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[爆卦]娠怎麼念是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇娠怎麼念鄉民發文沒有被收入到精華區：在娠怎麼念這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 娠怎麼念產品中有161篇Facebook貼文，粉絲數超過33萬的網紅孕媽咪寶貝，也在其Facebook貼文中提到， #麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻 ＃還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻 老婆懷孕時，最受不了哪些事情👦🏻 如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻 一、 孕婦很怕熱，夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要再不相信跟省電了，就是很熱、很熱，熱到受不了。 二、 孕婦容易頻尿，先生不懂就只會怪自己水喝太多，...

　同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學 從第一胎屁寶開始，大家看到茜茜家的小孩，都覺得我們很會養小孩🥰 這都多虧屁寶從出生開始，就是飆破一百趴的成長💪 但說實話我們也很意外，因為屁寶在月子中心的時候，就被判斷是高需求的寶寶，常常哭鬧，護理師都覺得受不了，好加在我們家有個神隊友人夫謙，從孩子哭聲就...

「娠怎麼念」的推薦目錄

娠怎麼念 在 Joyce Hu?? Instagram 的最佳解答

2021-09-17 14:43:40

#產後10天 產後真的有點小崩潰 自己身體還沒得到足夠的休息 卻有一大堆事情排山倒海席捲而來 先是擠奶、餵奶 生完都要彌留了，還要擠奶+親餵🥲 無痛造成解尿困難（真心崩潰） 水份攝取不足，初乳超濃稠 寶寶上顎潰瘍回診 石頭奶說來就來 每天都全身疼痛，就像跑完馬拉松 不讓你睡覺恢復的概念 擠奶擠到脖子...

娠怎麼念 在 陳衣絃Summer Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 00:28:42

三年前的今天 你們兩個終於從我肚子出來 從懷孕三個月就開始感受到 一般產婦後期才有的症狀 各種不適 醫生都會笑笑的說：因為妳裡面塞兩個啊 肚子大到無法睡覺 因為肚子太重會無法呼吸 只好坐著睡了好幾個月 或是一直到清晨太陽出來才能緩緩入睡 照片那顆肚子是我的沒錯 那個紋路就是紫紅色的妊娠紋 三年過去...

娠怎麼念 在 雨靜也可以，大餅也可以 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 13:00:16

來了！鬆一口氣的報告！ 影響我們決定要不要分享👶🏻喜悅的關鍵就是你！ 其實我們才沒在管什麼三個月禁忌，這麼值得開心的事，跟家人朋友們分享多好！但就在拿到媽媽手冊那天，知道除了健保的那些基本檢查，現在有更多進一步的檢測可以更知道寶寶是不是身體健康，所以我們決定：等檢查報告出來在跟大家說吧。 #這段日...

  • 孕媽咪寶貝

    娠怎麼念 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 23:12:51
    有 1,406 人按讚

    #麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
    ＃還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
    老婆懷孕時，最受不了哪些事情👦🏻
    如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻

    一、 孕婦很怕熱，夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要再不相信跟省電了，就是很熱、很熱，熱到受不了。

    二、 孕婦容易頻尿，先生不懂就只會怪自己水喝太多，還是身體有毛病，半夜睡到一半起來好幾次，也沒人心疼跟關心，真的很不爽。

    三、 半夜抽筋沒人理，先生永遠跟死了一樣，叫不起床、不懂幫忙，讓自己在旁邊抽痛，逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。

    四、 孕婦真的很難睡，手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡，睡太久還會被罵很爽、沒事做，或是半夜怎麼不睡覺，就是什麼睡姿跟動作都不對，不然誰不想睡覺，聽了真的很委屈。

    五、 孕吐要人命。孕吐因人而異，另一半永遠都後知後覺，覺得別人都吐一下，自己就吐最久，都連胃酸、膽汁都吐出來了，還不知道心疼自己、照顧自己，有些長輩還愛在旁邊加油添醋說：「怎吐成這樣，我們以前就不會，妳身體一定是不好等等」，聽在心裡，也苦在心裡。

    六、 第一胎跟第二胎，先生表現判若兩人，第一胎什麼都陪、什麼都好，第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅，實在很過份。

    七、 恥骨痛到不能走，腰酸背痛想殺人，這疼痛一發作，坐也不是站也不是，痛到流眼淚都有可能，先生不要覺得不可思議，只會說風涼話，不懂又說人裝痛，真的很過份。

    八、 外型易改變、體重易上升，先生不安慰太太或體諒就算，還老愛酸言酸語，嘲笑自己，甚至擔心會不會一直胖下去，嫌棄自己醜跟肥，今天會變這樣，還不是男人造成的，怎有那個臉敢嫌棄？

    九、 產檢自己去，那要老公幹什麼？如果偶爾工作抽不出時間，還情有可原，但明明就有時間也不陪同，不然就是陪的心不甘情不願，老愛在旁邊碎念，說浪費時間，請問你玩手機就不浪費時間，看自己小孩就浪費時間，有時候，半夜身體不舒服出血，還要自己搭小黃去醫院，真的很孤單。

    十、 三不五時容易癢，妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐，別覺得太誇張，沒有女人會無聊到，在那邊演自己很癢，像個猴子亂抓一通的樣子好嗎，不諒解幫忙，還漠不關心、置之不理，那真的令人火大。

    十一、 孕婦容易肚子餓，但孕婦肚子大、行動也不方便，請先生多協助幫忙，不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至懷孕期間口味不定，每次想吃什麼的時候，先生總覺得自己在刁難，或是懶的幫忙買，幫你辛苦生小孩，連吃什麼都不能吃，真的很生氣。

    十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡，老公別總是不相信，還老罵自己飲食有問題，水份喝太少，還說自己都不會，請問你是有懷孕嗎？

    十三、 生男生女一樣好，男女性別取決於男人的Y染色體，女生只有XX所以不關女人的事情，如果長輩不懂，也請先生多多解釋跟開導，不要再重男輕女，生不出男孩就怪老婆。

    十四、 肚子太大行動障礙，洗澡腳洗不到就算，連背也碰不到，想剪個腳指甲，肚子卡卡動不了，做什麼家事跟動作都怪怪，一下碰肚子，一下腰彎不下，老公不幫忙，還在旁邊笑自己笨跟蠢，真的很過份。

    十五、 在家幫你生小孩，你在外面搞小三，懷孕忍受一切不適，你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草，跟人曖昧，不然就是整天往外跑，常常找朋友飲酒作樂、不見人影，還說結婚後還是要有個人空間，聽了真的很生氣。

    👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事

    其實女人懷孕要抱怨的事情，細細數來都可以寫成一本書了，雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情，但生理上的問題跟狀況，老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適，頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多，還不是都要女人自己概括承受，難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎？

    你不能，所以請記住，生理不能幫，心理請多疼愛跟照顧！

    當你還不知道以上這些事之前，你不懂的去心疼自己的女人，現在你已經看完也知道了，你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎？你每天忙著逃避一個老公跟爸爸，該有的擔當跟責任，腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時，這個當初你拼死拼活，想盡辦法才追到的女人，這個曾經你這麼愛過的一個女人。

    為了你人生起了這麼大的變化，身心受盡這麼多的辛苦，你真的爽的下去、輕鬆的下去，你良心都不會不安，內心都不會不捨跟心疼嗎？

    男人可以苦，但千萬別苦了自己身邊的女人
    懷孕的女人，或許有點不講理、有點情緒化、有點任性，老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰，但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她，那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢？記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。

  • 娠怎麼念 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 17:08:45
    有 908 人按讚

    《媽，我跟蘇醫師在同本書啊啊啊！》

    #蘇怡寧醫師愛碎念2
    😆Q小毛～來畫小插圖啦～

    ➡️感謝 蘇怡寧醫師愛碎念 的肯定，有榮幸參與這本書籍的插圖

    阿毛的麻醉日子裡，在婦產科遇到不少媽媽...不管是面對不孕、安胎、生產、高危險妊娠剖腹產...每個來麻醉的媽媽都很心繫自己的寶寶。
    媽媽們面對健康、社會環境、迷信、甚至現在的疫情，當然承受不少壓力。

    🔻來看看蘇醫師在書中怎麼碎碎念....😆

    ———————————————————

    ▪️蘇怡寧醫師愛碎念2：破除孕產迷信 打擊偽科學

    (110/09/22開始預購)(110/10/01出版)

    ▪️親簽版博客來【7-11、海外】
    https://reurl.cc/52qYY7

    ▪️蝦皮拍賣【全家、7-11、郵寄】
    https://reurl.cc/95X22a

    #水靈文創 出版

  • Stay Fit with Mi

    娠怎麼念 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 19:23:53
    有 1,242 人按讚

    健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身絕對不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分！筋膜不健康，不僅會讓你體態走鐘、練不到該練的部位，讓你脂肪囤積在不該囤積的地方，更會嚴重影響姿態、脊椎、甚至內臟的健康🤓☝️

    筋膜是什麼？

    筋膜是一種結締組織，結締組織是身體中拿來連接、填充、包覆不同組織、器官、內臟的東西。我們熟悉的很多結構，例如：骨膜、肌腱、韌帶、筋膜、膠原蛋白……等等，都屬於結締組織，可以說在你身體裡到處都是，在身體中也是扮演非常重要的角色。

    結締組織在不同地方有不同的功能，因此有不同的特性，有的很堅韌、有的彈性又滑溜。結締組織雖然有不同的型態，但其實彼此又互相連結。例如：包覆著骨骼的骨膜，會連接著肌肉的深層筋膜，深層筋膜又會連接到肌腱與韌帶，而肌腱、韌帶又會在關節周邊連結到的關節上骨膜，或者另一塊肌肉，然後淺層筋膜又把上面這些通通包住。

    總而言之，是一個環環相扣、你中有我我中有你、糾閣不清的概念！🥴 健康的筋膜具有靈活、柔韌、可滑動等特性，能帶來讓身體勻稱、血流增加、恢復速度快、降低受傷風險與疼痛、增進運動表現、減少妊娠紋、橘皮組織與疤痕等好處。

    💪增進筋膜健康的方法

    • 每天伸展10分鐘：以不會造成疼痛的程度每天伸展10分鐘（每次30秒～1分鐘），可以幫助釋放肌肉的壓力。

    • 滾筒按摩：滾筒按摩有助確認累積過多壓力而緊繃的筋膜部位。當按摩到緊繃或疼痛的位置時，應短暫停留30～60秒，幫助改善筋膜健康。

    • 三溫暖：溫熱能夠提升血液循環、幫助筋膜進入更為柔韌的狀態。除了三溫暖以外，蒸氣、熱敷、熱水淋浴也都是能夠提供溫熱的方法。

    • 有氧運動：慢跑、騎腳踏車、游泳等有氧運動可以從體內提供溫熱，除了活動到肌肉以外，也能增加供給給肌肉的血液。

    • 多喝水：如同我們的肌膚，當筋膜的水分充足時，會更有可塑性與延展性；如果筋膜缺水，則會變得脆弱。

    如果你覺得自己怎麼健身訓練，體態還是很難抬頭挺胸、脂肪老是囤積在大腿根部、手臂、腹部等，身體長期有說不出來的不舒服，總感覺腰痠背痛、肩頸緊繃，去按摩也無法根治問題，很有可能你的身體有某部位筋膜不健康喔！像我就是因為連續的剖腹產，腹部的傷口沾黏越來越嚴重，導致腹肌整個非常緊、骨盆被往前拉變得骨盆後傾，牽連到上半身的交叉症候群，花好多時間才調整回來。

    建議可以去找專業的復健科、運動醫學醫師、物理治療師，他們是第一線最瞭解筋膜的醫療、醫事人員，由他們幫你進行評估或安排相關檢查，這是目前想知到自己的筋膜有沒有問題的最好方法👌

    我們的新品R立方按摩軸組合，內含按摩軸、按摩球還有收納袋與電子書😍 現在正在早鳥優惠中（預購優惠快結束了！）電子書裡有關於筋膜的知識、什麼樣的人需要筋膜放鬆、不同狀況的人要放鬆哪些部位來調整身體？以及附上十種不同部位的按摩方式，只要掃描按摩軸裡的RQ code，就能隨時邊看著手機邊幫自己按摩超方便👏

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