#以澎湖人為傲 澎湖阿季（台）的愛

澎湖馬公市實際居住的人口大約五萬多人吧，居然讓我在倫敦給遇到了澎湖同鄉！

之前有分享過有一次我在我們建案辦公室接待了一位混血帥哥客戶，西方臉孔的他一開口台灣腔國語，說著「我媽媽是台灣澎湖人！」我整個尖叫相認，在倫敦這麼多年來沒遇過澎湖人，更何況媽媽跟我一樣住在馬公市。

我們緣分還不只這樣，兒子在倫敦也跟我是同校學姐與學弟，在倫敦根本還是鄰居，我們家門口的巴士到他們家門口的巴士只要20分鐘。

屋漏偏逢連夜雨，最近我奶各種各樣的痛，左邊剛做完乳房切片，希望不是什麼不好的東西。隔兩天，右邊居然開始出現腫塊和疼痛，現在右邊比左邊更痛更燒。很多朋友都說，如果兩邊都痛的話就不太可能惡化比較像是堵塞的乳腺炎。

我還苦哈哈地等著醫院的報告，並且一邊服用著卵磷脂、蒲公英茶和普拿疼壓。上網查了想說為什麼乳腺如此發達，孕期乳腺炎根本痛不欲生，連擠都不能擠。

上網查只好抱著姑且一試的心情來吃一些退奶食物，看能不能減低反覆發作的腫痛症狀。昨晚我跟澎湖阿季（台）開口說：「大姐可不可以再給我一點韭菜。」沒想到大姊立刻打來說：「我衣服換好了，我晚上10:26分到，妳請妳先生過來拿。」

我整個超不好意思，本來想說問問看約隔天拿，但大姊可能看我太折磨了，想著趕緊送韭菜來給我吃看看能不能退奶。本來奶爸躺在床上剛剛幫我用妊娠紋霜按摩兩腿和肚子，都準備要關燈睡了，馬上起身換衣服出門找大姊拿韭菜。

今天我吃著韭菜炒蛋，一邊吃著一邊極度極度思念台灣和澎湖。真的感恩我們的緣分，也感謝澎湖大姊的愛心。我真的好想回去好好讓家鄉的一切幫我身心靈充滿電。

圖為退奶餐，奶爸同時炒了豆芽菜和煮了綠豆湯！

求問大家有沒有什麼乳腺炎退奶的方法或食療什麼都好拜託🙏 歡迎乳腺炎石頭奶媽咪們來相認🙋

#溫情滿人間 #澎湖人就是滿滿的人情味 #真誠的相處 #困境都有值得感恩的人事物

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火燒奶！到底是什麼鬼？

上週才歷經了徹夜未眠的孕期失眠，週六早上睡醒時覺得心臟的地方有點悶痛，告訴自己說因為孕期血液量大增本來就會增加負擔所以不要想太多。

週日早上起來發現左側胸口疼痛而且可以摸到硬塊，而且一摸就痛，當時摸到硬塊第一反應：「該不會是乳腺炎吧？」再一想，「不對啊！乳腺炎不是在哺乳時期才會發生的嗎？」但是因為週日在家休息，但同時也趕稿和拍照，也一路忙到晚上九點，所以就吞孕婦唯一安全的普拿疼止痛先壓一下。

週日晚上疼痛越來越明顯，不用摸就痛，硬塊也越來越大，大約摸到1*5公分大小的硬塊。週日傍晚再度進入失眠，一路輾轉難眠翻到大約凌晨五點多還是六點才睡著。想當然，隔天週一是我們最多會議和討論的日子。想到這個我心理壓力巨大，加上咳嗽喉嚨痛和奶痛，再度失眠。

清晨四點半我還寫信給主管道歉說我真的很想延緩休產假，但我真的撐不下去了，必須要按照原定的計劃休產假和育嬰假。也不好意思的跟主管說左胸長了硬塊，感覺離生產前還有很多要準備的和很多醫生要看。

週一我還是起床在家工作把公事都處理好，並且利用午休時間打去GP(家醫師）看診，家醫師說乳腺炎在孕期很不常見，為了確保不是什麼惡性腫瘤，要幫妳排乳房專科醫師才能看是怎麼處理。總歸一句：不開抗生素給我！然後最快的專科醫生要兩週後才有空檔排給我。😭

昨晚，因為又一天沒什麼睡，整個人累癱但左奶整個燒痛，奶爸只好花了一個多小時吧，用妊娠紋霜幫我全身按摩按到我睡著。今早五點我再度因為奶痛痛醒，摸起來整個變成石頭奶，拿起手機預約私人GP，馬上就看到家醫生，但周旋了二十分鐘，她也不願意開抗生素給我，想要幫我轉診私人醫院的專科醫生看。她說私人會快一點但不知道何時才有只能等，我都不知道我每個月繳一百多鎊的私人醫保還無法當天看到醫師要幹嘛（攤手）。

這時候就會很懷念台灣，掛個號馬上看到醫生，要什麼馬上開處方。不曉得這樣下去要痛多久，心一直懸著。奶爸說不然不要等私人醫保的轉診，你直接200鎊花一花walk in 私人乳房診所照超音波吧！

於是現在我就陷入了要不要直接噴8000塊照超音波，確認無疑後再去請返GP開抗生素給我消炎止痛。

重點是，懷孕期怎麼會得乳腺炎啊？到底這一胎還可以多折磨 😭😭😭 上一胎懷娜娜完全天使啊！難道真的是因為我老了？

跪求有沒有人孕期得乳腺炎的經驗🙏

圖文不符，娜娜摘蒲公英。因為目前能做的就是聽小妹說的喝蒲公英茶幫助疏通消炎了。

#主管打來問我好不好我說除了burningbreast和失眠以外都好
#英國職場孕婦生活
#再撐一陣子就要請產假了

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#我就快從上望落去見唔到自己對腳
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I want to share with you the oils I used that reduced the appearance of my stretch marks.

As preggers, it is a common symptom to have stretch marks and cellulite appearing on our thigh, butt, belly, breast and arms. For some, the marks go away after giving birth, for others, the stretch marks remain on our body for a long period of time.

I already have stretch marks in my first trimester before i even gained much weight. I hope it will not get worse in my third trimester.

Luckily, I tried a few oil and found that a combination of oil and cream that worked well for me.

The 4 types of oil I introduced in the video are:
1) Bio oil
2) CV
3) Hipp Organic
4) Clarins

If you have other recommendations, please leave me a message, I am sure lots of people would love to know!

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Kayi, Mama College