為什麼這篇威德in果凍團購鄉民發文收入到精華區：因為在威德in果凍團購這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者junelin15 (lesyu)看板FITNESS標題[情報] 威德in果凍團購特價(便宜很多...
剛剛在路跑版看到的，想說應該很多人有在晨跑
所以來這跟大家說這個好消息
如有不妥，煩請告知，隨後便自行刪文
「威德」in果凍 白葡萄口味
一盒24包568元，平均一包不到24塊，省超多!
團購網頁
http://ppt.cc/IP4n
之前晨跑前會吃一包，效果還OK
不過想請教大家~
這種補充能量的飲品，算是高GI值的食物對吧?
這樣如果晨跑時間長達一小時，會不會造成頭暈呢?
那喝完果凍再補吃半條香蕉會不會比較好呢?XD
還是說運動後吃會比較好?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.65.5
※ 編輯: junelin15 來自: 140.127.65.5 (05/10 12:56)
→ chyl:吃這感覺好浪費錢,會有飽足感嗎?還不如吃顆饅頭配顆蛋跟起司 05/10 12:58
→ junelin15:我也是這麼覺得XD 有時候運動完沒辦法趕快喝牛奶，改吃 05/10 13:06
→ junelin15:這個暫時墊下一下胃不知道可不可行? 05/10 13:06
→ rheia:直接吃香蕉就好啦 = = 現在香蕉盛產 甜又便宜.... 05/10 13:34
→ junelin15:台灣蕉農感謝你^^ 我超愛吃香蕉，但是膝蓋不好ˊ_>ˋ 05/10 13:42
推 halulu:請問 吃香蕉跟膝蓋不好的關係是？ 吃香蕉膝蓋會中一箭？ 05/10 14:27
→ jack18262:XDDD 吃香蕉膝蓋會不好??? 05/10 14:35
推 anniechu4:這是沒時間時候的好選擇 騎長程自行車 路跑補充體力用的 05/10 16:01
→ anniechu4:有次我騎長途騎到軟腳 同行遞一包威德給我 5分後就復活 05/10 16:01
→ lch2011:有一說是香蕉富含鉀離子，跟鈣、鎂、鈉一樣都能預防抽筋， 05/10 16:13
→ lch2011:到底膝蓋是甚麼毛病吃了香蕉反而會變嚴重=口=? 05/10 16:15
→ junelin15:不是啦 因為老一輩的說膝蓋不好的人吃香蕉膝蓋會痠= =" 05/10 16:19
→ junelin15:但我都照吃XD 因為覺得沒什麼影響 05/10 16:20
推 ashin1069:我聽醫生說過肌肉沾黏長久坐腰痛的人不適合吃香蕉 05/10 16:20
→ ashin1069:膝蓋就沒聽過了 05/10 16:21
→ ashin1069:關節退化絕不是吃香蕉就可以達到的事情... 05/10 16:22
→ chyl:應該是說筋骨不好不要吃吧...我年輕時常被告誡不准吃香蕉 05/10 18:03
推 firefoxriko:這個香蕉的故事我也聽過 05/10 22:37
推 gottagokimo:團購還是不便宜耶…吃香蕉就好了～﹏～ 05/11 02:28
推 YAYAYAyeh:香蕉麻煩的地方就是熟的快 做好吃的熟度放兩天就軟了 05/11 12:16
→ YAYAYAyeh:不過也因此藉口放冷凍再拿來打香蕉牛奶>////< 05/11 12:18