真的是不要再說我沒肚子，每天扛這顆扛到腰痠背痛啦！晚上跟我一樣沒局的大肚婆不然來看一下待產包好了
我邊整理邊跟老公說：「我有答應網友要分享啊，看吧做我們這行也是很辛苦的，不能隨便塞塞就好😝」 因為哀居貼文只能上傳10張，完整版我會放在限時設精選讓需要的媽媽們截圖～

這邊主要分享一下準備的心得
✨行李袋👉🏻supreme
因為可以像行李箱式攤開所以決定用這個

外口袋放了這些
文件包-媽媽手冊、健保卡、提款卡（或住院費用）、身分證、身分證影本、夫妻印章（幫寶寶辦出生證明）

小物包-醫療口罩、簡易化妝品（說不定我會想化妝啊）、髮圈、卸甲棉片（我怕我突然要生的時候手上還有指甲油🤣）、卵磷脂跟平安符是帶心安的、小包面紙（有需要大量可去醫院再買）旅行沐浴組（要住院三天嘛）

打開之後裡面有
衛生用品包-看護墊、產褥墊、沖洗罐、滅菌紗布棉棒（以上這些有些醫院會提供，出院時再結帳即可，但朋友吃全餐沒用到有給我😂我就帶著）內褲式衛生棉也是朋友給的，聽說剛生完很方便～還有殺菌噴霧、濕紙巾，聖碘溶液聽說可有可無，但小小的我就帶著一罐吧

住院&出院衣著-我的醫院沒有提供衣服，要自備一套前開襟睡衣，我帶了舒服的 peachjohn
月子帽（母親大人一定會逼我戴）是在日本 3coins買的，像小紅帽奶奶的睡帽，長得可愛又不勒頭
另外就是內褲、免洗內褲、保暖的襪子和出院時要穿的寬鬆洋裝和保暖衣物帽子

餐具袋-保溫瓶、餐具吸管、菜瓜布、水果刀（以備不時之需）洗碗精（這我想說到時再叫我爸媽拿來，感覺很不急） ✨20吋小行李箱👉🏻 victorinox
好拖好裝（還可以擴充容量）

放的就比較是月中和產後才會用到的物品
盥洗用品-小臉盆（媽媽說這樣洗臉擦身體都比較衛生方便，之後還可以拿來裝熱水幫小孩洗屁屁）毛巾、小衣架（可以拿來晾毛巾）洗面卸妝乳、簡易保養品、護唇膏、妊娠霜（產後也要擦擦喔）刷牙用品、有些人還會帶束腹帶，但我覺得我買了也懶得用，所以沒準備

電器用品-延長線（多孔插座）、手機相機充電線、備電池、隨充、手機讀卡機（這很實用，相機拍完直接傳輸到手機裡）、小剪刀（帶著備用）

月中衣物-方便哺乳的睡衣，我帶一套褲裝一套洋裝，我的月中也還會提供，但比較習慣穿自己的衣服、月子帽、內褲們、夫妻室內拖鞋、老公睡衣一套（反正期間他一定會回家，再回去換洗就好）然後也有些人會再自己帶吹風機（我沒有、好重）

行李箱另一半
哺乳用品-聽說這都是帶心酸的，剛生完應該奶水不多，溢乳墊跟集乳袋、集乳瓶，這些我是把之前去婦幼展拿到的贈品帶去，有需要再多買
乳頭清潔棉片、乳頭霜（羊脂膏）我是帶 1010hope 的 neals yard ，也可擦身體
配方奶粉（明治的樂樂Q貝，覺得方便）醫院也可以買奶粉，一樣出院時結清就好，hegen小奶瓶（帶爽的🤪但想說也可以當水杯，就帶著）
哺乳內衣兩件，前扣藕色是蕾黛絲，後扣白色是朋友推薦我的玉如阿姨，玉如阿姨的一件才159！我覺得很好穿也好翻開欸透氣又不壓迫，比一般運動內衣包覆多了，我後來又買了兩三件天天穿，哺乳巾（小小的想說帶著，我比較害羞）
擠乳器（這個月中有備，我就沒帶，如果不好用再叫老公把家裡hegen的帶來）

寶寶用品
尿布（醫院跟月中都會有、我沒帶）濕紙巾（只帶小包急用，需要大量再在醫院買）
安撫用品像是新生兒奶嘴、玩具之類的，紗布手帕數條
衣服的部分，前開式紗布衣、蝴蝶衣、兔裝或連體服，還有都市傳說要穿別人好帶的小孩的衣服出院（媽媽逼我的）
保暖的小手套、襪子、帽子、有機棉大紗布巾是mama&papas （用不到也可當媽媽浴巾或小被子）、蝴蝶包巾1條、出院用厚包巾是10mois（我冬天生嘛）、還有一個衣物壓縮袋，方便收行李～

差不多這樣啦，準備得蠻齊全的吧？
強迫症的土象媽媽忍不住東帶西帶帶了一堆啦😂
（因為我老公是那種你叫他回家找東西他絕對找不到的類型）

#五心吉 #待產包 #月子中心 #35weekspregnant #妊娠35週 #孕肚 #pregnancy #pregnancydiary #懷孕日記

#孕媽咪 #產後一年內媽咪 #愛的限定抽獎
#日本ALOBABY
回想起兩胎的肚子大到後期😌
因為肌膚已張力到一個極限
常常肚皮癢癢的卻不能抓!🔥
那時候的緊緻油、妊娠霜，根本是用倒的概念
但孕媽咪們有沒有發現擦了油及霜後的肚皮
根本需要"曬乾"成分吸收後，才能穿上衣服
這對二寶以上的媽咪哪來的多餘時間"曬肚皮"??😣

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現在產後會持續使用的原因是
身材漸漸消風，產後皮膚變得敏感
除了可以緊緻肌膚之外，還能避免不必要的紅腫癢
我其實試過市面上的緊緻霜，但對敏感肌膚來說負擔稍微大
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待產包百百款～給大家看我這一款ＸＤ（腦波弱愛操心款😆）
我已經很去蕪存菁了！！
啊真的漏帶東西也沒差啦，有可以跑腿的爸爸！
媽媽就負責放輕鬆迎接寶寶就好～

PS：
一般還會有爸爸的東西啦，
爸爸要陪住的話記得讓他自己準備自己的衣物～

用品列表在這邊➡️
👩媽媽用品：
產後衛生棉、產護墊、溢乳墊、免洗內褲、儲乳罩（非必須）、儲乳袋（非必需）、擠奶器（有的產後護理中心會有）、沖洗罐、衛生紙、一套外出服、哺乳內衣、帽子（看個人）、襪子（看個人）、妊娠霜、羊脂膏（乳房修護膏）、個人盥洗/保養用品、保溫瓶（看個人）

👶寶寶用品：
純水濕紙巾、奶瓶數個、奶瓶清潔用品、一套寶寶衣物（出院用）、包巾（出院用）、備用配方奶、屁屁霜、寶寶身體乳液、預備尿布（醫院跟產後護理中心通常會有）

👨其他用品：
體溫計、父母雙方身分證或戶口名簿（申請出生證明用）、媽媽手冊

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孕媽咪才知道的困擾，妳中了幾個呢？
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
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特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果，拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片，特別有成就感！
非常謝謝媽咪們的參與💕


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💌以下和大家分享投票結果💌
孕婦10種痛投票總計：
1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
10.胸悶喘不過氣 285人

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