第一次見到Tammy是三年前在一間經紀公司舉辦的徵選式表演工作坊，她是參與徵選的新人，我是神奇寶貝訓練師，一連上課好幾天，最後透過呈現結果選出公司下階段培訓的演員。

對她印象很深刻，感覺是The fin的MV裡會出現的空靈小女生，或是在北海道的雪地裡迷路時會遇到的小精靈（問她路她也不知道那種），眼睛圓圓亮亮的，但看起來很想睡覺，在那樣的場合，大多的學員都會盡可能的展現自己，唯獨她很安靜，我對她有很多的好奇，每天下課後都會收到學員們繳交的課後心得，Tammy的字很漂亮，細細的寫著上課的感受，說不上在跟我交流，多半是與自我的對話，我覺得蠻好的，或許她是比較習慣用文字表述自己的人，最後的呈現，她來信說想呈現失戀後邊收拾房間的片刻。

具體演些什麼我忘記了，只記得很安靜，沒有太多情緒的起伏，但會一直想繼續看下去，想知道這個女生後來怎麼了？去了哪裡？我記得當時心裡擔心著，如果她沒有被選上，我以後看不到她的演出怎麼辦呢？希望有人發現這一絲的微光。

接下超感應表演指導的工作後，
我問彥廷導演誰演我的培安？

「林思廷。」

天啊！希望是她！如果是就太好了，三年了，她終於被看見了！這小傢伙終於開始演戲了！但太久了，叫思廷的人很多，奕兒的本名也叫思廷啊！我不太確定，而且教過的學生太多，很可能是我記錯了......

「百白老師！！！」
「Tammy！！！！」

讀本那天，我們一個從左邊來，一個從右邊來，在劇辦的門口相見歡，好開心！真的是她！真的是她！

謝謝妳來做我的培安，怎麼樣都想不到課堂中的緣分能延續到這裡來，從師生變大學同學、變室友、變好朋友，可能也因為這樣，我對她特別的嚴格，剛開拍的某天，等戲時她帶了本書在休息室閱讀，嚴師如我，頂著靜芳的造型嚴肅的對她說我覺得妳現在應該好好看劇本（我真的太變態了）（而且妳怎麼沒笑出來？），至此到殺青她再也沒看書啦！！！

拍攝期顯少有放假，有天我們一路散步回家，她說了很多家裡的事，邊聽邊在感受著這段關係，我好像真的變成她的朋友了欸！我可以放下老師的身份了，這可能也象徵著她更穩定更好了，可以自己往前走了，那天很開心，走了好遠的路都不會累呢！

還記得為了補強文本分析的能力，我把Tammy和姜濤塞進我的另一個班旁聽，結束燒腦的課程後，一出排練場Tammy對著斜對角的店舖喊著：是我爸爸的店耶！！！她咚咚咚在門口喊著爸爸，我們其他人在旁邊傻愣愣的看著，好像在路邊看別人拍戲那樣，說實在的，那一幕超級爆炸可愛的，最後Ta爸站在階梯上跟我們揮手說：謝謝！謝謝！看傻的我糊裏糊塗的說了不客氣，一群人就飄去吃晚餐了～哈哈哈

我和Tammy之間常常發生這種奇妙的事，可能我們碰在一起的時候就會這樣吧！或許冥冥之中有安排，培安和靜芳這對好朋友的組合也是命中註定好的吧！

願更多人看見她的美好，期待下次再合作的時候，一起看見更美的風景！

Love u Tammy
Love u 培安
好好的，飛吧！

乾！等一下............

就在我寫完這篇文的瞬間，經紀人來訊有個樂團MV的演出邀請，十分鐘後，Tammy也傳訊來，培安和靜芳又要合體了！！！

哈，沒想到下一次這麼快就來了，
一起期待吧！

我最近許願都會成真，
世界和平，有愛有光，
歡笑一籮筐✨

#超感應學園
#培安 #靜芳 #六小福
#師生情 #友誼 #緣份
#Tammy #林思廷 #百白

林思廷 Tammy
GTV 八大電視

【媽媽說紅茶是鹹的】— 研究指出高達40%的失智症是可以避免的
「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」88歲林吳金枝罹患失智症，剛開始忘東忘西，行為變得異常，把醬油當成紅茶喝，重複買鍋子，還幻想媳婦是老公的小三；她的兒子林進民用手機紀錄陪伴母親的艱辛血淚史，並將10年累計1000個小時濃縮成1小時紀錄片。
　
■紀錄失智10年血淚
紀錄片主角林吳金枝的兒子林進民分享他紀錄、陪伴失智母親10年甘苦。林進民說，當初紀錄媽媽生活點滴只是想留做紀念，沒想到拍了10年，早在10年前媽媽就出現失智症狀，例如媽媽常重複買東西，鍋子、刷子買一堆，忘了煮過很多飯，四處藏東西、找東西，找不到就說別人偷走。
　
林進民表示，有一次在家裡聽到媽媽喊說「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」他楞了一下跑去看，媽媽竟站在冰箱旁喝醬油。還有一次他載媽媽去菜市場，先讓媽媽在雜貨店前下車，他停好車返回，竟聽到媽媽向別人說：「哪個司機很好，載我來，還給我1000元。」哪時候他才驚覺媽媽可能失智了。
　
紀錄片導演陳姜瑾也說，拍片前並不清楚失智症，看了林進民哪麼多紀錄影片，內容包括阿嬤生病初期，到她後來臥病，而當她開始拍攝時，阿嬤已空白的一張紙，拍了紀錄片後，她發現失智症還是很難懂，人生也很難懂，看起來很平淡的生活，卻很珍貴[1]。
　
■從Fiction(小說)到Non-Fiction(記實文學)
59歲的松浦晉也一位作家，擅長報導太空科技新聞。始料未及的是，松浦人生的轉折不是尖端科學，而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名，引發日本社會熱烈討論。
　
在日本，由兒子照護年長父母，松浦晉也並非先例。但他以身為兒子的男性視角，記錄與母親的失智症搏鬥2年零6個月的經緯並公開出書《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》（母さん、ごめん！50代独身男の介護奮闘記）於2017年出版，迄今在照護福祉學、高齡化社會等類型中仍榜上有名。
　
松浦透露寫書的契機是，2015年2月確認母親罹患「阿茲海默症」後，為了延後在刊物寫專欄的日期，他坦白地告知編輯部。「那就寫你照護母親的事吧。會受歡迎的唷，」編輯建議。
　
母親失智，攪亂了天色常藍的生活。「對我來說，照護生活就是與壓力抗戰，」松浦低聲坦承。59歲的松浦未婚，是長男。2004年父親罹癌去世後，家裡只有他與母親同住。弟弟離家自立，妹妹遠嫁德國。
　
松浦向來以工作為重心，對母親的健康狀況感覺遲鈍，也不關心照護的議題。直到發現母親的行為舉止違反常理，例如講話語無倫次、時空感錯亂、胡亂購買電視購物頻道上的商品、帳戶存款顯著減少、家裡雜亂無章⋯⋯，才知道母親失智的程度已達「需照護1級」（日本分需支援1.2和需照護1.2.3.4.5級），也就是排泄和入浴都需借助他人之手。
　
失智是條不歸路，患者的情況每況愈下。松浦從此墜入沒有盡頭的暗黑世界。
　
與母親的衝突隨症狀升高。有一天，身心俱疲的他從外返家，迎面所見的是廚房裡撒滿一地的冷凍食品，以及母親永不歇止的怨懟。怒火中燒，他情不自禁地舉起手來，重重地打了母親一巴掌。「居然打你媽，你這個不肖子！」母親緊握雙拳朝他衝去，全力反擊。
　
那晚，松浦徹底崩潰了，懊悔與無力感如浪濤般幾乎將他吞噬。母親照護床腳下那深深的壓痕和地毯上的尿漬，交替著出現在朦朧的夢境裡。一帆風順的人生早不見蹤影，置身在看不到岸邊的現實，讓他覺醒到初嚐敗仗的根源是對失智症無知，他禁不住淚流滿頰[2]。
　
■台灣步入高齡化國家，失智長照成為重要課題
台灣目前已正式步入高齡化國家，隨著老年人口比例的迅速成長，有關失智症的議題也逐漸受到大家的重視。目前全球失智症人口近5千萬人，平均每3秒就有1人罹患失智症，而在台灣80歲以上的老人，每5人即有1人是失智者。
　
臺北榮民總醫院桃園分院失智症個案管理師呂念諭說，失智非單純老化或記憶減退，也不是一種疾病的名稱，而是一種腦部功能受損所造成的「疾病症候群」，其症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時也可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係、工作能力、基本自我照顧及獨立生活能力。
　
呂念諭指出，較常見的失智症大致分為兩類，「退化性」及「血管性」，但患者有時會存在兩種或以上的病因，最常見的是「阿茲海默症」與「血管性失智症」並存（又稱為混合型），該病症是一個進行性退化的疾病，病程上從輕度時期的輕微症狀，逐漸進入中度、重度、末期症狀，退化的時間也不一定，有個別差異[3]。
　
■《刺胳針》[6]除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的
隨著年齡的增長罹患失智症的比率也會越來越高；然而將高收入國家（high income countries）與中低收入國家（middle-income and low-income countries）相比較後可以發現，高收入國家的高齡人口失智的情況低於中低收入的國家，也就是說，年齡這項危險因子確實可以透過適當的方式來降低罹患失智症的可能。
　
目前已經較為普遍認可的失智症危險因子有九項，包括：教育層度低、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病與低社交生活。今年的建議中特別增加了三個危險因子：過度的飲酒、腦部的受傷與空汙。
　
■預防失智症可以從兩個層面著手
▪第一個部分是減少神經病理學的受損（neuropathological damage）
執行的方針包括：控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖。
　
▪第二個部分則是增加認知功能的儲備（cognitive reserve）
透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。此外，規律的運動、減少憂鬱的發生與避免過度飲酒被建議為同時減少神經病理學的受損和增加認知功能的儲備。
　
如果將這些「人的生命旅程（早年、中年與晚年）」與「危險因子」配合比較的話，可以得到以下的對照：
▪早年（＜45歲）：教育層度低。
▪中年（45－65歲）：聽力受損、腦部受傷、高血壓、過量飲酒、肥胖。
▪晚年（＞65歲）：抽菸、憂鬱、社交缺乏、缺乏運動、糖尿病與空汙。
　
除了個人可以透過健康的生活型態減少罹患失智症的機率，政府的功能也不可忽略。正確的政策可以帶給國民更健康與較高的生活品質，落實全民教育與義務教育的延長可以減少早年低教育層度的問題；透過政策減少頭部外傷的活動與可能性，例如：美式足球因為需要利用頭部撞擊作為進攻手段的方式也經常造成球員罹患認知功能退化的問題。
　
減少國人飲用酒精的程度以及減少空汙的排放都是需要政策面的支持；另外，落實全民的心血管健康與糖尿病的預防等等措施，都是建議政府可以採取的相對應措施[4]。
　
依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。國際失智症協會(簡稱ADI)將每年9月訂為國際失智症月，在2016年主題是「記得我」(Remember Me)，就是要提醒民眾，即使罹患失智症的家人，現在可能已經不記得我們，但曾經共度過的美好時光，一直都在彼此心中[5]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](自由時報)「媽媽說紅茶是鹹的」紀錄失智10年血淚 紀錄片首映：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2436389
[2](天下雜誌)「媽媽，對不起！一個獨身中年大叔照顧失智母親的故事」：https://csr.cw.com.tw/article/42019
[3](桃園電子報)「台灣步入高齡化國家 失智長照成為重要課題」：https://tyenews.com/2021/04/120783/
[4](The News Lens 關鍵評論網)「《刺胳針》發表失智症論文精華篇：除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的」：https://www.thenewslens.com/article/154063
[5](國民健康署)「記得我…關懷失智家人 注意早期7徵兆 預防失智症，從健康生活做起」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1136&pid=3158
[6]
Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, Ames D, Ballard C, Banerjee S et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet. 2020 Aug 8;396(10248):413-446. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
　　
➤➤照片
(康健雜誌)「失智症的原因是什麼？10大症狀、治療預防一次了解」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
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#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署
#高齡長照 #失智症 #失智症危險因子#教育層度低 #高血壓 #聽力障礙 #抽菸 #肥胖 #憂鬱 #缺乏運動 #糖尿病 #低社交生活 #過度的飲酒 #腦部的受傷 #空汙
　
衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

【古典文學風的找找看遊戲書】紅樓大觀園 春夏篇

小子疫情期間聽了幾次的 #吳淡如說紅樓夢 ，後來找了風車出版的《 紅樓夢-彩繪中國經典名著 》看了幾頁。
他覺得劇情有點複雜，又因為比較文藝情愛
小子說：這故事裡的人應該像媽媽妳看的韓國人都臉白白的吧!
#他是指講鬼怪裡的李棟旭
#媽媽也不喜歡臉白白的只喜歡孔劉
#但是賈寶玉這種紈袴子弟並不是都臉白白
🎧吳淡如說紅樓夢 https://reurl.cc/EZ8Dan

這次一樣把圖文紀錄在部落格裡，仔細看大圖和比較多的內容就前往部落格看吧!
👉好讀版請前往這兒：https://immitw.timelog.to/a294213029

📕《專注力遊戲書：紅樓大觀園-春夏篇》
作者： 狐狸家
繪者： 姜紫迎, 劉霽瑩
出版社： 字畝文化
出版日期：2021/08/25
ISBN：9789865505721
🔎試閱：https://reurl.cc/Yj7kYx
🔗博客來：https://reurl.cc/1ojKjm
🔗誠品：https://reurl.cc/aN0e03
🔗讀書共和國：https://reurl.cc/Zja4na
無注音∣平裝∣圓角大開本紙板書
∣適合大班以上共讀，中年級以上可自行閱讀
關鍵字：#觀察力、#專注力、#益智遊戲、#紅樓夢、#古典文學

《專注力遊戲書：紅樓大觀園》九月中會出版秋冬篇，如果有習慣收藏套書的，可以先按下「可訂購時通知我」再等幾天就能一次收藏兩本。

📖《專注力遊戲書：紅樓大觀園套書》兩冊：《紅樓大觀園-春夏篇》＋《紅樓大觀園-秋冬篇》
⏰預購：https://reurl.cc/WXa89D

哇!這好像清明上河圖喔!
小子一開始翻開這本書時這麼說。

《專注力遊戲書：紅樓大觀園》春夏、秋冬兩本的繪者：狐狸家，也是《童話版清明上河圖(1)回娘家》、《童話版清明上河圖(2)騎驢記》的繪者。所以畫風一樣，是把名畫中的各角色，改繪成各式小動物，穿梭在名畫之中，也都有各自的故事。

書中建築、風景等圖畫，則是考究《紅樓夢》中對大觀園的敘述，與清朝《孫溫繪全本紅樓夢圖》，進而改編、繪製出來的，很細緻的為孩子展現了明清時期大宅院裡的風貌。

書本採用「圓角」的「大開本」「厚紙板書」，閱讀上更 #耐用，大班以上的孩子可以跟家長一起邊遊歷其中一起尋寶。
#兩個小朋友搶來搶去都不會破
#這是小子叮嚀我加上的

#小朋友們書很大一本不用搶來搶去
#兩個人一起協力找會更好玩喔

因為這本書裡的圖不至於太迷你，其實小孩銳利的肉眼就能尋找。如果想要更仔細看大觀園裡小動物的細微表情，可以拿出家中的放大鏡仔細觀看。
#文章裡我有加上小子在用的放大鏡商品名
有需要的可以前往文章裡看看，自己上網google就能查到了

不過小子現在對紅樓夢故事內容熱情沒有很高，反倒是改編後的《專注力遊戲書：紅樓大觀園》，因為大觀園中的角色，都變成穿上古典服飾小動物，反而多了非常多趣味！

🌟🌟🌟以下為佛系的大觀園活動🌟🌟🌟
抽獎照例由小子抽出
他上次有想出一種數學解法可以抽出人數超過一百人的活動
我不知道這次他會用甚麼神奇的方式選出

這次 字畝文化 給了3個名額喔!
路過經過不要錯過了
記得要附上小朋友的作品喔，不想畫畫的可以用寫的

👁留言附上的創作：
#如果化身進入大觀園會是什麼動物和服裝

👁獎品：《專注力遊戲書：紅樓大觀園-春夏篇》
👁名額：3名
感謝 字畝文化 提供
👁時間：至2021/9/12 23:59
👁得獎結果公布時間：2021/9/13以後~
👁抽獎辦法:
🎁1.鄰家野原粉絲頁按讚+追蹤
🎁2.本文讚+打開小地球公開分享此文
🎁3.此篇文章下方留言
「tag2位你想要推薦此粉絲團的朋友」+ #進入超大開本大觀園找找遊戲書！ + 小朋友的創作

第56屆廣播金鐘獎雙摘金花絮
拍攝日期 2021/09/25(六)

【三立官方廣播金鐘記直播影片】
廣播劇頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=10008
音效獎頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=7264
廣播劇媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=10339
音效獎媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=7548

【團體獎（十）廣播劇獎】
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
參賽單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺

【個人獎（十一）音效獎】
林彥宇、施嘯天、蔡嘉哲、張詠欣 擎天信使音樂製作公司
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
報名單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺

【感謝名單】
牛灣娛樂 CowBay 的Sean 與他的智多星
台灣暴雪魔獸團隊的「艾澤拉斯之聲」活動，讓我們相遇
擎天信使音樂製作有限公司 的 施嘯天 大白 Tracy
正聲台中台的台長 張翰揚還有林彥宇大哥，你們好Nice
貪食德工作室 How To Eat Faust 的大鴉(編劇)
男主角小二的配音員張敦喻 T-y Chang 兼我的艾澤拉斯小夥伴
女主角小四的配音員 楊詩穎 (粉專：叮叮噹的聲繪世界)
感謝配音員 陳彥鈞前輩、為了讓我能側拍而被迫和我換位置
還有LuLu 我的艾澤拉斯小夥伴之二，得到評審獎的那位女生
可惜我們沒能來個三人大合體XD~~~~
說來當初我們的訓練跟錄製也在擎天呢?
替我們訓練的是魯蛋叔叔聲創工作室 的 曹冀魯 老師
看文章才知道是 姜槐大大 帶著Ubi爸爸找了Sean 讓我能參與配音
還有雖然我不知道，但為廣播劇譜了曲Fi-Né 粉內
藝級玩家的Koba為了避免版權問題幫我做了喬蕎countdown的音樂XD
被虐狂瑄瑄跟著我熬夜幫我P圖做中間的插圖

我下一支影片絕對不會打這麼長的內容！ 這支片子我剪了...4天
中間程式崩潰我人跟著崩潰XDDDD 終於，生出了這一支片，
因為時間不夠我最後沒能再檢查一遍就上傳了。
音量也來不及做什麼平衡.........嘛，慢慢進步。
希望老布看了覺得差強人意倍感欣慰(他是我的YT導師)
還有，謝謝在這裡的你們。

改了兩次首播時間，對不起XDDDDDD

【王喬蕎相關】 Twitch實況傳送門：https://www.twitch.tv/vocaljudy FaceBook粉絲專頁：https://www.facebook.com/VocalJudy/ Instagram：https://www.instagram.com/vocaljudy/ 配樂製作者：微光小太陽-黃明雅 https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/

轉場美術製作：瑄瑄
#金鐘獎 #預測 #廣播劇獎 #音效獎 #王喬蕎 #牛灣娛樂 #Cowbay #擎天信使 #配音員

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：鍾欣凌、楊皓如、張愛雅、潘若迪
外國型男：杜力、賀少俠、陸碩彥、派夏、金旼哉、阿修
電視首播：20150915

男人天生怕壞人，好好講話他不聽，偏要女人板起臉來才認真？！鍾欣凌被男友氣到提分手，對方才肯慢慢開車？！張愛雅搶在男友開罵前先罵人，男友反倒改掉太衝動的毛病？！潘若迪為了讓老婆改變習慣，居然可以大便不沖水、就是要比對方狠？！杜力貼心幫女友買蘋果當早餐，才忘記一次就被女友罵，氣到他要分手？！男人為什麼老是不聽勸、偏偏要女人扮黑臉？到底女人要怎麼「硬起來」，男人才會心甘情願去配合？

#交往 #男人 #吃軟不吃硬 #白目行為 #惹怒人 #壞習慣 #衝動 #相處 #情侶 #脾氣 #禁忌話題 #分手 #罵人 #改變 #講不聽

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不過也因為過去20年裡的內容太過龐大，為了讓你在進戲院時能夠更加明白前因後果以及角色之間的恩怨糾葛，我們首先會告訴解析系列中十部作品的時間線，接著會解析上述的三條主要劇情線，一次幫你補齊所有你需要知道的資訊！另外我們在去年曾經受邀到邁阿密專訪了唐老大、導演林詣彬，以及江西男等一眾演員，有興趣的觀眾可以去回顧一下喔！

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