談談一下九個月以來的母乳之路 文長 剛生完的當下胸部根本沒有感覺，母乳也就那一咪咪，因為吃全餐剖腹產的我，第三天才去嬰兒室餵提摩，走進嬰兒室消毒手，與其他媽媽尷尬的並坐著，全場就只有提摩，可能因為第一次不熟悉，喝不到奶大聲哭著，護理師就來說阿不然明天再試，我的第一次就被提摩退貨了。 產後第四天我的胸在半夜迎來了高峰，突然的奶量暴漲，啊～我心想原來是傳說中的石頭奶嗎？我的胸部毫不誇張真跟石頭一樣硬邦邦，真的都能拿來當武器！甩人臉會讓他腦震盪那種硬邦邦！而且不用按壓一碰就痛，以為生完小孩身體就解脫，沒想到受的苦也不少，只好請醫院配合通乳師隔天來，之後他幫我通乳，哇嗚又是一個痛到升天，絲毫不遜色陣痛，它就又推又擠又按摩的把我奶排空，當下就排出400ml的奶，瞬間我的石頭奶變成軟趴趴，要如何讓男人懂那種痛，就大概是把你下面堵起來不讓你尿尿，在你很漲的時候用力的又踹又捏，就形容一下不要太往心裡去！ 之後就是進月子中心，我的奶量有如噴泉大爆發，通常三小時就要擠一次奶，要不然就會塞奶痛到醒，所以也不曾好好睡覺休息過，一次通常都能擠300ml上下，高峰期也有一次600ml的，簡單來說我的母乳要再餵一個孩子都綽綽有餘，然後每天都提著一大袋母奶去嬰兒室，到最後看到嬰兒室冰箱都是我的冷凍母奶，出院時我提著一大袋冷凍母奶我還以為我在賣冰棒的？ 好了！我知道看到這一定有人想：哇！好羨慕母奶多的人喔！讓我告訴你母奶多也有一大堆缺點，就像上面說了你三四小時一定要排奶，無限輪迴就算想睡也會被痛醒，不行只能電動擠奶，因為會排不乾淨所以有時也要手擠奶，就會發生奶到處亂噴的情況，三不五時奶就會往自己鼻孔啊、眼鏡啊、嘴巴啊反正就是四面八方到處噴，我顏射我自己的感覺？如果真塞奶了，就會跑出萬惡的小白點在你乳頭上，我也大半夜在那google處理小白點方法好幾次，要泡食鹽水又要用橄欖油在那搓搓搓，也是痛到往生去。 我第一個月是瓶餵母乳，出月子中心後他就只願意親餵了，所以親餵的生活就像孩子掛在你身上，親餵容易餓，從四小時變成兩小時就要喝一次奶，你的時間變得更瑣碎，因為不願意喝奶瓶，所以你也沒辦法請別人帶孩子，離開小孩不能超過兩小時，半夜就算能睡過夜也還是會定時要討一下奶，有時也不是餓，就單純把我奶頭當作安撫奶嘴，最可怕的時間就是長牙時期！我奶頭無數次被他咬破皮，但咬破皮還是要餵奶啊，他還是得喝奶啊就只能忍著痛，每吸一次次那快好的傷口又會被掀開，直到後面幾次，認真的訓練提摩一咬奶頭就推開他說no！三四次下來他就不再咬了，算是還配合的孩子，要不然現在已經長了六顆牙的提摩，我奶頭可能會斷掉？ 總結一下，中間受的苦還有為了供需平衡啊，每天都很努力的不排空奶忍痛冰敷，那段日子也是真的很痛苦，還有因為冷凍母奶太多搞壞冰箱，只能忍痛丟掉好幾大袋稍微融化的冷凍母奶，我想餵母奶的媽媽都會懂，因為每一滴母奶都是心血，我丟掉那時也哭了！再來就是胸部真的變的像洩了氣的氣球，生之前32D懷孕跑到H產後也有到I或更大吧？現在達供需平衡後就消下去，因為就像被撐大又洩氣的氣球，軟趴趴的又空空的感覺，原本引以為傲的胸部也成為自卑的一個點。 現在還沒退奶，所以我還有最後一步驟還沒體驗，但還是希望大家多體諒母乳媽媽，老是聽到最雞掰的一句話就是你省很多奶粉錢欸！奶粉錢都變成我拿去找泌乳顧問的錢了啦！（小提一下通乳師和泌乳顧問是不同的喔！）還有你當我流失的膠原蛋白不用買保養品補充嗎？那些體力精力都不輸那些奶粉錢好嗎！尤其餵母奶又自己一個帶小孩，體力流失超快也很難控制飲食瘦下來！還有也開始習慣在外面用個哺乳巾就開始餵奶，希望大家可以多體諒不要注視著，那是種禮貌感恩施主！ 大概就是這樣，請大家體諒母乳媽媽！

「不是啊～我只是請你一起拿著！ 沒有要你洗奶瓶啊！幹嘛哭～～」 為了要讓寶寶頭好壯壯的長大，每天擠奶、餵奶和刷奶瓶真的都是例行公事，尤其我是瓶餵母乳的媽媽，真的一項都不能漏掉！ 原本都是使用『矽膠刷』 優點就是耐用度高也很快乾，缺點就是有些角落刷不到啊～用沒洗乾淨的奶瓶餵寶寶，怎麼可以啦～ 目前使用了韓國Bailey貝睿『鉑金矽膠海綿奶瓶刷』三週，它集結了海綿刷及矽膠刷的雙重優點！ ✔️柔軟易起泡，貼合瓶身清潔零死角 ✔️快乾，不易發霉 ✔️食品級矽膠，不含BPA、SGS驗證合格 ✔️鉑金矽膠材質具有韌性，耐用度高 ✔️360度手柄，刷洗不費力 育兒日常真的就像戰爭，每天行程就是滿滿滿！除了寶寶基本照護，還得抓緊中間空檔做家事、吃飯！如果連洗刷奶瓶都能省上兩分鐘的時間，我就能多一點點點的時間休息啊～～！ 育兒用品 🛒 @bailey.taiwan #bailey #貝睿 #Bailey貝睿 #餵了愛全力以赴 #bailey鉑金矽膠海綿奶瓶刷 #奶瓶刷 #育兒神器 #育兒生活 #育兒好物 #新手媽媽日記 #育兒日記 #育兒日常 #寶寶日常

哺乳中的奶牛🥰 有一種連結👉🏻👈🏻，像是阿凡達一樣，接成功了，就能體驗到從未感受過的神奇。 文末不專業分享哺乳心得。 月中生活筆記Part3..(3/3) ◾在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。 因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈當時正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。 接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！ 另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液，入口處也設有洗手台。 我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去。映月確實做到「防疫優先」「落實衛生管控」，讓我在疫情期間住得很安心。 身處防疫視同作戰的時期，即使是坐月子的產婦也不是局外人。 ◾這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！ 關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。 另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。 映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。) 近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！ 啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！ ◾對於映月 @inmooncare 的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！ 提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。 《映月產後護理之家 InMoonCare》 官網https://www.inmooncare.com/ FB https://www.facebook.com/inmooncare/ IG  @inmooncare 地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號 電話：03-957-3268 ◾哺餵母乳有兩種方式，親餵與瓶餵，不過兩種要擇一這實在很難。 [親餵] - 寶寶必須先跟媽媽對接上，對接過程中，寶寶會像小豬叫、像個小變態一樣呼吸急促瞄準他的目標，再自己努力做口腔運動吸吮，才能成功喝到餒餒(像是小變態時真的很有趣，逗得爸爸笑說：幸好Vibby是女生😆)。寶寶因為吸吮運動，喝到不餓了就會累得昏昏欲睡，所以一、兩個小時就會醒來，一開始會覺得24小時都在餵奶，媽媽好累、胸部被大量使用得不成型。 不過好處是，寶寶比較不會吸入空氣導致脹氣，所以常常不用怎麼拍嗝，又能讓寶寶的小肌肉動一動，寶寶一下子就累了，也不怎麼需要哄睡。而且媽媽能感受到非常強烈、來自"寶寶需要妳"的一種幸福感。重點是只要媽媽在，到處都能餵奶。 [瓶餵] - 寶寶喝奶嘴會比較輕鬆，一次喝的份量相對比較多，也可以知道寶寶食量是多少，而且每餐的間隔時間會比親餵長，可能3-4小時才會醒來討奶喝，所以我只要控制好時間，就相對不會被"餵奶"這件事綁住。重點是爸爸也可以體驗到餵寶寶喝餒餒的幸福感。 缺點是，我得另外花時間擠奶，整理冷藏、冷凍的母奶、清洗擠奶的器具和餵食寶寶的奶瓶(這些也挺麻煩的)。外出沒能帶冷藏母奶時就喝配方奶，但有些寶寶喝配方奶容易吐奶(Vibby就是)。 已經一個多月的我..還無法抉擇。 目前是在爸媽睡前那一餐會給瓶餵補喝多一點，希望她能睡久一些，平時就給寶寶運動～ @vibbybaby #WWandVibby #月中生活