Cosmopolitan Magazine HK 10月號 cover story 全文
自導人生 周慧敏

(引言)
靜靜地起革命。不在外表，也不在本質。外表上，百分百天然美女周慧敏，仿似擁有凍齡魔法，毋負玉女掌門人稱譽。本質上，女神一如以往，自重自愛，自導人生，隨緣卻不會隨世俗規條起舞。改變，是在與擁躉，以至大眾互動層面，美女投進虛擬世界，盼將愛與信仰、正向能量的訊息，傳揚開去。坦言屬兼職藝人，淡出幕前卻仍緊扣社會脈搏；擺脫名利桎梏時，卻又善用名氣影響力，這也是一股微革命，一種生活模式的啟示。

(正文)
拍拖問幾時結婚，婚後問幾時生仔，產後問邊條起跑線⋯⋯遇見周慧敏（Vivian，暱稱阿V），毋須來這一套。皆因我們都知她早就升呢靚媽，「兒女」滿堂，湊個不亦樂乎。為了囝囝囡囡，像普天下的父母，女神不惜推卻工作，有錢唔賺，但求爭取寶貴親子相處時間。

一屋寶貝，貓眼看天下

還想將「世上只有媽媽好」歌詞送贈Vivian，她謙說自己當貓媽媽，尚有很多不足之處，不敢說成功，「過往數年花在貓貓的時間不夠多，幸好今年有所改善，多些留在家裏。況且多了兩隻病貓，更需細意照顧。」養貓經驗豐富，現時一屋八貓，媽媽對愛兒心理「巧」了解；若設「貓」處地，化身喵星人的阿V，這樣看萬物之靈：「不會待人類如主人般，事關我不是寵物，而是家人或好朋友。我更不想人類當我是狗。貓狗大不同啊，別將我訓練成理想寵物，別要求我學得一身本領去表演，只為討好人類。」Vivian繼續她的至理貓言：「我會用貓來形容自己──不愛受管制，寧願自律，不喜歡主動跟隨他人動作起舞。貓需要空間，有自己的生活模式，鍾意時會主動出擊，但切勿擅自搞牠。貓帶點神經質，不會掩蓋愛意，要愛就愛。」原來如此，對掌門人的一些出乎「人類」猜想的個人取態，也就恍然大悟。女性愈來愈識養生，懂得充實自己，造就社會湧現美魔女，不受年齡規限信心，樂意站出來表達個人正面的生活態度，言行便有感染力。

二人團隊，肋骨婚紀行

譬如當初人人都不看好女神和才子這一對。可是，兩口子於零九年訂下誓盟，至今無風無浪，安然度過七年之癢，讓事實證明一切。美人妻甜笑道：「結婚七年是『肋骨愛情』。借用去年推出的歌曲〈肋骨〉來描述：存在如同一軀體，苦與樂同一口徑；大家不論異同仍然為愛尊敬。」她解說：「一段男女關係，需要大家互相造就。婚姻是神聖的，兩人因承諾結為一體，要學的實在很多，如怎樣保護婚姻、 角色分配等，切要尊重大家的不同之處，更要體貼對方，擔當責任，如團隊般互相扶持，make a strong team。」當日倪生倪太的婚禮儀式從簡，刻下邁進肋骨婚紀念，意義深長，那會否效法一些couple，婚後多年才大鑼大鼓影輯靚靚婚照，進而大排筵席， 為的是留下美好回憶？「不會了。結婚是兩個人的事，我們的只是簡單婚照。我不鍾意party，喜歡有空間。」她的貓性大發，「我不會跟隨社會準則。我似貓，拒絕依從指定動作，僅按自己價值觀取捨。人家大搞婚宴等事就不去judge，尊重別人喜好和立場。最重要做自己開心的事。」

三角關係，人妻守立場

外柔內剛的Vivian，話淡出就淡出，這一年除了一碟一戲慰粉絲，近來就只有品牌活動，或替古巨基撐場，方見到女神芳蹤。尤其是對基仔，她確是「唔話得」，提到這段友情，阿V直指是三角關係，但就絕不怕雙方的愛侶誤會呷醋。「男女間相處，當大家都有伴侶時，要另一半感到舒服才發展友誼。從寶麗金年代已認識基仔太太Lorraine，她離職後我們keep住友好關係，到她轉幫基仔，將我介紹給他。平時我與基仔並無特別聯絡，均是透過Lorraine。純友誼不用太執着去諗吧。」究竟如何和男生發展純友誼，慧敏女神教路，「我的朋友圈子的確有深厚友誼的男生，可傾到心事，有問題可交托對方幫忙，前提是要愛侶接受。我的『男友』都與工作有關，大家不會去到好close的程度，且老公也相識。女方自動與男方保持一定距離，是尊重另一半的表現，不一定是伴侶要求。不單婚後和異性來往要知所避忌，拍拖期間都要自動自覺，勿待男方開聲。」

四面傳愛，善用觀眾緣

阿V雖然在娛圈做兼職，卻仍緊貼潮流大勢。她靜靜地起革命，「上次接受Cosmo專訪時，尚未投進網潮。現在我已開設了Facebook個人專頁，可與大家分享生活、工作、信仰和興趣，希望有良性互動。過往透過媒體與粉絲交流，不夠第一身，現在可直接表達，不擔心被扭曲、誤會，多了機動性和主導性。」常言道：食得鹹魚抵得渴，說來負面又委屈，Vivian就很有正面思維。「公眾人物的一舉一動很易成為焦點，凡事應三思而行。我出道很久，與觀眾一齊成長，有特別感情，與影響力成正比，這是gift，不要浪費，須小心運用。自己有責任發放正能量，忌渲染負能量，破壞社會和諧。」律己嚴，但不苛求別人，「每人自有選擇，專注工作或放懷玩樂，自負盈虧。我對自己有要求之餘，不會用個人準則批判人家。」

十卜原則，未來無定向

早前Vivian登上內地的綜藝節目，談養顏玩遊戲，十分enjoy；另一方面，對現時大熱的真人騷則有保留。女神曾獲邀參與，「經理人未問我已推卻。我鍾意做功課，接任何工作都要做足準備，這些節目背後自有遊戲規則，要加以配合，藝人拍攝時頗為吃力，不是觀眾表面睇到咁簡單。又須演出整季，經常離開屋企，所以暫時不考慮。」強國電視台雖然銀彈攻勢夠強，可女神早過了追名逐利的階段，依然堅守個人原則，不為所動。明年就是周慧敏入行三十周年，女神卻未有意大搞紀念企劃。「去年工作量好heavy，為福音碟做創作總監，又拍了《等一個人咖啡》，等如當了一年正職藝人。目前不敢commit三十周年紀念活動。（粉絲會失望喎）過往做了好多令fans開心的事。目前希望盡量減少工作，多些時間留給家人。入行紀念，明年才算，交給神。我的心態是，不要為工作部署，即興隨緣，讓個人進退有度便好。然而，不做事會out，適量工作是享受，投入自己主導大些的計劃，這樣可與時並進。且發覺近一兩年做得最有趣的project，不是預定，而是突然而來的。」不用plan，不想規限自己，像貓兒一樣，在人們意想不到時躍然現身，反帶來驚喜連連呢。(正文完)

V之最
平素優雅淡定的女神掌門人，也有花容失色的時候。

最瘋狂⋯⋯
「我很少講無禮的話。有一次深夜和先生在中環打完桌球，經過後巷，發現外國大隻佬用盛有物品的超市膠袋，一邊橫掃流浪貓，一邊向同行女人大笑，令我好嬲，雖然有段距離，亦用畢生力量大叫："Shame on you!"他可能感到羞愧，停手，走了。」

最尷尬⋯⋯
「曾當電視節目司儀，講錯得獎者名字，大感尷尬，身旁的鄭丹瑞想打圓場之際，可能我樣子儍儍的，突然台下有人笑說：『真係可愛。』原來是評判席上的霑叔，妙句融化現場氣氛，讓我順利完成工作。」

Text by Yvonne Yeung

為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）

明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）

這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！

奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～

1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來

音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption

蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)

哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
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音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
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😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽

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爸爸媽媽對我們的愛
是永遠都還不完的
一定好好愛爸爸媽媽啊

原唱：李榮浩
作詞：李榮浩
作曲：李榮浩

歌詞：

歌頌這種平凡 一兩句唱不完
恩重如山 聽起來不自然
回頭去看 這是說了謝謝反而才虧欠的情感

爸爸媽媽給我的不少不多
足夠我在這年代奔波 足夠我生活

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#爸爸媽媽 #李榮浩 #翻唱 #唱歌 #流行音樂 #翻唱歌曲 #流行歌曲
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#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。

這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！

菜單👩‍💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm​
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