。丸的保養誌。
-完美新娘 👰 Part 1 背部保養-

我覺得背部真的是大家非常容易忽略的地方，偏偏禮服10件中有9件都會大露背👗，常常在婚禮現場敬酒的時候看到新娘的背上好多被厚粉蓋起來的色素沈澱，真的好可惜😧這邊分成居家和醫美兩個部份跟大家說明背部的保養噢💕

🤔在家可以怎麼做呢⁉️
✔️定時去角質
身體的角質層比較厚，背部的代謝又比較慢，常常老廢角質堆積💀，冬天穿比較厚的衣服密佈透風容易出油，夏天氣溫高又容易流汗💦，這些汗水油脂混合老廢角質就會容易長痘痘粉刺😱
我是用「Clarisonic 洗臉機」的身體刷頭來幫背部去角質，我買的是Puls的機型，可以轉換身體清潔的刷頭，這台洗臉機還沒在高雄設櫃我就請美國代買購入的。
我從3年多前到現在都一直持續用這台來做身體的去角質👍，平時只要ㄧ偷懶背上的粉刺馬上又會出來開party😅
因為我背部的代謝真的很慢🐢（年過30媽媽的困擾...)，夏天🌞我幾乎天天用，冬天則是2-3天用一次，搭配它們家出的身體專用磨砂膏，幫背部去角質。用大概1-2週，效果真的滿明顯的👀，背部會細緻好摸很多✨，粉刺也減少了，之前長痘痘留下的黑色素沈澱也會慢慢淡掉。

✔️抑制粉刺痘痘形成
我是用「妮傲絲翠 果酸深層保養乳液 15 AHA）」
這瓶是含甘醇酸的產品，甘醇酸是分子最小的果酸類，穿透性佳，像背部或臀部大腿交界這種角質厚的地方很適合使用。
這瓶我也是用從大學🎓就開始用了，它的質地感覺是比較清爽的乳液，非常好推勻！我一個部位大概都擠10元硬幣大小的量💧，除了背部之外，像胸口和臀部及大腿的交界處這些不容易保養到、但是也很容易角質堆積👹，容易摸起來一粒一粒粗粗的地方我也會擦。
一開始使用的時候，皮膚會有刺刺癢癢的感覺，大約1-2分鐘就會過去。大約擦了一個月之後，身體上的小粉刺和角質堆積會改善很多，摸起來皮膚也比較光滑😊，不會像以前有小粉刺那樣摸起來粗粗的、一粒一粒的感覺。
這瓶在藥妝店和網路平台都很容易買到。

🤔醫美可以幫什麼忙呢⁉️
1.杏仁酸煥膚
我建議如果背部沒有什麼大問題，只是想讓婚禮當天看起來更亮澤✨，可以在婚禮6-8前週做2-3次的背部的杏仁酸煥膚，幫助背部的老廢角質代謝💨，有幾個知名的部落客也是這樣做的喔！

2.淨膚雷射
淨膚雷射可以淡化背上的黑色素沈澱🕳，比擦淡疤產品的效果好很多，打一次就會有一定程度的改善👌。不過因為背部的代謝比較慢，也隨每個人黑色素沈澱的嚴重程度不同，大約可以提前2-3個月，打個3-4次，背上的暗沈和色素才會淡的比較明顯。

3.除毛雷射
有些女生的背部長很多小細毛，因為細毛是黑色的，會讓背看起來比較灰灰的👤。小細毛卡了髒污和油脂也會容易長痘痘粉刺👺。如果細毛比較多的女孩們可以考慮把細毛除掉，背部就會比較光滑細緻喔💃

*醫美療程的部分我在這裡是講個大概，每個人適合的療程和準確的療程次數還是要來現場給醫師評估最為準確喔💯

加油吧女孩們！我們結婚當天就是從頭到腳都要完！美！到！不！行！💪

#完美新娘
#身體保養

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痘痘相關影片▍
大悶痘一夜消失? 我的酸類保養推薦
https://youtu.be/mH1uiI5EslY

我如何處理痘痘 怎麼擠痘痘不容易留疤
https://youtu.be/qFgftwT0SBU

怎麼遮痘痘?
https://youtu.be/l_ymrFdXEwM

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▲影片中使用的產品▲
the ordinary Glycolic Acid 7% 240ml 甘醇酸化妝水
dr.wu 杏仁酸煥膚精華 18%
Dr.Douxi朵璽 杏仁酸精華液30%
Dr.Hsieh 25%杏仁酸深層煥膚精華

隱眼 買太久忘記哪的牌子了
我在這買的 https://goo.gl/bXoJWB

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★這不是合作影片

⭐️2019 #水兒推推
水兒的膚質：敏感乾肌 鼻子偶爾出油
◾️卸妝
📍植村秀 #全能奇蹟金萃潔顏油
卸完很保濕，使用下來沒有致粉刺致痘
推薦給平常有在畫濃妝的人
📍Bifesta 毛孔即淨卸妝棉
很大一張！旅遊攜帶方便～
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◾️卸+洗
📍德國世家 #律動卸妝洗面乳
它很酷～擠出來像乳液，不含界面活性劑，在臉上是不會起泡的喔！
可以卸淡妝 也可以拿來洗臉
我都壓3下，直接塗在臉上按摩乳化，再用沾濕的化妝棉擦拭掉就可以了
質地、成分都很溫和，洗完很舒服😌完全不緊不乾，適合敏弱肌、乾肌使用
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◾️洗面乳
📍CeraVe #溫和泡沫潔膚露
雖然這是給混合/油肌用的洗面乳，但是洗完卻不會乾或是繃
📍Freeplus #溫和淨潤皂霜
洗起來的感覺很溫和、泡泡也很細緻～很享受
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◾️化妝水
📍德國世家 #律動調理液
很難得看到我推薦化妝水吧 鎮定肌膚有感
是玻璃的要小心不要摔到，噴頭噴出來的噴霧也剛好，唯一一個缺點就是它天生沒蓋子😂
成分是天然的，而且不含香料、合成香精、色素、防腐劑、礦物油、矽靈類、Pareben、PEG
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◾️美容油/精華液
📍Tag skin蜂毒油 （蝦皮：Waterbb購買）
主要成分：蜂毒/神經醯氨/輔酶Q10/酪梨萃取油/維他命E
是我用過感受最棒最好吸收的油了！
我都在洗完臉後直接使用它再擦乳液這樣
擦上臉後會有絲絨的感覺，皮膚會變得很滑很好摸，長期使用下來皮膚變穩定了！
📍Aesop 香芹籽抗氧精華
擦在臉上很快就會吸收～而且很保濕～沒過敏～
有100ml 換算下來CP值很高
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◾️乳液
📍CeraVe PM夜間臉部保濕乳液
春夏的愛❤️很清爽又好吸收的乳液～一試成主顧
只要有人要我推薦乳液 不論你是乾肌或油肌我都推薦它！
（台灣好像沒有賣 我請朋友在美國幫我買的）
📍QVface #舒緩燕麥醯胺高效修復精華乳
秋冬的愛❤️比CeraVe更滋潤一些，有舒緩的效果
是用起來安心的乳液 康是美就能買到了～
📍 #雅漾再生修護霜 Cicalfate
質地比較厚重像白色藥膏，上臉不會油，蠻好吸收，推開後會覺得臉被保護的很好
我只會在皮膚敏感有狀況的時候使用它，推薦給皮膚有問題或是剛打完雷射的朋友使用
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◾️其他保養
📍Tag Skin痘膏 (蝦皮:Waterbb 購買）
好慶幸能在2019遇見它，感謝它幫我殲滅掉邪惡的痘痘粉刺們🥺❤️
📍妮傲絲翠 果酸深層凝膠
推薦給大家擦背或是胸口之類的，也可以在覺得皮膚粗糙的時候使用
臉上使用頻率大約一個星期一次就好囉～～～
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有問題都可以留言問我喔～～～