這位好朋友是典型的多囊性卵巢症候群，月經週期很亂甚至有時需要靠藥物催經，所以排卵的時間非常不好抓。
在她決定要走試管療程時，正好是疫情嚴重已經升到三級警戒，在諸多考量之下她決定先暫緩腳步待疫情較緩解時再來做試管。但我建議她即便沒有做任何療程或用排卵藥物，還是要與先生努力自然同房，月經週期雖然很亂但偶而也要驗孕看看。

很高興的在防疫期間她順利的自然懷孕成功，「有志者，事必成」這句話非常貼切這位好朋友的經歷，在畢業這天，她特地準備了喜憨兒工坊的餅乾分享給大家，做愛心之餘也把好孕氣傳給大家，希望她的分享可以鼓勵到仍在努力求子(女)的各位，祝福大家早日懷孕成功。

===內文如下===
感謝黃院長及醫療團隊：
夫妻結婚差不多快三年了，在婚前就已經診斷出多囊性卵巢的我並沒有很心急的去治療，和先生就想說順其自然就好，但是順其自然了一年加上年紀慢慢的流逝了，一個月兩個月過去了並沒有改善。一直到兩個人靜下來好好的溝通後才又再繼續努力，轉到一般的婦產科試了兩次的排卵針（因為住的近所以就到院內施打），但是卵子並不爭氣一點都沒有長大，到了第二次後醫生就跟我說我真的不適合在該院再繼續了，要我直接轉到試管嬰兒對我來說會比較好，今郭醫師轉介紹認識了黃建榮醫生～

剛開始進入診所真的有一種溫馨的感覺，並不會讓你覺得是要來看醫生的感覺，黃醫師真的很忙一直看到他換間，終於換我的時候一開始是先護士小姐先跟我了解我的狀況，很細心的問我完全不會注意到的事情，問完後我只有哇….原來生寶寶要知道這麼多的事情，當黃醫師忙完換我的時候，黃醫師看到我的時候就說了一句不好意思讓你久等了（天呀，哪位醫師會這樣貼心溫馨的跟病人說這種話啊！）
檢查做完後醫生也很細心貼心的針對了我的症狀對症下藥，也很細心的知道我在院外的狀況後幫我添加了藥劑，第一次自己打針真的很緊張但是院內的護士真的都很貼心很細心地一而再再而三地確定你真的會了之後才會讓你帶針回去，當等照到卵泡的時候發現第一次就還不錯，一次有兩顆大小還差一點點，黃醫師也貼心的幫我想辦法讓他再大一點並打破卵針並排人工的時間，但是一個月過去了失望了～醫生就說沒關係我們再來一次，這次一定可以的放寬心要相信自己。第二個月再加油一次重新來過吧，但是又失望了黃醫師只好跟我說，因為年紀的關係他建議我直接轉試管會比較好，和先生討論後就決定了是看看試管～
但是因為疫情的關係醫生跟護士給我的建議是說怕升級4級停班停課就浪費了療程費用，所以建議我等疫情好點的時候再來進療程等待的時間剛好政府針對試管嬰兒也做了補助，提前到院內簽署了所需的文件。
回到家後發現常常因為多囊的關係mc總是愛來不來的，在醫生的建議下我提起沒做療程的時期驗孕，看到明顯的兩條紅線的時候眼淚真的飆下來了，先生也開心的跳了起來，詢問醫生後才知道原來像我這樣的情況的人真的很少，並不是說不會有但是我相信一定是醫生的劑量讓我的阮朝活了過來，如今我要畢業了要非常感謝黃醫師及所有二十多名的護理人員貼心及細心的照顧，把我們每個病人都當作朋友在對待並給予加油打氣，其實最重要的是身邊的另一半，想跟各位男士們說生下孩子並不是女人應該要做的事情，而是因為愛你才願意犧牲這一切當進入療程的時候你的陪伴及打氣對我們女生來說真的很重要，因為你沒辦法體會所有打針的不適，吃藥的噁心，後面懷孕的孕吐及擔心，所以對於勇敢進入療程的老婆說聲辛苦了，我們當老婆的真的會很開心的～

當然最重要的是祝大家好運，早日懷孕，雖然過程中最艱難的是等待，但是說真的請相信「有志者，事必成」
，相信專業，相信自己一定可以的

夫：蔡明 妻：Joan

從我的iPhone傳送

心路歷程2

去年，從美國要回台灣的當天早上，我要離開家裡時，我坐在房間，有個聲音告訴我「這次離開了這個家，一切會不一樣。」

我心慌張，當下，我打給札哥，問他能不能送機，跟他說我聽到了這個聲音，但是他卻是無情的回絕了我。
「只能我爸送你了！我要上班。」

結果這個事實證明了，我回台灣以後，所有的事都變了，先不說是只有減肥這件事，我人生所有的事都變了調。

回台灣的隔幾天，我弟已經安排好我跟兩個孩子跟他上中北部去參加一群年輕人的活動，有DJ、有舞台、有音樂、有酒精、有帥哥、有辣妹、有一大堆年輕人！

天，當下我才發現我真的我變老了！
不是年紀老了，是思想老了，精氣神都老了！
這種蹦蹦蹦的氣氛已經離我超級遙遠，我簡直就是一個活生生的大媽，甚至半瓶啤酒都可以暈得讓我想睡覺，結果真的不到10點我就睡了😄

其實我不愛這種年輕人的聚會，但我很愛我老弟，我知道他很以我為驕傲，想要帶我去認識他的朋友圈，也想跟朋友們分享他有一個心中多棒的姊姊，所以我只好去了！

但後來⋯我似乎搞砸了一切，我胖、我無聊、我一點都沒有魅力，沒有人想跟一個沒有朝氣的媽媽玩在一起，我很龜毛，一下要這樣一下想那樣，覺得很累，他們想玩，我想吃、想睡覺⋯我實在不想讓我弟失望，後來這類型的活動我弟沒在約我了！我也不敢開口說要參加。

年輕人的聚會實在不適合我，我還是回歸我那又懶又舒服的生活，每天送完小孩上學之後我最開心的就是吃吃吃、喝喝喝、買買買！

尤其在美國待太久了，當時又只有計畫停留一個月，所以每天的腦袋瓜就是拼命思考我可以吃什麼？哪裡有好吃的？我好懷念吃肉圓、米糕、碗糕、肉粽、丹丹漢堡、那些有的沒的，甚至覺得吃到台灣的便當我都感動到想哭，根本沒時間去想那些有的沒的其他的，更何況是身材！

隨著在台灣的時間越長，我也開始邀約好多朋友出來見面、吃飯，有好幾個看過我婚前”美”過的朋友跟我出來吃飯時都有點嚇到，雖然看我吃飯覺得很療癒，但同時很驚訝我怎麼變成這副德性，去年大概是我人生最胖的時期，72kg

旁邊的人都覺得我有問題，但我一直覺得我沒有！覺得我胖胖的也挺可愛搭？😗

又加上我是一個可以找非常多理由搪塞自己也搪塞別人的人，只是我有開始遭受到異樣的眼光和不友善的對待，甚至是受到家人的鄙視😂

我就發現我媽媽對我我的態度很差，好像不管我吃什麼，就算只是吃正餐，只要我是吃的狀態，她就會開始嫌東嫌西，但我後來知道她其實是因為擔心我再這樣下去後果不堪設想。

我覺得旁邊的人很有事，壓力更大，繼續吃！
直到有一天，我有個好朋友柔性勸導我去看醫生，驗驗血也好，我想說我好端端的一個人幹嘛去看醫生咧？但我就還是去了，我只是純粹想，等我檢查出來沒事就可以賭一堆人的嘴。

沒想到，殘酷的事實就是，我驗血出來就是糖尿病啊，我不信，我又再去第二家大醫院找個有名的醫生看，醫生說「糖尿病就是糖尿病，不管在哪裡看確診就是確診，躲不掉，也不會痊癒，就只能控制。」

真的是天打雷劈。

那時候醫生就安排我去看營養師，
營養師聽完我在美國和在台灣的飲食都嚇一跳，都覺得正常人這樣不糖尿病也難。

我一天可以喝1000c.c的可樂，
一口氣可以吃10顆台灣土芒果🥭
然後我全部都是靠吃甜的來舒壓，
而且我很會安撫自己這樣沒關係！😭
我還⋯我還有點點super power？吧？啊？

其實很想給自己個巴掌，都這樣了我還沒想要減肥。

對，即使我得糖尿病，我還是並未甘心要減肥，我頂多逼著自己要控制飲食，肥咧？唉⋯一樣沒有動力啊！

所以糖尿病雖然有幫助我逼著我要控制飲食，但並不是真的讓我有減肥的動力，這種不得不的感覺，老實說，還挺糟糕的😭

後來隨著日子一天天過去，因為疫情的關係，因為自己心裡生病的關係，越在台灣的時間也越來越長

雖然身邊少了伴侶，但不知道為什麼我心裡如釋重負，好像身邊少了一個聲音會囉嗦我要做這個要做那個，也少了一個壓力好像老公隨時都有可能去打高爾夫而不幫忙顧小孩之類的陰影或是要去夫家聚會的壓力⋯

過去在婚姻裡受盡許多委屈，都是靠吃來解決和舒壓，得不到我想要的愛，對方也不能給予，所以我心裡一直逃避，加上告訴自己不能倒，是有兩個孩子的媽媽，只能堅強，不能有給自己軟弱的藉口，卻沒有正視到我心裡的壓力已經影響了我身體的狀況⋯

但好在我決定留在台灣的期間，終於有些時間可以讓我去做些自己想做的事情，看一些書，學一點音樂，加上身邊朋友越來越多，我終於可以分散一些壓力跟注意力，給自己一點空間正視自己的問題。

真的是後來，我的人生裡的出現了幾個關鍵人物，真的可以稱呼為「貴人」的幾個人出現了⋯帶我走出了這場前半段人生的暴風雨。

但我現在要談的是真正改變我最大的關鍵人物，其實是一位「網友」。

你們心裡一定有很多問號吧❓❓❓❓
是什麼樣的「網友」可以讓我改變這麼大吧

我現在想起來也覺得很不可思議！

但真的有天我認識了個網友，真的只是網友。

雖然我認識的網友本來就蠻多的，因為很常回覆他們人生各樣問題，或是給意見，也甚至有網友變成我現在最好的朋友跟助理的，但從來沒有認識過一個對方根本不認識我是誰的網友。

這讓我覺得很特別也很舒服，因為我可以暫時放下我是誰。

我感覺頓時間，我遇到了一個人是我可以不用顧慮太多就可以分享我所有事情的人。

續集⋯

#左圖72kg右圖60kg
#減下來五官比較立體

我個人IG : minamizaleski

雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。

揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！

在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。

唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。

喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。

成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！

我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。

如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。

不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。

而家買愛樂維®仲有好多好抵嘅優惠，喺HKTVmall拜耳官方網店（https://bit.ly/3s4Xf1K）買愛樂維®產品有8折優惠，買滿$500送$50優惠碼下次用，買滿$888免費送Häagen-Dazs™️ 星‧明月-雪糕月餅券乙張（原價$358）。優惠倒數最後數日，快手去買啦。
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