內文時，請先花點時間把影片看完

普遍攏統的定義：全職媽媽就是一位沒有在外面工作，專心待在家並一心一意照顧全家人衣食起居的家庭主婦。
普遍會認為全職媽媽的老公一定很有能力，才可以讓老婆不工作，而且全職在家應該很輕鬆，就只是做個家事啊，睡個午覺啊，餵個孩子啊，看看韓劇啊，出門買菜啊，大概就這樣吧。

不過，全職媽媽其實是一種選擇跟心甘情願，她們是願意為了家人退居幕後並一心一意陪孩子長大，是一種沒有經歷過就不應該輕易被評價的「職業」。

▍心有戚戚焉 還記得妳的一天嗎？
從睜眼就在準備早餐，準備孩子跟老公出門的東西，好不容易其他人都出門我才能吃早餐、陪在家的孩子，然後開始洗衣打掃，一下又到了孩子午餐時間。等孩子吃飽午睡後，我才開始自己的午餐，但還是沒有完成打掃，好不容易喘息，孩子又在哭了，我又必須先安撫他。

出門買菜時，有車是比較輕鬆的，但一樣嬰兒推車、背帶、提袋不能少，沒車更慘，推著大娃娃車光上下坡跟爬樓梯就很要命，還要轉大眾交通工具，真的很狼狽。買菜也不像逛街那樣悠閒，跟時間賽跑一樣要快狠準，買了還要考慮家人的營養健康，還要擔心孩子會突然大哭大鬧引人側目。終於回家後，又要立刻煮晚餐，有時候老公要加班還忘了說，一桌菜又成為我隔天午餐了。

好不容易老公回來，想找他說說話，但他卻很累不想多開口，只想滑手機看電視放空，連幫忙陪孩子都有點心不甘情不願。好不容易老公跟孩子都要休息了，這才輪到我洗澡，而我上床時，老公只會顧著滑手機，不然就是已經睡著了。看著枕邊的他，我只好想著明天孩子要穿什麼上學好，明天早餐要煮什麼好，我甚至不是很確定這禮拜天可不可以去姐妹聚會，孩子要找誰照顧呢，老公一定不想，唉…再說吧。

以上為全職媽媽的小劇場，雖然生活不一定都是上面的模式，但也差不多了。全職媽媽幾乎都是全家最早起床但最晚睡覺的那個人。
談回來婚姻的責任，華人社會裡最常聽到的一句話「＃男主外，＃女主內」，大概就說明了所有婚姻裡的分工吧。不過這種舊時的觀念，隨著社會進步跟生活型態的改變，確實也需要被更新，如同影片裡說的「小孩不是我一個人的，家也不是」，也許主外的那位會說：我的責任就是賺錢養家啊，工作很辛苦呢，難道這樣還不夠負責嗎？

▍關係中期待的平衡
婚姻中的「平衡」，外出工作的不應該只是一昧的賺錢，在家照顧的也不應該只是一昧的管家。分工合作這個概念，是把婚姻裡的事情都有所分配，但其實這並不只是肉體跟肉眼所見的工作，大部分更容易被忽略的其實是心靈層面的分工。

曾經聽過一個媽媽分享：爸爸回家就很累了，平常工作時他不喜歡我們打給他，他只負責賺錢跟陪小孩玩的部分...
以這個家庭為例，孩子在長大的階段與爸爸的相處不能只有玩，也需要有生活行為跟態度的示範。所以各司其職在能力上可能是的，但彼此討論與傾聽也是很重要的。

其實全職媽媽要的不是老公真的要幫忙做家事什麼的，而是整天在家面對的除了孩子以外的刺激，就只有老公，所以媽媽需要不一樣的視野還有同理；反過來說職業爸爸要的也不是真的一回家就像大爺一樣什麼都不管，而是他工作整天受了多少壓力，回到家只期待能被溫柔的擁抱著，哪怕什麼都不做也能確定會被接受著。

婚姻的責任其實就如同誓言說的『不論生老病死，不離不棄』，但做到不離不棄之前，我們必須確認雙方都能有共識，你想像的婚姻分工跟對方一樣嘛？你們談過嗎？
想一想，對方做的哪些事情會讓你認為『是因為愛你才做的』呢？

░ 不要在婚姻裏當工具人
不要在婚姻裏當工具人，不把自己工具化
為他人付出也要想到自己，超出能力時、要懂的拒絕。付出不是為了滿足對方，而是希望彼此一起成長進步。

░ 這次的小練習
請和你的伴侶互相列一個請求清單給對方，在對方的能力範圍內，每天/每週如果對方做到哪五件事情，你將會認為這是對方愛你的表現。
例如：希望老公每天回家可以跟我聊天五分鐘關於他上班發生的事。
希望老公每週給我週末兩小時的電視無干擾時間。

當然老公也要嘗試列表讓老婆知道啦～
例如：希望老婆能在我回家後，把孩子拉開，讓我洗澡休息個半小時。
希望老婆週末能讓我睡到自然醒在全家一起帶孩子出去玩。

剛開始可能兩個禮拜內只能達到一項，慢慢的一個月可以達到三項，漸漸三個月內可以每週都做滿五項。等到這個清單已經從請求變習慣，你們就可以再一起更新清單內容喔！

小技巧：以上的請求事項，請記得是『請求』喔，因為沒有人有義務絕對要做到這些，就連你的父母也未必是義務，但當你愛著對方時，想對對方好的時候，你就自然而然去做了。

只是做的時候，記著自己的能力，＃職業爸爸不是超人，＃全職媽媽也不是萬能，婚姻裡的平衡點來自於雙方的分工確認。

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總編輯 | 小人小學團隊、扣扣老師
文章撰寫 | 珍珠老師、扣扣老師
影片來源 | 幸福定格 - CNEX
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░影片來自上 - 幸福定格 -11/30正式上映，拉開留言處👇🏻有購票方式
░小人小學寒假期間限定：認識超過120分的我們 我們來對『畫』夫妻工作坊，留言處預約報名

＃責任好重學習付一輩子的責任 ＃其他婚姻議題下次再討論 ＃電影全片真的更精彩 ＃需要堅持到底 ＃憑票根報名夫妻工作坊有驚喜

▍幸福定格03：關於婚姻中的責任
首先，給所有擔任職業媽媽或全職媽媽的妳拍拍手，當然爸爸也是很辛苦的，但華人世界裡，媽媽，一位女性，不知為何總是被賦予更多主內的責任。

░當你閱讀內文時，請先花點時間把影片看完

普遍攏統的定義：全職媽媽就是一位沒有在外面工作，專心待在家並一心一意照顧全家人衣食起居的家庭主婦。
普遍會認為全職媽媽的老公一定很有能力，才可以讓老婆不工作，而且全職在家應該很輕鬆，就只是做個家事啊，睡個午覺啊，餵個孩子啊，看看韓劇啊，出門買菜啊，大概就這樣吧。

不過，全職媽媽其實是一種選擇跟心甘情願，她們是願意為了家人退居幕後並一心一意陪孩子長大，是一種沒有經歷過就不應該輕易被評價的「職業」。

▍心有戚戚焉 還記得妳的一天嗎？
從睜眼就在準備早餐，準備孩子跟老公出門的東西，好不容易其他人都出門我才能吃早餐、陪在家的孩子，然後開始洗衣打掃，一下又到了孩子午餐時間。等孩子吃飽午睡後，我才開始自己的午餐，但還是沒有完成打掃，好不容易喘息，孩子又在哭了，我又必須先安撫他。

出門買菜時，有車是比較輕鬆的，但一樣嬰兒推車、背帶、提袋不能少，沒車更慘，推著大娃娃車光上下坡跟爬樓梯就很要命，還要轉大眾交通工具，真的很狼狽。買菜也不像逛街那樣悠閒，跟時間賽跑一樣要快狠準，買了還要考慮家人的營養健康，還要擔心孩子會突然大哭大鬧引人側目。終於回家後，又要立刻煮晚餐，有時候老公要加班還忘了說，一桌菜又成為我隔天午餐了。

好不容易老公回來，想找他說說話，但他卻很累不想多開口，只想滑手機看電視放空，連幫忙陪孩子都有點心不甘情不願。好不容易老公跟孩子都要休息了，這才輪到我洗澡，而我上床時，老公只會顧著滑手機，不然就是已經睡著了。看著枕邊的他，我只好想著明天孩子要穿什麼上學好，明天早餐要煮什麼好，我甚至不是很確定這禮拜天可不可以去姐妹聚會，孩子要找誰照顧呢，老公一定不想，唉…再說吧。

以上為全職媽媽的小劇場，雖然生活不一定都是上面的模式，但也差不多了。全職媽媽幾乎都是全家最早起床但最晚睡覺的那個人。
談回來婚姻的責任，華人社會裡最常聽到的一句話「＃男主外，＃女主內」，大概就說明了所有婚姻裡的分工吧。不過這種舊時的觀念，隨著社會進步跟生活型態的改變，確實也需要被更新，如同影片裡說的「小孩不是我一個人的，家也不是」，也許主外的那位會說：我的責任就是賺錢養家啊，工作很辛苦呢，難道這樣還不夠負責嗎？

▍關係中期待的平衡
婚姻中的「平衡」，外出工作的不應該只是一昧的賺錢，在家照顧的也不應該只是一昧的管家。分工合作這個概念，是把婚姻裡的事情都有所分配，但其實這並不只是肉體跟肉眼所見的工作，大部分更容易被忽略的其實是心靈層面的分工。

曾經聽過一個媽媽分享：爸爸回家就很累了，平常工作時他不喜歡我們打給他，他只負責賺錢跟陪小孩玩的部分...
以這個家庭為例，孩子在長大的階段與爸爸的相處不能只有玩，也需要有生活行為跟態度的示範。所以各司其職在能力上可能是的，但彼此討論與傾聽也是很重要的。

其實全職媽媽要的不是老公真的要幫忙做家事什麼的，而是整天在家面對的除了孩子以外的刺激，就只有老公，所以媽媽需要不一樣的視野還有同理；反過來說職業爸爸要的也不是真的一回家就像大爺一樣什麼都不管，而是他工作整天受了多少壓力，回到家只期待能被溫柔的擁抱著，哪怕什麼都不做也能確定會被接受著。

婚姻的責任其實就如同誓言說的『不論生老病死，不離不棄』，但做到不離不棄之前，我們必須確認雙方都能有共識，你想像的婚姻分工跟對方一樣嘛？你們談過嗎？
想一想，對方做的哪些事情會讓你認為『是因為愛你才做的』呢？

░ 不要在婚姻裏當工具人
不要在婚姻裏當工具人，不把自己工具化
為他人付出也要想到自己，超出能力時、要懂的拒絕。付出不是為了滿足對方，而是希望彼此一起成長進步。

░ 這次的小練習
請和你的伴侶互相列一個請求清單給對方，在對方的能力範圍內，每天/每週如果對方做到哪五件事情，你將會認為這是對方愛你的表現。
例如：希望老公每天回家可以跟我聊天五分鐘關於他上班發生的事。
希望老公每週給我週末兩小時的電視無干擾時間。

當然老公也要嘗試列表讓老婆知道啦～
例如：希望老婆能在我回家後，把孩子拉開，讓我洗澡休息個半小時。
希望老婆週末能讓我睡到自然醒在全家一起帶孩子出去玩。

剛開始可能兩個禮拜內只能達到一項，慢慢的一個月可以達到三項，漸漸三個月內可以每週都做滿五項。等到這個清單已經從請求變習慣，你們就可以再一起更新清單內容喔！

小技巧：以上的請求事項，請記得是『請求』喔，因為沒有人有義務絕對要做到這些，就連你的父母也未必是義務，但當你愛著對方時，想對對方好的時候，你就自然而然去做了。

只是做的時候，記著自己的能力，＃職業爸爸不是超人，＃全職媽媽也不是萬能，婚姻裡的平衡點來自於雙方的分工確認。

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總編輯 | 小人小學團隊、扣扣老師
文章撰寫 | 珍珠老師、扣扣老師
影片來源 | 幸福定格 - CNEX
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＃責任好重學習付一輩子的責任 ＃其他婚姻議題下次再討論 ＃電影全片真的更精彩 ＃需要堅持到底 ＃憑票根報名夫妻工作坊有驚喜