懷孕階段是一個女人最有女人味的時候，我想每個孕媽咪面對懷孕這件事情，除了為寶寶吃保健食品保持健康飲食之外，難免也會有些身材或是保養的憂慮，今天就來跟大家分享我自己的孕期保養心得！

千萬不要仗著「我還年輕，生產完應該會恢復很快」或是「我媽媽沒有妊娠紋，我應該也不會有」的心態！

孕期保養我使用 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養
®️彈力潤膚油
滋潤肌膚、吸收又快，我都是洗澡後塗抹，質地清爽不黏衣，細緻肚皮超有感，完全不油膩！
®️無痕美體霜
針對緊緻肚皮和加強肌膚保濕，我都大量塗抹在肚皮、腰、背還有臀部！老公有一次摸我，還說肌膚怎麼那麼滑😝（不是剛抹完喔）

同時使用效果更佳，先擦油再擦霜！更好吸收、滋潤效果更加倍！
用到空瓶了又馬上回購一組！真心推薦😇
如果在懷孕之前就發現自己有肥胖紋的話，更不能懶惰！一定要抹！

對對對，另外一個小心得分享，之前懷孕前有使用過一美國護膚品牌擦屁股蛋有名的那款，我認真覺得效果很普通！用過媽咪莉娜才讓我知道什麼叫臀部沒有粗糙感！很滑嫩！喜歡到想推坑沒有懷孕也想要好肌膚的朋友們💕
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最適合怕黏膩卻又需要保濕的妳～～

🇩🇪德國原裝 Glysolid 神奇乳霜

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每個價格：190元
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🤩這也太神奇囉！它成了我唯一使用的乳液！

我天生就最排斥擦任何乳液在身上，因為我不喜歡有東西在身上的感覺，但為了我乾裂的腳試用了它，大約10來分鐘，就完全吸收了，不油也不黏，洗完澡後，竟然還能維持保濕，而且容易脫皮也非常有效哦！

Gysolid護膚霜用過的都說好棒棒👍👍
所以最後被冠上神奇乳霜的名字

可減少皮膚刺激，幫助皮膚再生，特別有助於粗糙，脆弱，開裂和乾燥的皮膚，潤膚膏可鎖住皮膚的天然水分。 規律使用可使膚色潤澤， Glysolid潤膚神奇乳霜是常見的國家庭的必備護膚產品。

✔️經皮膚科批准的皮膚相容性
🇩🇪德國製造

💯德國乳霜界第一名，隱形肌膚保護膜，歐洲肌膚領導品牌

✔️超經典萬用神奇乳霜能有效改善乾裂老化肌膚和粗硬角質。

✔️嬰兒至老年人，全身上下均可使用。

✔️多種植物萃取的尿素成分，喚醒如嫩嬰般肌膚。

✔️高純度小分子甘油，質地非常細膩快速清爽吸收。

✔️消除肌膚暗沉、解決身體肌膚乾荒。

✔️改善手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉粗黑表皮。

✔️改善久坐臀部下緣為笑線肌膚暗沈。

✔️曬後肌膚修護。

✔️修復手指與腳跟龜裂🔜可睡前厚塗一層再穿上手套或襪子保養。

✔️嘴唇乾裂，當唇膜、護唇都行。

✔️鎖水肌膚，防止乾裂，預防妊娠紋。

✅適用於粗糙、乾裂和乾性肌膚

✅含甘油和尿囊素。

✅當肌膚迅速恢復水分，幫助肌膚細胞再生

✅經常使用，膚質能得到持續改善。

✅ ❌無香料，染料和防腐劑，敏感肌的理想選擇。


【品牌故事】
德國氣候乾冷嚴寒，因此肌膚崩裂老化、乾裂皮屑的問題也一直困擾著德國民眾。因此，德國法蘭克福百年歷史的企業大廠BURNUS耗時數年，堅持使用最好的原料，並以“簡單有效的保養”做為理念，致力研發讓使用者能得到完全無負擔、天然不刺激的滋潤乳霜GLYSOLID神奇乳霜因而誕生。經歷數十載流傳至今，這神奇的乳霜在居民間廣受好評，已是德國居民家家戶戶都必備的日常用品，成為歐洲肌膚護理領導品牌，並於全球
136個國家販售。

❓產品 Q & A❓
1️⃣
Q：手肘關節處的肌膚容易磨擦黯沉，黑黑的表皮如何改善呢？
A：Glysolid神奇乳霜，富含高純度的甘油與尿囊素成分，可以先滋潤乾荒的肌膚，並在肌膚表面形成透明的保護膜，減緩外在環境對肌膚的傷害。每天洗澡後，手肘關節處的肌膚清潔乾淨了就可以塗上一層Glysolid神奇乳霜，在粗黑的肌膚上塗抹至乳霜完全被吸收，會感覺肌膚彷彿滑嫩飽滿水分，一天建議可使用3~4次來加強局部肌膚的亮白緊緻，手肘關節處的肌膚保有恢復新生般嫩肌，不必再擔心美體NG!

2️⃣
Q：局部肌膚塗完神奇乳霜後，洗澡怎麼會有滑滑的感覺？
A：第一次使用Glysolid神奇乳霜的人，洗澡的時候可能會發現前一天塗抹的局部肌膚怎麼會有滑滑的感覺？其實這是因為富含高純度甘油的關係，所以在塗抹的時候肌膚吸收完就會形成一層隱形保護膜，遇到水份洗滌時自然就會有滑嫩的感覺，並不是沐浴乳洗不乾淨，只要用清水沖洗即可，也不需要過份的刷洗，每天日復一日使用，肌膚會更明顯感受到潤澤滋養的修護作用。

3️⃣
Q：粗黑的臀部下緣肌膚要怎麼保養修護呢？
A：長時間需要坐在辦公室的女生最容易產生臀部下緣微笑曲線的肌膚黯沉，這時候可以塗抹Glysolid神奇乳霜，重新讓乾巴巴的肌膚注入水份，並形成一層厚厚的保護膜，讓肌膚保有細緻嫩滑！

4️⃣
Q：一天要塗抹幾次的效果最好呢？
A：神奇乳霜的適當塗抹量要根據肌膚的狀況來衡量。基本上，一天1~2次是正常的，若肌膚過於乾燥需要加強潤澤滋養，則建議可以塗抹4~5次，除了洗澡後，平常也可以多塗抹幾次加強吸收。但乳液方面只要1~2次均已足夠。

5️⃣
Q：腳跟龜裂有用嗎？
A：腳跟龜裂表示肌膚已經有裂痕而且相當粗糙，這時候建議請使用Glysolid神奇乳霜，厚實的乳霜質地可以完全包覆肌膚，為肌膚注入飽滿的水分，配合尿囊素可以舒緩肌膚不適並修護粗裂的表皮，在肌膚表面形成一層保護膜，若情況嚴重建議一天可以塗抹2~3次，晚上睡覺時還可以在塗抹後穿上襪子加強保養潤澤。

6️⃣
Q：臀部擦完神奇乳霜穿上衣服會有黏著的感覺是正常的嗎？
A：Glysolid神奇乳霜的質地很厚實，塗抹在臀部後要盡量以畫圓的方式讓肌膚徹底吸收，大約30秒後再穿上衣服即可，黏著感是正常的，但乳霜不易殘留在衣物上，也不會因此影響已經被肌膚吸收進去的效果，可放心使用。

7️⃣
Q：質地溫和且滋潤度極佳，寶寶也可以使用嗎？
A：德國進口的Glysolid神奇乳霜，因為含有高純度的甘油，除了可以使用在成人的局部肌膚上，也適用於嬰兒肌膚。因為寶寶肌膚容易乾燥，這時候塗抹一層Glysolid神奇乳霜，在肌膚表面建立厚實的隱形保護層，搭配高純度甘油可以補充寶寶肌膚所需的水份給予滋潤及舒緩，溫和的質地讓親子共用再適合不過了。

不曉得這邊有沒有人喜歡追宮鬥劇，還記得有一回如懿傳中海蘭說讓姊姊如懿看個東西，鏡頭一帶，居然是多數人避之唯恐不及的妊娠紋。還記得劇中的她說她吃太多寶寶長得快，在古代那種男尊女卑的社會就是送去侍寢也會被退回來。其實當時看了我也有點小情緒，覺得在古代的女生好可憐喔，為了生孩子讓身體產生如此大的變化，也沒有什麼產品可以淡化紋路或是預防紋路。

當然有一派的女性會主張產後的身體和紋路都是戰士上戰場後的『疤痕』，紀念著媽媽們的偉大和犧牲奉獻。但是，自己的身體喜歡怎麼樣，到頭來還是自己能做主。我本身有超級無敵『密集恐懼症』，還記得畢業剛剛在小學教書的時候，因為是小學校所以專業的英文科目不夠我的節數，有一年被安排到去教自然課。印象非常深刻，我看到所有的蕨類背後一點點的黑點，我就整個頭暈想吐，完全不敢看，講解給學生聽的時候，一邊講課連課本的圖片都用便利貼遮起來。

對我來說，我個人完全無法接受會引發我『密集恐懼』的紋路，如果長在我看不到的地方就算了，大辣辣的長在肚皮上我自己是完全無法接受。不過話說回來，如果老公敢嫌棄他就完蛋了，這可是我當媽媽的犧牲啊！（雙重標準）

所以，超前部署的我一懷孕就想說要來尋找適合自己的抗紋路產品，結果經紀公司介紹了一款讓我很心動的產品，就是 新肌霓 Ingeni 的美孕計畫 無紋妊娠潤膚霜 https://ingeni.cc/nhPSI，我先請他們寄過來試用，我還等不到三個月，洗完澡皮膚乾就趕緊擦起來，一路使用到現在八個月大，都沒長紋。最驚奇的是包含我上一次生產時留下來非常下方（估計是肚子太下方擦不到）的白紋都淡化了。我有請經紀公司幫我問品牌，品牌有說白紋使用不一定會有效果，跟本身膚況也會有關係，沒想到我這麼幸運！

美孕計畫這個產品最重要的馬達加斯加積雪草萃取是明星成分，能幫助修復肌膚和淡化紋路。使用上非常簡單，就像一般乳液一樣，非常清爽好推，抹在肌膚上一下就吸收了。除了使用在肚皮上，我還會注意小細節，畢竟我上一胎遺漏了許多細節，例如兩側側腰，鼠蹊部，大腿內外側，有時候我乾脆叫奶爸拿整條潤膚霜幫我全身按摩。使用到目前，我自己非常的滿意，也推薦給想要在孕期中好好保養的你們，照顧自己讓自己美美的，不是為了別人，正是為了自己看到鏡中的自己都能開心歡喜。

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孕前期沒有妊娠紋，並不代表後期不會有‼
寶寶留給我們愛的印記紋路
或者是肚子乾癢的不適感，該怎麼預防和保養呢？
影片中會和大家分享：

1.妊娠紋形成的原因、部位
2.預防妊娠紋的方法
3.8款妊娠霜心得評比
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16427

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2.慕之恬廊 孕膚霜(150克/$890元)
3.Ingeni新肌霓美孕計畫－無紋妊娠潤膚霜(150ml/$1260元)
4.Natural science的Mama&Kids高保濕妊娠霜(150克/$950元)
5.Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜(150克/$1350元)
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7.L’ERBOLARIO 蕾莉歐 美體緊緻彈力霜(250克/$2000元)
8.克蘭詩 宛若新生除紋霜 (200ml/$2250元)
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