當年我離乳的那一年，告訴自己：
這一年，我要減十斤，結果，
那一年，我掉了不只20斤，
卻因為復胖與代謝的問題，
困擾了不只兩三年。

當我意識到在我們與小孩和婆婆之間，
那些語言用字的迷霧裡，
我告訴自己，要學好台語，
把小孩的台語童謠ＣＤ歌詞翻到爛，
結果，學習的哪些文言音，
把我講的台語弄得像媒人婆一樣，
生活中講起來自己更是一頭霧水！

成年人的學習有多難，
倒也不是因為記憶退化（不承認）
都是因為大腦要切成太多塊使用，
下課鐘響，報告還在打，
出菜鐘響，蘿蔔還在削，
追著一條看不到盡頭的絲線，
到頭來發現它長在自己頭上，
變成了一根根白亮亮的三千煩惱絲。

但是學習的心啊！
是厭世生存指南的第一章第一條，
（我唬的！沒這本書）
無論是在減脂的路上，
學習飲食，學習運動，學習加固自己，
還是在菜市場裡，
學習辨識竹筍，學習時令菜季節，
學習如何殺價殺得皆大歡喜（好難）

生命奪走的一些空缺，
用學習的新知來試圖填滿，
這樣，也許可以安慰自己，
頭上冒出的白毛，是一絲絲智慧毛，
臉上竄出的皺紋，是一條條激情線，
到最後，我們終於被歲月放倒的時候，
可以有周星馳的精神，
『拿出百分百的狀態，
爭取做到深刻而不深沉，
平淡而不平庸的，
演好這具死屍。』

攝影 周琨瑾
你要我演示一下那隻小馬，
你可知光是”小隻馬“這三個字，
也可以讓很多人情緒高潮，
文字獄很多，我們都小心好嗎？

還是.....
不要小心好了！換你演示地方媽媽！！

優越感，只是自卑感用倒立的姿態行走而已，
年齡上的優越感，更是像沙漏一樣，
遲早被淹沒，到頭來，什麼都沒有！

『因為臉不行了，只能賣屁股』，
『一張老臉，媽媽的味道，歲月的痕跡』，
這些話之於我的感覺，乍看像是冒犯，
思索起來，也是一種社會現象～

人人都喜歡新生的美好，
但是白紙，因為畫作詩詞才賦予了意義，
歲月流過我們的生命，就像河川對地形的改變，
能躲過歲月的臉龐當然很好，
但寫在臉上的風霜，刻在眉間的思念，
還有笑容曾待過的地方，
這些都是白紙上沒有的故事。

人人都喜歡無暇的純粹，
而我，就喜歡淬練過的古物～
倒也是不用這麼古啦！
（能說木乃伊可愛的應該沒幾個）
所以老身要鍛鍊啊！
40歲過後，天賜的容顏與新肌已經用舊，
40歲過後，一切都要靠自己的努力更新!

都會面臨老去的喔，我們的沙漏沒有停過！
所以年輕的孩子啊～不要嘲笑年老，
青年有百靈鳥的晨歌，
老年也有夜鶯的夜曲，
但我們還是可以一起聽一首:
Adam Levine 的 Lost Stars：一粒流星
（以下個人不負責任歌詞亂譯）

老天爺告訴我是為什麼，
青春都揮霍在年輕裡了，
打獵的季節大家趕羚羊，
疑惑著活下去是為什麼，
我們是走不知路的星星，
試圖用幹話點亮黑暗眠....

And God, tell us the reason
youth is wasted on the young
It's hunting season and the lambs are on the run
Searching for meaning
But are we all lost stars trying to light up the dark?

也許還是我們不要點亮夜空，
有人對皺紋心懷畏懼，黑暗中一切都很美好，
看不到別人，就不會為自己感到擔憂！

攝影 周琨瑾 快帶我去清境趕羊，我讓你眼睛有金星

漸白的頭髮、臉上的皺紋，
時間不知不覺地在父母身上刻下痕跡。

成為真正的大人後才明白，
我們的成長懂事換來父母的年華老去。

曾經扶著我們踏出人生第一步的那雙手、為我們叛逆青春而擔憂的那顆心、無時無刻守候著我們的那個堅強身影，都已伴隨著歲月悄悄住進了老照片裡。

而那些總在我們心裡打轉著不知怎麼說出口的真心話，我們把它填進歌曲裡，一字一句地唱著。

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給父母的歌
詞／曲｜狗斌、宏大、柏諺
編曲｜男子漢樂團
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爸 真歹勢　我敢若無予你驕傲過
看你拍拚工課無日無暝攏為這个家
媽媽 免操煩　我已經是男子漢
會當替你分擔

時間一工一點一滴恬恬無聲無息佇咧過
才知影青春閣無賰偌濟
皺痕一痕一刻是歲月的無情
陪伴的日子猶閣賰偌濟

行過春夏秋冬
我真毋甘 我真毋甘　看恁漸漸仔白頭鬃
盤過一山一嶺
我真毋甘 我真毋甘　想欲予恁生活過了輕鬆
對恁的愛講袂出喙
我真頇顢 我真頇顢　才知影家己是想厝的人

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主唱｜張國斌
吉他｜潘宏大、何政毅
中提琴｜張嘉成
合唱｜男子漢樂團
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製作｜大吉祥整合行銷／吳永吉、葉斯偉
錄音｜這虎音樂／葉斯偉
混音｜這虎音樂／趙家駒
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影像｜潘宏大
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特別感謝
協力拍攝｜鄭婷方、黃晨峰、林育賞、吳酈紗
手寫歌詞｜田裕新、黎秀香、田心思
台語字校正｜陳豐惠
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#父親節
#給父母的歌

#屏東在地樂團
#我屏東我驕傲

【HOW TO DO】
Music & Lyrics by 詞曲: Jinbo 、DJ SON666
Beat Produced by 編曲: Jinbo
Mix 混音: Jinbo
Recording Engineer 錄音師: Jinbo
Scratch 刷碟： DJ SON666
Directed by 導演: 簡稚暄
Director of Photography 攝影指導 : 陳杰
Camera 攝影: 陳杰、簡稚暄、Yuki
Post-Production 剪接後製: 簡稚暄
Producers製作人: Jinbo 、DJ SON666
Stills劇照：秀秀、Yuki
♫ sound cloud → https://soundcloud.com/bpuudlar1fdy/jinbo-how-to-dofeatdjson666-official-music-video
♫ street voice→ https://streetvoice.com/Jinboismyname/songs/580240/
Instagram :
Jinbo： https://www.instagram.com/jinbobt/
DJ SON666: https://www.instagram.com/djson666/
簡稚暄：https://www.instagram.com/shuan0526/
Yuki ：https://www.instagram.com/yukijanai_mathers/
秀秀：https://www.instagram.com/_xu_ui/
陳杰：https://www.instagram.com/jerry9683/

Lyrics 歌詞：

我有我自己走的路
不用麻煩你來教我how to do
慢慢來 我不倉促
大器晚成紮實不馬虎
————————————————
你別教我 how to do
我不想被束縛
這節奏快速的社會裡我停下了腳步
我不是哪個crew
我饒的是態度

生活太過負面讓你成天神魂顛倒
出了家門那些情緒你又得收好
白天帶著面具發現面具慢慢吞噬了你
面具黏在心裡讓你慢慢忘記自己
讓我告訴你 你該怎麼做
搭車回家裡 看看父母怎麼過
發現皺紋白髮裡藏著許多秘密
記憶中的媽媽從前是如此美麗

時間偷走了一切
那些愛聽的話
怎轉眼間就不見
那些美夢總是曇花一現
然後回到現實裡那些機會你依然視而不見
————————————————
我有我自己走的路
不用麻煩你來教我how to do
慢慢來 我不倉促
大器晚成紮實不馬虎
————————————————
歲月如梭許多的話來不及說
社會化過許多謊話不再戳破
曾堅持的理想沒了生命跡象
跟路人甲一樣遠離繁華景象
慢慢的開始洩了氣的你
原先才華洋溢現在像是水庫見底
開始自怨自艾哭訴江郎才盡
到底要做到什麼程度你們才會相信
慢慢了解專業要收費
政府官員會收賄
人民只能被抽稅
幾個銅錢的臭味
讓女人穿得露背
金錢讓人做了骯髒事都沒半點羞愧
所以保持正向心理
好好照顧自己
你的能耐絕不只是現在這樣而已
長大要撐得住大場面
將來我將概括所有生產線
所以zip it
評論我也輪不到你
Just zip it
把你門戶清得徹底
Just work hard
你別只是光說不練
腳踏實地理想開始就會慢慢實現
沒啥難事對我來說都不是底線
我不買beat我的曲我都都自己編
我是個rapper可我從來不抽煙
還沒2字頭卻也從來不兜圈
————————————————
我有我自己走的路
不用麻煩你來教我how to do
慢慢來 我不倉促
大器晚成紮實不馬虎