🌕2021/01/28滿月
「集滿八枚印花換一顆籠包」
-分享我的孕期到產後小小心得-
a.我和雙包拔近日的模式
一開始寶寶四個小時喝一次奶
我也大概四五個小時擠一次奶
餵奶+擠奶大概一小時
哄睡時間就要看當下寶寶心情
所以有時候是他完全沒睡
又要再下一次的餵奶擠奶
真的會累到妳懷疑人生
所以兩...
🌕2021/01/28滿月
「集滿八枚印花換一顆籠包」
-分享我的孕期到產後小小心得-
a.我和雙包拔近日的模式
一開始寶寶四個小時喝一次奶
我也大概四五個小時擠一次奶
餵奶+擠奶大概一小時
哄睡時間就要看當下寶寶心情
所以有時候是他完全沒睡
又要再下一次的餵奶擠奶
真的會累到妳懷疑人生
所以兩人的時間調配很重要
要輪流休息 也要把握時間做事
不然絕對會產後憂鬱啊...
b.孕期特別補充
多喝牛奶、豆漿
葉酸、綜合維他命、DHA
滴雞精、燕窩、益生菌
鈣粉、D3、B群、卵磷脂
c.關於妊娠紋
雖然沒有絕對防止紋路生長的方法
有人說跟體質也有關係
不過我覺得後天的保養也很重要
從知道懷孕之後
老偷每天都會用油+霜幫我按摩肚肚
結果最後真的一條妊娠紋都沒有!!!
這幾個牌子都是我覺得不錯的
#媽咪麗娜#慕之恬廊#亞尼#丹麥有機Derma
d-1.關於哺餵母乳
一開始會用手擠奶用針頭接
可以等奶量超過30ml之後
再考慮買擠乳器(不用先準備)
用機器擠一邊時另一邊也會漏奶
就可以用右上的小花集乳器來接
真空吸引的方式真的超快 推薦必買
左下的是醫院送的乳房按摩油
擠奶前可以用油按摩一下暢通乳腺
這個成分可以給寶寶吃到的
我覺得超好用 出院用完還自己上網買
只是印象中小小一瓶還滿貴的
上次發了我的100包母乳後
有好多媽媽問我有沒有特別吃什麼衝奶量
我覺得第一是本身體質
因為我吃退奶的各種食物吃一陣子了奶都沒降
但我有特別愛喝鮮奶茶跟湯類
(現在有刻意湯喝少一點但飲料還是戒不掉😅)
我記得剛生完婆婆煮鱸魚湯來給我喝之後
我就突然從用針頭接變成用機器擠了
第二是保持心情愉悅
記得之前看過網路有很人分享
不小心吃到一顆韭菜水餃或一塊蘿蔔就很擔心
之後奶量真的直接降了很多
我覺得主要原因是媽媽給自己的壓力太大了
聽醫生說 有喝到母奶就好 量不一定要多
所以保持快樂的心情 才會有快樂的奶給寶寶哦
d-2.關於沐浴用品
因為孕初期孕吐超嚴重
一點點味道都很敏感
我用derma的沐浴精和洗面乳
主打成分天然沒有香精味 還不錯
中間是雅佛麗露的私密寶潔淨露
是孕前就開始用 空空賞好幾罐了
e.關於孕期保養
避免有A酸成分或是香精味太重的
其他我都正常使用
懷孕之後皮膚變得更乾了
所以我都選保濕度較高的產品
也更頻繁的敷面膜
#激活晶萃雙效面膜組
🎀 @peinatw_smts
f.孕婦專屬彌月試吃
後期真的很嗜甜
偏偏老偷又不太愛甜食
所以幾乎都是我一個人吃完的🤪
只要憑孕婦手冊申請
有很多會打折甚至免費試吃呢
#李亭香經典小泡芙#南蠻堂#短腿阿鹿#花鳥川北海道生乳檸檬千層#灆橙甜點#亞尼克#何慶屋#波波諾諾#but奶油餅乾#1%bakery#彌月蛋糕#彌月試吃
g.訓練寶寶睡覺
做了一些功課後發現
固定的睡眠儀式是很重要的事
(這樣以後才能輕鬆睡過夜啊!!)
盡量固定時間洗澡、喝奶
放睡眠晚安曲或白噪音哄睡
我們從昨天開始放綿羊給他聽
我覺得厲害的是他一哭
甜夢綿羊就會自動放音樂安撫
終於不用一直起來了😭感動哭
#甜夢綿羊#育兒好物
🐑 @babygarden_tw
h.嫩嬰的腳丫🦶真的超香(狂吸)
#懷孕#孕婦#孕婦日常#孕媽咪日記#彤的妊娠日記#阿彤老偷#雙包一家
媽咪麗娜使用方法 在 8號童裝 Facebook 的最佳解答
少量現貨🔥 慶 粉絲專頁開賣
每個在粉專購買の客人 都可獲得小獎品喲!
⚠️請勿在社團與粉專同時喊單 避免造成重複喊單的問題~
現貨🔥今天下單 星期四可以取貨
MONSA 夢娜麗莎 茶樹防護乾洗手 凝露型 (100ml)。
售價125
正確叫號+1
● 款式 凝露型
● 容量 100ml
● 來源 台灣
茶樹乾洗手配方
酒精濃度75%
清新的茶樹香氣 隨身好防護
一抹迅速潔淨手部肌膚 消除異味
凝露型效能
比較容易將手部整個完全殺菌
包括到指縫
使用後觸感不黏膩
肌膚不乾、不澀、不緊繃
✓ 凝露型設計 輕巧好攜帶
✓ 隨時隨地清潔雙手為健康把關
✓ 茶樹 抗菌
✓ 酒精 75%殺菌
使用方法:
在手掌上滴至少1 ml凝膠
乾洗手約一分鐘
然後風乾30秒
無須再用清水清洗
適用範圍:
吃東西前、如廁前後、擦鼻涕後
看病、探病前後、摸完寵物後
使用電腦、手機前後、小朋友玩玩具後
觸碰公共設施後‥.等
2/15結單
2/17追加
注意因為FB改版 有時候媽咪喊的系統讀取不到
建議媽咪在喊單前 務必 先點選授權網址
請勿在喊單後點選 務必還沒喊單請先點選
https://buyplus.one/permission/group_member.php
媽咪喊單後 4-5小時後即可到自己的購物車查看 是否商品有成立
或是商品喊錯 需更改 請務必下單24小時內立即私訊告知做更改如結單後 才做更改 取消 一律不受理
https://re3.buyplus.one/it/redirect.php?b=102221746934798%2F
請照規格尺寸留言 不然系統抓不到 就代表沒留到喔喊單商品一律要先加入會員並確定要授權系統
如未加入會員 系統會遺漏掉訂單喔 商品也會不成立喔請先點選下面的網址
https://re3.buyplus.one/it/redirect.php?b=102221746934798%2F
加好會員授權網址 必須進入點選 這樣系統才會帶入留言
https://buyplus.one/permission/group_member.php
即日起我們商品已系統留貨喊號必須正確才會進入你們的網頁
⚠️麻煩各位媽咪配合一下確認商品在喊單 不要喊單完又改來改去 造成小編還要做改單動作,商品現在只要收單後就不能改單了 如要改單請在收單前告知 收單後才告知都不理會了喔
⚠️因不同測量方式 正負3公分是正常喔
⚠️預購商品大小有誤一律無法退換,請務必確認好尺寸在下單,商品都有附上平量
公分了 媽咪請務必先比對在下標喔
⚠️網路購買不接受色差而退貨 照片上會有色差是難免的 如果介意 請到實體店購買喔 謝謝
⚠️預購商品不接受理由自己穿不喜歡 跟想像不同 如果介意 請到實品店購買 除重大瑕疵 不接受理由退換 可接受在喊單
⚠️ 預購商品 如遇到量大需會等超過1個月以上 追加期 可接受再下單
(還有商品都是等廠商寄送過來 盤點後才會知道有無斷貨 可接受再下單)
⚠️有購買商品 店取禮拜三晚上可以到系統自行查看 會勾已到貨 代表取貨 寄貨請勿自行先匯款 寄貨有購買到的 一律以我們私訊留言為主喔
⚠️網路寄貨即日起 更改為新竹物流 運費都是以我們私訊通知看大小包為主喔 系統PC免運是因為廠商設置無法更改請勿理會
⚠️喊號必須跟我們打的一樣 否則系統會讀不到喔
(如要多尺寸或多款必須每款都分開發送留言不能在同一行)
⚠️打完編號尺寸請用+1 請勿打其他符號 不然系統不會入單 +號請用一般+號
⚠️如遇到留言錯誤 請務必必須馬上私訊告知 不要自己在下面打說要更改 因為系統不會做改單 所以務必私訊私訊告知
這邊才能馬上幫媽咪做修改動作 如自行編輯 系統沒成功 一樣會是第一次留言入資料
⚠️商品確認在喊單 ,喊完有刪掉 系統一樣會存在,確認有排到一樣視同購買 除非媽咪馬上私訊告知做刪除唷
⚠️預購商品有時候難免會遇到斷貨唷,如遇到斷貨後台會告知喔 不介意則在下單喔
⚠️商品核對已經是一個禮拜結單一次了 不再合併新單了喔
⚠️商品確認整理好 會私訊跟媽咪核對 請勿自己到系統先匯款 運費一律整理好會私訊告知 系統上不會顯示
⚠️預購商品確認結單就不再做改單了喔 因為都是確認媽咪要才跟廠商追加 請務必三思考慮後確認在喊單 不要喊喊隔幾天又說不要喔或是要改尺寸喔 這樣是不行的喔
⚠️因為資金需要流動 如有現貨商品 要保留必須先匯款 寄貨部分沒辦法等到媽咪要滿多少金額才寄出喔 不然我們沒錢進來 無法拿貨
⚠️即日起物流 更改為新竹物流 配送家裡運費一律60 偏遠地區80 外島運費100
⚠️因新竹物流全家店到店要收到$90 建議可使用PC
⚠️即日起 不再提供蝦皮囉 可開PC
⚠️PC只要被退貨一次 下一次就無法使用PC 必須先匯款才寄出了
⚠️好消息:目前好賣家有提供活動 運費為$39,有需要者可以自行到好賣家的公告查看⚠️
⚠️即日起,8號童裝新增好賣家下單,如需要者可告知
媽咪麗娜使用方法 在 小姐愛旅行-Eva代購粉絲團 Facebook 的最佳貼文
🇰🇷 好好買
Coreana 高麗雅娜 緊緻眼霜 (30ml)
[附送按摩棒]
買眼霜還贈送搭配使用的高質感按摩棒😍眼睛部位的肌膚最容易洩漏年齡秘密🤦🏻♀️ 立馬也買一組跟媽咪分享!
使用方法
1. 以眼角為起點,往外側輕柔按摩,左眼順時針揉壓,右眼逆時針揉壓
2. 輕柔下眼眶、眼角、中間眼尾,輕輕畫圈滑動並以食指指腹輕拍
3. 重複3遍以上步驟,待眼霜充分被肌膚吸收即可
#只有懶女人
#沒有醜女人
媽咪麗娜使用方法 在 童書大集合 - 姚小鳳 Facebook 的精選貼文
「啍!我不要跟你玩了!」
每讀一遍就覺得「啊!這個情況不就跟小孩說的一樣嗎?吵架了還是要自已解決呀」
看著魚群們🐟的表情變化,連2歲多希妹都知道魚很生氣、難過,5歲娜姐也會說一起玩才好玩,生氣了就不能玩遊戲了
太好了!省下一堆口水,這種書應該多來幾本
小孩有伴(兄弟姐妹、朋友)或上學後,超容易有小糾紛的啦😓
跟朋友說了氣話,要用什麼方法合解
說真的,不是當事人都沒辦法理解當中的奧妙
該怎麼合好?道歉?但內心又覺得不是我的錯阿
噗!這些都是小孩內心的小劇場阿
用講道理的很煩人,小孩會拉不下臉來,沒台階下
有書教很方便,道理都在故事裡
解決方法自已看,體會前因後果,就會同理到自已身上
彩虹魚26歲了還游走在世界各地,連美國前總統歐巴馬都說給全國小孩聽
就是因為它懂分享、懂溝通、不怕失敗、克服害怕、愛幫助人
🐟看影片就知道啦:https://ppt.cc/fkullx
🐟全台獨家優惠:https://goo.gl/911BTU
______📚【全套特色】📚_______
🐠符合孩子真實生活的故事情節,有助家長引導孩子處理人際問題
🐠以孩子常遇到的困難為故事題材,幫助孩子克服性格上的明顯缺點
🐠擬人的廣播劇情境對話,貼近孩子口吻,適合親子扮演&討論
🐠讓孩子理解人不是完美無缺,懂得主動從錯誤中學習&思考才是更重要的
🐠豐富細膩的海洋生態描繪,結合書中特殊燙金效果,讓閱讀更生動有趣
🐠書中角色擁有自己的特性,引導孩子容易認同與了解他人
______📚【內容介紹】📚_______
#這是少見教小孩學習團體生活繪本!
有情緒管理、海洋知識、加上銀箔的觸摸
超_極_無_敵_吸_引_人!!!
全系列一共有八本📚
1《彩虹魚》樂於分享
你願意把玩具和朋友分享嗎?
你會請朋友將玩具借你玩嗎?
2《彩虹魚救了條紋魚》見義勇為
被排擠了怎麼辦?
你會為朋友挺身而出嗎?
3《彩虹魚和大藍鯨》友愛、反霸凌
會主動解釋誤會嗎?
彩虹魚為什麼會冒危險找大鯨魚
4《不怕唷!彩虹魚》關懷他人
鼓起勇氣救人
好朋友受傷會怎麼做
5《彩虹魚迷路了》主動積極、危機處理
迷路要怎麼辦
你會幫助別人嗎
6《彩虹魚的海底冒險》勇敢
珍貴的東西不見了怎麼辦
會開口尋求幫忙嗎?
7《晚安,彩虹魚》知足、親情、安心
睡不著會怎麼做
最想和家人說的話是什麼
8《不要怕輸!彩虹魚》接受勝負輸贏
玩的時後輸了怎麼辦
如果說氣話會道歉嗎
_____🏆【得獎紀錄】🏆_______
★1992年紐約克里斯多佛獎
★1992年英國兒童教育雜誌獲選為年度最佳叢書
★1993年義大利波隆納兒童最佳選書
★1993英國凱特格林威獎
★1993年烏瑪繪本獎
★1993年法國圖書館兒童圖書特別獎
★1994年法國雪堡兒童獎
★1995年美國年度最佳好書獎
★1995年美國北卡羅萊那納兒童圖書獎
★1996年入選美國家庭趣味雜誌”年度書籍”
★1996年密西根閱讀協會讀者票選獎
★1996年美國童書協會兒童票選最佳書籍
★1997年奧地利史台希萊瑟伍兒童文學獎
★2010年美國紐約圖書館協會三蘋獎
_____🌟【雷射燙銀箔】🌟_______
👉製作過程比一般印刷需要更多工序,
在數位樣中先以色塊呈現鱗片,
小編們需要仔細且專注的確認它們的位置,
以便上機印刷時能將這些美麗的銀箔燙入正確的位置上,
且為確保品質,在燙銀的過程中速度也不能太快喔~
👉在製作過程中銀箔的使用也是不惜成本的,
每一張銀箔在燙完單頁上所需要的位置之後,
其他未使用的區域就無法再使用了~
_____🙋♀️【跟團福利在這】🙋♀️_______
以前要買上萬元的套書才有「彩虹魚」😲還不好買
去年九月再版上市後很快就缺貨啦~~
一直以來很多媽咪、老師們詢問~~尤其是幼兒園的小孩超需要
終於‼
4月就能見到閃亮亮的彩虹魚啦🐟
現在‼
全套8本有專屬美美的書盒
#小鳳獨家預購有
✅甜甜價(現省1千以上,再送1%回饋金)
✅送好禮 ✅抽大獎
🉐送的是🎁名片型的usb隨身碟(16g),有故事音檔*8、兒歌*8、學習單
(再版時我們極力提供的建議,好開心被採納還設計的這麼讚😍)
🉐抽的是🎁萬元的立體套書
(1人獨得耶😮超大手筆,還有14個品格套書獎項)
所有的優惠都在小鳳這裡啦,正式上市後就沒這些好康啦
請分享給身邊有小孩的朋友們
#學習人際關係的品格繪本
🛒這裡訂購:https://goo.gl/911BTU
(可轉帳、刷卡、分3、6期零利率、再送1%回饋金)
預購日期:即日起~到3/29止!
出貨日期:預計4/10
_____▌🙋♀️更多獨家好書資訊請加入 ▌______
📚點讀筆社團:https://goo.gl/inO4ZR
📚童書社團:https://goo.gl/nQP4MZ
🏠歡迎到門市玩✦姚小鳳育兒館新北市蘆洲區成功路101號 09:00~16:00 (周一~周五)
💁♀️第一手好書消息加入姚小鳳童書唷:https://line.me/R/ti/p/%40xca4255p