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在 媽媽有妳真好天韻產品中有192篇Facebook貼文，粉絲數超過6,981的網紅酷柏的莫菲定律 加拿大生活記錄，也在其Facebook貼文中提到， #天鵝湖 我小時候有學過6～7年的芭蕾舞，那個時候因為我媽媽在「雅姿」跳韻律舞，她順便就幫我和妺妹們報名芭蕾舞課程，還記得那時候有一年的舞展，我滿心期待的可以跳天鵝湖裡的天鵝，可是不知道是不是因為我的身高比其他小女孩高，又或者是我的舞技可能沒那麼好，最後分配到跳一隻公雞⋯那支舞就一隻公雞和一隻母雞...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 韻律操！！ 我就是喜歡一些舊舊的東西啊， 可能是感覺自己生命中最精彩的， 通通都留在昨天了吧！ 如...
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媽媽有妳真好天韻 在 空服員April?沒飛時是Miru的媽 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:09:42
懷孕時， 常會幻想凱哥帶著Miru跟飛我的航班， 隨時轉個身就能看到父女對我招手燦笑的樣子。 現在，Miru也要10個月了， 依然無法出國的日子~ 就讓爸爸媽媽化作妳專屬的客機 帶妳去探索台灣的各個角落吧！ / 今天要來跟大家介紹我萬中選一的揹巾 以及幫大家要到的好康優惠! ⚠️先說我沒有分潤喔! ...
媽媽有妳真好天韻 在 拎杯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 00:22:11
【一較高下】 「拔拔，等一下吃完飯後，可以看哆啦Ａ夢嗎？」今天的午餐時間，葛格還咬著口中的肉、就忍不住提問。 要說居家隔離帶來的最大困擾，就是龍哥開放了一天一小時的日文卡通時間。半小時哆啦Ａ夢、眼睛休息五分鐘後，換成半小時的日本巧虎。 兩個人忙到不得不給孩子平板的時候，只限制益智桌遊、盡量不要...
媽媽有妳真好天韻 在 Kate's blog Instagram 的最佳解答
2021-09-03 11:08:22
#第一次考試 「媽媽，我好緊張唷！」剛起床的小妞雙手捧在心臟位置這麼對我說😳 涼爽的雨天，孩子起床換衣服上廁所自己複習講義 我則去準備早餐曬衣服彼此不打擾 心理想著：最初安排暑期正音班的原因是什麼 #不就是想幫她建立信心不會一進校門慌亂無措嗎 #那就放輕鬆看待每件小事吧 - 點完名老師開...
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媽媽有妳真好天韻 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
2021-08-27 22:30:20這麼討厭有氧，
但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！
一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！
希望能有趣一點，做起來心情好一點.....
所以出來了這個“好吧！我們年代感！”
“阿嬤的窈窕”咚滋咚 韻律操！！
我就是喜歡一些舊舊的東西啊，
可能是感覺自己生命中最精彩的，
通通都留在昨天了吧！
如果不是要減肥，不是要比賽，
運動對妳來說，是什麼樣的存在呢？
對我來說，就是一種生活的精神力，
一場“抗齡的暴動”
就算終究要走入舊年代裡，
也想要看起來神氣活現的！
“Nothing's Gonna Stop Us Now“音樂請下！
好啦！今天的韻律舞，認真跳！
一定要把髮帶浸濕！
循環訓練妳知道～不休息的那種喔！
1 -1 站姿肘膝轉體 右手左腳
1 -2 寬距幫浦深蹲 超開深蹲
1 -3 站姿肘膝轉體 左手右腳
1 -4 窄距幫浦深蹲 併腿深蹲
1 -5 站姿前拍抬腿 往前拍拍
1 -6 深蹲起身擴展 長成大樹
_________
2-1 分腿原地跳
2-2 左右滑冰跳
（倒帶三次）
_________
3-3 分腿蹲俯身 右腳前
3-2 站立側抬腿 太酸了
3-3 分腿蹲俯身 左腳前
3-3 深蹲側抬腿 快完了
3-3 深蹲分腿轉 分腿廢
3-3 深蹲側抬腿 最後了
_________
左右跳延展 迪斯摳魂
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
OKAY by 13ounce https://soundcloud.com/13ounce
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2BA9Npw
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qkrpMJP4E-8
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Cool Blue - 80s revisited
Danya Vodovoz - Overdrive
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC
https://danyavodovoz.bandcamp.com/ or https://www.paypal.com/paypalme/vodov...
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC
Danya Vodovoz - Don't Stop the Music (Disco Delux Edit)
Recorded, and produced by Danya Vodovoz
https://www.youtube.com/watch?v=Nn4KID1_NGQ&list=PLNNotX8H4jWwe-3XVrCaA5lX-C2DlFYk-&index=6
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Music: Bitters At The Saloon by Bird Creek.
https://www.youtube.com/watch?v=tzmzOIg6i4w&list=PLNNotX8H4jWyIZGolzYua-JUW34nPL_12&index=3
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Aries Beats - Beverly Hills Party (80s 90s Retro Wave Synth Pop)
Instrumental by Aries Beats
https://www.youtube.com/channel/UCVz37WOEw1mPyIpx8xPHBmg![post-title]()
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媽媽有妳真好天韻 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
2021-08-15 22:00:09#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」
其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！
不開玩笑，茜茜一家目前為止已經使用三年多了，一用就回不去（連人夫謙用過都很有感👍），因為真的就是太！好！用！
每次髮基因開團，實際上也都是我自己的囤貨日呢！
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2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布，並透過留言或私訊通知得獎人。
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媽媽有妳真好天韻 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的最讚貼文
2020-04-01 20:00:10今晚揀咗 笑忘書同 劇集 medley 送畀大家，希望大家都鍾意 ?
#許靖韻 #AngelaHui #劇集 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #張敬軒 #笑忘書 #容祖兒 #連續劇 #續集 #張杰 #三生三世 #八三夭 #想見你想見你想見你
Lyrics 歌詞
《笑忘書 張敬軒》
要 背負個包袱 再 跳落大峽谷
煩惱 用個大網將你捕捉
還是你 拋不開拘束
你 昨夜發的夢 到 這夜已告終
沉下去 頭上散落雨點沒有彩虹
你 還在抱著記憶 就似塊石頭很重
得到同樣快樂 彼此亦有沮喪
童話書從成長中難免要學會失望
經過同樣上落 彼此墮進灰網
沉溺 煩擾 磨折 何苦 多講
我 快樂到孤獨 我 缺乏到滿足
遊戲 就算愉快不會幸福
人大了 開心都想哭
我 每日要生活 我 每日要鬥苦
捱下去 連上帝亦也許沒法攙扶
我 前路有右與左 面對抉擇難兼顧
得到同樣快樂 彼此亦有沮喪
童話書從成長中難免要學會失望
經過同樣上落 彼此墮進灰網
沉溺 煩擾 磨折 何苦 多講
擁有同樣寄望 彼此亦有苦況
棉花糖從成長中曾送你愉快天堂
經過同樣跌盪 可會學會釋放
童話 情書 遺書 尋找 答案
曾經...曾經...回憶當天三歲的波板糖
《連續劇 容祖兒》
開首的一篇是某某出生 媽媽給寶寶奉上這一生頭一吻
開端之後或晴或暗 怎麼走就像連續劇也欠缺安穩
或者 於某集我可抬頭欣賞到你
或者 一轉念便要失去你
或者 轉折漸太多 遺忘怎擁抱你
或者 擁緊偏已斷氣
情人們一呼一吸相愛到底 結局或同樣
仍想將你我這幕 演得更理想
能修補即管修補 不要再想 再一刻人便缺氧
熟悉的歌曲 等與你合唱
情人們一呼一吸相愛到底 結局或同樣
仍想將你我這幕 演得更理想
如能重修好一雙 不要再想 再一刻誰亦要退下場
多得你在場 多得我在場 天空也在場 演好這一章 呼吸太無常
《續集 容祖兒》
從頭開始 多多一次靠你我來重演
多多一集上集就如排練 就讓劇情緩緩改變
從頭飾演 飾演一個更信愛情人選
相戀之道上集未能完善 耗盡熱情重來一遍
然而現況 是各自各一邊
但願有天 會真的跟你結識暗戀熱戀多一遍
期盼來到這天 遺憾橋段可變
時間場地改變
唯獨人物不變
《三生三世 張杰》
握不緊那段過往
冥滅了結魄光芒
那一滴離別的淚
灼燒著我的胸膛
愛在天地中流轉
一顆心為誰奔忙
四海八荒 身在何方
歲月該如何安放
聽風聲在沙沙作響
敲打著誰的惆悵
思念在一瞬間生長
才忘了夜多漫長
掌心的淚握到滾燙
只願為你三生癡狂
落花滿天 又聞琴香
與你天地中徜徉
如果愛太荒涼 我陪你夢一場
贖回你所有淚光
這一路有多遠 這三世有多長
執手到地老天荒
風淒淒霧茫茫 雨滾滾雪漫漫
一步步都陪你同往
牽著手 別驚慌 管明天會怎樣
哪怕註定流浪
手牢牢不放 愛念念不忘
人生何須多輝煌
浮華的終成空 執著的都隨風
情路何須多跌宕
要遇多少風浪 心不再搖晃
一起細數這過往
陪你等 風停了 霧散了 雨住了 雪化了
再見絕美月光 還有我在你身旁
《想見你想見你想見你 八三夭》
想見你 只想見你 未來過去 我只想見你
穿越了 千個萬個 時間線裡 人海裡相依
用盡了 邏輯心機 推理愛情 最難解的謎會不會 妳也 和我一樣 在等待一句 我願意![post-title]()
媽媽有妳真好天韻 在 酷柏的莫菲定律 加拿大生活記錄 Facebook 的最佳解答
#天鵝湖
我小時候有學過6～7年的芭蕾舞，那個時候因為我媽媽在「雅姿」跳韻律舞，她順便就幫我和妺妹們報名芭蕾舞課程，還記得那時候有一年的舞展，我滿心期待的可以跳天鵝湖裡的天鵝，可是不知道是不是因為我的身高比其他小女孩高，又或者是我的舞技可能沒那麼好，最後分配到跳一隻公雞⋯那支舞就一隻公雞和一隻母雞帶著一群小雞🐤🐤🐤
看著別的同學穿著美麗的白色天鵝芭蕾舞裝，我只能穿紅色的公雞裝，心裡真的失望又難過😢⋯為了這件事，我還偷偷哭過⋯人家真的很想跳天鵝呀🦢
現在我把跳天鵝的願望，寄托在莫菲的身上😹
今天是莫菲的第一堂芭蕾舞課，看著她穿著一身芭蕾舞裝，媽媽心裡真的有一種傳承的感覺😅
加油！莫菲！天鵝湖就看妳的了💕
#拍了一小段第一天上課的影片放留言處
#加拿大
#雙寶生活
#加拿大雙寶
媽媽有妳真好天韻 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最佳貼文
這麼討厭有氧，
但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！
一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！
希望能有趣一點，做起來心情好一點.....
所以出來了這個“好吧！我們年代感！”
“阿嬤的窈窕”咚滋咚 韻律操！！
我就是喜歡一些舊舊的東西啊，
可能是感覺自己生命中最精彩的，
通通都留在昨天了吧！
如果不是要減肥，不是要比賽，
運動對妳來說，是什麼樣的存在呢？
對我來說，就是一種生活的精神力，
一場“抗齡的暴動”
就算終究要走入舊年代裡，
也想要看起來神氣活現的！
“Nothing's Gonna Stop Us Now“音樂請下！
好啦！今天的韻律舞，認真跳！
一定要把髮帶浸濕！
循環訓練妳知道～不休息的那種喔！
🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
1 -1 站姿肘膝轉體 右手左腳
1 -2 寬距幫浦深蹲 超開深蹲
1 -3 站姿肘膝轉體 左手右腳
1 -4 窄距幫浦深蹲 併腿深蹲
1 -5 站姿前拍抬腿 往前拍拍
1 -6 深蹲起身擴展 長成大樹
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2-1 分腿原地跳
2-2 左右滑冰跳
（倒帶三次）
_________
3-3 分腿蹲俯身 右腳前
3-2 站立側抬腿 太酸了
3-3 分腿蹲俯身 左腳前
3-3 深蹲側抬腿 快完了
3-3 深蹲分腿轉 分腿廢
3-3 深蹲側抬腿 最後了
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左右跳延展 迪斯摳魂
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音樂
OKAY by 13ounce
Cool Blue - 80s revisited
Danya Vodovoz - Overdrive
Danya Vodovoz - Don't Stop the Music
Bitters At The Saloon by Bird Creek.
Aries Beats - Beverly Hills Party
攝影 周琨瑾
剪輯 彭佳琳
媽媽有妳真好天韻 在 Facebook 的最佳解答
【一較高下】
「拔拔，等一下吃完飯後，可以看哆啦Ａ夢嗎？」今天的午餐時間，葛格還咬著口中的肉、就忍不住提問。
要說居家隔離帶來的最大困擾，就是龍哥開放了一天一小時的日文卡通時間。半小時哆啦Ａ夢、眼睛休息五分鐘後，換成半小時的日本巧虎。
兩個人忙到不得不給孩子平板的時候，只限制益智桌遊、盡量不要讓孩子腦袋呈現呆滯狀態。平板也是限制三十分鐘（玩完之後就認命去玩積木跟玩具，不可以再來魯洨）
板桓在第一個孩子秘密出生後一週，就把所有的電動片、PS遊戲機、搖桿什麼的都送給單身狗好友了。還語重心長地對他們說：「趁著孩子還沒出生，你們要好好珍惜目前的時光（語帶哽咽）」
從來就不看電視，也不給孩子看電視、給平板的龍哥，金罵看到現在兩隻開心看電視的畫面，心中深處就忍不住感嘆：「你們小獸，3個月前都還以為那片黑色平坦面板的功能，就是只拿來貼家族照片的啊！」
#嘿嘿_你們這6年沒猜到它會發光吧哈哈哈哈哈
#幹最後打破媽媽底線的不是長輩_而是不開學（我有押韻）
＿
「為什麼要看哆啦A夢？你們看拔拔就好了啊！」板桓又在跟孩子練蕭威。
聽到這答案的『行動式地雷』的水瓶孩兒秘密怎麼可能吞下去、立馬爆炸地說：「拔拔說、說、說吃完午餐可以看半小時哆啦A夢！我要看哆啦A夢、NO比塔君、汐止卡醬、得kisu雞君！」
#請原諒龍哥懶得翻哈哈哈哈哈哈哈哈哈
「寶貝你想看『得kisu雞君』就看我就好了啊！麻麻說，他中文名字是『王聰明』！拔拔小學的時候，也都被同學叫做『板桓聰明』啊！拔拔功課成績比王聰明好欸！全校第一模範生！看我！看我！」
「這，是真的嗎？」被老北騙嘯了好幾次的女兒髮髮、下一刻立刻瞇起了眼睛、瞪著老北質疑著。被女兒污辱的板桓很不爽地跳出來說：「欸欸欸，不可以因為拔拔中文不好，就懷疑我全部都不好吧！」
「拔拔數學是真的很厲害噢！拔拔有考過珠算心算的什麼認證的，而且麻麻問拔拔數學、拔拔都是一秒就給答案。真的很厲害噢！」龍哥忍不住跳出來幫板桓講話。板桓的數學能力一直是龍哥這種數學白癡、所望塵莫及的。
「那，麻麻數學也很好嗎？」髮髮歪頭提問。被女兒一箭穿心的龍哥、氣若游絲地坦承：「呃，麻麻數學很糟糕。就像大雄一樣、常常數學拿0分啊～」
這時，板桓瞪大了眼睛、藏不住驚訝的神情。他秒速側過身來：「怎麼可能拿0分？！再怎麼樣，是非題、選擇題，老潑妳也該猜對一題吧！」
「數學老師就很賊啊，都出計算題！我連問題在供殺小都看不懂啊～」龍哥無所謂地擺了擺手、理所當然接受自己的數學很爛。
此時，沈思已久的兒子、突然嚴肅開口：「那，麻麻⋯⋯
妳還會什麼？」
＿ ＿ ＿
貧果「麻麻還會摔你老北、貢你咖撐啦！」報導～
【後記】「所以，拔拔的數學是真的跟王聰明一樣好嗎？」女兒還是略帶懷疑、不敢全盤相信。
此時，滿臉自信的秘密、露出了翹鬍子的神秘笑容，從他嘴巴中、緩緩地吐出了一句：
「2+3等於多少？」
#水瓶孩兒的意味不明系列
＿
等到孩子用了一堆「20+30」、「4+1」、「3+5」、「30-30」等一系列問題轟炸板桓後，板桓依然穩若泰山、回答自若。
龍哥看不過板桓欺負還沒上小學的孩子們，立刻低頭滑了滑手機、找到了一條國中生的段考題目：「化簡(4x 2－5x＋7)－(－2x 2＋x－4)之後，答案是什麼？」
板桓對龍哥陰險的招數猝不及防、但他還是緩下了心緒，手指在空中撥了數下後、抬起下巴、自信滿滿地回答：
「答案是：6x 2－6x＋11。對吧！是這答案吧！！」
此時，龍哥眨了眨大眼、無辜地看著他：「你怎麼會覺得⋯⋯
拎杯知道答案是殺小？」
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［圖］秘密9/1上小學封臉：倒數一週。
*每次回看、都覺得小時候好可愛。但現在也是他們小時候。所以現在龍哥每天抱著他們睡覺，好怕孩子很快就長大了、再給媽媽抱也沒幾年了😭