不論是日常還是中秋都順順得過~
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火鍋、燒烤、漢堡、牛排、中式料理……防疫期間的小確幸，就是各大飯店餐廳都推出了好超值的防疫套餐，我跟朋友常常討論，你今天又去外帶了哪一家的防疫套餐呢？但滿足了口腹之慾，是不是腰圍越來越寬廣？肚子不太舒服、排便不順暢？喔，別忘了，還有月餅跟柚子等著你喔😂

我維持消化道健康的最佳法寶，就是娘家益生菌，已經吃了好幾年，不只能調節消化道和生理機能，也能作營養補給、促進新陳代謝👍🏻👍🏻👍🏻而需要加強的時候，就要請出 #娘家益生菌順暢有酵強效版 來解決油膩膩的大魚大肉啦！
強效版多了綜合消化酵素、益生質，#3重配方再升級↗️↗️↗️

第1⃣️重🌟19種綜合消化酵素
-酵素具有專一性，針對不同食物去分解，促進消化
-幫助大分子食物分解成小分子養分
-不同於其他品牌，娘家益生菌產品有經科學實證，讓綜合消化酵素與NTU 101在消化道齊心協力共同作用。
第2⃣️重🌟NTU 101益生菌
-由益生菌權威台灣大學名譽教授潘子明團隊研發
- #從台灣健康嬰兒消化道分離而出，#適合台灣人體質
-單一菌種卻具備多重功效的專利菌株
-42篇國際論文期刊發表、15國專利
-耐胃酸、耐消化酵素、耐膽鹽、#消化道存活率達95%
-補充好菌，改變細菌叢生態
🏆每包皆有60億好菌，幫助補充腸道好菌！
第3⃣️重🌟益生質
-經配對實證測試，選擇與NTU 101發揮效果最大益生質，#有助養出更多NTU101益生菌與體內好菌。
-益生質刺激腸道蠕動以促進排便~

＼怎麼吃／
1天1包飯後吃
➡️想調整體質或大餐後想加強，可1天2包
6個月以上、吃副食品的小孩
➡️一天1/4包，幫小朋友也維持腸道的健康
長輩、不喜歡吃粉末
➡️可加進40度以下的飲品一起喝

益生菌的好大家都知道，但很多人誤以為菌種要「愈多愈好」， #但其實關鍵是要看菌株是否有科學實證，吃得多不如吃得對。娘家益生菌的NTU 101，是分離自自台灣健康新生兒消化道好菌，適合台灣人的體質，有「#身分證字號」認證，跟坊間有些菌株編號有可能只是廠內編號不同，#是可以連結所有學術研究報告的認證編號！而且，娘家益生菌好好吃唷！我兒子從開始吃副食品以來每天都補充，看到我吃，還會吵著要再吃一包😄面對外在大環境，不管什麼樣的威脅變化，把自己的保護力調整好，才是最好的保障。

【粉絲贈獎活動】
現在只要按讚、並且留言分享你的中秋節的飲食計畫並tag 2位朋友，有機會抽中 #娘家益生菌順暢有酵強效版一盒5條入唷，共20名幸運朋友有機會獲得！活動時間到9/22 24:00唷

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「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 上」

不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字，會覺得很虛幻，執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單，只要照著我的方法做，真的ㄧ點都不難！但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」

會深入研究睡眠儀式，是因為我真的很愛自己！每天想趕快有自己的時間做想做的事，追劇、看書、跟老公有兩人時間，如果你也跟我一樣，請ㄧ定要讀完這篇文章！有什麼問題都可以詢問我。

懷第一胎前，我看了很多書和文章，在書上看到睡眠儀式後，決定選擇這個方法訓練小孩睡過夜。神奇的事，兩個孩子滿月回家後，使用睡眠儀式都非常順利就睡過夜，直到現在姐姐三歲，只要睡眠儀式開始，自己知道每個儀式的順序，會幫忙ㄧ起做，和妹妹ㄧ覺到天亮。

到這裡ㄧ定有疑問，搞不好我們家都是天使寶寶啊？ 生到天使寶應該是上輩子拯救地球，萬中選一！我也跟你一樣，常常被小孩氣到扶額吐血，可想而知真的不是在我家（笑

睡眠儀式會依每個家庭不同狀況做調整，可能你是全職媽媽、或要工作的媽媽，有後援無後援、有無與其他家人同住、大寶二寶年齡跟習慣、身體狀況等、都會影響到睡眠儀式進行。

睡眠儀式要滿足以下的條件才能開始執行：

▶️寶寶超過3公斤

▶️ 溫度舒適的環境

▶️身體狀況正常

▶️抑制驚嚇反射

▶️燈光全暗

寶寶未超過3公斤，為了安全著想，請先不要訓練睡過夜。另外溫度太冷太熱、寶寶腸絞痛、異膚身體癢不舒服、被嚇醒、有亮光都會影響睡眠儀式的進行！

請把「室溫調至24度」、「穿薄短袖包屁衣」「每天早餐喝完奶，請給寶寶益生菌保養腸道健康」、「異膚寶寶需控制好膚況」、「使用包巾」「燈關全暗的目的，是為了訓練寶寶了解日夜。注意‼️請不要滑手機！螢幕的光會刺激寶寶眼睛）」

還有很重要的一點

寶寶很怕熱❗️

寶寶很怕熱❗️

寶寶很怕熱❗️

很重要說三遍‼️

寶寶手腳冰冰，是因為寶寶本身末梢循環差，四肢冰冷很正常，要知道寶寶冷不冷！請摸後脖子，如果後脖是熱的，他就是熱！！！即使你冷得要死，但對寶寶來說就是舒服的溫度。

異膚照護，之後會再打ㄧ篇跟大家分享，因妹妹點點是異膚寶寶，冷氣需開23度才能舒服入睡（對，我每天都活在冰庫裡）

接下來進入正題（痾，講這麼多才要進入正題？）
前言很多，但請必須讀完啊！

如何開始執行睡眠儀式？

如果確認寶寶身體狀況良好，室內溫度舒爽。我們就可以執行睡眠儀式了！

先從姐姐說起，花米母奶喝到八個月，為了充分執行自己研究出來的睡眠儀式，想讓她是在飽足感充足情況下入眠，我選擇睡前最後一餐餵配方奶，而且比平常的奶量多30cc（就是要讓他們喝飽喝滿才不會睡眠途中餓醒），我們都知道母奶比配方奶好消化，飽足時間會比配方奶來的短。如果堅持全母奶的媽媽也可以，多餵一點就好。親餵媽媽我建議擠出來瓶餵，才能知道寶寶喝多少量。

再來請決定睡眠儀式執行的內容及時間。

洗澡➡️按摩➡️喝奶➡️洗漱➡️放音樂➡️熄燈

姐姐目前三歲讀幼兒園小班，平日傍晚五點會到家，以下是簡單作息表

17：30 到家後洗手更衣，吃飯
18：30 遊戲室玩樂時間
開始睡眠儀式
19：00 入浴、 按摩（放鬆舒服的入睡）
19：30 喝奶（飽足感）
20：00 洗漱、上廁所（生活習慣養成）
20：30：放音樂、熄燈

這個模式從滿月到現在基本都未變過，只有微調，因為隨著寶寶越大，活動時間需越長，才能充分消耗體力。但基本只要堅持，配偶也跟著配合執行，無論住婆家、娘家、外出旅行，夫妻絕對多了不少自由時間！

姐姐到現在都知道睡眠儀式順序，也會提醒父母或幫忙放音樂跟熄燈。

生不出天使寶，就自己訓練吧！

下篇預告
「異膚厭奶新生兒如何執行睡眠儀式」
「睡過夜小幫手」

pic. 姐姐花米滿月照

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👉有發摟小環的就知道，我益生菌只讓餅皮吃一個牌子，就是鍾根堂，益生菌一定要持續吃而且吃同一個牌子，才會有好菌住下來...

🌟粉色包裝:適合1~3歲的baby款
🌟黃色包裝:適合3歲以上~全年齡的family款

『針對不同年齡提供不同菌種，從小baby到大都要吃的益生菌』

因為媽媽我本身就是過敏兒和有殘破的腸胃，所以從餅皮一出生我就一直很關心他的狀況，深怕他一不小心就步入媽媽的後塵。直到餅皮第一次拉肚子，我真的急壞了...人體60~70%的免疫力都是來自於腸胃，現在1歲正是baby們形成腸道菌群的時候，一定要特別特別注意...
最近餅皮去托嬰了，我益生菌更是不敢停，每天都認真地補充，增強寶寶的免疫力。

餅皮身上也時不時會出現紅色的過敏斑點(見圖二)，每次去看小兒科，醫生都強調一定要吃益生菌，就算身體好好的也要補充，你們知道嗎?然後醫生還轉過來跟我說，大人也要吃(認真貌)，『#益生菌一定要持續吃_而且最好是固定牌子』，2~3個月後好菌才會在你的體內住下來....

❓為什麼要吃益生菌❓
益生菌是給予腸道優良的好菌，好菌住下來後如果有壞菌進來，腸胃就有足夠的好菌去打仗，最後恢復正常的腸胃功能。這也就是為什麼平常好好的時候也要用益生菌保養腸胃。

❓到底怎麼挑選益生菌❓
我覺得好吃好入口，價格合理的活菌很重要!!
陸陸續續也換過很多益生菌的牌子，有些真的是貴到嚇死人，直到我們開始吃韓國鍾根堂LACTO-FIT益生菌，我們就固定下來了，以前我腸胃真的很弱，平常便秘，然後吃到稍微不乾淨的東西就拉肚子，腸胃不健康的人真的很痛苦，大腸癌更是台灣癌症之首。
腸胃保健真的太重要了，鍾根堂益生菌皆為活菌，並且按照年齡去分別菌種，生產出最符合每個年齡的益生菌~
🔆幼兒款：嗜熱鏈球菌、胚芽乳酸菌、比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、雷特氏B菌、洛德乳桿菌、凝結芽孢桿菌
🔆大童及成人款：嗜熱鏈球菌、胚芽乳酸菌、比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、發酵乳酸桿菌、雷特氏B菌、凝結芽孢桿菌

❓鍾根堂益生菌怎麼吃❓
鍾根堂益生菌非常好入口，一天一包，要直接吃還是加溫水都可以唷，給餅皮寶寶吃的我還是有加水，直接用吸管讓他喝，他接受度非常高，喝完還吵著要(可惜一天只能一包XD)，大人款我都是直接吃，超好吃甜甜的，沒有恐怖的奶味。

❓使用鍾根堂益生菌8個月心得❓
針對腸胃超弱的媽媽，排便很順暢，腹瀉的情況改善許多，便便都有成形喔，還買給娘家的爸媽一起吃。餅皮寶寶的部分，這三個月幾乎沒有感冒和拉肚子，除了天氣變化會有過敏狀況，紅腫頻率已經少很多了呢~(每次去看醫生，醫生都一直強調益生菌一定要繼續吃)
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❓甚麼樣的人需要益生菌呢❓
1⃣ 排便不順，經常便秘或腹瀉。
2⃣ 正在形成腸道菌群的嬰兒幼童。
3⃣ 常脹氣。
4⃣ 長輩老年人。
5⃣ 過敏體質。
6⃣ 想要改善消化道機能者。

❓鍾根堂益生菌要怎麼囤❓
直接買三入最划算，另外也有兩入和大搭小。
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#本團運費
宅配運費本島$100元，外島$200元 ((無開放海外訂購))

#出貨相關
現貨於8/6起開始出貨

#賞味期限
幼兒款 2022.07.29
大童及成人款 2022.06.30

#客服聯絡
漾媽咪快樂購--錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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