「你不需要很厲害才能開始，你要開始才會變得很厲害。」— 這句話大概是我近期在網路上看到最有感的一則金句
剛剛得知原來這個金句是曾莞婷姐I. REAL書中寫的話☺️
也是在我現在想要嘗試一件新事物的時候、或挑戰一件事情的時候
我會想起來的一句話

前陣子宣佈我很榮幸擔任2021#台北渣打馬拉松 時尚戰隊領跑隊長
但這次不只是我會在2021年1月24號比賽當天一起跑13K
從今天開始也展開與我的戰友們做賽前分享會以及互相認識
在11月我們還會一起有一個運動練習日

在今天的賽前分享會
我第一次見到所有莫莉戰隊的隊友
這些報名參加馬拉松的莫寶們
有人是老師、單親媽媽、服飾店員、也有人是田徑選手、是軍人、職業模特兒、甚至有人曾經是重度憂鬱症患者
每個人都有自己背後的一段故事

雖然他們都來自各行各業、四面八方
每一個人開始運動、開始跑步的理由也都不一樣
但在他們身上、甚至在我自己身上
我看到唯一相同的是— 「我們都有一顆不想就這樣放棄自己想要變更強的心」
不管是曾經因為重度憂鬱症連家門都出不了的他、曾經升大二那天發生車禍導致左大腿粉碎性骨折的他、還是因為情傷差點走不出來的他...
他們都重新勇敢踏出家門
他們都重新勇敢重回跑道
與其說大家是「永不放棄」
實際上大家是「勇不放棄」

前陣子我在莫允雯的Podcast 節目上說
我認為「一個人如果想要最完美的狀態，是你一直很勇敢、你才會很完美。」
勇敢不是要你真的要做一些大膽的事情才叫勇敢
勇敢還包含你有沒有勇敢站出來面對自己的傷痛
你有沒有在你自己很崩潰很受傷的時候
勇敢站出來保護你自己、拉你自己一把
勇敢的跨出第一步去執行想了好久的事情

原本以為今天活動只是一個賽前分享會
但其實今天早上發生的一切遠遠超乎我的想像
真的覺得大家跑的不是馬拉松
大家跑得是一個#對得起自己的人生

除了有很多已經接觸過跑步的人
也有第一次準備接觸跑步的人
看完這則分享
如果你在思考能為自己多做一點什麼？
或想要讓自己生命改變些什麼
勇敢踏出第一步去做你想做的事、想對誰說的話說出來
或是可以報名這場渣打馬拉😉
-
#這篇根本週日勵志喊話文
#我好久文章沒那麼嚴肅了哈哈哈
#請問最後一張照片我是在選什麼里長手勢嗎 🤣
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渣打馬報名網址：
http://www.scbmarathon.com/

渣打臺北公益馬拉松

【羅賓漢該搶台北市的哪裡?】

適逢羅賓漢崛起上週在台灣上映，齋主當然是沒有打算要去看這好像是爛片的電影。但是朋友卻問了個有趣的問題，那就是如果台北有羅賓漢，他應該要先搶哪裡才最有效益? 齋主我覺得這是相當好的問題，所以乾脆寫篇文章討論台北市到底哪裡特別適合搶。

所謂的效益其實也不好說，畢竟宣傳效益和實質效益其實並不相同。以台北市的老有錢人來說，大部分都是住在現在已經較為低調的地方，這些地方都有些特徵，就是店面看起來挺無趣也沒啥噱頭，路邊總有些看起來不會倒掉有很貴的婆婆媽媽服飾店，最為有趣的就是這些地段的超市都賣著比尋常超市高級的肉品、水果和調味料，而且蔬菜們標榜廣義有機的特別多。

天母齋主我就不說了，以台北市中心來說，如果羅賓漢真要搶，齋主特別推薦以下幾個地段。以大安區周遭來說，應該要特別著重在信義安和、東門、仁愛圓環和大安站附近。大安站附近的房子雖然已經破舊不堪，但這群人平時吃好喝好，還成天嫌自己窮，而仁愛圓環到信義安和附近的道路平日都一堆閒雜人等走路，這些人應該是特別該著重的目標，畢竟平日可以無聊在那邊走路的人肯定非富即貴。至於東門本身是觀光區，但金華街、麗水街、青田街和臨沂街現在漂亮低調豪宅一堆。其他地段來說，大概就是中山北路晶華酒店附近的老豪宅、內湖那些牆壁特別高的老豪宅，再不然就是陽明山上的獨棟別墅們。

搶這些地方當然特別有效，因為這些人是真的真的很有錢，只是太習慣有錢生活，大概也不怎樣在乎怎樣花錢花得比較有炫耀感覺了，畢竟暴發戶當了幾十年也是會累的。但是搶這些地方的政治效益是非常低的，因為羅賓漢搶劫終究得講究個形象宣傳的效益，而不是實質上能搶到多少錢。

換句話說，羅賓漢必須得搶窮人們心中的有錢人，而這些有錢人絕對不是這些老有錢人，這些老有錢人穿得普通，頂多看起來就是氣質好些，大概在IG上開個炫富的帳號分享書畫和插花都沒人關注啦。窮人們心目中的有錢人就是住大樓，然後開著漂亮跑車載美女，下車就是柏金包和香奈兒外套，男人就是拿黑卡刷卡啦。這些就是標準的暴發戶氣質，至於要去哪裡找呢? 這就問對齋主我了。

搶窮人們心目中的豪宅才是正確的廣告宣傳，畢竟瑞安街、大安路和臨沂街那~~麼窄，幾台SNG車就塞滿了，如果去搶陽明山上的別墅，大概也沒有記者想要去採訪，這樣要怎樣完成我大羅賓漢的偉大壯舉呢?當然是得找個像樣的大路才能顯現我羅賓漢的威名。所以齋主我特別建議搶大直和信義區，畢竟大直有許多號稱是成功象徵又特別惡俗的總裁城堡群，又離電視台總部特別近，記者們也當然特別願意來直播SNG。至於信義區則為大眾心目中的有錢人地帶，畢竟路寬車貴女人嫩，看起來就充滿十足的資本主義罪惡感，最佳地點就是任何一間松X路的豪宅，甚至你可以直上陶朱隱園，攻下頂樓，將一台台跑車往下砸，那媒體肯定是愛死你了。值得一提的是，松濤苑原本也是個好選項，可是植物園附近塞不下SNG車，不然那造型也能幫你攻佔十足的版面。搞不好連老有錢人們都會支持羅賓漢去搶那些暴發...喔不，是新富階級們的錢。

不過齋主提醒，羅賓漢需要負擔法律責任，我知道人人羨慕有錢人，但請不要隨意從事如此危險之舉動，畢竟當代有錢人不會在家中擺黃金，你到了人家家裡也看不懂哪幅畫是齊白石的，然後你也開不走人家的名車，現在車上都還有定位裝置，搶了也沒意義。就不要辛苦的羅賓漢如你，到了人家豪宅裡面，竟然只看得懂愛馬仕的包包和DYSON的吹風機和電風扇。建議還是和藝廊演一齣搶劫來誆騙保險公司吧，喔對了，台灣的藝廊多半沒有保險，因為窮人不知道那些東西可以搶。

多讀書才是王道，有價值的東西從來就不是豪宅

【羅賓漢該搶台北市的哪裡?】

適逢羅賓漢崛起上週在台灣上映，齋主當然是沒有打算要去看這好像是爛片的電影。但是朋友卻問了個有趣的問題，那就是如果台北有羅賓漢，他應該要先搶哪裡才最有效益? 齋主我覺得這是相當好的問題，所以乾脆寫篇文章討論台北市到底哪裡特別適合搶。

所謂的效益其實也不好說，畢竟宣傳效益和實質效益其實並不相同。以台北市的老有錢人來說，大部分都是住在現在已經較為低調的地方，這些地方都有些特徵，就是店面看起來挺無趣也沒啥噱頭，路邊總有些看起來不會倒掉有很貴的婆婆媽媽服飾店，最為有趣的就是這些地段的超市都賣著比尋常超市高級的肉品、水果和調味料，而且蔬菜們標榜廣義有機的特別多。

天母齋主我就不說了，以台北市中心來說，如果羅賓漢真要搶，齋主特別推薦以下幾個地段。以大安區周遭來說，應該要特別著重在信義安和、東門、仁愛圓環和大安站附近。大安站附近的房子雖然已經破舊不堪，但這群人平時吃好喝好，還成天嫌自己窮，而仁愛圓環到信義安和附近的道路平日都一堆閒雜人等走路，這些人應該是特別該著重的目標，畢竟平日可以無聊在那邊走路的人肯定非富即貴。至於東門本身是觀光區，但金華街、麗水街、青田街和臨沂街現在漂亮低調豪宅一堆。其他地段來說，大概就是中山北路晶華酒店附近的老豪宅、內湖那些牆壁特別高的老豪宅，再不然就是陽明山上的獨棟別墅們。

搶這些地方當然特別有效，因為這些人是真的真的很有錢，只是太習慣有錢生活，大概也不怎樣在乎怎樣花錢花得比較有炫耀感覺了，畢竟暴發戶當了幾十年也是會累的。但是搶這些地方的政治效益是非常低的，因為羅賓漢搶劫終究得講究個形象宣傳的效益，而不是實質上能搶到多少錢。

換句話說，羅賓漢必須得搶窮人們心中的有錢人，而這些有錢人絕對不是這些老有錢人，這些老有錢人穿得普通，頂多看起來就是氣質好些，大概在IG上開個炫富的帳號分享書畫和插花都沒人關注啦。窮人們心目中的有錢人就是住大樓，然後開著漂亮跑車載美女，下車就是柏金包和香奈兒外套，男人就是拿黑卡刷卡啦。這些就是標準的暴發戶氣質，至於要去哪裡找呢? 這就問對齋主我了。

搶窮人們心目中的豪宅才是正確的廣告宣傳，畢竟瑞安街、大安路和臨沂街那~~麼窄，幾台SNG車就塞滿了，如果去搶陽明山上的別墅，大概也沒有記者想要去採訪，這樣要怎樣完成我大羅賓漢的偉大壯舉呢?當然是得找個像樣的大路才能顯現我羅賓漢的威名。所以齋主我特別建議搶大直和信義區，畢竟大直有許多號稱是成功象徵又特別惡俗的總裁城堡群，又離電視台總部特別近，記者們也當然特別願意來直播SNG。至於信義區則為大眾心目中的有錢人地帶，畢竟路寬車貴女人嫩，看起來就充滿十足的資本主義罪惡感，最佳地點就是任何一間松X路的豪宅，甚至你可以直上陶朱隱園，攻下頂樓，將一台台跑車往下砸，那媒體肯定是愛死你了。值得一提的是，松濤苑原本也是個好選項，可是植物園附近塞不下SNG車，不然那造型也能幫你攻佔十足的版面。搞不好連老有錢人們都會支持羅賓漢去搶那些暴發...喔不，是新富階級們的錢。

不過齋主提醒，羅賓漢需要負擔法律責任，我知道人人羨慕有錢人，但請不要隨意從事如此危險之舉動，畢竟當代有錢人不會在家中擺黃金，你到了人家家裡也看不懂哪幅畫是齊白石的，然後你也開不走人家的名車，現在車上都還有定位裝置，搶了也沒意義。就不要辛苦的羅賓漢如你，到了人家豪宅裡面，竟然只看得懂愛馬仕的包包和DYSON的吹風機和電風扇。建議還是和藝廊演一齣搶劫來誆騙保險公司吧，喔對了，台灣的藝廊多半沒有保險，因為窮人不知道那些東西可以搶。

多讀書才是王道，有價值的東西從來就不是豪宅

從小習慣穿二手服飾，又便宜又環保👍
我平常穿的，甚至上節目的衣服大概八九成都是買二手的～
最近媽媽發現這間二手服飾店，據說很好逛😁
這間店是我第一次去，歡迎大家一起來看看會不會挖到寶🤩

#逛街 #二手 #服飾 #穿搭

第一集幫大家整理了10/19-11/1回歸的韓國團體流行關鍵字～首先當然是 #動物紋 ！
大家對豹紋、斑馬紋的印象可能都留在媽媽、阿姨那一輩，但其實今年在韓國時尚圈根本是當紅炸子雞！（什麼老詞XD）MAMAMOO、退貨遠征隊，甚至連男團CIX、SEVENTEEN都在穿！
推薦影片中的5種日常化穿法，就可以輕鬆跟愛豆穿同款又很Fashion啦～

#韓系穿搭 #KPOP就醬穿 #KPOP穿搭 #穿搭 #豹紋 #斑馬紋 #復古

【影片指引】
0:00 新單元！【KPOP就醬穿】
0:43 「愛豆就醬穿」：近兩週回歸KPOP團體穿搭關鍵字
0:51 SEVENTEEN
2:05 本月少女 LOONA
3:19 MAMAMOO
4:06 TWICE
5:11 TXT
5:59 CIX
6:29 退貨遠征隊 REFUND SISTERS
7:17 「大醬女拼貼筆記」：分享今日的#穿搭主題，還有我的敗家...咳，是穿搭推薦
7:50 第一套
上衣 - Adidas
牛仔褲 - Yes Style
鞋子 - Converse 1970
絲巾 - H&M
8:04 第二套
黑色襯衫 - 很久以前買的
針織背心 -
老爹西裝外套 - 淘寶店家Creamsu 敘白
黑色西裝褲 - heyboo
鞋子 - Converse 1970
8:23 第三套
短版西裝外套 - 淘寶店家SHADOWSTUDIO
灰色百褶裙 - 淘寶店家Eunina旗艦店
鞋子 - 西門Uniqlo後面一間地下服飾店
8:39 第四套
上衣 - SHEIN
內搭 - 淘寶
牛仔褲 - Yes Style
9:08 第五套
豹紋襯衫 - H&M
皮質背心 - SHEIN
牛仔褲 - STYLENANDA
鞋子 - STYLENANDA
9:41 結尾！記得訂閱開啟小鈴鐺～IG有圖文版記得去Follow！


| 推薦影片 |

姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
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演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
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克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer

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今晚的夫夫小視窗，
兩位陽光又健談的大男孩，
徐謀俊和劉修甫，
來和我們聊聊他們的夢想。

為了完成媽媽的願望而努力的謀俊，
總有一天要為她開一間咖啡廳，
讓媽媽能夠在自己最喜愛的環境裡徜徉，
也是情感的延續。

修甫則希望能遠離紛擾的世界，
在好山好水的花蓮開一間民宿，
過上清淡的日子。
在自己的修甫星球，自在的窩著。

這兩位性格不同的男孩，
即將在《歡迎光臨主廚之家》同台飆戲，
與購票的觀眾互動。
想了解他們更多嗎？
一起鎖定今晚的夫夫小視窗吧！


😍《歡迎光臨主廚之家》互動式劇場熱賣中
👉報名當學徒、工讀生：https://bit.ly/373vvkN

😍英文字幕翻譯 Amos Pai　

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