我常常被問到，是怎麼完成這麼多事情的？明明大家的時間都一樣，怎麼一下看我又出書了，一下看我打卡去演講、有陣子還兼任廣播節目主持人，忙成這樣還能創辦女性創業平台開辦課程，最近還忙著搞團購宅配，我不也是人家的太太跟媽嗎？我是有在睡覺嗎？

透露個我自己不好意思的習慣，前陣子我每天都抱著二歲的女兒睡到九點多，還被老公念說，有四十歲的女生像妳這樣過日子的嗎？特別每次要找老公麻煩的時候，就會被拿睡很晚這件事說嘴，好像我已經擁有了全世界，就不要再挑老公的小毛病了。

其實，我也是像多數人一樣，常常為自己立下了許多目標，卻總是在起跑線前，處於摩拳擦掌的狀況，然後感嘆時間不夠用。然而，明明是家庭主婦出身，孩子出生後也沒在外上過一天班，但卻讓大家覺得我好像完成了許多事情，為什麼呢？

我想跟大家介紹一個觀念，也是我很喜歡的一本書，叫做《生活槓桿》。什麼是「生活槓桿」呢？這本書要傳達的一個核心價值就是，該被管理的，不是你的時間，而是你的生活。

怎麼說呢？大部分人都會覺得時間不夠用，事情總是做不完，但《生活槓桿》的作者，卻告訴我們，那是因為，你做了很多，不是屬於你該做的工作。他認為，我們應該秉持著一種生活哲學，就是只做可以實現自己願景與傳承自己認同價值的事，而將在那以外的事情外包出去。

當然，這乍聽起來，像是種何不食肉糜的理想，但我一路從全職的家庭主婦開始，一路實現了許多當家庭主婦時連想都不敢想的夢想，其實不自覺中就是在實踐這樣的生活哲學—「外包」。

因為，你會發現，不管你怎麼加快你的腳步，縮短你處理事務的時間，明天，永遠有更多想達成的事在等著你。但是，如果我們只是努力地、埋頭苦幹的做，你很難發現或覺醒，其實多數的事，並不是非你不可。

以一個家庭主婦而言，佔去她最多時間的，就是做家事跟帶小孩。我還記得，在還沒有當老公事務所助理之前，我三年全職媽媽的生活，幾乎都在菜市場、公園、家裡打轉，一天下來也不記得自己做了些什麼事，但十幾個小時就這樣過去了。然而，在小孩被我「外包」到幼兒園之後，他白天玩得開心，不僅規矩變好了，回到家裡，因為我一整天都沒看到他，所以覺得他特別的可愛，而我自己則可以在先生的事務所接觸到各式各樣的人事物，不僅眼界大開，也因此找到了自己最有熱情的事，寫作與創業。

又譬如說，老公的律師事務所剛開的時候，因為不知道生意業務會不會好，前景未明，所以讓我當他的助理，幫他處理所有他創業的大小事，但是，後來事務所的業務蒸蒸日上，我整天忙到很容易遺漏事情，雖然想聘請員工，但是，又擔心如果請了助理來幫忙，萬一生意興隆只是一時的，到時候付薪水不就會是很大壓力嗎？可是，老公卻告訴我，做事情要成功的第一步，就是要找接班人、代理人，堅持要請助理來幫忙（其實，是不想再聽我抱怨忙碌，也看不下去我迷糊的個性害他總是提心吊膽的）。

後來的後來，大家都知道了，如果不是老公的堅持，讓我把所謂「不是實現自己價值」的事情外包出去，今天就不會有多重斜槓身份的我。現在我每天做的，幾乎都是我有熱情或是為了追求我的夢想所必要的付出，同時，我也享受著身為母親的快樂，然而，你說我已經財富自由了嗎？其實沒有，還是得為三餐、孩子、養老而打拚，可是現在的我擁有的，是像退休一般，心靈平靜而充實的生活，每分每秒都在妥善利用自己的時間，創造更美好的未來。

但是這一切並非唾手可得的，你得思考並不斷嘗試使用屬於你自己生活的槓桿，並從了解自己的特質開始。

建議大家可以使用《生活槓桿》這本書中八個練習題，來改變自己的慣有模式。

一、優先進行重要的工作
不管是家庭主婦或是職業婦女，通常都有滿滿的瑣事要處理，我過去做全職媽媽的時候，總是照表抄課，看到什麼沒做就做什麼，地髒了就趕快掃，衣服堆了就趕快洗，有帳單趕快去繳。每天總是被例行的事物追著跑，很少去思考，自己做的工作的優先順序，也不懂得幫自己留一些喘息的時間，盤點自己的資源，可以如何善用。經過多年的歷練，我開始學著取捨，不讓自己追求滿分，有些事情沒做好、做不到，就承認自己的不完美，也接納自己的不足，該拒絕的拒絕，該道歉的道歉，不再因為擔心別人的想法，而打亂自己的步調。動手前，先想想，這件事情是我今天最重要要完成的嗎？如果不是，會不會因此影響到我完成重要的事情呢？

特別提醒，一天當中，一定要有些提升自我的行動，譬如說閱讀啊！學習語言啊！關心時事等等，並且把它當作重要的任務去執行，時間長短不拘，可以先從15分鐘開始，慢慢延長，長年累積下來，就會有一定的成果，也可以成為你跳脫目前舒適圈的籌碼。

二、專注在最重要的一件工作，不要切換目標
當你選定一天當中最重要的工作以後，你常常會發現，全世界都會來阻饒你.....咦？不是說全宇宙都會來幫你嗎？
就像是這陣子，我預計每天寫一篇文章，就可以在一個多月內，完成出版社邀請的新書，但是忙碌的一天實在很難再塞行程進去了，所以我決定每天早上七點跟著要上學的兒子起床，趁女兒貝貝還在睡覺，花兩個小時寫書稿，結果第二天，女兒就跟著我一起起床，現在賴在我身邊。當你真心決定做好一件事時，雖然全宇宙都會來幫你，但就總會有小惡魔來阻擋你，每次遇到這種狀況，我就會找出一天當中比較不重要的行程取消它，來取代這段時間，有句話說，百分之九十九的堅持，比百分之百的堅持更困難，考驗才是決定你能出類拔萃的關鍵。

三、優先處理困難的事情，速度要快
通常我會在一進事務所時就把一整天當中最不想完成的事情先處理掉，這就是有些人可能聽過那句名言，每天早上先生吞一隻青蛙，你一天就會覺得過得比較順利。其實，這是一種心理狀態的訓練，當你先完成困難的事情，所獲得的成就感，就會推動你更有信心，把剩下的計畫完成。

四、管理自己的時間資源，不要被別人牽著鼻子走
不管是在辦公室或在家裡，你都會遇到許多時間小偷，他們或許會說：「可以借用你幾分鐘時間嗎
？」可是他們根本不會還～有些人甚至是說：「你可以幫我.......嗎？」我們想當好人，所以總是很難拒絕。一開始，我也是這樣，助理來找我說：「吳太請問....」時，我總是立刻從工作中抬頭處理，但我後來發現這樣的模式讓我變得很沒有效率，因為每次一抬頭，都會延長我完成特定工作的時間，於是我都會關上門，在門外貼上類似「趕稿中，如非急事，請留言LINE稍後處理」的小紙條，其實，真的很少有事情一定要當下處理。

五、誠實地問自己：我是不是在做最有價值的事情？
身為家庭主婦或職業婦女，最大的原罪就是，很多工時只要不能換來現金，都會被認為是沒有價值的事情。我們很難改變別人的看法，但是可以用事實跟時間來證明它。有時候，這需要一點決心跟耐心，在無法溝通的時候，先適度的請別人包容自己的任性，用點甜言蜜語安撫身邊的人，擁有多重身分的我們，真的需要身邊的人的幫忙，才能讓自己有機會完成更多想做的事。就像現在的我，其實很依賴老公把事務所管理好，我就能無後顧之憂的想到什麼做什麼，這一切都不是理所當然的，所以，我們都得心存感激。

六、做好時間分配，優先規畫願景與策略，不可以因為實際工作與急事而延後。
因為事務所的律師很多，老公的行程也很滿，為了讓所有的同仁可以了解老闆的行程，以便安排客戶開會等事宜，我們事務所就有個共用的行事曆。通常家庭主婦或職業婦女不一定會把自己的規劃寫在行事曆上，但自從幾年前因為粉絲專頁讓我的合作案變多後，我都會習慣把所有的計畫跟行事曆寫在一起，即使是沒有期限性的，譬如當天幾點是我的寫稿時間，甚至還有我跟老公預計的約會時間，特別是我們這樣的工作型態，我都跟老公說，你不安排行程，就會被安排行程，所以，我們連休息、娛樂、規劃，都會設定一定的時間，並透過開會分派工作來逐步實踐，這樣才不會總是被別人認為的急事給打斷。
七、弄清楚你在每一天的哪些時候，會有最好的表現和最差的表現，再把高優先度的工作與低優先度的工作分配到相對應的正確時間。

你可以學著站在他人的立場來觀察自己
一早起床：我是精神不濟還是活力充沛？
睡前：我是難以入眠還是只想偷賴休息？
我是不是在精神好的時候滑手機，認真工作時卻在打瞌睡？
下定決心戰勝它吧！

八、遠離令人分心的事情，創造充滿專注力的時間。
請家人照顧孩子一個小時，自己到咖啡館上班（即使你是全職主婦），送給孩子一個新玩具，幫自己爭取幾個小時的專注時間，手機每天靜音一小時，規定自己絕對不能碰它。Anyway，生活中多一點紀律，換來的都是黃金般珍貴的時光。

每個都有屬於自己的生活槓桿，而我相信，主婦的精打細算，絕對不會浪費掉比金錢更珍貴的時間。


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2014年底的我，某一天坐在老公的律師事務所辦公室裡，收到改變我人生的一張傳真。

那是律師公會發給律師們的在職進修課程通知，上面寫著律師推廣業務網路行銷課程之類的字樣。當時的我，剛結束三年的全職媽媽生涯不久，把三歲的兒子送去上幼兒園，跟著剛出來開業的老公一起經營律師事務所。雖說是經營，但充其量，我就是個什麼都做的打雜助理，又因為跟老公是大學是法律系的同班同學，所以寫狀紙、研究法律問題對我來說也不困難，甚至，有時候在當事人跟法官都同意的狀況下，我還開了幾次庭。

我的人生在很長的一段時光裡，都是圍著老公打轉。就連開始經營這個後來赫赫有名的粉絲團，也是因為想說對老公的事業或許會有所幫助。《律-師-娘-講-悄-悄-話》這七個字，就說盡了我五年多的網紅生活，在那堂我身份轉折點的網路行銷課程中，我用這七個字，當成我的臉書粉絲專頁的名稱，也確立了，我用一個律師太太的身份，來對許多陌生人，說一些我想說的話，從此，我的小宇宙裡，不再只有我的老公和小孩。

我必須很認真的在這裡跟二十幾萬加入我的網路生活的人澄清，很多人都說，我的律師老公真是有福氣，上輩子燒了好粗的一炷香，才娶到我這麼有幫夫運的老婆。

其實，了解我老公的人就懂，像他這麼有才華卻愛面子還帶點傳統沙文主義思維的男人，要包容一個網紅老婆，也是得有使出洪荒之力的勇氣與決心，還有如滔滔江水，連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾的愛啊！

這幾年來，我從一隻躲在他身後的小綿羊，跳出舒適圈，闖盪在可能有許多大野狼的叢林裡。其實，真的不是我勇敢，只是我骨子，一直都是個社會學不及格的主婦，不知道人際互動中，藏了多少潛在的風險，傻傻地向前行，我猜，從我成立粉專以來的種種歷練，應該讓我老公捏的冷汗，可以裝滿一個大浴缸了。

「從全職媽媽意外成為作家，從作家意外成為廣播主持人，從主持人意外成為娘子軍的女頭目，我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概。」

這是我近兩年放在臉書上的一段關於我的文字，簡單道盡了我成立粉專將近七年的生活。最一開始，因為把跟老公一起在律師事務所工作所接觸到的法律知識，透過說故事的方式，寫給跟我差不多年紀與處境的女性閱讀，沒想到才兩個多月，就在粉專後台收到出版社的私訊，希望把我寫的文章集結起來，出版成書。現在回想起來，我依舊記得當時的不可思議。

一個法律系畢業就跟著男朋友開火鍋店、擺薯條攤的老闆娘，不要說寫作了，就連書都沒看幾本，怎麼會有這個機會出書成為作家呢？姑且不論我自己活了三十幾年沒想到，就連我自己的父母、老公、朋友，應該也覺得，出版社究竟是看上我的文字哪一點？「她不就是個連小孩也帶不好，做家事也不及格的半吊子主婦而已嗎？有人想看她寫的東西嗎？」我猜，我猜啦！當我告訴老公這件事情時，他心裡應該是這麼想的吧！

其實，先不說有沒有人想看，我有沒有能力寫，也是個問題。那個時候，大兒子三歲多，我每天七點起床，先煮早餐，準備送他上學，然後到老公開的律師事務所開始上班。如果跟我一樣，與老公一起白手起家的女性們一定了解，當老公創業的助手有多辛苦跟心酸，舉凡老公不做的，妳通通得做，好比我，打開事務所的門後，整理環境、打掃廁所、打開電腦，就開始一天的接電話、寫狀紙、影印、聯絡廠商、接待客戶、寄信......N樣5分鐘跟50分鐘得完成的事情，就塞滿了一天的行程，當你忙的昏天暗地時，老公跑完外面的業務回來就會說：「妳辛苦了，有妳真好。」.....當然不是啊！是：「我交代妳的什麼什麼事妳怎麼沒做？妳整天在辦公室都在忙些什麼啊？」

我當然是在忙你數落我沒做的以外其他Ｎ件事啊！

問題是，我們連跟老公吵架都沒時間，小孩要下課了，辦公室電話轉接到手機，趕著去接小孩回家煮晚餐。媽媽們如果做得到的話，都捨不得孩子吃外食，甚至連食材都挑惕。我還記得當時，我常常趁假日去買主婦聯盟的菜，想要為全家的食安把關。

吃完晚餐幫小孩洗澡，陪老公說說話，看一兩個電視節目（通常不是老公想看的，就是小孩愛看的），就趕快要哄小孩上床睡覺。等小孩、老公開始打呼以後，明明很累，還要爬起來洗衣服、掃地拖地。夜深了，妳都不知道該把握難得屬於自己的時光，還是趕快去睡美容覺，免得把自己搞得像黃臉婆一樣，還得擔心老公在外面會不會看上哪個美麗的小三。

這就是我們女人啊！明明每天臉書上看到那麼多叫我們要愛自己的文章，偏偏我們就是死心塌地的愛著自己心中最珍貴的資產～家人。

不過，我也必須坦承，現在的我今非昔比。畢竟身扛許多以前當家庭主婦以外的責任，四十歲意外有了第二胎女兒貝貝，還歷經可怕的產後憂鬱症的我，在老公貼心的安排下，委請婆婆來幫我分擔家務，讓我一邊可以當半職主婦，一邊可以做自己想做的事情。現在的我生活非常的豐富，又可以享受陪伴小孩的樂趣，家務也有人幫忙分擔，甚至以前大男人主義的老公，也常常說碗放著讓我洗，昨晚還下廚做了一道豆腐蒸魚給我吃，天啊！這要是跟五年前的我說，我會擁有這樣幸福美滿的生活，我是絕對不會相信的。

啊啊啊～我說遠了，剛剛談到，我到底哪來的時間寫書呢？我還記得我和出版社談好合作第一本書的時候，我想半天，唯二可能讓我寫作的時間，就是深夜跟清晨，不是晚上十一點多全家睡覺我做完家事以後，就是早上五點大家都還在睡覺的時候，沒有別的選擇。

於是，在那之後的三年，我陸陸續續和不同出版社合作了五本書，都是在半夜或者是清晨寫出來的。而且，又因為當時，出版社的邀約密集，白天經營粉專也有不少的合作要執行，我就嚴格規範自己，每天寫兩千多個字，一本書七萬多字，不用兩個月就可以完成。比起現在常拖出版社書稿、專欄稿，當時的我真的是意志力驚人。

此外，經營粉絲團有個很花時間的事情，就是要回覆粉專後台的提問，連同當時我幫事務所經營到追蹤人數三萬多人的LINE@帳號，我一天之內至少會回覆上百個網友的提問。

或許真的是把自己逼到盡頭了，在生完第二胎女兒貝貝後，因為生活中發生的一些事件，各種壓力席捲而來，新生兒晚上的哭鬧讓我睡眠不足，再加上產後賀爾蒙分泌的問題，一向被認為正能量爆表的我，竟罹患了產後憂鬱症，而且在行為脫序了半年之後，才被家人發現帶我就醫，服了半年的藥，病情才得到好轉。

憂鬱症這件事對我的人生影響很大，因為它，我花了很多時間、也用了很多方法，去了解與探索自我，重新思考我過去幾年的忙碌，究竟是想追求什麼？往後，我又想要成為什麼樣的人？

一直有在追蹤我的人，應該知道，我除了已經掛在身上的斜槓身份：作家/講師/主持人/娘子軍女性創業平台創辦人之外，最近還跟老公新創了一個餐飲品牌《大狀廚房》，搭上現在美食外送的熱潮，也一併兼營了時髦的私宅餐廳，跟歷久不衰的冷凍食品宅配。最近遇到朋友都被問，你們的水煮牛醬汁賣的好好，我可以買一包嗎？

哈哈～這就是我律師娘，也是林靜如，準備斜槓一輩子的人生中繼站，於是，出版社又來找我了，這次，不寫法律，不寫婚姻，寫的是我的斜槓主婦時間管理術，來跟我一樣多重身份與責任的媽媽們分享，我是怎麽同時當女兒、當媽媽、當太太、當老闆娘、當創業家........不說了，女兒起床叫我，我得去泡ㄋㄟㄋㄟ 了，且看我接下來一步步的分享吧！

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《文茜的世界周報》站在第一線上醫護人員，他們不是無懼，而是選擇奉獻。悼念新冠病毒6名醫護殉職 人員

【根據中國國務院2月14日做出的最新統計，從 2019年12月開始至今，全中國已知1,716名醫務人員感染，包括 「吹哨醫生」李文亮在內，至少6名醫護人員「殉職」死亡。目前中國各省城縣市，已陸續接到「醫事動員命令」，要向以 武漢市為首的湖北省疫區，持續從後方增補「醫護人力」。這恐怕會造成更多醫護人員傷亡，武漢市政府已經承認醫療用品急缺，例如專業的N95口罩， 護目鏡和防護服。武漢各地的醫院已多次在社交媒體上呼籲捐贈更多的防護裝備，這對於保護一線員工避免從患者身上感染病毒至關重要。】

{內文}
肆虐了近兩個月的新冠病毒，截至2月14號中午12點，已經造成1381名患者死亡，其中就有為了救人，不幸感染的前線醫護人員。2月7號晚間的武漢市哨聲響起，眾人用這樣的方式，紀念疫情爆發初期，率先對外發出警告的吹哨者，卻被警方當作造謠者法辦的武漢中心醫院眼科醫師李文亮。

(李文亮母親)
這我兒子回的，好的 我估計還要住一兩周就可以回家的意思，我們聽了可高興了，這是最後我和我兒子的(聊天)，再也沒有信息了

讓李文亮母親痛心的是，他們連兒子的最後一面也沒見著。

(李文亮母親)
拉我兒子屍體的車不能讓進，這個都是傳染病的，不能讓你們進，我們去醫院搶救室也不讓我們看，上殯儀館我們也沒見到最後一眼兒子，沒澄清事實以前，孩子半夜就被武漢公安局叫去了，又簽訓誡書，不給我們一個交代是不行的

眾多網友在網路上，寫下他們對李文亮之死的哀傷 憤怒和反省，有人用"微信給平民的國葬"，來形容李文亮過世所引發的舉國哀悼現象。

(鍾南山/大陸國家衛健委高級別專家組組長)
我想絕大多數的人都認為，他是中國的英雄，我也同意，我非常以他為榮，他在12月30號就告訴人們真相

投入抗疫戰爭以來，從未在鏡頭前掉淚的大陸國家衛健委專家組組長鍾南山，卻在談及李文亮時忍不住哽咽。

(鍾南山/大陸國家衛健委高級別專家組組長)
這就是中國醫生，我想大多數的中國醫生都像他一樣

就在李文亮過世後三天，2月10號，武漢同濟醫院器官移植科的林正斌教授，也因感染新冠肺炎病情惡化離世，享年62歲。兩位醫師的死令人警醒，根據大陸國家衛健委的數據，截至2020年2月12日0時止，大陸全境確診武漢肺炎的醫護人員病例，一共1716起，佔總確診病例的3.8%，其中湖北省的醫護感染數字，就高達了1502人佔比87.5%，武漢則有1102名醫護感染，佔醫護感染總數的64.2%。

(CNN新聞片段)
中國官方跟官媒對於醫護人員的辛勞大力稱頌，CNN跟一名醫護人員談過，她感覺她們是"手無寸鐵被送上戰場"，她跟同事原本在治療病患，結果自己也成了患者之一，一名武漢醫院的護士拜託我們，不要洩漏她的身分，因為她是不能接受媒體訪問的，她透過簡訊說，現在問題很嚴重，我們醫院已經有超過100名醫護被隔離在家，而她也是其中之一，她說她的肺部影像顯示她是疑似患者，至於這名護士也感染了病毒，現在住進她工作的醫院接受治療，她寫道，"我住的樓層基本上都是我醫院的同事"，"我擔心我體內的病毒會散播出來"，"感染這些仍堅守在前線的同事"

根據美國醫學會雜誌，最新發表的一份研究論文顯示，武漢市第七醫院由於資療資源短缺，有2/3的重症監護病房工作人員被感染，而醫務人員的感染，不僅在武漢的定點醫院內發生，《中國新聞周刊》指出，在湖北省最大的精神科醫院，武漢精神衛生中心爆發院內感染，至少有50名患者和30名醫護人員，確診感染了新冠肺炎。在重大疫情爆發時期，醫務人員長期面臨著高感染的風險，而醫務人力不足和醫療資源匱乏，讓許多病患無法及時得到救治。

(民眾)
哇裡面車有好多屍體耶媽媽，媽媽裡面好多屍體耶，(看到了 看到了)，那個車裡面 車裡面，(看到了 媽媽看到了)，兩個(屍體)有很多

這樣的畫面讓人不寒而慄，在大陸官方以外的另一個平行宇宙裡，不少人說，武漢市的死亡人數遠遠高於官方的通報數字，而2月13日的最新數字，更讓人們心頭一驚。

(白岩松/央視評論員)
坦白的說，早晨起來我一看，新增確診病例對於湖北來說是14840(例)，當時第一 一瞬間的反應，錯了，後面多了一個0，因為1484才符合按過去的這種邏輯，但是再一看的確是14840，但是含臨床診斷病例13332

官方解釋，這是根據大陸國家衛健委第五版診療方案的建議，將"臨床"診斷納入確診方式所致，華中科大同濟醫院院長王偉說，更寬泛的診斷標準，更有助於臨床醫師判斷執行。

(王偉/華中科技大學同濟醫院院長)
在最初確診的時候，實際上那時候主要以實驗室為主，核酸檢測陽性，但是要知道核酸檢測這個，它本身的陽性率只有30%到50%，第二個在咽拭子取樣的時候，又會讓這個數據下跌。所以的話，我們很多臨床有經驗的醫生，在這個過程中就發現很多確診的病人，他甚至一次兩次三次檢測，這個核酸陽性 還是陰性，所以這樣的話就讓我們很多重症病人，不能得到有效的救治，另外一部分還有很多確診，確實是臨床診斷陽性的病人，但是他核酸是陰性，這一部分可疑的病人會散落在其他的地域，就不能得到有效的控制，這樣也會增加它的傳染

(白岩松/央視評論員)
做到這種轉變一下子就完成了一網收盡，這樣的話就減少了社會的危險

有評論認為使用新的診斷標準，帶來統計數字上的巨變，預示著此前統計的缺陷，一些等不到核酸檢測的市民死去被當成其他死因，或籠統稱之為重症肺炎，沒有納入新冠病毒死難者名單，紐約時報則認為，報告病例數的急劇上升表明了，要掌握中國冠狀病毒疫情規模，和嚴重程度有多麼困難。

(護士長)
46床 病毒性肺炎，2型糖尿病的新病人，患者於昨日下午16點33分住入病房。(患者)房間我們都是有做標示的就是核酸檢測陽性的病人，我們是放在一間的，然後這個門我們都是反鎖的，病人的活動區域僅僅是在病房，他是不能到走廊上去的。準備打針啊，你覺得戴著三層手套這個針好打嗎?非常不好打，不過你還是一針見血了 技術很不錯喲

在濱臨失控的疫情面前，大陸官方媒體則呈現出，一個又一個敢為人先的白衣戰士的故事。

(方斌/武漢市洪山區青菱街社區衛生服務中心醫生)
(你今天工作多長時間了)，今天工作多長時間了，我從昨天早上到現在就沒回去哈哈。
(陳紅/火神山感染七科一病區主任護士)
只能看見人影，我的汗都往底下流反正在不斷的流
像水一樣
sb
樊安芝
重慶市公共衛生醫療救治中心護士長，5個小時在裡面，萬一想要上廁所了怎麼辦啊，實際上那個尿都沒有了，水都從汗液裡排出來了
(朱海秀/廣東醫療隊護士)
(給家裡人報個平安吧)，我不想哭，我眼淚在眼睛裡打圈，我一哭的話我的護目鏡就花了，就幹不了事情了一會兒，對不起

為了盡早打贏這場病毒戰爭，大陸全國各地派出最精銳的醫療隊奔赴湖北支援，而在武漢行醫的醫療人員中，來自法國的克萊因是標準的逆行者，他放棄兩次撤僑機會只為了盡己所能。

(Philippe Klein/武漢協和醫院國際門診部醫師)
我尊重安全條例，但我想我留在武漢會比在法國更加有用，這不是英雄主義是經過深思熟慮的，這是我的工作 我的專業

克萊因是武漢協和醫院國際門診部的醫生，已經在武漢工作6年，面對新冠病毒肆虐，他只安排了妻兒搭撤僑包機回國，自己則是每天全副武裝，走遍武漢三鎮幫助需要的患者。

(是誰出門身上帶著一道光，是誰奔赴現場帶著醫藥箱，疲憊讓他們倒頭就睡，撕碎了病毒傳播群眾的機會，依偎在冰冷的椅子上等著下一班的任務，逆風追著光在我的肩上，風浪 我為你擋)

湖北省新任衛健委主任王賀勝2月15日出席記者會說，目前各地共派出217支醫療隊，支援湖北的醫護人員達25633人，已超過2008年汶川特大地震，醫療救援的調動規模和速度，不過這不包括解放軍派出的醫療隊和隊員，然而持援的醫療團隊越多越讓人懷疑，這是一場漫長的醫療人力消耗戰，在官方公布的1716名感染確診的醫護人員中，至少有包括李文亮 林正斌在內的6人"殉職"。

(CNN新聞片段)
1月31日李文亮透過電話接受CNN訪問，很艱難的跟我們溝通，你甚至能聽到醫療維生機器的聲音，我現在幾乎不能呼吸，一周以後他過世了，李文亮的死跟醫護人員，正在面對的這場戰役，提醒我們阻止病毒擴散的艱鉅任務