為什麼這篇妊娠糖尿病產後飲食鄉民發文收入到精華區：因為在妊娠糖尿病產後飲食這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者maylisa (旅行去~)看板BabyMother標題[閒聊] 妊娠糖尿病產後控制時間Mon ...
妊娠糖尿病產後飲食 在 營養師菲菲｜跟你分享營養大小事 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:34:33
關於「妊娠糖尿病」 👩🏻⚕️現代醫學進步因此若在24-28週「喝糖水」檢驗沒過，成為有妊娠糖尿病的媽咪們不需要太擔心！只要做到積極飲食控制+持續性追蹤胎兒大小基本上不用擔心～ 👩🏻⚕️有妊娠糖尿病的媽咪產後要更注意自己的身體，表示自身對於血糖控制能力較差，將來確診為糖尿病患的機率較高，產後應...
懷孕30w時確診妊娠糖尿病
飲食控制後血糖都算正常，38+6自然產寶寶3260g
孕期只重4kg
目前生產完兩個多月了，已經比懷孕前瘦了6公斤
產後8週有再抽血檢查
空腹93/75g糖水兩小時後112/糖化血色素5.4
醫生說恢復正常
但我有家族病史，所以他建議我每年抽血檢查一次
我生完後就沒有像孕期嚴格控制飲食
月子中有時也會吃蛋糕之類
只是有稍微注意澱粉類的攝取，不喝含糖飲料而已
想問有妊娠糖尿病的媽媽產後都繼續孕期時的飲食控制嗎？
上次回診新陳代謝科只顧著報告正常鬆一口氣，忘記問醫生應該做到怎樣程度
以及血糖標準值要控制到多少比較好
中午吃了一份炸豬排飯，兩小時後自測血糖是150
嚇了一跳，果然是地雷食物～
因為看到140-200是前期糖尿病
以後大概都不能吃這類食物了，覺得心情好灰暗啊
大家產後都怎麼控制呢？
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推 monya0817 : 我算是沒有認真控制的。 02/26 16:46
推 nickys : 我產後也沒控制，但有次吃了白飯馬上頭暈 就不敢再 02/26 16:50
→ nickys : 吃了 02/26 16:50
推 asd11 : 想知道+1 02/26 16:51
推 iangkor : 沒那麼嚴格,但控制澱粉糖類 02/26 18:22
推 brenda : 哺乳中沒控制。 02/26 18:23
→ brenda : 在月中時奶量少還有“想“控制，後來餵完都超餓， 02/26 18:23
→ brenda : 根本不想控制 orz 02/26 18:23
推 kalikala : 運動 02/26 19:53
推 jen26 : 我也是，雖然產後八週糖水測試有過關，a1c 5.2，但 02/26 20:58
→ jen26 : 是偶爾自測會高出標準，而且體重也比產期輕了4公斤 02/26 20:58
→ jen26 : ，很擔心是不是糖尿病前期了 02/26 20:58
推 beebo : 家族有糖尿病史，所以我還是持續自測，大概知道自己 02/26 22:25
→ beebo : 哪些食物會飆高，就盡量少吃 02/26 22:25
→ beebo : 但我沒回診新陳代謝科 @@" 想說是不是自測 控制飲 02/26 22:27
→ beebo : 食就好 02/26 22:27
推 pococurante : 運動+控制澱粉量。我產後檢查是糖尿病前期 02/26 22:31
推 HmmHmm : 自己測一陣子血糖看看？跟醫生討論？ 02/27 01:19
推 cccsp : 運動+計算澱粉 02/27 02:55
推 hydest : 只有澱粉少吃而已 沒那麼嚴格了 02/27 03:26
推 ohcake : 飯前先大量吃蔬菜，這一點我還是嚴格維持 02/27 10:45
→ ohcake : 沒用血糖機了，不過一年會回診測糖化血色素。 02/27 10:46
推 yuclu : 我三個月就回診抽一次,只要稍有放縱就會反應在數字 02/28 16:10
→ yuclu : 上,所以不得不忌口 02/28 16:10