我必須說 這不是一篇討拍文 時間拖了3個月 從害怕到忘記 再到恐懼及釋懷 我才發現這只是身邊的人剛好都沒什麼遇到 卻在婦科上是一件多常見的事情 所以這三個月我用影片紀錄了過程 也想在這分享給每個女孩們👧🏻 很多當下 我很盡量的用影片紀錄下來 雖然很多時刻虛弱到一個不行 但你們還是可以到YOUTUBE看看我的紀錄片😂 在這篇文裡 不會有傷口或是太可怕的畫面 畢竟還是有很多人不敢看 所以放了從檢查 開刀 住院 出院 及姊妹們來探病跟我愛哭到不行的照片🤷🏻‍♀️ 還有我打點滴打到臉肥起來 我媽覺得很好看的樣子.. 大約是9月中因為頻尿的關係而到診所檢查 因為我曾經腎盂炎過 所以不敢大意 Google搜到了間網路評價不錯的婦科 殊不知踏進去才發現沒健保 心裡想說 算了開個藥而已沒多少 結果醫生摸到了我的肚子問我怎麼這麼大 我不以為意的告訴他... 「喔～我可能沒在運動 消化也不好」 但醫生很堅持的告訴我 你這麼瘦不可能大成這樣 然後硬是把我叫去拍了超音波 登登～一個晴天霹靂 照出了兩顆腫瘤 我直接當場眼淚兩行啪的狂流 ㄧ路哭出診間 天曉得我是一個連打針都會爆哭的人 醫生居然告訴我 沒事的 頂多開個刀而已 什麼開個刀而已！我連針扎我都不可以😭 接下來開始了我人生第一次狂跑大醫院的日子 抽血 照超音波 斷層掃描 再照超音波 此時此刻 人生有了新的體悟 人真的不能生病啊😩 看個醫生拖了十天半個月 嚴重的人都等不了了 這之前我從兩顆腫瘤變三顆 再變兩顆 從左右跑到中間 再跑到左右 （嘿～你們以為你們在玩捉迷藏嗎？） 其實大概去年我就開始意識到自己小腹變大這件事 所以今年的我比基尼發的特慢 要嘛穿連身泳裝 要嘛認真修圖 大的程度真的是我自己都想過要去練肚子那種 雖然都沒人相信我..... 總是說屁啦！你那麼瘦有小腹 我們怎麼辦？ 總而言之我的10.11月都在跑醫院的哭聲中度過了 相信我 每次都哭的像照片裡一樣慘 真的從小被笑到大 媽媽是護士 自己是護士 到底有什麼好怕的？ 可是你們知道 平常扎人我自己不用被扎啊😩 以前在學校委屈巴巴的為了實習成績我可是被3.4個人五花大綁的壓著打針 這故事還被老師笑著流傳了好幾屆的耶😭😭😭 好的 回歸話題 我從緊張害怕到開始洗腦自己 不會啦！沒這麼衰吧！不用開刀的啦！ 然後到 天啊 怎麼好像要開刀 怎麼辦怎麼辦 唯ㄧ的好消息大概是醫生告訴我這是良性腫瘤不用擔心 但是這種大小還是建議你提早開刀拿掉 於是從那刻開始 我開始上網做功課 也請身邊在大醫院上班的朋友幫我問問哪個醫生好 經歷過的女孩們都告訴我 不用害怕這不可怕 於是我也很勇敢的跟自己說 對！不可怕 （中間的心路歷程我第一次發現ig有限定字數，所以請看我的照片內文～） 講到這 我都還沒說我的腫瘤是什麼 卵巢瘤裡的畸胎瘤 跟巧克力囊腫是不一樣的喔！ 基本上都不容易發現 常常是因為腹痛 出血 或是嚴重經痛或經期不順才會發現 像我這種少根筋的 生理期從第一次來就會痛 小腹也覺得是消化不好真的完全都不會發現🙄 還有朋友聽到我這樣還開玩笑說她肚子也很大要不要去看醫生😂 ◽️畸胎瘤 一般好發年紀在25至30歲，從在媽媽肚子裡發育時就註定會長了，這是因為原始生殖細胞殘留在卵巢裡，並且在腫瘤內產生三胚層的各種型態組織包括脂肪、毛髮、牙齒、骨骼等。（可能我媽當初是懷三胞胎之類😂） 其實基本上人的身體裡一些小的良性腫瘤是能跟人共存的 只要你定期去檢查 基本上都沒什麼問題 但因為我的比較大 所以想也沒想就決定要開刀 還記得我的診斷証明上寫著：「雙側卵巢巨大畸胎瘤摘除手術」 巨大欸！真的是巨大！ 因為我的手術記錄單上寫著 左邊12公分 右邊7-8公分 你們能想像兩顆這麼大的腫瘤塞在我的卵巢裡有多誇張我居然都沒發現嗎😩 術後的日子裡真的要好好補身體 畢竟婦科對女生來說真的很重要！ 上個月我真的喝好多雞湯 吃好多魚 大家也都說鱸魚對術後保養很有幫助 傷口也復原的比較好看 其實當初看網路上大多都說術後就能下床之類 所以我一直以為體力不會受影響 畢竟醫生本來也說至少給自己十天的休息時間 不曉得是我身體不好還是沒在運動 其實我術後一個多禮拜還是會一直捧著肚子 走路還是很慢 覺得肚子很重 走路或講沒幾句話就覺得喘 而且氣色差到我都不太敢照鏡子... 兩個多禮拜都呆在家整天吃補跟睡覺才覺得比較好 傷口雖然已經跟傳統開腹手術不一樣 現在大多都是用腹腔鏡的方式傷口比較小 但老實說一開始我還是有嚇到覺得肚子變好醜😔 而且右邊的傷口還凹進去不曉得是怎樣 但肚子也確實平坦了許多還直接瘦了三公斤... （我爸說 也對啦！你那瘤大成那樣三公斤我看差不多） 雖然冬天這種季節薑母鴨 麻油不能吃 酒不能喝 還要貼3.4個月的免縫膠帶 但是為了自己的身體 這些都是該忍的🥺 謝謝我的爸爸媽媽在手術前後無微不至的照顧 謝謝我的朋友們從我住院到出院都來串門子 謝謝新樓醫院的蔡文高醫師跟四樓婦科照顧我的護理師們 謝謝我專屬的小護士們分擔我媽的疲憊 謝謝當初在網路上推薦我醫師跟關心我的每一個人 健康 真的很重要 也希望這篇文章在未來也許對哪個女孩有幫助 不要怕 因為比我還怕痛的人真的滿難找的😂 #開刀 #婦科 #卵巢瘤 #畸胎瘤 #巨大卵巢 #新樓醫院 #台南新樓 #腹腔鏡 #蔡文高

#我就問女生們一句多久沒換內褲了 內褲這種東西一定要定期更換，不要捨不得，貼身物品怎麼能不換？如果妳連內褲都不願意定期更換，那有異味、發炎、各種不適，都是自己要負責的🥺 / 身邊蠻多朋友有婦科困擾，我個人建議可以吃蔓越莓錠、多喝水、少穿緊身褲。每年一定要抽空去做子宮抹片檢查，乳房超音波也要做！ / 雖然這是來請大家買內褲的，但我個人還有一個小撇步就是洗完澡先用吹風機吹乾，然後不穿內褲（除非生理期），隔天起床要出門才穿內褲，可以徹底保持乾燥通風，真心不騙健康又自在！！！ / 但是內褲就是要換新，這次團購的內褲有蠻多種類，質感很不錯，穿起來很貼身舒服，大家可以盡情選購✨✨下單連結在首頁✨✨ 謝謝各位看到最後，一起呵護妳各位下體的健康，絕對是超值划算的！

#國際乳癌防治月 十月是乳癌防治月，讓我們一起穿上粉紅色響應💓 你知道嗎？ 108年十大癌症死亡率的第四名就是女性乳癌 為婦女癌症發生的第一位！ 每天約有44位女性被診斷出乳癌，約每12人當中就有一人為乳癌患者，是威脅女性健康的頭號殺手 且台灣乳癌的發生率約為五十歲，比起歐美國家早了十年，近幾年亦有年輕化的趨勢！ 乳癌的成因非常錯綜複雜，並非某單一原因所造成 包含像是括年齡、種族、荷爾蒙(初經早、停經晚等)、使用口服避孕藥或停經後荷爾蒙補充治療、肥胖、飲酒等，另外一個極為重要的危險因子即是乳癌家族史！ 💓大部分乳癌病患是沒有乳癌家族史的 （根據國外統計，乳癌病患其一等親有乳癌病史的比率約為13%） ⚠但是有乳癌家族史的婦女朋友就必須特別小心！⚠ 🧬認識乳癌基因：BRCA1/BRCA2 知名好萊塢女星安潔莉納裘莉的母親因卵巢癌過世，基因檢測出BRCA1基因突變而預防性的切除雙乳。 🧬BRCA1和BRCA2是所謂的抑癌基因 當我們的DNA受到破壞的時候，這兩個基因會偵測並且製造可以修復的蛋白質。就像是我們身體的雷達，偵測到有壞人會派兵攻打！若基因出現缺陷，就像雷達壞了，被攻陷，局勢不穩而導致癌化現象！ 🧬但BRCA1和BRCA2突變在台灣並不常見 家族中有多人出現乳癌、卵巢癌、年輕發病的乳癌、及男性乳癌等，則建議致醫院諮詢相關基因檢查！ 💓定期自我檢查，越早發現癒後越佳 女孩們可在生理期過後的一個禮拜自我檢測 ✅以順時針的方式觸摸乳房 ✅擠壓乳頭，有無異狀 ✅平躺著觸摸 像我自己在洗澡的時候都會順便撿查 去年摸到腫塊，摸起來硬硬的像彈珠一樣的大小，可以感覺是“一顆”，有明顯的分界 ⬇ 預約醫院檢查 醫師觸診後說明應是乳房纖維腺瘤 照超音波後會根據大小、形狀、生長的速度評估下一步 ⬇ 乳房超音波檢查擔心腫塊周邊不太規則 建議做切片，切片的痕跡到現在還留著（笑） 進一步做病理組織的化驗 第一次做切片 很像拿一隻槍打在乳房上，用粗針切片 麻醉沒有什麼感覺，也很快結束 ⬇ 檢查結果確定為乳房纖維腺瘤 約半年到一年定期追蹤即可 千千萬萬不要害怕去醫院檢查，而自行服用中西藥或食品，讓自己安心，交給專業的醫療人員幫我們找出答案！ 💓政府也提供每2年一次的乳房X光攝影檢查 ✅40-44有乳癌家族史者 ✅45-69歲婦女 若企業女性中有滿20人符合以上條件，就可以向當地的衛生局或與國健署核可的乳房X光攝影醫療機構提出需求，巡迴車會到公司安排乳房攝影檢查唷！ 💓預防乳癌，從生活飲食做起 約有五成的癌症是可以透過生活型態改變而預防 1⃣避免肥胖、飲食均衡 破解迷思：黃豆中的大豆異黃酮並不會增加乳癌風險 有婦科疾病的患者也可以放心吃！ 大豆異黃酮的結構和雌激素很像，當體內有過高的雌激素時，大豆異黃酮會跟它競爭！佔走它的位置，減弱雌激素的效應，達到平衡的作用！ 2⃣避免過度飲酒及抽煙、二手菸 3⃣規律運動 4⃣補餵母乳有助於降低乳癌的風險 6⃣避免過度接觸環境賀爾蒙 包含殺蟲劑、工業產品、塑化劑、金屬污染物等 7⃣睡眠充足 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 如果你喜歡今天的文章，歡迎您 1.按讚、留言告訴我 2.設定搶先看，不漏任何資訊 3.想看什麼私訊我吧！ ☞︎收藏我的文章，幫我拍拍手：https://medium.com/rdchiuuuu-nt #食畫室 #乳癌 #乳癌防治 #粉紅絲帶 #乳癌防治月 #breastcancerawareness #breastcancer #breastcancerawarenessmonth #breastreduction #營養食畫RDChiu #Ariel營養師 #營養師