不完美。最美。
前陣子受靜心指導者邀請，分享了一篇「蘿瑞娜成長血淚史」在小組的社團中，虎哥問，怎麼沒把它分享在粉絲專頁？相信有些跟我同「症頭」的人看了，會有所啟發。

如果要我分享，這幾年靜心下來最大的體悟，應該就是「擁抱不完美」

從小我就是個自律甚高，追求完美主義的人，一路走來不僅希望自己在學業工作上能夠有完美的表現，還希望自己能做到超越別人的期待。雖然從小到大，成績一路亮眼，各種比賽的獎牌獎狀也不計其數，甚至也不少人追，但，我卻非常沒有自信心。不僅覺得自己怎麼都達不到媽媽的期望，更是老覺得自己不夠好，內心有很深很深的不配得感。朋友們很不解，為什麼我明明是個想要什麼就能達到目的的人生勝利組，還對自己不夠自信。其實，我自己也搞不懂為什麼？

有很長的一段時間，我都活在媽媽的情緒勒索裡，常被他的擔心、焦慮跟嘮叨淹沒到喘不過氣，多年來的抗爭始終無用，最終都是以妥協收場。直到三十五歲那年，為了跟過去的自己和解，不想老活在小時被媽媽逼著上鋼琴課卻不能上自己想望的跳舞課的遺憾中。花錢請了個私教，練了一首韓團舞，並和朋友一起拍下MV。透過這支舞對自己宣示，只要想要，永遠不嫌晚。而三十七歲那年，更是在沒有媽媽的同意下（是，我是成年人，但很多事還是得要媽媽同意）跑去刺青，在腳踝邊刻下一朵花跟愛自己的字樣，提醒自己，要開始學會愛自己，活成一朵花美麗的樣貌。但就算做了這些，跟媽媽間的拉扯，還有小羽跟小比永不止息的戰事，壓的我快要窒息。

於是同年，因為虎哥，我開始接觸靜心，然後又一起成立覓幸茶旅，在上山尋茶、製茶、泡茶中，更細緻的去感受跟自己內在的連結，並學習如何透過手中一杯茶，在日常裡靜心。之後因為辦了媽媽蹺家團的活動又多了Soulra在靜心路上的指引。

靜心觀照中，我看見自己的完美主義跟沒自信，是因為自己的中心不夠穩固。只有當別人覺得我好時，我才會覺得自己好。所以我拼了命地確保不出錯，追求完美主義，就是為了能讓別人覺得我好。這樣的結果，讓我並不接納自己的缺點跟不完美，而且不只自己，連老公孩子我也無意識地用這樣的方式對待。我一方面要自己做到是個包容、有耐心，給孩子十足鼓勵跟支持的媽媽，但另一方面又常為了他們成長的樣貌跟我的期待不一樣而心傷。

從第一次媽媽蹺家團Soulra提出『無條件的愛』，到現在我慢慢悟出，要能對孩子給出無條件的愛，首先必須要對自己能有無條件的愛。所謂的無條件，就是打從心裡接受自己或孩子老公他真實的樣子，不管我認為是好的或壞的。放下預設的期待，也沒有判斷跟評價。另外一個體悟，則是從外在到內在的斷捨離中，放下了存在自己內在多年的框架，那個一套自以為什麼是好什麼是不好的標準。當我不再被標準綁架，更多的是這樣也好那樣也好時，反而更能欣賞每一個當下，自己的狀態也更放鬆自在，甚至能笑看欣賞每個出槌的發生。

然後輕輕的說，原來不完美，最美。

＜freelancer的生活＞

數數手指， 我做一個freelancer已經十幾年了。
之前有差不多畢業的學生問，做freelancer要有什麼條件.......

我想，除了應該要有的才能外，做freelancer最緊要是時間管理的能力。

做freelancer好像很自由，但其實也就是說沒收工的時間，也沒有假期之分。一切都是自己安排(plus也沒社會保障啦）

我呢.....
每個星期有幾天是幫大家飄眉，還有完成 custom made order，
一個月要完成多少個創作也要計劃好；

現在終於有機會去番進修，所以也要有兩天溫習／上堂，還有準備考試；
奢侈的話，有一天零思考的hea，休息一下。
如果freelancer不會時間管理，就什麼都做不了....

所以的確少了玩化妝的時間，人不能太貪心，想什麼都做。
所以總有些東西要放在一旁，沒什麼爭扎的，
你的心和時間會告訴你那一樣現在重要，
別想控制太多就對了～～～：）

點都好， 自已的創作少了一點時間。有時間一定要先完成大家的order。

事實上父母為孩子訂的立體名字的order最多。
媽媽的佔了9成，媽媽果然是最用心的～heee

希希小朋友就出世啦，
希希媽媽的期望只是想他成為一個樂觀快樂，抱有希望的人。
希望真的很重要，希望是推動你成長，努力的動力。

我也祝福希希小朋友長大了的所有希望／願境都能達到!

#名字字畫訂製 #書法訂製 #artist #hkartist #hkillustrator #maysum #書法 #中文書法 #立體書法 #calligraphy

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◑ 台北場預售倒數｜這是一封找尋依靠的信 ◓
◐ 我們將會演出＿＿＿曲目回答，撐住彼此 ◒
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「潮汐中的你們晚安，我是引言人 南西肯恩／肯恩。」

這是一封 #找尋依靠 的信：

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讓時間回到兩年前，那時因為演算法的關係，我的YouTube跳出了〈孤島燈塔〉——那是我認識忒修斯的第一首歌，也從那時候一直聽到了現在。 還記得當初的我，日子過得非常不愉快，一邊面對媽媽對我的不理解以及批評、一邊面對即將大考的課業壓力。

不快樂的感覺好像也說不出是從什麼時候開始的，只知道已經好久都是這個樣子，甚至想不起來在不快樂之前，快樂的生活究竟是什麼感受，而那時的我是什麼模樣。

還記得那時第一次點開孤島燈塔時，當我把MV看完的下一秒，就獨自在房間裡哭了好久好久。MV裡充分地表達出了我當時即將面臨大考的憂慮心情，本來就不怎麼會讀書的我，加上那時候因為每天都充斥著不快樂的情緒，我總是荒廢著課業、毫無力氣做任何事，而突然要承擔這麼大的壓力時，剛好這首歌就成為了我的抒發出口。

為了家裡的經濟、為了媽媽的期望，於是我選擇了一個當時令我覺得非常遙不可及的目標，很辛苦的在讀書，卻也很辛苦的在對抗每日每夜的悲傷。因為性向的不同，被媽媽謾罵侮辱是怪物、不正常；因為覺得自己快要撐不住了，選擇和媽媽求救，卻被告知是自己想太多、身在福中不知福，「媽媽沒有給你壓力，世界上有更多比你苦的人⋯⋯」當媽媽對我說出這些話的時候，我已經不奢望什麼了，姑且過一天是一天，背負著她的期望努力活下去。

我一直以為時間會讓我變好，但並沒有。那些難過就跟著我到了現在。現在聽到孤島燈塔依舊會哭，它依舊是能夠把我從深淵裡稍微拉上來一點的一首歌。今年也聽到了孤島燈塔的現場，前奏一下我就很想哭了，但由於身旁還有朋友只好忍住情緒，含著淚聽完了整首歌。

「聽不見世界的聲音，當我捲入一切的漩渦裡」——這是我好喜歡的一句歌詞。在悲傷時，總是覺得自己不斷地往下掉，掉進了一個好深好深的深淵，仿佛就像被捲了進去，怎麼樣也出不來、怎麼樣也做不了任何事，只能任由情緒和眼淚不斷地宣洩。

很無助的時候就聽著音樂，依靠音樂好好的活下去，我真的好感謝你們能夠做出了這一首歌，它真的救了我無數次。不知不覺喜歡你們也兩年了，很高興忒修斯的五年我能夠參與其中兩年，往後希望你們可以一直做著這麼美好的音樂，我會一直支持你們的～

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◑ 潮汐｜Theseus忒修斯 2021五週年巡迴 ◐

#台中場：01/24（日）20:00｜洞穴 The Cave
#高雄場：01/31（日）20:00｜LIVE WAREHOUSE
#台北場：02/05（五）20:00｜樂悠悠之口 光復南
#台北場：02/06（六）20:00｜樂悠悠之口 光復南

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✯ 現場票：650元

各位：
我們的小fans Cyrus , 他的母親， 一位偉大嘅媽媽：-Candy 終於敵不過病魔 離開了我們
Candy生前常常跟我聯絡， 希望借我們嘅平台，能夠教導他的孩子，給Cyrus提示.....孝順父母！
可惜... 可惜....我只能做到一半.....你就要離開我們
Candy , 你說過你最唔放心嘅就係佢兩兄弟
希望日後你能在天國見證他們嘅成長
Cyrus 希望你振作，快樂生活落去，做一個好孩子！不要辜負了媽媽的期望！

如果大家想留言比Cyrus一家
請移步去社群 你們每一個留言我將會製作一張卡，轉交給他們！

最後 candy , 希望你喺另一個國度生活愉快

感謝各位巧手的支持，是說破10萬訂閱的傳統是一定要做個 Q&A嗎？
那這集在留言裡有提出的問題，我整理完之後會在下下集的食譜影片回答妳們的！

難得來一集日常才藝分享，彈個琴給大家聽 (覺得很害羞)～
我的手很小，老粉應該都認識我的招牌地瓜手指。
揉麵糰的時候還有很多技巧可以克服我的肢體障礙，
但彈鋼琴時一翻兩瞪眼鍵距就是這麼長超級辛苦，
小時候克服了很久很久，看到譜上有八度和弦就會抖抖或是要改譜，
在媽媽的期望下硬撐到大學終究沒有愛上鋼琴，出社會後再也沒摸過琴了...

現在家裡這座木頭已經咿咿呀呀的老琴是前屋主不想搬走留下來給我們的，
原本按鍵鬆的鬆、垮的垮、走音走得亂七八糟覺得已經沒救了，小當家一度還考慮拆掉劈一劈冬天當柴燒剛好的打算了...

結果，今年因緣際會請到了一位日籍調音師來家裡診斷，結果花了5個小時修整就成功地幫它妙手回春了，鋼琴裡還莫名撈出很多舊銅幣和塑膠玩具...

現在我很珍惜這個回到琴房裡的緣份，
雖然技巧都生疏了，而且現在手筋好硬好難撐開，
但彈著喜歡的譜，備感療癒，
很感謝媽媽當初的督促也好險當初有堅持，沒有全部還給老師。

我一直都很喜歡散步這首插曲，有著神奇的療癒力和滿足感！
接下來應該也會彈 久石讓大師的譜一陣子～

小當家和杯狗也喜歡坐在旁邊聽我練琴，他說很有家的感覺。

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#休息 #日常 #鋼琴

老高雄人吃了五十多年的下午茶點雞蛋酥，第二代老闆年輕的時候個性叛逆、還加入幫派，也為此付出代價；中年出獄之後，當身邊的親朋好友都離他遠去，只有媽媽對他不離不棄，還教他做雞蛋酥，希望他能從家裡的小吃攤重新出發。做兒子的沒有辜負媽媽的期望，腳踏實地的工作，也從平實的生活中，體悟到幸福的滋味。

店家資訊:
蘇阿嬤雞蛋酥
電話:0955 972 771
地址:高雄市鼓山區濱海一路96號

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