熱門Ptt文章

[爆卦]媽咪英文縮寫是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇媽咪英文縮寫鄉民發文沒有被收入到精華區：在媽咪英文縮寫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 媽咪英文縮寫產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師，也在其Facebook貼文中提到， 當你暫時脫離了情緒的糾纏，就能看清自己真正要面對的問題，更能看見事情的全貌。 你會發現，眼前的危機並不是真的那麼嚴重，你的生命也沒有受到威脅。所有可怕的情況都是由你的大腦所想出來的，所以你該思考自己該怎麼去應對。 你不必一直都清楚在事情發生的當下該如何應對，特別是對於你無法接受的方法，而且你也沒...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽，也在其Youtube影片中提到，訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....

「媽咪英文縮寫」的推薦目錄

媽咪英文縮寫 在 Hong Kong Mami ｜香港媽咪 Instagram 的最佳解答

2020-05-10 21:46:51

【新港城中心命名MOSTown 全新餐飲購物體驗+送大禮】 . 你知道嗎？馬鞍山#新港城中心 之英文名稱將正式易名為#MOSTown (諳: MOST Town) ，MOSTown新港城中心的「MOS」為Ma On Shan的縮寫，代表馬鞍山的意思 ，「TOWN」有新港城的「城」的意思，「MOS」...

媽咪英文縮寫 在 許峻睿醫師 Instagram 的最佳解答

2020-04-28 21:37:10

#TORCH 相信版上大部份的準媽咪、one寶媽、二寶媽、三寶媽應該都有聽過「TORCH」吧~ 我們今天就來聊聊這個吧～☺️☺️ - TORCH～ 英文發音「偷兒曲」 是指火把、火炬的意思 在英國又可拿來指手電筒的意思🧐 - 喂～～歐北來～不要再亂了啦～誰來婦產科醫師專頁看這個啊😂😂😂 - 好啦正經...

  • 洪仲清臨床心理師

    媽咪英文縮寫 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文

    2020-07-15 20:00:03
    有 2,102 人按讚

    當你暫時脫離了情緒的糾纏，就能看清自己真正要面對的問題，更能看見事情的全貌。

    你會發現，眼前的危機並不是真的那麼嚴重，你的生命也沒有受到威脅。所有可怕的情況都是由你的大腦所想出來的，所以你該思考自己該怎麼去應對。

    你不必一直都清楚在事情發生的當下該如何應對，特別是對於你無法接受的方法，而且你也沒有意願去執行。唯有你自己對這些方法有所體悟，才有可能讓你和孩子（或是伴侶、母親、婆婆或其他人）開啟互動；並且讓你看清，你所感受到以及在乎的人事物。

    取自《媽媽的情緒練習》

    ……………………………………………………………..

    各位朋友，晚安：

    最近工作接連著來，大概回留言會開始零零落落的，先跟大家報告。

    這也是不得已的選擇，不管是我自己，或者說是媽媽的工作，突來的意外打斷生活步調的狀況也不少見。譬如說，孩子一生病，不能上學，媽媽的日常作息常常就會暫時亂成一團。

    這時要有取捨，通常不能忘了照顧自己。

    有時要讓情緒來，我們沉浸在情緒裡，讓情緒慢慢退去。摘文中建議的CIA方式，Cut→Imagine→Act，我相當贊成。

    祝願您，身心健壯，理智線堅強！

    .

    在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

    ……………………………………………………………..

    覺察內心的不滿
    —有意識地引導自己，脫離負面情緒泥沼—

    【文/ 珍琳．米克, 珊德拉．提墨．葉特】

    孩子在生氣的時候會有什麼表現？表現出難過還是失望的樣子嗎？在孩子覺得受不了，甚至無法負荷時，他會立即用某種方式來抒發或是發洩嗎？像是流淚或哭喊，他或許會打自己，跌坐在地板上蹬著雙腳，摔東西、咬人或是大吼大叫。即使我們大人（最好）在生氣時沒有這麼做，我們自己也難以承受孩子的行為，因為我們的身體也會跟著經歷類似的過程。

    ◎身體裡的憤怒：關鍵九十秒

    你大概已經知道，自己在生氣和有壓力時會有什麼感覺：喉嚨緊縮、呼吸紊亂、胸口像被壓住一般。你的身體僵硬、無法放鬆；你會咬著牙齒不放，連下頜都緊繃了起來。再進一步你會被引爆，然後失控：你的大腦開啟了自動反應，釋放出多種化學混合物質，接著流竄到你的全身──這就是你在當下所感受到的感覺。

    不過，我要告訴你一個很重要的訊息：這一切過程只會持續九十秒。九十秒當中，從大腦啟動這個程序，接收到憤怒的訊息，傳遍你的身體，最後消失在身體裡，然後，它就結束了。你經歷了情緒的起伏，意識到該處理憤怒的感受，必須控制它，也都在這九十秒裡發生。美國神經學家吉兒・博爾特・泰勒（Jill Bolte Taylor）在她的書《奇蹟》（My Stroke of Insight，暫譯）提到這個過程，她還補充：「在這九十秒後，如果我的怒氣還未消失，原因就出在『我自己決定要讓這個過程留在我的生命裡』。我每個月都想著，是要緊抓著這個過程不放，還是回到眼前的當下，不要再巴著這道感覺。」

    ◤從大腦啟動憤怒的機制，讓感覺傳遍你的全身，最後又離開你的身體，這個過程只有九十秒。◢

    這是給身為大人和媽媽的你的一個好消息。不過，千萬不能把這九十秒當成一種期待，對孩子說：「好吧，九十秒之後你就不可以再這個樣子了。」孩子還不懂得掌控自己的情緒，但如果我們給他們機會去學習，他們就會愈做愈好。

    從大腦啟動憤怒的機制，讓感覺傳遍你的全身，最後又離開你的身體，這個過程只有九十秒。這短暫的片刻，也讓我們明白一些重要的事：如果有一天，你被情緒困住了，那正是你的大腦正忙於自己的運作。這時的你完全沒有能力去顧及你自己和孩子，也沒辦法在生氣的情況下去陪伴他，一旦你被「啟動」了，唯一能做的就是先照顧好自己。在這九十秒的時間裡，你就是身處緊急情態中，你的大腦和身體也一樣，只有關閉這個自動機制，釐清憤怒的原因，你才有餘力去面對孩子。

    幫自己踩煞車，不要干涉你的本能反應，是這個過程中最困難的事。最理想的作法就是在生氣時深呼吸，並且覺察你的身體反應。但我們都知道，要有辦法在這種困難的條件下，做到你想要的模樣，可能還要努力一段時間。這時候，抱持完美的心態反而會適得其反，它可能會導致你再次陷入自責的情緒裡，因為你認定自己又會再次失敗。

    你可以設定自己的階段性目標，像是，稍微調整自己長久以來面對孩子生氣時的反應：

    ・抓著沙發或長椅的靠背，不要抓孩子
    ・對著牆壁發洩，不要對著孩子怒吼
    ・可以試著退後一步，不要奪門而出

    你的焦急心情會完全反應在你的行為舉止上，所以更要一步步努力朝你想要的方向邁進。一次一小步，反省、失敗、再反省、最後成長。當你覺得眼前的方法行不通時，你可以說出來並且決定自己真正想要的方式。

    在你憤怒及激動時，即使你早就習慣把這些不舒服的情緒壓下來，你的身體也會提醒你，現在該好好去面對它了。你可能會因此感到心痛，但唯有允許你自己去體會和感受，你才能變得更好。

    我們身為父母，遲早要學著控制及調整我們的情緒，才有辦法對別人伸出援手。這和我們做為大人，去期待別人，像是另一半或是孩子能幫我們把情緒停下來完全不同。或許，下一次你也可以想著：「啊，其實我也可以試著冷靜下來！」特別是當你的情緒到了臨界點時，就這麼做吧！或者擺動一下身體，感受一下當下的自己，再深呼吸一口氣。過了九十秒後，你又可以恢復思考，也更願意努力去處理自己的情緒。

    ◎C.I.A：你的救命計畫

    請試想一個讓你在瞬間就會抓狂的情境。你走進客廳，看到孩子用麥克筆在沙發上作畫；你拿喝的東西給孩子，他盯著你，在你面前把杯子裡的東西全數倒光；你拒絕孩子的請求，他開始生氣，對著你發飆，捶打你的背，揮拳攻擊你的臉。

    從這些事件的情況看起來，在那時，就在當下，你需要能及時因應的方法，好讓你應付眼前的狀況。從現在開始，當你遇到上述的情況時，請記得C.I.A.步驟。

    C.I.A.是一種可以在緊急情況下使用的辦法，是由我們所發想出來的一種處理過程。簡單來說，它涵蓋所有棘手情況下所需的重要步驟，哪些可以做，又有哪些千萬不要做。C.I.A.是由「Cut」、「Imagine」和「Act」等三個英文字縮寫組成，也就是「停止」、「想像」和「行動」。

    ◆ 停止：停下來！不要動！就是現在！想像一個你迫不及待想要播放的電影片段，接著按下暫停鍵。就像把從你嘴裡冒出來的話、不加以思索的動作，通通都停止。電影裡的「Cut」代表著必須立即停止拍攝，這時演員可以放鬆和深呼吸，可以脫離角色回到自己。因此，「Cut」以及「Stop」對現在的你來說是最重要、同時也是最困難的事。你必須這麼做，才有機會進行到下一步。「Cut!」能讓你身處壓力時不再受困於眼前的事物，你會把前方一大片視野看得更清楚。還有一件重要的事：關注你的呼吸！

    ◆ 想像：當你暫時脫離了情緒的糾纏，就能看清自己真正要面對的問題，更能看見事情的全貌。你會發現，眼前的危機並不是真的那麼嚴重，你的生命也沒有受到威脅。所有可怕的情況都是由你的大腦所想出來的，所以你該思考自己該怎麼去應對。你可以在心裡想著那個可怕的片段，接著觀察你的身體反應，仔細發掘心裡冒出來的感覺。感受你自己、體會你自己、保持呼吸的節奏，好好地與你自己相處。你無須匆忙，花點時間陪伴自己。所謂的「想像」是給你自己有逐步檢視起伏的情緒，允許自己去瞭解自動冒出來的負面感受，以及存在腦海裡被「被拘禁」的想法。如果你能細心地去觀察牽動你反應的這些「片段」，並且思索你和孩子接下來的情況，正好能讓你去尋找其他可行的作法。在思考的過程中，我們能藉此去認清自己不喜歡的方式，同時去找出我們想要的替代方案。

    ◆ 行動：現在你已經瞭解自己的想法，能和身體、情緒對話，掌控情緒的波動對你來說也不再是難事，你已經可以盡自己所能去面對它，你會因此感到滿足，能按照自己的心意去處理問題。

    即使參考了C.I.A.步驟，你可能還是不確定自己可以做到什麼程度，畢竟它還是有不足的地方。當你不知道自己可以怎麼做，也可以在當下明確表達出這種不確定感。你不必一直都清楚在事情發生的當下該如何應對，特別是對於你無法接受的方法，而且你也沒有意願去執行。唯有你自己對這些方法有所體悟，才有可能讓你和孩子（或是伴侶、母親、婆婆或其他人）開啟互動；並且讓你看清，你所感受到以及在乎的人事物。

    C.I.A.的計畫及步驟需要經過練習，你把步驟做得愈確實，就愈清楚自己有喊「Cut!」的能力，漸漸地，你就能在遇到情況時做到冷靜、感受、呼吸等三件事，重新和自己對話，然後知道怎麼面對問題。於是，C.I.A.就完全成為你個人的方法。

    這本書裡的呼吸、肢體練習以及啟發，都是為了幫助你能經常運用C.I.A.的步驟，並且更得心應手。其中的關鍵就是不要失去和自己的連結，也就是和自己對話。透過一心二用，可以做到：關注自己、感覺身體和呼吸的變化，於此同時也關心孩子，並且維持先前關注自己的狀態。你願意敞開心房，關注自己所處的情況，與它共存，如此一來就能維繫你和自己、和孩子的連結。

    .

    以上文字取自
    媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係
    https://www.books.com.tw/products/0010861252

    大好書屋

    .

    已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
    https://www.facebook.com/events/519814295382140/

    7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
    https://www.facebook.com/events/550194072308694/

    已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
    https://www.facebook.com/events/189917322447609/

    相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
    博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
    讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
    誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
    金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

  • VIVA LIWA

    媽咪英文縮寫 在 VIVA LIWA Facebook 的最佳貼文

    2020-06-22 16:27:52
    有 44 人按讚

    ⚠️這週正在團購的 ＃Epson美妝標籤機，幾個常見問答如下：
    　　
    1. ＃有沒有單賣標籤帶？
    答：沒有誒，不好意思>< 標籤帶加購8折是新機有的特別折扣，之後就是要去官網單買，有時候有活動可能會有2件9折之類的，換句話說，如果有喜歡的標籤帶，這次購新機時一起買是最划算的唷！
    　　
    2. ＃哪一款標籤帶耐熱可以進洗碗機？
    答：每一款都可以唷！他們家的標籤帶基本上都有耐熱80度，某幾款可以到更高溫，所以一般洗碗機都沒有問題。
    　　
    3. ＃貼餐具上一直洗烘真的不會捲邊嗎？
    答：如果貼在平滑面，不要太曲面，也不要摳到它的邊角話，基本上不太會喔！但還是有點差異，像翰翰的skater水杯就黏超貼合，龍鳳的b.box我就覺得位置可能要調整一下，比較會有微翹的感覺（還是破壞狂小鳳一直都有在給我摳？）
    　　
    4. 用手機看下單連結都看不到圖片，＃緞帶送壓釦組合1165跟1149元差在哪裡？
    答：真是抱歉，官網手機版的無法看到照片。如果不麻煩，建議可以移駕到電腦看，有圖片會比較容易一點。1165元的組合是有淡紫色蕾絲圓邊緞帶、淡藍緞帶與紅色緞帶，因為淡紫色的緞帶是特別邊邊造型，價格略高一點點。1149元的則是莉娃自己買的粉紅色、深綠色以及深藍色緞帶唷！
    　　
    5. 購買3個膠帶延長保固3年、5個膠帶 ＃延長到5年保固怎麼申請？
    答：請到：https://w3.epson.com.tw/warranty，上面有操作順序。先新主機註冊，過3-5個工作天才能註冊延保，需要發票號碼跟機器序號喔！
    　　
    6. 緞帶組贈送壓釦機的組合，＃請問有送四合釦嗎？
    答：有的！！所以是不是超滑算啦～
    　　
    其他還有問題歡迎隨時再提問喔！
    　　
    /
    🔥開團ing：＃EPSON美妝標籤機
    📌實用連結：https://reurl.cc/E7vmO1
    🛒手刀下單：https://reurl.cc/X6b21g
    ⏰開團時間：2020.6.18~ 2020.6.24
    🉐跟團優惠：
    1. 贈送兩捲標籤帶：花紋標籤帶-透明圓蕾絲黑字、耐久型白底黑字。
    2. 加購標籤帶，一個也8折團購價！
    3. 緞帶壓釦機組合：3卷緞帶標籤帶，免費加贈一台壓釦機。
    4. 購買標籤機有1年保固，買3個標籤帶可升級主機3年保固，5個標籤帶升級5年保固喔！
    　　
    /
    　　
    📌 ＃幼兒園入學新生超好用
    　　
    標籤機可以用在好多地方，如果只是想要拿來做「姓名貼」的媽咪們就免了，因為直接去做貼紙省錢多了！但EPSON的標籤機貼紙耐熱， ＃直接進烘碗機或洗碗機都安心，又省去一直重貼貼紙的白眼行程，我覺得還不錯。而且應用於 ＃居家收納、或是 ＃喜歡手作的朋友，真心推薦啊～好好用喔！我在台灣一打三還沒啥心思好好整頓我家，不然實在很想大整理讓我家煥然一新（我先暫時忍一忍，不然我一天有48小時的秘密就會被揭穿了）
    　　
    另外，時間算算，防疫至今也快要到下個學期了（菸）如果有幼兒園新生，那真的會需要一堆水杯、碗、制服、室內鞋、牙刷杯等會需要寫名字，EPSON美妝標籤機 ＃可以換各種標籤帶！無論是 ＃防水耐熱貼紙、＃緞帶、＃燙印貼紙 都能夠使用，喜歡自製教具的還有「＃磁鐵標籤帶」，是否很誇張？
    　　
    除了設計與日本同步販售的美妝標籤機本身就很滿足媽媽少女心之外，裡面的 ＃字體中文有兩種與英文四種，還有超多 ＃可愛到瘋的圖案及外誆可以挑選，讓人每個都想用，這時候實在覺得人生真的很難！（整天只剩下煩惱這個，人生也是太幸福了🤣）
    ⚠️標籤機裡面內建圖框有：符號&插圖1124種、外框85種、縮寫圖形19種、日期框40種。中文為注音輸入法，中文字體有中規中矩的黑體與可愛的ＴＮ體，英文則是有四種字體：黑體、TN體、AP體、PL體與英文四種。
    　　
    📌 ＃標籤帶選擇超多，用途超廣，隨時變化！
    　　
    EPSON LW-K420美妝標籤機可以依照需求搭配各種不同材質的標籤帶，像是防水貼紙系列（透明、可愛圖案、素色、花紋）、緞帶、和紙膠帶、燙印膠帶、反光、磁鐵等。
    　　
    用途包括：
    1. 幼兒園/學校用品姓名貼：室內鞋、制服、水壺、鉛筆盒、餐具、三色碗、刷牙杯、睡袋、緊急聯絡人扣環等。
    　　
    2. 居家收納：廚房乾糧瓶罐、保鮮盒、菜刀砧板、抹布、衣櫃、櫥櫃用品標示、收納盒、線材標示等。
    　　
    3. 物品標示：文件夾、水壺、滑板車、游泳圈、雨傘、線材、資料管理等。
    　　
    4. 禮物緞帶/吊掛帶：客製化禮物緞帶、擦手巾掛帶、奶嘴帶、緊急聯絡手環等。
    　　
    5. 手作＆派對：拍立得記錄、手作卡片、記事本裝飾、派對吸管或杯子客製化裝飾等。
    　　
    ❤️ 我自己最最愛透明膠帶系列，再來還有大推緞帶超好用！

  • VIVA LIWA

    媽咪英文縮寫 在 VIVA LIWA Facebook 的最佳解答

    2020-06-18 09:00:02
    有 75 人按讚

    🔥開團ing：＃EPSON美妝標籤機
    📌實用連結：https://reurl.cc/E7vmO1
    🛒手刀下單：https://reurl.cc/X6b21g
    ⏰開團時間：2020.6.18~ 2020.6.24
    🉐跟團優惠：
    1. 贈送兩捲標籤帶：花紋標籤帶-透明圓蕾絲黑字、耐久型白底黑字。
    2. 加購標籤帶，一個也8折團購價！
    3. 緞帶壓釦機組合：3卷緞帶標籤帶，免費加贈一台壓釦機。
    4. 購買標籤機有1年保固，買3個標籤帶可升級主機3年保固，5個標籤帶升級5年保固喔！
    　　
    /
    買了那麼多孩子的玩具，這次終於輪到媽媽的玩具了😆 這台標籤機真的讓媽媽很療癒，抱著不放啊～
    　　
    📌 ＃幼兒園入學新生超好用
    　　
    標籤機可以用在好多地方，如果只是想要拿來做「姓名貼」的媽咪們就免了，因為直接去做貼紙省錢多了！但EPSON的標籤機貼紙耐熱， ＃直接進烘碗機或洗碗機都安心，又省去一直重貼貼紙的白眼行程，我覺得還不錯。而且應用於 ＃居家收納、或是 ＃喜歡手作的朋友，真心推薦啊～好好用喔！我在台灣一打三還沒啥心思好好整頓我家，不然實在很想大整理讓我家煥然一新（我先暫時忍一忍，不然我一天有48小時的秘密就會被揭穿了）
    　　
    另外，時間算算，防疫至今也快要到下個學期了（菸）如果有幼兒園新生，那真的會需要一堆水杯、碗、制服、室內鞋、牙刷杯等會需要寫名字，EPSON美妝標籤機 ＃可以換各種標籤帶！無論是 ＃防水耐熱貼紙、＃緞帶、＃燙印貼紙 都能夠使用，喜歡自製教具的還有「＃磁鐵標籤帶」，是否很誇張？
    　　
    除了設計與日本同步販售的美妝標籤機本身就很滿足媽媽少女心之外，裡面的 ＃字體中文有兩種與英文四種，還有超多 ＃可愛到瘋的圖案及外誆可以挑選，讓人每個都想用，這時候實在覺得人生真的很難！（整天只剩下煩惱這個，人生也是太幸福了🤣）

    ⚠️標籤機裡面內建圖框有：符號&插圖1124種、外框85種、縮寫圖形19種、日期框40種。中文為注音輸入法，中文字體有中規中矩的黑體與可愛的ＴＮ體，英文則是有四種字體：黑體、TN體、AP體、PL體與英文四種。
    　　
    📌 ＃標籤帶選擇超多，用途超廣，隨時變化！
    　　
    EPSON LW-K420美妝標籤機可以依照需求搭配各種不同材質的標籤帶，像是防水貼紙系列（透明、可愛圖案、素色、花紋）、緞帶、和紙膠帶、燙印膠帶、反光、磁鐵等。
    　　
    用途包括：
    1. 幼兒園/學校用品姓名貼：室內鞋、制服、水壺、鉛筆盒、餐具、三色碗、刷牙杯、睡袋、緊急聯絡人扣環等。
    　　
    2. 居家收納：廚房乾糧瓶罐、保鮮盒、菜刀砧板、抹布、衣櫃、櫥櫃用品標示、收納盒、線材標示等。
    　　
    3. 物品標示：文件夾、水壺、滑板車、游泳圈、雨傘、線材、資料管理等。
    　　
    4. 禮物緞帶/吊掛帶：客製化禮物緞帶、擦手巾掛帶、奶嘴帶、緊急聯絡手環等。
    　　
    5. 手作＆派對：拍立得記錄、手作卡片、記事本裝飾、派對吸管或杯子客製化裝飾等。
    　　
    ❤️ 我自己最最愛透明膠帶系列，再來還有大推緞帶超好用！
    　　
    💪更多細節請看文章：https://reurl.cc/E7vmO1
    🛒手刀下單：https://reurl.cc/X6b21g
    ⏰開團時間：2020.6.18~ 2020.6.24
    🉐專屬跟團優惠：
    1. 贈送兩捲標籤帶：花紋標籤帶-透明圓蕾絲黑字、耐久型白底黑字。
    2. 加購標籤帶，一個也8折團購價！
    3. 緞帶壓釦機組合：3卷緞帶標籤帶，免費加贈一台壓釦機。
    4. 購買標籤機有1年保固，買3個標籤帶可升級主機3年保固，5個標籤帶升級5年保固喔！

你可能也想看看

搜尋相關網站