從希希大概三年級開始，
晚上有空的時候我們會一起擦乳液，
因為「身體肌膚的保養很重要」這個觀念也得讓希希從小習慣，
女生嘛！
給人乾乾淨淨的感覺是一種禮貌。
我尤其害怕摸到女生的手肘後面粗粗的有一顆顆顆粒，
覺得是否沒有把自己的皮膚照顧好？
還有手、腳等等容易乾燥的地方，
更是需要認真對待，
尤其像是現在夏天很多女生都會穿短褲、短裙，
但是露出來的雙腳卻是雙紅豆冰（現在還有人這樣稱呼嗎😅）

絲芙系列的真蠶絲身體乳液就還蠻適合讓我跟希希一起使用的，
除了大罐、方便按壓這些基本條件以外，
它是蠶絲蛋白乳液，
主要成分有蠶繭、蘆薈萃取、乳油木果脂，
換句話說整罐都是：胺基酸跟蛋白質。

人體是沒有辦法自己形成蛋白質的，
所以不僅食物需要補充蛋白質，
皮膚也是需要外用補充。

也因為是蠶絲蛋白乳液，
有豐富的絲膠蛋白+絲素蛋白，
親水性、皮膚相容性都很棒，
吸收也就相對非常好。
而且不會引起過敏反應，
每種膚質也都適用，
還可以抗紫外線跟抗菌哦，
是不是超級適合各個年齡層使用！

另外，
要強調一下真蠶絲身體乳液‘’不是‘’妊娠霜‘’，
雖然沒有過敏原孕婦也可以安心使用，
但是它可是日常保養身體皮膚的，
跟妊娠霜功能取向可是完全不同啊！
不要混在一起了噢。

絲芙系列還有沐浴膠跟精華液，
也都不錯用，
真蠶絲沐浴膠另外有金縷梅，
使用後不會過於乾燥緊繃。
真蠶絲精華液除了蠶繭之外還有添加玻尿酸跟維他命E，
可以達到延緩老化的作用😍

如果可以，
記得回家經過小屈時買一罐，
然後今天晚上洗完澡就來練習保養身體皮膚（尤其手腳）吧！

對了！
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和我一起進入蠶絲生活美學吧！

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🤩這也太神奇囉！它成了我唯一使用的乳液！

我天生就最排斥擦任何乳液在身上，因為我不喜歡有東西在身上的感覺，但為了我乾裂的腳試用了它，大約10來分鐘，就完全吸收了，不油也不黏，洗完澡後，竟然還能維持保濕，而且容易脫皮也非常有效哦！

Gysolid護膚霜用過的都說好棒棒👍👍
所以最後被冠上神奇乳霜的名字

可減少皮膚刺激，幫助皮膚再生，特別有助於粗糙，脆弱，開裂和乾燥的皮膚，潤膚膏可鎖住皮膚的天然水分。 規律使用可使膚色潤澤， Glysolid潤膚神奇乳霜是常見的國家庭的必備護膚產品。

✔️經皮膚科批准的皮膚相容性
🇩🇪德國製造

💯德國乳霜界第一名，隱形肌膚保護膜，歐洲肌膚領導品牌

✔️超經典萬用神奇乳霜能有效改善乾裂老化肌膚和粗硬角質。

✔️嬰兒至老年人，全身上下均可使用。

✔️多種植物萃取的尿素成分，喚醒如嫩嬰般肌膚。

✔️高純度小分子甘油，質地非常細膩快速清爽吸收。

✔️消除肌膚暗沉、解決身體肌膚乾荒。

✔️改善手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉粗黑表皮。

✔️改善久坐臀部下緣為笑線肌膚暗沈。

✔️曬後肌膚修護。

✔️修復手指與腳跟龜裂🔜可睡前厚塗一層再穿上手套或襪子保養。

✔️嘴唇乾裂，當唇膜、護唇都行。

✔️鎖水肌膚，防止乾裂，預防妊娠紋。

✅適用於粗糙、乾裂和乾性肌膚

✅含甘油和尿囊素。

✅當肌膚迅速恢復水分，幫助肌膚細胞再生

✅經常使用，膚質能得到持續改善。

✅ ❌無香料，染料和防腐劑，敏感肌的理想選擇。


【品牌故事】
德國氣候乾冷嚴寒，因此肌膚崩裂老化、乾裂皮屑的問題也一直困擾著德國民眾。因此，德國法蘭克福百年歷史的企業大廠BURNUS耗時數年，堅持使用最好的原料，並以“簡單有效的保養”做為理念，致力研發讓使用者能得到完全無負擔、天然不刺激的滋潤乳霜GLYSOLID神奇乳霜因而誕生。經歷數十載流傳至今，這神奇的乳霜在居民間廣受好評，已是德國居民家家戶戶都必備的日常用品，成為歐洲肌膚護理領導品牌，並於全球
136個國家販售。

❓產品 Q & A❓
1️⃣
Q：手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉，黑黑的表皮如何改善呢？
A：Glysolid神奇乳霜，富含高純度的甘油與尿囊素成分，可以先滋潤乾荒的肌膚，並在肌膚表面形成透明的保護膜，減緩外在環境對肌膚的傷害。每天洗澡後，手肘關節處的肌膚清潔乾淨了就可以塗上一層Glysolid神奇乳霜，在粗黑的肌膚上塗抹至乳霜完全被吸收，會感覺肌膚彷彿滑嫩飽滿水分，一天建議可使用3~4次來加強局部肌膚的亮白緊緻，手肘關節處的肌膚保有恢復新生般嫩肌，不必再擔心美體NG!

2️⃣
Q：局部肌膚塗完神奇乳霜後，洗澡怎麼會有滑滑的感覺？
A：第一次使用Glysolid神奇乳霜的人，洗澡的時候可能會發現前一天塗抹的局部肌膚怎麼會有滑滑的感覺？其實這是因為富含高純度甘油的關係，所以在塗抹的時候肌膚吸收完就會形成一層隱形保護膜，遇到水份洗滌時自然就會有滑嫩的感覺，並不是沐浴乳洗不乾淨，只要用清水沖洗即可，也不需要過份的刷洗，每天日復一日使用，肌膚會更明顯感受到潤澤滋養的修護作用。

3️⃣
Q：粗黑的臀部下緣肌膚要怎麼保養修護呢？
A：長時間需要坐在辦公室的女生最容易產生臀部下緣微笑曲線的肌膚黯沉，這時候可以塗抹Glysolid神奇乳霜，重新讓乾巴巴的肌膚注入水份，並形成一層厚厚的保護膜，讓肌膚保有細緻嫩滑！

4️⃣
Q：一天要塗抹幾次的效果最好呢？
A：神奇乳霜的適當塗抹量要根據肌膚的狀況來衡量。基本上，一天1~2次是正常的，若肌膚過於乾燥需要加強潤澤滋養，則建議可以塗抹4~5次，除了洗澡後，平常也可以多塗抹幾次加強吸收。但乳液方面只要1~2次均已足夠。

5️⃣
Q：腳跟龜裂有用嗎？
A：腳跟龜裂表示肌膚已經有裂痕而且相當粗糙，這時候建議請使用Glysolid神奇乳霜，厚實的乳霜質地可以完全包覆肌膚，為肌膚注入飽滿的水分，配合尿囊素可以舒緩肌膚不適並修護粗裂的表皮，在肌膚表面形成一層保護膜，若情況嚴重建議一天可以塗抹2~3次，晚上睡覺時還可以在塗抹後穿上襪子加強保養潤澤。

6️⃣
Q：臀部擦完神奇乳霜穿上衣服會有黏著的感覺是正常的嗎？
A：Glysolid神奇乳霜的質地很厚實，塗抹在臀部後要盡量以畫圓的方式讓肌膚徹底吸收，大約30秒後再穿上衣服即可，黏著感是正常的，但乳霜不易殘留在衣物上，也不會因此影響已經被肌膚吸收進去的效果，可放心使用。

7️⃣
Q：質地溫和且滋潤度極佳，寶寶也可以使用嗎？
A：德國進口的Glysolid神奇乳霜，因為含有高純度的甘油，除了可以使用在成人的局部肌膚上，也適用於嬰兒肌膚。因為寶寶肌膚容易乾燥，這時候塗抹一層Glysolid神奇乳霜，在肌膚表面建立厚實的隱形保護層，搭配高純度甘油可以補充寶寶肌膚所需的水份給予滋潤及舒緩，溫和的質地讓親子共用再適合不過了。

#關於孕期肚肚的保養
懷孕之後，體重持續增加，後期更是爆增有感。除了飲食控制跟運動，為了不讓皮膚因急速擴張長出妊娠紋，我初期就開始做準備。雖然很多人會說長妊娠紋跟體質有關，但對我而言有保養就有機會呦

自從懷孕後，對味道極為敏感，只要味道太香太重的一律❌。新肌霓 Ingeni#無紋妊娠潤膚霜」味道很舒服有淡淡的草本香味，本來洗完澡就有擦乳液的習慣，一開始只是抱著反正有保養就多一層保護，沒太多想法，把乳液改成妊娠霜而已，但在這幾個月使用過程中，發現「無紋妊娠潤膚霜」真的跟普通乳液有很大的不同，很慶幸我有使用，雖說是霜但吸收的很快滋潤度也足夠，到目前為止都沒有出現因為肚皮被撐大所產生的搔癢感

晚上洗完澡後，從胸部、肚皮、側腰、臀部到大腿以及鼠蹊部，陸續擦上，穿上衣服後也不會有黏黏不舒服的感覺，夏天擦也好清爽

#無紋妊娠潤膚霜，添加的積雪草成分，能幫助淡化紋路並維持肌膚彈性，整個孕期肚皮完全沒有搔癢的感覺，肚皮依然美麗維持很好的無紋狀態❤️

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孕前期沒有妊娠紋，並不代表後期不會有‼
寶寶留給我們愛的印記紋路
或者是肚子乾癢的不適感，該怎麼預防和保養呢？
影片中會和大家分享：

1.妊娠紋形成的原因、部位
2.預防妊娠紋的方法
3.8款妊娠霜心得評比
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16427

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產後婦女肚皮大作戰💪💪💪
話說我從知道自己懷孕的第一天就開始，
每天早晚擦二種妊娠產品，
很自豪的，
不管產前產後，仍然維持光滑的肚皮，
沒有任何一條妊娠紋，
但，
皮肉分離那鬆弛的肚皮，以及就是會凸凸平不了的假肚子，
產後一年多，我深深體會到，
那都不是你多努力保養就能甩掉的😭😭😭

產後婦女肚皮大作戰，
我整理了親身實戰的這三種方法～
分享給產後的姐姐妹妹們
趕快點進去看吧💃💃💃💃💃

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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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直播台 逢星期二 08：00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08：00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
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