[爆卦]婦幼醫院醫師介紹是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇婦幼醫院醫師介紹鄉民發文沒有被收入到精華區:在婦幼醫院醫師介紹這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 婦幼醫院醫師介紹產品中有28篇Facebook貼文,粉絲數超過20萬的網紅麻的法課 - 邱豑慶醫師,也在其Facebook貼文中提到, #從不給任何人開團的Cybex一年一次的獨家團購 Cybex汽座+提籃+餐椅+推車 其實本團的緣起是因為這篇文《意外與明天你絕對不會知道誰先到》而認識了Cybex的小編: https://www.facebook.com/309451919769378/posts/5623306011481...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續地鑽研運動科學,與推廣孕婦與女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好❤️。 全新【烏烏醫師の女力講堂】,首先,要介紹一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】由烏烏醫師與林思宏...

婦幼醫院醫師介紹 在 劉軒蓁 Rayray Instagram 的最佳解答

2020-11-02 10:29:11

Ad. 時間過好快,坐月子也兩週了!從醫院移到月子中心真的有如天壤之別,待得太開心愜意。房間舒服的跟自己家一樣,每天只要專心吃好睡好,定時生產母奶,累的時候就去草地上散散步或做個SPA,跟朋友會客時間聊聊天~在可愛的小極光回到我身邊之前,都是舒適的月中與親切的夥伴們支撐著我,維持產後好心情。 這樣...

婦幼醫院醫師介紹 在 吳 昌騰 Instagram 的最佳解答

2020-05-03 21:10:08

兒科急診的小故事 當兒科急診醫師這麼久,兒科急診特別吸引我的地方,就是「奇人異事」特別多。 今天遇到一個異事。 今天是星期五,主角是一位10個月大的小妹妹。 今天上急診班,下午來了一位媽媽,她帶來一位10個月大的小妹妹。 妹妹的主訴是:媽媽懷疑妹妹被「高麗菜梗噎到」! 心中突然浮現有被媽媽...

  • 婦幼醫院醫師介紹 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-04 22:44:20
    有 459 人按讚

    #從不給任何人開團的Cybex一年一次的獨家團購

    Cybex汽座+提籃+餐椅+推車

    其實本團的緣起是因為這篇文《意外與明天你絕對不會知道誰先到》而認識了Cybex的小編:

    https://www.facebook.com/309451919769378/posts/562330601148174/?d=n

    ====== 文章節錄如下======

    在醫院工作,讓我看過很多很多的悲劇。

    舉個我親身遇到的忘拔蛋父母的例子:
    爸爸土豪很有錢開X5,媽媽不用顧小孩,家中都請保姆和幫傭。

    小孩放在後座的汽座上,但沒有綁好。粗心的媽媽在路邊打開後車門時,#車子靜止的狀態,小孩從後座的汽座上面跌落到地面。

    然後小孩就腦出血了,送到醫院來要開顱。

    印象很深刻的,那對父母一直在手術室外靠腰靠北,『我們怎麼這麼倒楣?』

    如果您買不起車,只能騎機車載孩子,那沒話說。
    如果您買不起安全座椅,那也就算了。(才怪)

    買得起X5,買了汽座,卻因為孩子哭鬧卻不綁,因為孩子哭鬧而抱起來,因為覺得市區慢慢開沒關係,因為覺得貪圖方便而一時懶得綁,因為 #覺得我不會這麼倒楣。

    是倒楣嗎?還是疏忽?

    意外和明天,你永遠不會知道誰先來。

    ====== ====== ====== ======

    所以我一直以來,都在推廣一件事

    「#無論如何孩子都該坐汽座」

    負擔得起的父母,就請你們挑選ADAC測試高分的品牌。

    至不濟,二手的/恩典牌都好,至少有坐都比沒坐好。

    所以我一直都在把我家換下來的汽座,便宜出清,或者免費用送的送出去,只是為了推廣要坐汽座的觀念。

    應該還有人記得我之前陸續送出幾張限恆春自取的汽座吧?

    因為我不想再看到有任何一個悲傷的新聞,是孩子沒有坐汽座而受傷,甚至過世。

    Cybex的汽座,#從來沒有給任何人開過團,就算是百貨公司滿千送百,也都是維持著全通路固定的價格,#萬年不二價。

    但私訊我的Cybex小編,居然是灰灰粉,我跟她聊過之後發現,她的觀念與我有非常讓我認同的相似。

    「我也是孩子的母親,我都跟客人說你們不一定要買我們家的汽座,但一定要讓孩子坐汽座」她這樣跟我說。

    為了她跟我相似的理念,所以我去年開了全台灣第一次Cybex的團購,錯過的一直敲碗也就到今年了。

    我家中有三個孩子,我陸陸續續地買了超過15張的提籃或是汽座。對我來說,汽座就不只是有坐就好,如同汽車我會去看NCAP和IIHS的撞擊測試一般,汽座也會有ADAC的安全評價可以參考。

    我最喜歡的一直都是Cybex,在台灣還沒有代理商時,我就透過德國代買網站從德國買回來兩張。

    以下會告訴你,我選擇Cybex的理由。

    📌#Pallas的前護體固定和其它汽座的五點式安全帶的差異。

    爸爸媽媽們回想一下,你有沒有遇過緊急煞車時,被預縮式安全帶緊緊的勒緊在椅子上,隔天胸口瘀青的經驗?

    如果你學過簡單的物理,壓力公式是受力除以受力面積。緊急煞車時的壓力,分散在前護體上,有沒有比五點式安全帶更不容易勒傷?

    📌#五點式安全帶的兩個誤區。

    1.你以為你綁好了,但你沒有每次上車綁好都把它調緊。或者是你綁緊後,因為孩子哭鬧,妳又把它稍微調鬆?

    沒綁緊的五點式安全帶,跟沒綁一樣。

    2.我家的調皮灰,因為筋骨軟Q外加斜肩,無論我綁再緊,之前的三張Britax汽座他都有辦法掙脫肩帶。

    為了不讓小孩掙脫,#加上胸扣那絕對是另外一件危險的事。

    我自己的經驗,為了要讓胸扣扣上,肩帶反而要調鬆一點點。

    但五點式安全帶沒扣緊,根本就等於沒扣,而且胸扣沒注意,反而可能勒到脖子。

    我不懂得是,花了近萬元,看了ADAC報告去挑一張得分高的汽座,是為了風險管理上要降低風險。然後買了進口汽座,卻用一個幾十元,也沒有任何安檢安規和實驗室測試的東西,去變更了原廠使用設計,加上胸扣以後,這已經和送ADAC測試時的使用條件完全不同了,我個人沒辦法接受。

    📌#前護體的優點:
    1.只要你有把安全帶正確的來回纏繞一圈,就絕對會裝好,避免掉人為疏失沒有綁緊的可能性。

    2.平均分散壓力,更好的保護寶寶。

    3.習慣之後,灰灰和姐姐們其實都把這個前護體當成小桌子,在上面吃東西/玩玩具/或是趴著睡覺。

    到了下一個階段,我把前護體拿掉後,她們反而不習慣,吵著想要她們的小桌子。

    📌#新生兒該選什麼?
    #請用提籃。這張提籃有比較大一點點,#可以從出生用到13kg.

    📌提籃如何固定?要不要加底座?
    提籃可以用 #安全帶固定,或是選配iso fix底座。

    我個人建議 ,#不需要花錢買底座。理由如下:安全帶就可以固定得很緊,加了底座是讓你方便拆下提籃提著走。

    #但不要被歪過人單手美美輕鬆自在拎著提籃的圖片騙了,提籃本身的重量,再加上沒多久就超過十公斤的寶寶,#我根本不會想把寶寶跟提籃一起拎下車!更何況太太,她根本拎不動。

    提籃只能用到13kg上下,比起汽座,使用時間沒有很長,真的不用額外花錢買isofix底座,用安全帶就可以固定的很牢靠也很安全了。

    換成汽座後,提籃的底座也就無用了。

    我這個購物狂都跟你說不用買的東西,我想妳就不用再糾結到底要不要花這筆錢。

    📌Pallas S-fix/Solution S-fix的汽座怎麼固定?沒有Iso fix能用嗎?

    #isofix和安全帶固定雙用都可以,#沒有isofix的車款也適用。

    📌法規是不是規定2歲以前要後向?

    我家大寶二寶,都是一出生就使用提籃(後向乘坐),坐到實在不能坐了(大概14~15kg),差不多也兩歲了,接著就換前護體設計的Cybex (正向)

    灰灰比較尷尬,1歲10個月就已經14kg,提籃坐不下了,我也是直接換成正向的Cybex汽座。

    因為反向的汽座都是五點式固定,幾張Britax汽座灰灰行車中都會掙脫肩帶,那反而更不安全。(如附圖)

    用兩歲年齡來一刀切,而不是用身高體重體型來區分汽座要坐正向還是反向,在我個人看來是挺不科學的啦,還是有沒有什麼官商勾結,我實在不想這樣去推測。

    有次在高速公路,我回頭看到灰灰又把肩膀從汽座鑽出來,五點式固定只剩下胯下那三點,嚇到我停路肩綁他。接著一路提心吊膽的從台中開回高雄,頻頻回頭注意他!一回到家第一件事就是上網買Cybex汽座!而且一口氣買了兩張,包色。

    https://www.facebook.com/872810369735736/posts/1124484714568299/?d=n

    如果要按照台灣法規,那就是:
    #Cybex提籃從出生可以用到13kg
    #Pallas汽座可以從兩歲開始用到36kg

    至於如果你家剛好滿13kg但還沒兩歲呢?

    看你們個人想法,惡法亦法,我不能鼓吹你違法。

    但台灣立委的遊說法律和德國人的安全標準相比,我寧可相信德國人。

    ======團購文======

    團購品項:
    1.Cybex 提籃 Aton5 (新生兒~13kg)
    團購價5580
    送原廠透氣座布套(市價1800)

    2.Pallas S-fix (9kg~36kg)
    團購價12800/14800(法拉利款)
    送兩樣贈品(市價2280)
    原廠透氣布套
    原廠杯架

    3.Solution S-fix (15kg~36kg)
    團購價8800/10200(法拉利款)
    送兩樣贈品(市價2280)
    原廠透氣布套
    原廠杯架
    (其實Solution就是Pallas 拆掉底座,拿掉前護體)

    4.#獨家每筆訂單滿6000折600,#每單限折一次,#如果買多樣商品可以拆單結帳。

    有買過cybex的朋友們都知道,Cybex從來都是萬年不二價,而且全台灣的通路都同價格,她們不希望父母還要費心去比價,然後不會殺價或比價的父母還要吃虧。所以就算是新光三越或其他百貨公司的週年慶活動,活動完的價格也依然會跟外面小間的婦嬰用品店通路同價格。

    所以為了怕影響其它通路,#這次團購只能限制十天,到8/9截止。

    一次送兩樣原廠贈品,而且贈品單價真的就要兩千多。一筆訂單超過6000還可以折600,這就已經是連婦幼展都不曾有過的優惠了,我其實真心不介意大家到底跟誰買,我只是想推薦大家這個令人安心的產品給大家的孩子。

    Cybex一向都是少量現貨,買過的朋友就知道,#通常都需要預購,本次大概也不例外。有 #少量現貨,#先搶先贏。
    但沒搶到的可以先訂,可以預購等貨到。

    ▍優惠 ▍
    邱醫師粉絲專屬贈品:
    ❤️成長型汽車安全座椅Pallas s-fix 、Solution s-fix 送透氣座布套+杯架(市價$2280)​
    ❤️提籃式汽車安全座椅​Aton 5 送原廠透氣座布套(市價1800)
    ❤️提籃式汽車安全座椅Cloud Q/ Cloud Q+ 送原廠遮陽罩(市價1280)
    ❤️推車Pocket Air送原廠收納袋

    ❤️推車Eezy S系列下殺43折、配件五折

    #你消費Cybex加碼,#訂單滿6000現折600,#一張訂單僅折扣乙次。
    #要買多樣商品者記得分筆下單。

    因為臉書擋觸及率的關係,很多人都是收團了才看到文章,這團沒辦法延長也沒辦法加開,再拜託大家幫忙分享。

    🔥團購連結:
    https://gbf.tw/bk89w

    🔥推車介紹文:
    https://www.facebook.com/100969585218803/posts/237752608207166/?d=n

  • 婦幼醫院醫師介紹 在 謙預 Qianyu.sg Facebook 的最讚貼文

    2021-06-27 19:35:11
    有 1,243 人按讚

    《人有誠心,真佛有感應》

    今天,農曆五月十八,陽曆6月27日,是我根本上師,聖尊蓮生活佛,的77歲生日。我已有三年沒見到師佛。翻出三年前寫的見證,刊登在這裡,以此祝賀師佛生日快樂,佛體安康,恆轉法輪,也讓大家明白皈依明師的重要性。

    你們常常說我的佛法影片讓你們茅塞頓開,心開意結。我把這一切的功德都迴向給盧師尊,因為我所會的,都是祂教的。沒有祂,就不會有蓮花季謙。

    ——————————————————

    醫生:「妳子宮內有個3.9公分的瘤,還有3粒1.1到1.8公分的息肉。這麼大粒的瘤,不會自己掉出來。我們必須動手術割除,再送去化驗看是否有癌細胞。」

    如果你是我,距離手術還有1.5月的時間,你會怎麼做?



    我在2017年10月,首次月事沒準時來。兩個星期後,在11月7日,月事就來報到,但這一來,便連續65天都「見紅」。

    起初,我以為是10月和11月的月事一起來,但時間越久,越覺得不對勁。

    在2017年12月16日,馬來西亞吉隆玻的《大幻化網金剛護國大法會》,我爲自己的纏身靈報名做主祈。列隊等待向師尊獻哈達時,我心裡斟酌著要不要開口向師尊說,可是師尊身邊的人多,排隊隊伍也長,這種事講出來又有點難以開口⋯⋯

    沒事,我默禱,師尊的法身遍滿十方法界,祂一定會聽得到,我安慰著自己。

    于是,我一邊排隊,一邊看著師尊,向祂重覆著我的祈求:祈求師尊加持我的月事能停止,恢復正常運作。

    法會上,當大幻化網金剛的咒音響起時,師尊用了5分鐘的時間,加持與會大眾病業消除。我用手摸著我的下腹部,一邊持咒,一邊觀想大幻化網金剛放光加持自身。



    我心中焦慮,吃了兩個星期的中藥,月事不止。

    2018年1月7日去看新加坡竹腳婦幼醫院的醫生,吃了3個星期的荷爾蒙藥,終於止血了。

    1月26日,我去醫院做掃描和鏡檢,X-光師神色凝重地說我子宮內膜有瘤和息肉。心情頓時往下沉。

    1月27日,月事重新來潮。

    1月28日,傍晚時分,我經痛得非常厲害,前所未有。我在車裡縮成一團,不停地喊痛,觀想師尊放白光加持我的下腹部。突然感覺下體漸漸排出一大塊東西,到廁所檢查,驚訝地發現是一大片的血液組織,長達15公分,厚度1公分左右。

    1月29日,剛好修滿了200壇四加行的最後一壇,迴向給纏身靈。

    到醫院,醫生分析掃瞄和鏡檢結果,說我子宮內有四粒瘤和息肉。最大的3.9公分,應該是導致我流血不止的原因,問我何時要動手術。我向她說排出血液組織之事,她說是子宮內膜,但也說這麼大的瘤和息肉,不會自己掉出來(它們在裡面都長了根)。

    醫生檢查我的下體時,還說好像在陰道入口處看到一粒1.1公分的息肉,與鏡檢報告吻合。恰逢要過農曆新年了,我當時無法決定,心裡想一定要寫信給師尊,唸滿1000遍高王經,才進手術室。醫生再開三個星期的荷爾蒙藥給我。

    回家後,我開始唸高王觀世音真經,並向師尊發願懺悔。

    2月5日,我並沒有服用第二輪的荷爾蒙藥,月事就自然停止。

    我也去尋求中醫的意見,中醫師也鼓勵我去動手術。 他說沒有藥可以把這瘤和息肉去除,留久在身內,唯恐發炎。他建議動手術後,再回來以中藥調理身子。



    3月5日,月事來報到,也在7天後自然停止。

    我開始想,是否因爲排出多於的子宮內膜,瘤和息肉便消失,所以月事已恢復正常?但想到醫生說,這麼大的瘤不會自己消失,及她的所見,如果幸運的話,只是漸漸變小,不會突然「無影無蹤」。

    再想到,自己過去所犯的戒律這麼多,又不算是精進,奇蹟怎麼會輕易地發生在我身上呢?

    等待手術的一個半月內,我盡力地爲自己消業障。

    一、我師父(也是引渡我皈依蓮生活佛的老師)爲我報名2月份,愛染明王法會的主祈。

    二、我開3次的臉書直播,以英文介紹師尊的善書文集,《當下集》、《了凡四訓》和《玉曆寶鈔》,自掏腰包把30幾本善書,寄給有興趣的臉書朋友,不分國界。我只有約396位朋友,新加坡的各種族,但大部份都不認識師尊。

    三、唸高王觀世音真經1000遍,迴向可以不用動手術,瘤和息肉也會消失,若非得動手術,祈求病源立解、手術順利、康復迅速。

    四、寫信給師尊懺悔,並求加持。回信中有「消肌瘤」和「消婦女病」兩道符籙。我在手術前一晚,持咒服下。

    五、看到真佛般若藏徵求「讀書人」爲師尊文集錄製有聲書,我拉著我家師兄去報名。獲選後,我添購新的器材以備錄音,也尋找資深老師來練朗讀。

    六、焚化幾次真佛金紙。



    2018年3月22日,我入院動手術,心中七上八下的。我也從沒試過一天內,結界那麼多次。😅

    一、出門前,向壇城諸尊祈禱,然後結界,放金剛沙在頭頂。
    二、在更衣室,爲手術袍唸「嗡。啊。吽」、觀想白光清淨、披甲、沾些護摩灰在衣內。
    三、爲病床唸「嗡。啊。吽」,觀想白光清淨、做避魔金剛彈。
    四、醫生放藥物進我身體時,唸「嗡。啊。吽」,觀想白光清淨藥物。
    五、爲棉被襪子唸「嗡。啊。吽」、披甲。
    六、一直觀想師尊住頂。
    七、唸護法心咒、大力金剛心咒和禁鬼咒。
    八、四個小時後,被推向手術室,得經過很長的路,還搭電梯,心中向師尊本尊護法默禱:麻醉藥生效後,祈求三根本加持守護。若有任何閃失,祈求接引。往生淨土,超生出苦,南無阿彌陀佛,南無阿彌陀佛,南無阿彌陀佛。

    我一直壓抑著自己的恐懼,告訴自己不可以丟真佛弟子的臉,好歹也要莊嚴地面對手術及可能發生的併發症。

    動手術,身上不能戴護牌。進到手術室時,真的好像電視劇裡那樣的場景,自己頓時覺得很孤單,想到師尊講的,人真的什麼都沒有。當麻醉師把氣罩覆蓋在我鼻子前時,我再次祈求師尊,把自己的身心交給祂做主。



    手術醒來後,主治醫生並沒來探望我。一個人深夜在病房裡想了很多,昏昏沉沉地觀看著師尊開示,心中很感恩祂教導我們那麼多的法門來保護自己,爲自己消業增福,由凡入聖。我自知業障不輕,雖很想像一些師兄師姐們腫瘤消失不必開刀、癌症不藥而癒等,但人要有自知之明,我不懷疑師尊的法力,只怪自己不爭氣。

    隔天早上,一位小醫生進來向我說:「主刀醫生說妳子宮內沒有任何瘤或息肉。」,還給了我一份子宮內的照片,證實裡面的「乾淨」。後來,另外一位醫生也進來說了同樣的話。

    幾個小時後,主治醫生進來病房:「好消息!妳子宮內並沒有任何瘤和息肉!我們有一查再查,都找不到。子宮內膜有點厚,所以我刮除了一些,送去化驗。但依我看,裡面不像有癌細胞,或可能癌變。可能那些瘤和息肉已隨著妳月事排出來了。」

    聽著醫生的話,我啼笑皆非。不是說這麼大粒的瘤,不會自己掉出來的嗎?現在連一粒米粒大的息肉都找不到,我不是白動手術嗎?天啊~~消業障啊!😂

    我來月事65天,又不見得那些東西掉出來,荷爾蒙藥也沒有除掉瘤和息肉的能力,如果不是師尊的超級大法力,你說是什麼?



    我2006年在我師父的引渡下皈依了師尊。那時,我只讀了《當下的明燈》,對於師尊了解不深,之前也未聽過師尊的聖名。有位婦女送了本書給我,回家一讀,原來是本寫盡師尊壞話的書,又是詐財,又是貪色,又是搞神通。我心中驚慌,我不會皈依了假和尚吧?!可是我師父人很正直,又有慧眼,不會笨得信錯和尚呀!于是,我帶著福尔摩斯的眼鏡,把那本書再讀一遍,發現作者的「邏輯」有很多漏洞,所寫的,都沒有真憑實據,只是依照自己的感受和不滿,及他人所推測的,胡寫一通。可惡!侮辱我智慧,又毀謗我師尊!我擇了「除」日,一把火就把那書給「火供」了。

    我先生同一年皈依後,一夜的夢,脊椎骨歪曲的問題突然改善了很多。他的見證收錄在師尊文集,第253冊《夢見盧師尊》的《脊椎骨歪曲》裡。

    我外婆在2006年秋季過世,七七49日內,家人都陸續地夢到外婆,唯獨我。我心中納悶,那時人在紐約,決定不做避魔金剛彈,便入睡。當晚,就夢到我外婆,夢境異常清晰。外婆叫我爲外公(已故十多年)皈依,我知道外婆指的是皈依蓮身活佛。外婆本身臨終前已皈依師尊。我點頭說好,就醒來。回到新加坡,到祖先牌位前撲杯問外公,是不是要皈依蓮生活佛,真的得到一連串的聖杯!我不鼓勵大家模仿我不結界就入眠,入你夢的不一定是你婆婆,但這也顯示有傳承力的「避魔金剛彈」是多麼厲害,師尊在陰間的名聲多響亮,連我阿公都知道!

    我母親是一個不喜歡神佛的人。我與她之間,曾有過很多意見分歧。後來,我唸滿了十萬遍上師心咒迴向後,脾氣不好的母親竟然同意皈依師尊!

    我皈依師尊時,並不是求祂能保佑我什麼。那時,只想要學會什麼是真正的佛法,及如何帶領自己和雙親到達彼岸。至今還有點不敢想像,書裡讀到的奇蹟真的發生在我身上。

    想說,我們在修行的路上會有很多考驗,照著師尊所教的去做,必能一一化解。我一生人做錯很多事情,但12年的風風雨雨過後,我依舊覺得皈依當代法王蓮生活佛,相信祂,是我人生做得最對的決定。感恩師尊的不捨不棄!

  • 婦幼醫院醫師介紹 在 搶救急診室 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-25 00:40:22
    有 324 人按讚

    根據台北市聯合醫院和平婦幼院區的麻醉科主治醫師柯宗林,之前在「聯醫新聞」的介紹,氣管插管是每天都會在醫院執行的醫療程序,少數病患因為肥胖、短頸、巨舌,或是腫瘤、創傷、發炎感染腫脹等因素,困難插管,恐怕危及生命。
    他指出,近年來醫院會將傳統的直接喉頭鏡葉片前端,加入光纖視訊,成為影像喉頭鏡(Video Laryngoscope),或是在插管通條前端加入光纖視訊,成為影像式插管通條(Video Stylet),以改善困難插管的問題,提供病患更安全的麻醉,有效提升插管成功率,更可以好好操作,減少分泌物或嘔吐物,是在為高傳染性病人(SARS、武漢肺炎等)插管時的必要工具。

  • 婦幼醫院醫師介紹 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2020-06-18 11:16:38

    #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯
    熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續地鑽研運動科學,與推廣孕婦與女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好❤️。

    全新【烏烏醫師の女力講堂】,首先,要介紹一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》買起來🔥

    博客來:👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
    誠品:👉 https://bit.ly/2ALocCK
    金石堂:👉 https://bit.ly/2YbQ244

    【孕動,孕瘦】目錄
    <序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    <序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
    <推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1 孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好,真的?
    礦物質和維他命,妳補對了嗎?
    孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧

    PART 2 孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定?
    孕動,什麼適合我?
    媽媽們,動起來!
    別怕,妳可以動到生!
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
    骨盆和恥骨痛,可以這樣做
    顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」

    PART 3 產後瘦身篇
    產後肚子還是好大?先別急!
    產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後,這樣準備運動
    產後運動,循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
    ☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久

    案例篇 孕力媽會客室
    <案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
    <案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
    <案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
      一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

      臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
      IG:www.instagram.com/dr.wuwu

      [學歷]
      國立臺灣大學醫學系

      [經歷]
      臺大醫院婦產部產科研修醫師
      臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
      臺灣婦產科醫學會專科醫師  
      英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
      美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

      [現任]
      禾馨婦產科主治醫師
      懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)


    #你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱grr求訂閱求分享
    ❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

    #烏烏醫師 #孕力講堂 #女力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解
    #SBD台灣攝影團隊 #邱grr #SBDTaiwan
    #SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟

你可能也想看看

搜尋相關網站