【青春期孩子壓力爆表，他不是針對你，有時他是在生自己的氣】

雖說青春期的孩子陰晴不定，翻臉跟翻書差不多快，不過，跟家裡三隻小子交手的經驗，我發覺，孩子並非全然莫名奇妙的發飆，之所以變形為憤青，乃有跡可循。

話說，家裡小子之一一向是家裡的開心果，三隻小子聚在一起，總是這隻小子馬不停蹄講笑話大家開心；爸媽不舒服，也是這小子最懂得噓寒問暖、遞茶水送暖食，體貼得活像小情人。

然而，只要當天聯絡本一打開，密密麻麻功課考試落落長，馬上「獸」性畢露，一張臉糾結猙獰、眉頭深鎖，稍微靠近，都可以嗅聞到他四周濃濃的火藥味，一觸即發。

媽媽我早就學乖，此時千萬要識相，就讓他兀自拎著書包進房間自行沉澱、自己消化情緒。過去的經驗告訴我，不論我開口說什麼，熱臉貼冷屁股的冷漠反應已是他能做到的極限，只要我說錯一句話、問錯一個問題，絕對讓這顆自爆彈瞬間炸開。

不過，被動消極的保持距離，未必能躲過劫難，這兩年，就近觀察、細細感受，我不需要大數據分析，而是從「微數據」累積的經驗，我得知一個屢試不爽的業力引爆法則，那就是，只要是數學週考的那天，我很難躲過災情。

數學一向是小子的罩門，即使小子日復一日把老師規定的自修、考卷以及額外習題都一題一題認分的演算完畢，卻還是不時抱了個慘不忍睹的分數回家。只要小子拿出考卷來訂正，我知道，火山必定爆發。

「媽奇怪了你，買的修正帶那麼難用，為什麼你不買我同學那一種牌子的？」
「這個爛房間好悶，又有蚊子飛來飛去，煩死我了！」
「哥哥的社團到底忙完了沒，每天霸佔電腦，他也太超過了吧！」
「爸，我跟你說你離開要關門，關門！」(貼心兒立馬變成大老闆命令小儸儸)

……

每一個抱怨內容都不直接和數學相關，但是數學考差的這一天，他眼中看到得幾乎都很有事、都和他作對。如果周遭事物一切風平浪靜、實在無可挑剔，那麼，倒最大楣的，就是和他最親近的媽媽我，做什麼都不對、說什麼都惹他厭，動輒得咎！

當天，我一定莫名其妙遭到小子一頓無名怒火攻擊，這就是我在書中提到的，爸媽往往是最無辜的「人肉沙包」！

過去，每次被火藥掃到，我都會頻頻自我反省，到底我是哪邊說錯話、哪裡顧人怨？左思右想、推前演後，如今，我愈來愈明瞭一件事，媽媽我真•的•沒有•做•錯•事，沒•有•惹•人•厭！

孩子的怒氣雖然指向我，但是我自信跟我沒有任何干係！

那小子到底為什麼這麼生氣？直到有一天我看到他把考差的考卷揉成皺皺的一團，我才頓悟小子根本是在生「自己」的氣啊！

用了幾年的修正帶可不會到今天才突然變得難用；住了十多年的狗窩，靠著電蚊拍、空調，絕對能安穩好眠吧？！電腦一直都是哥哥弟弟輪流使用，有什麼被虧待不公平？！爸爸忘記關門，但怎麼就是今天連加個「請」字都不甘願？

修正帶、房間悶、哥哥占用電腦、爸爸忘記關門，原來都表面的理由，真正的怒氣根源，就是：數學考差了，自己難以面對、難以接受，特別是自己並非不努力，而是努力沒有獲得相對應的好結果，心中自是一股巨大而難以平衡的不公平感油然而生，無處消化。

美國心理學家多拉德曾提出「挫折-攻擊假說」，認為人的攻擊行為是因為挫折所引起。所謂挫折，就是某種有目的的行為受到阻擾，挫折就會誘發攻擊驅力，而產生攻擊的行為。

受挫者的攻擊行為有三種，第一，是製造挫折的人。第二，是與挫折沒有直接關係的人。第三，是受挫者本人。

製造挫折的人當然不是我，而是出題的老師和數學考卷，但是小子回到家，也只能把考卷揉爛了，不可能罵老師；但除此之外，怒氣還是無法全然消退，於是就找上和挫折沒有直接關係的家人了！如果挫折非常之大，受挫者可能會去攻擊自己，也就是直接傷害自己或結束自己。

當然，數學考差這件事情所造成的挫折，靠著攻擊不相關的人就能獲得紓解，於是，和小子最親近的媽媽我，就是最方便的受氣包。

根據心理學，受挫者也會在潛意識裡自動評估如何選擇攻擊對象，他們會把怒氣先儲存在心裡，直到評估了一個不會反擊的安全對象，就會放心的猛力攻擊。媽媽我對小子來講，絕對是全宇宙最安全的對象，所以，他當然毫無顧忌，火力全開。

體認到這一點，我便能比較超然地看待小子發怒。不是因為我做了什麼、說了什麼，而是，此時此刻，他就是有個「氣」一定要生，他就是要有一個安全的對象，把自己對自己的氣速速發出去。

站在制高點看清這一切，做為媽媽的我實在不必把話聽得那麼認真，更無須浪費心力跳進去和他攪和。

國高中的孩子正在經歷身心的劇烈變化，他們又面臨到前所未有的重大課業壓力，而人際關係比起童年變得更加複雜而難以處理，所以每天所受到的壓力與挫折絕對不亞於大人。

偏偏，他們的人生閱歷很有限，又還沒發展出強韌有效的處理能力，所以，青少年最簡單的解決方式，就是找個安全的出口直接爆發出來，好比嬰兒處理壓力的方式更為簡單，就是大哭大鬧一頓，青少年則是無名怒火亂發一通。

這個時期的孩子自己很難從情境中跳脫出來，不過，他們總是要學會去面對、消化、轉移自己的怒火。

我知道孩子花了很多心力準備數學考試卻考砸了，但是，大多數的人都一樣，無法十全十美、面面俱全，就是有些領域無法達到「一分耕耘、一分收穫」，但是，小子可陷在死胡同裡，卻可能忘記看見，自己有些部分，可是「三分耕耘，卻有十分收穫」的啊！

孩子生自己達不到目標的氣，我們也要找機會讓他討自己的歡喜，看到自己輕鬆達陣的長才。

「生物那麼難，不用補習，上完課，也不用用力複習，你總是能自己融會貫通，比起媽媽當年怎麼讀生物都讀不通強太多了，看來你這部分就是有天分！」小子終於從死胡同裡走出來，看到比較全面的自己。

當然，數學困境還是要想辦法解，受氣包如我會誠實的告訴孩子，他的怒火快讓我招架不住，不過我陪著孩子認清自己的情緒：「看起來你有一股怒氣在心裡，我知道你有可能是在生你自己的氣！」孩子默默聽著不作聲。

認清孩子怒氣的來源，我則生出更多的力量繼續陪伴，我感謝他始終願意保持著勇氣與責任感來面對數學：

「這部分媽媽非常欣賞你，也就是無論數學多難，你生完悶氣卻總是不放棄，你總是願意把老師規定的功課一題一題寫完，雖然沒辦法一下子大幅進步，但是，你就是能維持到一定的程度，雖然不完美，至少，不會更糟，不是嗎？只要沒有退步，你就會有機會慢慢進步！」

小子抬頭看看我，臉上的僵硬逐漸緩和下來，把聯絡本簽完，就兀自到客廳去餵他一箱又一箱古怪可愛的小爬寵、小青蛙、小魚小蟲了！

是的，青春期的壓力真的不小，人際、課業、身心變化，怒氣沖沖的少男少女口無遮攔、不時爆炸，很可能是因為不滿意自己、無法處理自己的失落，他們不是生我們的氣，而是生自己的氣啊！

接著，小子看到自己的小爬寵張開大嘴等著他餵食，竟又立馬變臉，一個大個子竟吐出最可愛的娃娃音吆喝著他的小爬寵：「來吃飯囉！」

對了，別忘了讓孩子留有自己的喜樂花園，我家客廳的這一隅寵物區就是小子的喜樂天堂，當他不知道怎麼處理自己的怒氣時，至少有一處地方永遠等著他尋他開心！

養寵物、打籃球、適度的電動、小說、動漫、唱歌、追星、被圈粉…，不要怕青春孩子浪費生命，正是這些心靈樂園能支撐他們走過風暴。

《家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？》 https://www.books.com.tw/products/0010887768?sloc=main

HI，我阿憲！如果你是寶可夢癡迷者請你別在往下看了 ~
今天要跟大家推坑的商品是由日本萬代公司食玩部在2019年所推出的POKEMON SCALE WORLD！這個系列的公仔特點在於將GAMEBOY上的寶可夢以1/20比例尺寸來呈現， 而且就目前看起來這個系列會不斷的研發下去，可以說是非常可怕的巨坑，那簡易帶大家了解後我們就來看第一彈的公仔有什麼吧！

第一盒初代御三家小火龍，妙蛙種子，傑尼龜！個人是滿喜歡這一盒的因為你可以由這一盒了解到原來傑尼龜是御三家中體型最小的

第二盒為皮卡丘，火恐龍！這一盒明顯的可以比較出來進化後的小火龍成長了多少，以及皮卡丘到底有多小一隻~另外火恐龍的火尾是以透明色來呈現也算是小小用心

第三盒伊布，卡咪龜！極為迷你的伊布真的讓人很愛不釋手，卡咪龜也以淡紫色來呈現 ( 彩色GAMEBOY中的配色 )

第四盒夢幻，妙蛙草！超級迷你的夢幻,超級可愛的妙蛙草

第五盒超夢！造型來說也是完美呈現但除此之外沒有太大的亮點

第六盒RED！小時候常常看著他的背影現在終於知道他長怎樣了

第七盒噴火龍！老實說我個人覺得這隻噴火龍的動作並沒有非常的有特色，以及翅膀有點容易鬆脫但從側面來觀賞也算是還不賴

第八盒水箭龜！這隻水箭龜也是讓我有點錯愕因為他的身形有點像穿山甲，視覺感受很鱉縮沒有那種巨大的霸氣感

第九盒妙蛙花！這個系列我最推薦的就是這盒啦！巨大的妙蛙花必須說這個真的是很值得收藏的一隻雖然細節不算多但以這個身形就夠我入坑了

總結！此系列的公仔細緻度算是中下你可以把他想像成扭蛋等級的盒玩，但收集的有趣度以及新鮮感是高的，畢竟你在收集中可以了解到寶可夢的比例大小，我覺得是很有趣的(以往出的商品大部分不會用真實比例去製作) 在加上如果你有收集癖喜歡那種整套式的感覺，我是很推薦趕緊入坑的，畢竟官方公布的資訊已經非常多目前看起來是不會斷尾的系列，費用上我個人也是覺得還能接受，所以有愛就趕緊上吧！

最後我們還是有抽獎活動啦！
只要分享留言告訴我你最喜歡哪一盒就有機會獲得喔
只抽兩名！想要的朋友趕緊參加吧 ~

【teamLab Borderless】台場必去景點～東京最受歡迎的光影舞台！（詳細報告+行程安排攻略）

去東京旅行很難不知道台場這個早就成為香港人到東京旅行必去的地區。從最早年的豐田汽車會館、維納斯天幕購物城、巨型高達、戀愛世紀彩虹橋通通都是耳熟能詳的神級旅遊景點。

如果你正在計劃和朋友去東京，現在必須要加入行程的就是在日本各地大小朋友之間都非常有人氣的『teamLab Borderless』。這是一個迷宮一樣的暗黑廣闊空間，有些空間是完全黑暗、有些是鏡子房間、也有一些已玻璃分隔成一個個單元。不同的時間在不同的空間裏會有不同的光影舞動，組成進入另一個世界的奇異視覺效果。

參觀者首先在展場外面排隊，然後在職員指示在
進入會場的時自有幾個不同入口。大家選擇自己走的路線之後就開始不同的奇妙旅程。

最初我們看到如同龍捲風一樣排山倒海的蝴蝶拍翼飛舞，恍似愛麗絲走入幻想的森林；轉彎又發現身後一轉已變成漫無止境的向日葵，色彩斑斕空間如同蜷川實花的電影。

亂衝入很多柱子的房間以為走投無路的時候才發現前面柳暗花明，原來這些柱子原是湖上浮萍，只要一直步上斜坡就會看到沒有止境的浮萍在自己四周擴散⋯⋯

誤打誤撞去到小小的方形舞台上，白色的射燈照向每一個人。我腦海閃過如安迪華荷講過的一句話：每一個人都可以成為明星。

尋尋覓覓下穿過穿着江戶時代拿着傳統樂器的青蛙和兔子的祭典隊伍，冷冷清清的玻璃房間裏出現了半透明的牡丹。花開花落聚散無常。

今天一起去teamLab的是曾經在美國留學的日本女孩Saki。雖然我們都沒有專業的攝影器材，但是用iPhone 11拍出來的效果還真不錯！Saki提醒不要忘記2樓還有最精彩的『燈泡房間』以及『運動森林』。

所謂燈泡房間，指的是teamLab活動之中最受矚目的展覽。這是一個四方八面都是鏡子的房間，裏面有遠近高低不同的燈泡，隨着時間流逝會有不同的光暗和顏色。如果使用Wide鏡拍攝。鏡頭下展現的是如特技效果一樣無敵的動畫世界。由於要保持最佳攝影效果採用分流制我們這次大約花了30分鐘排隊後成功進入1分鐘，但如果喜歡拍照的話是值得的。

運動森林進入之前會有鞋子檢查，有跟的鞋子都不能進入。Saki只有兩厘米的高跟鞋都要寄存換成平底。原來運動森林模仿海底深處設計而成，不但有海底魚類投影還模仿海底火山高低起伏。但真正令到全世界的大人細路都樂而忘返卻是親自用蠟筆設計屬於自己的海底魚的環節。

只要利用蠟筆在提供的白紙上面繪畫自己想要的圖案，轉頭就可以在牆壁上看到自己設計的海底生物出現在牆壁上的虛擬海底世界（我畫的深海魚在留言位置）。

離開了海底世界去到聯想起佐賀氣球的巨型充氣氣墊展區，大人好像突然找回了失去的童心一起進入巨型的波波池。嫌棄這些不似運動？還有彈床和千秋適合情侶或者一家大細。作為大人的我親身嘗試過光影配合的跳彈床和千秋後，對它們的認知都重新釐定了！

我知道東京是大熱的旅遊景點，不過還是想提醒各位旅客即使以前已經去過一次由於定期展品會有更新，Saki亦說和以前完全不一樣：例如剛剛提到2樓的魚類設計就是以前沒有的互動項目。

官方網站及網上預約： https://borderless.teamlab.art/jp

*活動有中英日三語

teamLab 參觀前溫馨提示：

①平日的早上開門前去排隊大約15分鐘可以進場；下午進場的話有機會排隊超過兩小時。

②最好穿着平底的鞋子以及使用背囊兩手騰出來玩遊戲，場內漆黑通道極多還有斜坡需要避免無謂的受傷。

③衡量自己的身體以及精神狀態，五光十色的光影很漂亮但卻容易精神疲勞。

④在網上買票可以省卻買票時間，但買票之後無法更改日期遇上颱風地震退款麻煩。

⑤兩個成年人全部項目都玩一次連同排隊時間大約需要3～4小時。

#JTB #東京自由行 #台場 #日本自由行 #東京 #家庭旅行 #情侶旅行 #朋友旅行 #teablabborderless #teamlab #光影旅行 #東京攝影 #東京打卡 #東京旅美人

🐤🐤🐤🐤🐤

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Publications:《Kiri的東瀛文化觀察手帳》（2017）&《日本一人旅》（2019）

史上最簡單入手色違超極巨奇異花(妙蛙花)和色違超極巨水箭龜的方法！100%成功，5分鐘完成！

在第一彈的『鎧之孤島』中，主角將前往位於伽勒爾地區的新舞台「鎧島」展開冒險。
「鎧島」是個漂浮在海上的巨大孤島，島上有潮來潮往的沙灘，以及森林、濕地、鐘乳洞、沙丘等伽勒爾地區其他地方所沒有的自然風景。
島上住著許多的寶可夢，牠們在大自然中過著悠然自得的生活。

此外，島上有一座寶可夢對戰的武館。主角將會向身為武館師傅的訓練家「馬士德」拜師學藝，與寶可夢一起努力修行。


加入粉絲群組：https://discordapp.com/invite/PDKNSP9

『寶可夢 劍』與『寶可夢 盾』的冒險舞台――「伽勒爾地區」。
從恬靜的田園到近代都市，從廣闊草原到險峻雪山……廣大的伽勒爾地區擁有千變萬化的面貌。在這片土地上，人們與寶可夢一起生活，互相合作發展產業。

遊戲主角將造訪伽勒爾地區的各座「道館」，朝成為憧憬中的冠軍為目標展開冒險。

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● 採集「極巨菇菇」烹煮「極巨湯」《鎧之孤島》上的第二試練！
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想要超極巨奇異花(妙蛙花)嗎？我刷了2小時，終於成功開到坑了，只開3場，大家要捉就快了！

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島上住著許多的寶可夢，牠們在大自然中過著悠然自得的生活。

此外，島上有一座寶可夢對戰的武館。主角將會向身為武館師傅的訓練家「馬士德」拜師學藝，與寶可夢一起努力修行。


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從恬靜的田園到近代都市，從廣闊草原到險峻雪山……廣大的伽勒爾地區擁有千變萬化的面貌。在這片土地上，人們與寶可夢一起生活，互相合作發展產業。

遊戲主角將造訪伽勒爾地區的各座「道館」，朝成為憧憬中的冠軍為目標展開冒險。

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