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在 婦科中醫高雄產品中有354篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 今天是大年初一， 大家有沒有去哪裡走春呢？ 高雄的天氣非常棒，剛好趁這時候到戶外走走！ 提醒大家一下，如果到人多的地方， 記得還是要戴好口罩、勤洗手喔！ （這張照片是特別跑到人少的地方才敢拿下口罩、快拍快戴😷） 想說大家過年應該都不會太早睡， 今天發文的時間特別晚😆 ...
婦科中醫高雄 在 Hi~I’m Vanessa Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:47:47
其實我以前幾乎不吃冰 也不敢吃冰 吃冰的次數非常少 大概就是一年只吃不到3次吧 因為從以前就是經期不固定 經血量很少又會經痛 每次經期來就會拖兩三個禮拜 有時候甚至更長 我也看過很多中醫 吃過無數的中藥 我媽還特地從高雄 寄了很多中藥材給我 連龜鹿二仙膠都來了 （媽媽希望我包生男吧😂） 但我的婦...
婦科中醫高雄 在 Eson慈慈?高雄台南台中新竹台北 Instagram 的精選貼文
2021-03-05 08:25:05
#問題皮膚 @loveparties1338 是一個徵兆，代表你的身體處於一個失衡狀態，所以不能單看皮膚疾病，還必須同時審視生活、飲食和作息。 很多皮膚都是因長期以來，生活、飲食及壓力等失衡所導致，除非案例是從小就開始患有的過敏性疾病（如異位性皮膚炎），否則常常都是一夕之間發生，其實早已蘊釀多時，...
婦科中醫高雄 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2020-12-04 16:07:17
前陣子有位媽媽來看診，說自己睡覺一直盜汗、經常頭暈又總是很疲憊，擔心該不會是身體出了什麼問題...其實會有這些症狀，有可能是 #更年期 到了！ 更年期一般發生在45-55歲前後，大約會持續3-5年，但我也有遇過患者經歷的時間比較久，超過5年，真的就比較辛苦了😥在更年期時期因為 #女性賀爾蒙 逐漸減...
婦科中醫高雄 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
今天是大年初一，
大家有沒有去哪裡走春呢？
高雄的天氣非常棒，剛好趁這時候到戶外走走！
提醒大家一下，如果到人多的地方，
記得還是要戴好口罩、勤洗手喔！
（這張照片是特別跑到人少的地方才敢拿下口罩、快拍快戴😷）
想說大家過年應該都不會太早睡，
今天發文的時間特別晚😆
年前剛好有文字媒體詢問是否可以寫一篇
關於過年期間大家「熬夜」，
有沒有什麼建議注意的事情。
想說都寫好了，
不知道放哪就貼在這邊囉😆
有興趣的朋友可以往下看下去！
（懶得看就快去玩吧！）
▍熬夜容易造成身體哪些不適？或是有什麼後遺症呢？
正常作息的人，身體的生理時鐘會受到光線照射影響，而有一整天規律的各種內分泌節律性，其中也包含了會影響睡眠時間的褪黑激素。
而人體在正常的睡眠時間進行睡眠，便能夠幫助各種內分泌的穩定規律。
人體各項內分泌的穩定，是維持各個生理機能（血糖、血壓⋯）以及器官健康運作的根本。
熬夜的人因為作息時間與「身體本身節奏」脫節，長時間下來便容易造成內分泌失衡的情形，進而導致或惡化各種疾病。
像是有糖尿病問題的人，熬夜可能會惡化血糖控制能力，讓血糖飆升控制不良。
有心血管疾病的人，熬夜也可能讓症狀惡化，像是血壓不易控制、心悸不適感等等。
健康的人會因為熬夜導致代謝能力下降，造成慢性肥胖問題。
女性族群則可能會影響卵巢的活動機能，導致月經失調、多囊性卵巢、不易受孕等等情形。
▍長期睡眠不佳與短暫熬夜是否有差別呢？
長期睡眠問題與短暫熬夜有極大的不同。
偶爾熬夜的人，因為身體有自我調節修復的能力，只要在後面幾天休息充足、恢復作息，身體情況便能修正回來。
長期睡眠問題的人，因為身體長時間沒有得到充足的休息。
一方面會有各項內分泌失衡的情況，另一方面免疫系統也容易出問題。
這部分便容易形成中醫所說的虛火體質，同時因為代謝循環變差，也會逐漸產生痰濕瘀阻體質。
像是各種過敏疾病的惡化、免疫疾病、甚至於癌症腫瘤都與之相關。
因此長時間睡眠不足、熬夜習慣，對身體的傷害是十分巨大的。
▍中醫是否有什麼方法可避免熬夜過度傷身？
熬夜對身體的傷害分為兩大部分。
一部分是隔天的精神不佳、氣虛疲勞感受；另一部分則是對身體慢性耗損、內分泌失調的情形。
短暫熬夜隔天的疲勞氣虛感，確實能夠在服用「補氣提神」類型的中藥材達到暫時改善、提振精神的效果。
但是長期熬夜對身體的慢性傷害、甚至於造成各種疾病的惡化，則不是如此單純。
需要各別針對個人不同的疾病問題，以及長期睡眠不足造成的體質變化（虛火、痰濕、瘀阻⋯）加以對症下藥，並且從根本改善睡眠問題才是治本之道。
▍難免熬夜時，隔天如何快速恢復元氣呢？
中醫來說，「生脈飲」，甚至於更強效的「生脈保元湯」，都是常見用來幫助短暫熬夜後疲勞氣虛的處方。
這類補氣方劑中，主要經常會使用到的藥材包含人參、麥門冬、五味子、黃耆、甘草、紅棗⋯。
功效上能夠益氣養陰、幫助恢復元氣。
但這畢竟是緩急之計，真正要能夠改善睡眠不足造成的疲勞感，還是要從改善睡眠品質著手，讓身體能夠得到真正的修復。
▍有什麼樣的族群特別要避免熬夜？
已經有慢性疾病的族群，千萬要避免長期熬夜，因為可能會讓治療打折甚至是病情惡化。
其中包含心血管疾病、肥胖代謝疾病、各種免疫過敏疾病、腫瘤癌症、婦科月經失調問題⋯等等。
#今天限動請大家猜地點
#沒想到大家都是高手耶
#一猜就中太厲害啦
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#新年快樂
#祝大家牛年行大運🐮
#鴻運當牛萬事如意🎉
婦科中醫高雄 在 跟著尼力吃喝玩樂＆親子生活 Facebook 的精選貼文
很多網友、朋友都說我變瘦了 ＃體態變精實了
九月份我開始回診於 爵安堂中醫診所 #健保
之前都是看婦科調理，後來2~3年體重一直降不下來
吃了很多纖體、酵素等等健康食品都沒改善
又回診於 爵安堂中醫診所調理代謝
鄭醫生說我代謝不好，體內含水量過高
也導致很容易疲累，看了幾個禮拜明顯有改善
1個月左右大概讓我減少了3~4公斤左右
目前體態都維持51~52公斤(尼力身高167公分)
加上連續三個月跑步，一個禮拜跑三天（都要跑6公里左右）
沒有特別控制飲食，用運動來維持體態
（我實在太愛吃了，很難不吃減肥）
中醫相對也比較溫和，身邊好幾個朋友跟姊妹也都跑去調理了
與其亂買保健食品吃，更應該找對方法來改善
#有任何想問的都可以留言問我 #私訊我也可以 #初診要現場掛號
#健保 #吃科技中藥粉 #我已經2個月沒回診
#看診要有耐心人潮多
#po完會被我好姊妹們怕死 #看診會更久XDD
爵安堂中醫診所
高雄市左營區立大路133號
婦科中醫高雄 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳貼文
#鼻子過敏 #秋冬保養 #打噴嚏 #鼻塞
雖然高雄似乎有點涼又不會太涼
似乎只有早晚有點涼
不過因為空氣不怎麼好
過敏人進入不穩定期
這邊提醒各位過敏人
記得先保暖
布的口罩+外套+襪子
甚至帽子
還有冰冷的不要吃
空氣不好
門窗關起來 空氣清淨機
外出先看一下空氣品質指標
還是快要爆炸了的鼻子
趕緊吃點藥幫幫忙囉
#圖為自己找帽子戴的兒子
=雲玖中醫=
針灸、FACE美顏針、三九三伏貼
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